Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwyk�e efekty

Informacje szczeg�owe Poka� wszystkie

Format:150 x 220
Wydawnictwo:Galaktyka
Oprawa:Mi�kka
Rok wydania:2019
Ilo�� stron:285
Opis

"Atomowe nawyki" prezentuj� niezwykle oryginalne podej�cie do tematu przyzwyczaje�.

Jak dzia�a mechanizm nawyku? Jak wzmacnia� dobre przyzwyczajenia i w jaki spos�b uwolni� si� od tych z�ych?

Nasz m�zg nieustannie pracuje. Przetwarza ogromn� ilo�� bod�c�w, wydobywa z nich istotne w danej chwili informacje, pozwala nam te� koordynowa� konkretne zachowania. Gdyby�my mieli robi� to wszystko �wiadomie, nie spos�b by�oby w�a�ciwie skupi� si� na czymkolwiek. Dlatego w�a�nie ogromna wi�kszo�� proces�w mentalnych zachodzi nie�wiadomie. Nowej czynno�ci uczymy si� przy wsp�udziale uwagi. W miar� nabierania sprawno�ci czynno�� ta staje si� coraz bardziej zautomatyzowana.

R�wnie� nawyki maj� funkcj� przystosowawcz�, nasz m�zg najbardziej lubi bowiem rytua�y. Jest mu wtedy wygodniej pracowa�, po�wi�ca� wi�kszo�� uwagi na inne sprawy. Dlatego czynno�� powtarzana regularnie staje si� po pewnym czasie nawykowa. Nawykiem mo�e by� na przyk�ad poranne i wieczorne mycie z�b�w, mo�e nim sta� si� tak�e codzienna gimnastyka. Istniej� rzecz jasna i takie nawyki, kt�re okazuj� si� dla nas szkodliwe. Mo�e to by� cho�by palenie papieros�w, podjadanie w �rodku nocy lub nerwowe obgryzanie paznokci.

"Atomowe nawyki" to ksi��ka, kt�ra pomo�e Ci u�wiadomi� sobie, jaki mechanizm stoi za tego typu zachowaniami. Jej lektura u�wiadomi r�wnie�, jak odr�nia� dobre zwyczaje od tych szkodliwych. Autor prezentuje tu oryginaln�, lecz popart� naukowymi dowodami metod� kszta�towania dobrych przyzwyczaje� i wyzbywania si� z�ych. W oparciu o najnowsze zdobycze nauk kognitywnych i behawioralnych James Clear stworzy� jeden z pierwszych (jak sam pisze) modeli ludzkiego zachowania, w kt�rym nawyki wynikaj� zar�wno z bod�c�w zewn�trznych, jak i z wewn�trznych emocji.

Atomowy model nawyk�w sk�ada si� z czterech krok�w: wskaz�wki, pragnienia, reakcji i nagrody. Z krok�w tych wynikaj� cztery prawa zmiany zachowania. Odnosz�c je do samego siebie, czytelnik mo�e zorientowa� si�, jak dzia�a nawyk, nad kt�rym pragnie pracowa� oraz na jakim etapie i w jaki spos�b nawyk ten mo�na b�d� wzmacnia�, b�d� te� stopniowo si� od niego uwalnia�. Wiele spo�r�d pojawiaj�cych si� na kartach ksi��ki termin�w jest doskonale znanych czytelnikom, zw�aszcza studentom i absolwentom psychologii lub kognitywistyki. Koncepcja czterech krok�w oraz prawa zmian zachowania prezentuj� w pe�ni oryginalne podej�cie do zagadnienia zachowa� nawykowych.


O autorze

James Clear - autor, coach, m�wca i prelegent opowiadaj�cy o nawykach, doskonaleniu i podejmowaniu w�a�ciwych decyzji. Jego artyku�y ukaza�y si� mi�dzy innymi w “New York Times”, “Entrepreneur”, “Time” i “CBS This Morning”. “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwyk�e efekty” to jego najnowsza ksi��ka. Pozycja jest dost�pna r�wnie� w formie audiobooka.

Szczeg�y
  • Autor: James Clear
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Mi�kka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilo�� stron: 285
  • Format: 150 x 220
  • Stan: nowy, pe�nowarto�ciowy produkt
  • Model: 9788375797381
  • J�zyk: polski
  • Podtytu�: Drobne zmiany, niezwyk�e efekty
  • Oryginalny tytu�: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
  • T�umacz: Piotr Cie�lak
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375797381
  • EAN: 9788375797381
  • Wymiary: 155X225
  • Dane producenta:

    Galaktyka sp. zo.o., ul. �eligowskiego 35/37, 90-644 ��d�, Polska, [email protected], tel. 42 639 50 18

