Poradnik �ycia i bycia wed�ug Emi i Tajnego Klubu Superdziewczyn to podr�czny 24-stronicowy poradnik wellbeing czyli dobrego samopoczucia dla dzieci z elementami relaksacji i zadbania o siebie. Poradnik w kreatywny i anga�uj�cy spos�b zach�ca do poznawania sposob�w na dobre samopoczucie.
Poradnik zawiera:
- propozycje praktyki jogi dla dzieci - w tym wydaniu nowe asany!
- praktyka oddechu, k�ra prowadzi do relaksacji
- planer na dobry pocz�tek i koniec dniaa
- karty do pracy z emocjami
- przepisy na zdrowe i wzmacniaj�ce napoje
�wiczenia relaksacyjne dla dzieci zosta�y opracowane przez dyplomowan� nauczycielk� jogi (https:// www.instagram.com/balticyoga/) i s� idealn� propozycj� do poznania podstawowych pozycji jogi. Karty do pracy z emocjami jak M�j marudnik, Wdzi�cznik czy S�oik szcz�cia pomog� w wyra�aniu i docenieniu siebie.