Ksi��ka "Terapia poznawcza depresji oparta na uwa�no�ci. Profilaktyka nawrot�w" autorstwa Zinde Segala, Johna Teasdale'a i Marka Williamsa to znakomity podr�cznik kliniczny napisany przyst�pnym j�zykiem. Umo�liwia odbiorcy poznanie dalekowschodnich m�dro�ci i praktyk medytacyjnych w po��czeniu z modelem zachodnim opartym na naukowych dowodach. Taka integracja pozwala na uzyskanie niezwykle skutecznej metody leczenia depresji oraz osi�gania r�wnowagi i przywracania dobrostanu psychicznego.
Terapia poznawcza, kt�ra oparta jest na uwa�no�ci, stanowi najskuteczniejsz� technik� umo�liwiaj�c� przerwanie cyklu nawrotu stan�w depresyjnych. Po��czenie uwa�no�ci i terapii poznawczej jest bardzo wa�nym elementem szkolenia specjalist�w zajmuj�cych si� zdrowiem psychicznym, mi�dzy innymi piel�gniarek, lekarzy psychiatr�w, psycholog�w klinicznych i psychoterapeut�w.
Pierwsze wydanie tej pozycji cieszy�o si� du�ym zainteresowaniem i zapocz�tkowa�o opracowanie nowej metody terapii. Drugie wydanie zosta�o wzbogacone o wiele praktycznych tre�ci i �wicze�. Nowe wydanie potwierdza skuteczno�� terapii poznawczej opartej na uwa�no�ci przeprowadzanej w warunkach klinicznych, umo�liwia r�wnie� zrozumienie zasad teoretycznych, na kt�rych oparte jest leczenie.