Recenzje ksi��ki Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwyk�e efekty (26)
  1. taniaksiazka.pl
    Pocz�tkuj�cy Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez Krystian �. w dniu 2020-09-10
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    14 z 18 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    Ka�dy kto czyta� "Si�� nawyku" powinien si�gn�� po t� ksi��k� poniewa� jest ona jej rozwini�ciem zawartej w 285 stronach. Autor �opatologicznie rozk�ada nawyk na czynniki pierwsze i co odr�nia j� od wielu ksi��ek kt�re pr�buj� walczy� z nawykami to nie zrzucanie ca�ej odpowiedzialno�ci za motywacje. Motywacja ust�puje tu �rodowisku co jest bardzo dobrze wyt�umaczone na podstawie sprzeda�y produkt�w w ka�dym sklepie( cz�ciej si�gam po to co widzimy). Czego dowiemy si� z tej ksi��ki

    - Jak dzia�a nawyk z podzia�em na 4 g��wne cz�ci

    - ile trwa nauka nawyku

    - jak pozby� sie nawyku i czy to jest mo�liwe

    - jak ��czy� nawyki i wykorzysta� pi�trzenie nawyk�w

    - jak wykorzysta� 4 prawa do wzmacniania nawyk�w jak ich os�abiania

    - jak 2 minuty pozwol� Tobie stworzy� nowy nawyk

    G��wn� sentencj� ksi��ki s� s�owa zawarte na ok�adce " Drobne zmiany, niezwyk�e efekty" kt�ra opisuje jak trzeba zabra� si� za tworzenie nowych nawyk�w. Ksi��ka jest pe�na przyk�ad�w i nie znajdziecie tu nudnego rozwlekania podstaw naukowych.

    Je�eli chcecie dowiedzie� si� wi�cej o ksi��ce zapraszam do wpisu gdzie zdradzam cze�� tre�ci [Adres usuni�ty]

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez Donata T. w dniu 2023-03-15
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    5 z 6 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    Fajna, ale nie jest dla mnie mega prze�omowa, aczkolwiek warto przeczyta�.

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. taniaksiazka.pl
    Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez Marzena M. w dniu 2021-11-08
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    7 z 11 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    Ks�ka : ok�adka przyci�ga , zawarto�� ciekawa - chocia� byly momenty kiedy odczuwa�am lekkie znudzenie ( przyd�ugie wed�ug mnie ,," kr�cenie " w k�ko na ten sam temat ) . Og�lnie na 5 punkt�w - daj� 4 .

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. taniaksiazka.pl
    Pocz�tkuj�cy Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez Mateusz D. w dniu 2024-07-20
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    2 z 2 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    Warta polecenia, je�li chcesz w spos�b niezbyt rygorystyczny zmieni� swoje nawyki oraz podej�cie do niekt�rych rzeczy, b�d� je�li chcesz zacz�� wprowadza� w spos�b satysfakcjonuj�cy zmiany

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. taniaksiazka.pl
    Pocz�tkuj�cy Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez Adrianna O. w dniu 2023-02-17
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    3 z 4 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    Ksi��ka przemy�lana i ciekawa. Napisana jest prostym j�zykiem. Jedna z pozycji , na kt�re warto zwr�ci� uwag� je�li szukamy ksi��ki rozwojowej. Polecam.

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
O autorze

James Clear jest pisarzem i mówc� motywacyjnym, autorem bestsellera "Atomowe nawyki", który sprzeda� si� w ponad 15 milionach egzemplarzy na ca�ym �wiecie.


Jak sam o sobie mówi, jest or�downikiem u�ytecznych idei. Autor dzieli si� swoimi pomys�ami jak �y� lepiej, w jaki sposób osi�ga� lepsze wyniki, jak dokonywa� dobrych wyborów i unika� z�ych, a tak�e jak trzyma� si� nawyków, aby realizowa� swoje cele i spe�nia� marzenia. Z jego us�ug jako mówcy korzystaj� takie firmy jak Capital One, Cisco, General Electric, Honda, Intel, LinkedIn, Lululemon, McKinsey & Company, Merrill Lynch i wiele innych przedsi�biorstw z ró�nych bran� i sektorów. Ka�dego miesi�ca James Clear wyg�asza 1-2 mowy na temat dobrych nawyków i procesu ci�g�ego doskonalenia si�.


Clear przedstawi� swoje koncepcje w ksi��ce "Atomowe nawyki", a tak�e na bie��co prezentuje je na swojej stronie internetowej https://jamesclear.com oraz w newsletterze "3-2-1", który wysy�any jest raz w tygodniu. Jego "Atomowe nawyki" to psychologiczny poradnik na temat roli dobrych nawyków w codziennym �yciu. Najbardziej znana ksi��ka Jamesa Cleara zosta�a przet�umaczona na ponad 50 j�zyków. Poradnik polecany by� przez topowe czasopisma, takie jak "Time", "New York Times", czy "Wall Street Journal", gdzie zajmowa� pozycj� bestsellera. 


James Clear jest te� autorem ponad 250 artyku�ów. Jego newsletter prenumeruje ponad 3 miliony osób, a autorsk� witryn� internetow� odwiedza ponad 10 milionów u�ytkowników rocznie.

