Sztuka szcz�cia – zapis rozm�w przeprowadzonych przez ameryka�skiego psychiatr� Howarda Cutlera z Dalajlam�.
Duchowy przyw�dca Tybetu koncentruje si� na podstawowym celu ludzkiego �ycia – osi�gni�ciu szcz�cia. Po raz pierwszy dzieli si� z czytelnikami rozwa�aniami na temat tego, w jaki spos�b osi�gn�� wewn�trzn� r�wnowag�. Pokazuje nam, jak mo�emy walczy� z depresj�, gniewem, zazdro�ci�. M�wi o wsp�czuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak �mier�, mi�o��, ma��e�stwo, wszelkiego typu relacje mi�dzyludzkie. Podaje przyk�ady technik i medytacji pomocnych w osi�gni�ciu po��danego stanu umys�u i u�ytecznych nie tylko dla buddyst�w.
W progu XXI wieku wci�� jeste�my dalecy od odnalezienia w �yciu trwa�ego szcz�cia. Kt� inny mo�e wskaza� nam drog�, je�li nie uznany mistrz opieraj�cy si� na bogatej, przesz�o 2500-letniej tradycji.