Hity miesi�ca
  • Nie m�w "Tak"

    Dwoje mi�osnych sceptyk�w zgadza si� pracowa� razem jako profesjonalni zak��cacze �lub�w. Ale los ma dla nich bardziej romantyczne plany… Sophie Steinbeck, przysz�a panna m�oda, stoi przed ostatecznym dylematem: po�lubi� narzeczonego, kt�ry j� zdradza, aby nie nara�a� posady swojego ojca, albo...
    Dwoje mi�osnych sceptyk�w zgadza si� pracowa� razem jako profesjonalni zak��cacze �lub�w. Ale los ma dla nich bardziej romantyczne plany… Sophie Steinbeck, przysz�a panna m�oda, stoi przed ostatecznym dylematem: po�lubi� narzeczonego, kt�ry j� zdradza, aby nie nara�a� posady swojego ojca, albo...
    26,99 z�
      4.0/5
  • Pozostaniesz moim snem

    PS. Moje serce bije coraz mocniej… Nessa kocha romanse i zdarza si� jej buja� w ob�okach. To nie przypadek, �e pewnego zimowego dnia w�a�nie ona znajduje tajemniczy list. Jednak dane adresata si� zatar�y, wi�c dziewczyna odsy�a zgub� do nadawcy, Landona. W ten spos�b zaczyna si� niezwyk�a...
    PS. Moje serce bije coraz mocniej… Nessa kocha romanse i zdarza si� jej buja� w ob�okach. To nie przypadek, �e pewnego zimowego dnia w�a�nie ona znajduje tajemniczy list. Jednak dane adresata si� zatar�y, wi�c dziewczyna odsy�a zgub� do nadawcy, Landona. W ten spos�b zaczyna si� niezwyk�a...
    24,68 z�
      5.0/5
    Cena ok�adkowa: 39,99 z� -38% Najni�sza cena: 24,88 z� -1%
  • Korona diab�a. Tom 1

    Kiedy� wszyscy si� go bali. Szanowali. Czcili. Sta�o si� jednak co� niemo�liwego – zakocha� si�. Od tej pory wszystko si� zmieni�o… Poznaj histori� Alekseia, drugoplanowego bohatera bestsellerowej serii All The Pretty Things Moniki James. Uczucia Aleka nie mog�y zosta� odwzajemnione. Kto pokocha�by...
    Kiedy� wszyscy si� go bali. Szanowali. Czcili. Sta�o si� jednak co� niemo�liwego – zakocha� si�. Od tej pory wszystko si� zmieni�o… Poznaj histori� Alekseia, drugoplanowego bohatera bestsellerowej serii All The Pretty Things Moniki James. Uczucia Aleka nie mog�y zosta� odwzajemnione. Kto pokocha�by...
    26,54 z�
      4.7/5
  • Divine Rivals. Pojedynek bog�w. Letters of Enchantment. Tom 1

    Po stuleciach u�pienia bogowie zn�w tocz� bitwy, a krucha r�wnowaga mi�dzy �wiatami wydaje si� zagro�ona. Trwa wojna, od kt�rej zale�� losy ludzko�ci, a w niej najlepszym or�em mo�e okaza� si�… mi�o��. Dla osiemnastoletniej Iris Winnow liczy si� tylko rodzina, zrobi wi�c wszystko, by j� chroni�....
    Po stuleciach u�pienia bogowie zn�w tocz� bitwy, a krucha r�wnowaga mi�dzy �wiatami wydaje si� zagro�ona. Trwa wojna, od kt�rej zale�� losy ludzko�ci, a w niej najlepszym or�em mo�e okaza� si�… mi�o��. Dla osiemnastoletniej Iris Winnow liczy si� tylko rodzina, zrobi wi�c wszystko, by j� chroni�....
    29,07 z�
      4.3/5
  • Patriota. Autobiografia

    Wr�g Putina nr 1. Autobiografia jednego z najbardziej nieustraszonych i inspiruj�cych ludzi naszych czas�w. �wiatowe wydarzenie wydawnicze.   Aleksiej Nawalny, najs�ynniejszy oponent W�adimira Putina, zmar� zim� 2024 roku jako wi�zie� kolonii karnej na p�nocy Rosji. Wspomnienia zacz�� spisywa�...
    Wr�g Putina nr 1. Autobiografia jednego z najbardziej nieustraszonych i inspiruj�cych ludzi naszych czas�w. �wiatowe wydarzenie wydawnicze.   Aleksiej Nawalny, najs�ynniejszy oponent W�adimira Putina, zmar� zim� 2024 roku jako wi�zie� kolonii karnej na p�nocy Rosji. Wspomnienia zacz�� spisywa�...
    57,06 z�
      0/5
  • Testament

    „,Czas p�ynie, jestem coraz bli�ej �mierci“, - brzmi jedno z pierwszych zda� tej niezwyk�ej ksi��ki. Jej autor, dziewi��dziesi�cioletni ks. Adam Boniecki, �egnaj�c si� ze �wiatem, jednocze�nie zostawia mu ostatnie przes�anie. Pyta, co b�dzie, je�li ludzko�� nigdy nie dojrzeje do globalnej...
    „,Czas p�ynie, jestem coraz bli�ej �mierci“, - brzmi jedno z pierwszych zda� tej niezwyk�ej ksi��ki. Jej autor, dziewi��dziesi�cioletni ks. Adam Boniecki, �egnaj�c si� ze �wiatem, jednocze�nie zostawia mu ostatnie przes�anie. Pyta, co b�dzie, je�li ludzko�� nigdy nie dojrzeje do globalnej...
    32,70 z�
      5.0/5
  • Gra o tron. Oficjalna ksi��ka kucharska

    Wysmakowana podr� po Siedmiu Kr�lestwach, 80 przepis�w dla tych, kt�rzy pragn� ucztowa� z bohaterami „Gry o tron” Georga R.R. Martina. Dzi�ki r�kopisowi opisuj�cemu potrawy wysoko urodzonych i prostego ludu przyrz�dzisz takie specja�y jak piecze� koronn� z �eberek dzika, krwiste paszteciki...
    Wysmakowana podr� po Siedmiu Kr�lestwach, 80 przepis�w dla tych, kt�rzy pragn� ucztowa� z bohaterami „Gry o tron” Georga R.R. Martina. Dzi�ki r�kopisowi opisuj�cemu potrawy wysoko urodzonych i prostego ludu przyrz�dzisz takie specja�y jak piecze� koronn� z �eberek dzika, krwiste paszteciki...
    47,74 z�
      4.5/5
  • Odpowied�

    Nowa rzeczywisto��. Wojny. Zmiany klimatyczne. Histeria transp�ciowo�ci. Pandemia. „Odpowied�” to ksi��ka dla tych, kt�rzy widz�, �e �wiat zmierza w kierunku katastrofy. David Icke, cz�owiek od dziesi�cioleci szukaj�cy prawdy, przyczyn �wiatowych konflikt�w i powszechnej manipulacji, w swojej nowej...
    Nowa rzeczywisto��. Wojny. Zmiany klimatyczne. Histeria transp�ciowo�ci. Pandemia. „Odpowied�” to ksi��ka dla tych, kt�rzy widz�, �e �wiat zmierza w kierunku katastrofy. David Icke, cz�owiek od dziesi�cioleci szukaj�cy prawdy, przyczyn �wiatowych konflikt�w i powszechnej manipulacji, w swojej nowej...
    59,05 z�
      4.0/5
  • Szampa�ska ksi�niczka

    Dwie nieustraszone kobiety, kt�re radz� sobie w imponuj�cym stuleciu: od rewolucji francuskiej po Wystaw� �wiatow� w Pary�u w 1889 roku. Barbe-Nicole Clicquot, znana ka�demu koneserowi szampana Veuve Clicquot, prze�y�a dramatyczne wydarzenia: rewolucj� francusk�, prze�ladowania katolik�w, wojny...
    Dwie nieustraszone kobiety, kt�re radz� sobie w imponuj�cym stuleciu: od rewolucji francuskiej po Wystaw� �wiatow� w Pary�u w 1889 roku. Barbe-Nicole Clicquot, znana ka�demu koneserowi szampana Veuve Clicquot, prze�y�a dramatyczne wydarzenia: rewolucj� francusk�, prze�ladowania katolik�w, wojny...
    34,09 z�
      5.0/5
  • G�upie ptaki Polski. Przewodnik �wiadomego obserwatora

    Na kartach tej ksi��ki opisano oraz obra�ono ponad 100 r�nych ptak�w, kt�re mo�na spotka� w Polsce. To idealny tytu� dla wszystkich mi�o�nik�w tych skrzydlatych cudak�w, ludzi, kt�rzy ich nienawidz�, oraz ka�dego, komu st� si� chybocze i trzeba co� pod�o�y� pod nog�. Kt�ry ptak nabija swoje...
    Na kartach tej ksi��ki opisano oraz obra�ono ponad 100 r�nych ptak�w, kt�re mo�na spotka� w Polsce. To idealny tytu� dla wszystkich mi�o�nik�w tych skrzydlatych cudak�w, ludzi, kt�rzy ich nienawidz�, oraz ka�dego, komu st� si� chybocze i trzeba co� pod�o�y� pod nog�. Kt�ry ptak nabija swoje...
    41,03 z�
      0/5
    Cena ok�adkowa: 59,99 z� -32% Najni�sza cena: 41,24 z� -1%
  • Wo�anie umar�ych. Detektyw Norbert Krzy�. Tom 3

    �mier� w cieniu Babiej G�ry, mroczne tajemnice skrywane przez trzydzie�ci lat i przes�dy, kt�rym chcemy ufa�. Detektyw Norbert Krzy� otar� si� o �mier� i odt�d nie ma zamiaru podejmowa� si� ryzykownych zlece�. Zw�aszcza �e jego c�rka potrzebuje odpowiedzialnego ojca, a nie pokiereszowanego przez...
    �mier� w cieniu Babiej G�ry, mroczne tajemnice skrywane przez trzydzie�ci lat i przes�dy, kt�rym chcemy ufa�. Detektyw Norbert Krzy� otar� si� o �mier� i odt�d nie ma zamiaru podejmowa� si� ryzykownych zlece�. Zw�aszcza �e jego c�rka potrzebuje odpowiedzialnego ojca, a nie pokiereszowanego przez...
    29,99 z�
      4.7/5
  • Koniec opowie�ci

    Nowy trzymaj�cy w napi�ciu thriller autora bestsellerowej „Kobiety w oknie”! B�yskotliwa literacka uczta dla wszystkich, kt�rzy kochaj� sprytnie skonstruowane zagadki. „Za trzy miesi�ce nie b�dzie mnie ju� w�r�d �ywych. Prosz� przyjecha� i opowiedzie� moj� histori�”. Tak brzmi mro��ce krew w �y�ach...
    Nowy trzymaj�cy w napi�ciu thriller autora bestsellerowej „Kobiety w oknie”! B�yskotliwa literacka uczta dla wszystkich, kt�rzy kochaj� sprytnie skonstruowane zagadki. „Za trzy miesi�ce nie b�dzie mnie ju� w�r�d �ywych. Prosz� przyjecha� i opowiedzie� moj� histori�”. Tak brzmi mro��ce krew w �y�ach...
    44,38 z�
      4.2/5
  • Zapl�tani (edycja z autografem)

    Wyszeptane sekrety wi��� mocnej ni� pn�cza bluszczu... Ivy, dziewczyna z trudn� przesz�o�ci�, zmaga si� z l�kami i bolesnymi wspomnieniami. Marzy tylko o tym, by… przetrwa�. Trafia do domu Darrena i jego syna Killiana. Darren stara si� zapewni� dziewczynie poczucie bezpiecze�stwa, a Killian, mimo...
    Wyszeptane sekrety wi��� mocnej ni� pn�cza bluszczu... Ivy, dziewczyna z trudn� przesz�o�ci�, zmaga si� z l�kami i bolesnymi wspomnieniami. Marzy tylko o tym, by… przetrwa�. Trafia do domu Darrena i jego syna Killiana. Darren stara si� zapewni� dziewczynie poczucie bezpiecze�stwa, a Killian, mimo...
    29,99 z�
      4.8/5
  • Blackout. Cyberpunk 2077

    Komiks, kt�rego akcja toczy si� w �wiecie bestsellerowej gry komputerowej „Cyberpunk 2077”. Fortuna, mi�o��, szcz�cie – wszystko jest mo�liwe dzi�ki technologii DMS. Od braindans�w nie spos�b si� oderwa�. Arturo, zajmuj�cy si� ich naprawami po ci�g�ych awariach pr�du w Night City, ma pewien plan....
    Komiks, kt�rego akcja toczy si� w �wiecie bestsellerowej gry komputerowej „Cyberpunk 2077”. Fortuna, mi�o��, szcz�cie – wszystko jest mo�liwe dzi�ki technologii DMS. Od braindans�w nie spos�b si� oderwa�. Arturo, zajmuj�cy si� ich naprawami po ci�g�ych awariach pr�du w Night City, ma pewien plan....
    29,19 z�
      0/5
  • Masturbacja. Podr�cznik przyjemno�ci - u�ywa� w parze lub solo

    W tej ksi��ce znajdziesz wiele sposob�w, by wynie�� twoje �ycie seksualne na wy�yny sztuki mi�osnej. Porady ilustruje dwadzie�cia pi�� gor�cych opowiada� pobudzaj�cych wyobra�ni�. Kobieca masturbacja ma pot�n� si��. Uwalnia w m�zgu hormony szcz�cia, podnosi poczucie w�asnej warto�ci i pozytywnie...
    W tej ksi��ce znajdziesz wiele sposob�w, by wynie�� twoje �ycie seksualne na wy�yny sztuki mi�osnej. Porady ilustruje dwadzie�cia pi�� gor�cych opowiada� pobudzaj�cych wyobra�ni�. Kobieca masturbacja ma pot�n� si��. Uwalnia w m�zgu hormony szcz�cia, podnosi poczucie w�asnej warto�ci i pozytywnie...
    34,70 z�
      0/5
  • Zau�ek koszmar�w

    Ksi��ka niegdy� zakazana, cenzurowana, trafia do polskich czytelnik�w w nowym przek�adzie. „Zau�ek koszmar�w” – fascynuj�co mroczne arcydzie�o literatury kryminalnej XX wieku autorstwa Williama Lindsay’a Greshama. Powie�� o �yciu w obwo�nym jarmarku osobliwo�ci, spirytyzmie i bezwzgl�dnym kanciarzu...
    Ksi��ka niegdy� zakazana, cenzurowana, trafia do polskich czytelnik�w w nowym przek�adzie. „Zau�ek koszmar�w” – fascynuj�co mroczne arcydzie�o literatury kryminalnej XX wieku autorstwa Williama Lindsay’a Greshama. Powie�� o �yciu w obwo�nym jarmarku osobliwo�ci, spirytyzmie i bezwzgl�dnym kanciarzu...
    26,54 z�
      4.4/5
  • Dom do wynaj�cia

    „Mamy trzy dni na podj�cie decyzji. Inaczej rezerwacja przepadnie” - s�yszy Amanda od Vincenta, gdy ten pokazuje jej ofert� wynajmu nowoczesnego domu u podn�y g�r. Pocz�tkowo kobieta nie jest przekonana do wyprowadzki z du�ego miasta. Partner przekonuje j� jednak, �e zmiana otoczenia pomo�e im...
    „Mamy trzy dni na podj�cie decyzji. Inaczej rezerwacja przepadnie” - s�yszy Amanda od Vincenta, gdy ten pokazuje jej ofert� wynajmu nowoczesnego domu u podn�y g�r. Pocz�tkowo kobieta nie jest przekonana do wyprowadzki z du�ego miasta. Partner przekonuje j� jednak, �e zmiana otoczenia pomo�e im...
    24,63 z�
      4.2/5
  • Wszystkie k�amstwa Adama

    Jego zdrada to dopiero pocz�tek. Beth Hall mieszka w pi�knym domu na przedmie�ciach Londynu, jest kompozytork� piosenek w stylu country i matk� dziewi�tnastoletniej Meg. Dot�d by�a te� szcz�liw� m�atk�. Jednak jej m�� Adam, zafascynowany m�odsz� kobiet�, wda� si� w nami�tny romans, kt�ry wkr�tce...
    Jego zdrada to dopiero pocz�tek. Beth Hall mieszka w pi�knym domu na przedmie�ciach Londynu, jest kompozytork� piosenek w stylu country i matk� dziewi�tnastoletniej Meg. Dot�d by�a te� szcz�liw� m�atk�. Jednak jej m�� Adam, zafascynowany m�odsz� kobiet�, wda� si� w nami�tny romans, kt�ry wkr�tce...
    37,91 z�
      3.7/5
  • Moc s�abo�ci

    Moc w s�abo�ci si� doskonali, a nic, co ludzkie, nie jest nam obce. Na drodze ziemskiej w�dr�wki do�wiadczamy r�nego rodzaju zdarze�. W dobie medi�w spo�eczno�ciowych ch�tnie dzielimy si� tym, co mo�e wywo�a� podziw. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, �e za kurtyn� szeroko poj�tego sukcesu toczy...
    Moc w s�abo�ci si� doskonali, a nic, co ludzkie, nie jest nam obce. Na drodze ziemskiej w�dr�wki do�wiadczamy r�nego rodzaju zdarze�. W dobie medi�w spo�eczno�ciowych ch�tnie dzielimy si� tym, co mo�e wywo�a� podziw. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, �e za kurtyn� szeroko poj�tego sukcesu toczy...
    30,59 z�
      4.9/5
  • �wie�ym okiem. Demon ruchu

    "Najg�o�niejsza ksi��ka polskiego klasyka literatury grozy por�wnywanego z Edgarem Allanem Poe i H.P. Lovecraftem. Zbi�r s�ynnych opowiada� kolejowych w ekspresyjnym, nastrojowym opracowaniu graficznym. Pi�ty tom w serii �wie�ym Okiem, prezentuj�cej bogato i wyrazi�cie zilustrowane wydania klasyki...
    "Najg�o�niejsza ksi��ka polskiego klasyka literatury grozy por�wnywanego z Edgarem Allanem Poe i H.P. Lovecraftem. Zbi�r s�ynnych opowiada� kolejowych w ekspresyjnym, nastrojowym opracowaniu graficznym. Pi�ty tom w serii �wie�ym Okiem, prezentuj�cej bogato i wyrazi�cie zilustrowane wydania klasyki...
    46,26 z�
      5.0/5
  • Tylko nie on! Trzydziestoletnie singielki. Tom 1

    Gor�cy romans biurowy autorki bestsellerowego „Niegrzecznego szefa” Z okazji trzydziestych urodzin Chloe chce prze�y� co� niezwyk�ego. Jej �ycie nadal nie jest pouk�adane, nie ma rodziny, dynamicznie rozwijaj�cej si� kariery ani nawet zarysu planu na przysz�o��. Ale przez t� jedn� noc nie b�dzie o...
    Gor�cy romans biurowy autorki bestsellerowego „Niegrzecznego szefa” Z okazji trzydziestych urodzin Chloe chce prze�y� co� niezwyk�ego. Jej �ycie nadal nie jest pouk�adane, nie ma rodziny, dynamicznie rozwijaj�cej si� kariery ani nawet zarysu planu na przysz�o��. Ale przez t� jedn� noc nie b�dzie o...
    26,54 z�
      4.0/5
  • Wied�my z Manningtree

    „Wied�my z Manningtree” to mroczna opowie�� o si�ach dzia�aj�cych na styku religijnego fanatyzmu, po��dania i magii. Anglia, 1643 rok. Manningtree to malutka mie�cina w hrabstwie Essex. W sercach kobiet zamieszkuj�cych to miasto p�onie gor�cy strach przed pot�pieniem. W wyniku wojny domowej w...
    „Wied�my z Manningtree” to mroczna opowie�� o si�ach dzia�aj�cych na styku religijnego fanatyzmu, po��dania i magii. Anglia, 1643 rok. Manningtree to malutka mie�cina w hrabstwie Essex. W sercach kobiet zamieszkuj�cych to miasto p�onie gor�cy strach przed pot�pieniem. W wyniku wojny domowej w...
    27,70 z�
      4.3/5
  • Wysoko wra�liwi m�czy�ni. To nie s�abo��, a si�a

    Mocna opowie�� o m�skiej wra�liwo�ci Kim s� i dlaczego �wiat potrzebuje wra�liwych m�czyzn? Nierzadko konfrontowani s� z utartymi stereotypami dotycz�cymi roli w spo�ecze�stwie. Wymagana jest od nich pewno��, opanowanie czy pohamowanie w wyra�aniu siebie. Ta ksi��ka otwiera dyskusj� o tym, jak...
    Mocna opowie�� o m�skiej wra�liwo�ci Kim s� i dlaczego �wiat potrzebuje wra�liwych m�czyzn? Nierzadko konfrontowani s� z utartymi stereotypami dotycz�cymi roli w spo�ecze�stwie. Wymagana jest od nich pewno��, opanowanie czy pohamowanie w wyra�aniu siebie. Ta ksi��ka otwiera dyskusj� o tym, jak...
    31,18 z�
      0/5
  • Z mi�o�ci do jedzenia. 80 przepis�w na dania, kt�re karmi� cia�o i zmys�y

    Rozkoszuj si� jedzeniem, celebruj kulinarne przyjemno�ci i do�wiadczaj nowych smak�w! „Kocham je��! To ogromne zami�owanie sta�o si� inspiracj� do stworzenia ksi��ki, kt�ra nakarmi nie tylko Twoje cia�o, ale tak�e Twoje zmys�y. Jedzenie to dla mnie du�o wi�cej ni� zaspokajanie uczucia g�odu – mo�e...
    Rozkoszuj si� jedzeniem, celebruj kulinarne przyjemno�ci i do�wiadczaj nowych smak�w! „Kocham je��! To ogromne zami�owanie sta�o si� inspiracj� do stworzenia ksi��ki, kt�ra nakarmi nie tylko Twoje cia�o, ale tak�e Twoje zmys�y. Jedzenie to dla mnie du�o wi�cej ni� zaspokajanie uczucia g�odu – mo�e...
    49,01 z�
      0/5
  • Ratownik. G��bia nami�tno�ci. Faceci do wynaj�cia. Tom 7

    Je�li ju� rzuca� si� na g��bok� wod�, to tylko w odpowiednim towarzystwie. Laura miesza w samym sercu Pojezierza Zachodniopomorskiego, a jej rodzice prowadz� o�rodek wypoczynkowy nad jeziorem. Brzmi wspaniale? Nie dla Laury. Niczego bowiem nie boi si� bardziej ni� g��bokiej wody. Na szcz�cie po...
    Je�li ju� rzuca� si� na g��bok� wod�, to tylko w odpowiednim towarzystwie. Laura miesza w samym sercu Pojezierza Zachodniopomorskiego, a jej rodzice prowadz� o�rodek wypoczynkowy nad jeziorem. Brzmi wspaniale? Nie dla Laury. Niczego bowiem nie boi si� bardziej ni� g��bokiej wody. Na szcz�cie po...
    24,72 z�
      4.8/5
  • Niebo. Fala. Tom 3

    Nawet jak na ni� to by�o za wiele. Sydney nie mog�a d�u�ej wytrzyma� �ycia z Elvisem pod jednym dachem. Ch�opak, kt�remu ju� raz wybaczy�a, z�ama� jej serce tak, �e nie mog�a na niego patrze�. Kolejny raz podejmuje decyzj� o ucieczce. Czy miejsce, w kt�re trafi tym razem, oka�e si� bezpieczniejsze...
    Nawet jak na ni� to by�o za wiele. Sydney nie mog�a d�u�ej wytrzyma� �ycia z Elvisem pod jednym dachem. Ch�opak, kt�remu ju� raz wybaczy�a, z�ama� jej serce tak, �e nie mog�a na niego patrze�. Kolejny raz podejmuje decyzj� o ucieczce. Czy miejsce, w kt�re trafi tym razem, oka�e si� bezpieczniejsze...
    31,99 z�
      4.5/5
  • Zanim wybuchnie s�o�ce

    Jak potoczy si� twoje �ycie, gdy dopu�cisz do g�osu serce? Leon, zbuntowany nastolatek, kt�ry ma za sob� trudne przej�cia w gimnazjum, mieszka w ma�ym nadmorskim miasteczku. Mierzy si� z wieloma problemami i na ka�dym kroku jest wystawiany na pr�b�. Pewnego dnia, kiedy jego sytuacja nagle si�...
    Jak potoczy si� twoje �ycie, gdy dopu�cisz do g�osu serce? Leon, zbuntowany nastolatek, kt�ry ma za sob� trudne przej�cia w gimnazjum, mieszka w ma�ym nadmorskim miasteczku. Mierzy si� z wieloma problemami i na ka�dym kroku jest wystawiany na pr�b�. Pewnego dnia, kiedy jego sytuacja nagle si�...
    27,70 z�
      3.5/5
  • Chcesz si� za�o�y�?

    Hallie rozpoczyna nowy rozdzia� w �yciu. Po tym, jak uciek�a z pokoju hotelowego m�czyzny, z kt�rym sp�dzi�a noc, czuje, �e nadszed� czas na zmiany. Teraz odhacza na swojej li�cie kolejne osi�gni�cia. Przeprowadza si� do innego mieszkania, zmienia fryzur� i kupuje nowe ubrania. Pozosta� jej jeden,...
    Hallie rozpoczyna nowy rozdzia� w �yciu. Po tym, jak uciek�a z pokoju hotelowego m�czyzny, z kt�rym sp�dzi�a noc, czuje, �e nadszed� czas na zmiany. Teraz odhacza na swojej li�cie kolejne osi�gni�cia. Przeprowadza si� do innego mieszkania, zmienia fryzur� i kupuje nowe ubrania. Pozosta� jej jeden,...
    27,99 z�
      4.3/5
  • Baltica

    Witamy na pok�adzie MF Baltica - tu zwyk�a podr� zmienia si� w nieustaj�c� zabaw�. Uwa�aj jednak, by nie zatraci� si� w niej. Wystarczy chwila nieuwagi, a ju� nigdy nie zejdziesz na l�d. Pasa�erowie MF Baltica podr�uj� w r�nym celu. Tr�jk� z nich ��czy jednak co� wi�cej ni� turystyczny rejs tym...
    Witamy na pok�adzie MF Baltica - tu zwyk�a podr� zmienia si� w nieustaj�c� zabaw�. Uwa�aj jednak, by nie zatraci� si� w niej. Wystarczy chwila nieuwagi, a ju� nigdy nie zejdziesz na l�d. Pasa�erowie MF Baltica podr�uj� w r�nym celu. Tr�jk� z nich ��czy jednak co� wi�cej ni� turystyczny rejs tym...
    31,85 z�
      4.5/5
  • Leczenie od�ywianiem. Cukrzyca typu 2

    Wzowienie jednego z najcz�ciej wybieranych poradnik�w o cukrzycy typu 2 „Cukrzyca typu 2” to kompletne i wyczerpuj�ce kompendium, kt�re ka�dy diabetyk i jego bliscy powinni posiada� w swojej biblioteczce. Trzecia ksi��ka z serii Leczenie od�ywianiem zawiera: najnowsze doniesienia medyczne...
    Wzowienie jednego z najcz�ciej wybieranych poradnik�w o cukrzycy typu 2 „Cukrzyca typu 2” to kompletne i wyczerpuj�ce kompendium, kt�re ka�dy diabetyk i jego bliscy powinni posiada� w swojej biblioteczce. Trzecia ksi��ka z serii Leczenie od�ywianiem zawiera: najnowsze doniesienia medyczne...
    23,58 z�
      0/5

Popularne tematy:

Zobacz, dlaczego warto nam zaufa�

taniaksiazka.pl

Doskona�a komunikacja, perfekcyjne podej�cie do klienta, realizacja szybka i ca�kowicie zgodna z zam�wieniem, do tego dobra cena, czyli ca�o�� na pi�tk�.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! �wietny wyb�r, ksi��ki w doskona�ej cenie i co najwa�niejsze b�yskawiczna realizacja zam�wienia - dodaj� do moich ulubionych sklep�w.

magdape

Bardzo mi�a obs�uga, szybko reaguj� na wiadomo�ci pisane. Szybko rozwi�zuj� problem i t�umacz� sytuacj�, oraz bardzo jasno i konkretnie pisz� mail o ka�dej zmianie w zam�wieniach.

Lenka

Kolejny raz robi� zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. A� �a�uj�, �e nie maj� innych propozycji, kt�re mnie interesuj�. Gor�co polecam.

Beata

Transakcja przebieg�a szybko i sprawnie. Ksi��ki super i wszystko porz�dnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczno�� ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizowa� zam�wienie. Dodatkowo otrzyma�am rabat. Bardzo korzystna cena zam�wionych ksi��ek. ��cznie z przesy�k� wysz�o taniej ni� w ksi�garni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zam�wienie. Pomimo, �e podano mi p�niejszy termin dostarczenia przesy�ki otrzyma�am j� kilka dni wcze�niej. Sklep cechuje solidno�� i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zam�wienia trwa�a kilka dni. Zam�wienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Du�y wyb�r ksi��ek, dostawa zgodnie z podan� przez sprzedawc� dat�, bardzo porz�dnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wyb�r ksi��ek ogromny. Na pewno wkr�tce zn�w z�o�� zam�wienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zam�wienie otrzyma�am 5 dni od z�o�enia zam�wienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowa�am ksi��ki przez internet i si� nie rozczarowa�am. Ksi��ki przysz�y w oczekiwanym terminie, by�y dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula