101 lekcji, kt�re zmieni� tw�j spos�b my�lenia

Genialna ksi��ka. To b�dzie moja "biblia" Instrukcja obs�ugi psychiki cz�owieka dla ka�dego, bez wzgl�du na to w co wierzy. Jest jak Plaster miodu, ale nie z serii " Jeste� Bogiem, kochaj siebie"

,, Pod wzgl�dem intelektualnym, je�li �wiadomie nauczysz si� postrzega� ,,problemy" w swoim �yciu jako drzwi umo�liwiaj�ce ci przej�cie do nowych miejsc, w kt�rych zdob�dziesz g��bsze zrozumienie, a nast�pnie zbudujesz dla siebie lepsze �ycie, wydostaniesz si� z labiryntu cierpienia i poznasz, czym jest prawdziwa pe�nia �ycia".

A� niemo�liwe jest to, �e ksi��ka cho� liczy 598 stron, to jest tak leciutko napisana, �e cz�owiek m�g�by j� czyta� w niesko�czono��. Ta pozycja to prawdziwy trener naszej osobowo�ci, mentor psychiki i samowyzwalacz do dzia�ania ku zmianom. Ju� po kilku stronach, kiedy to poznajemy zasady funkcjonowania naszego m�zgu, niemal od razu pragniemy osi�gn�� w �yciu co� wi�cej. Autorka podkre�la nam, �e tylko my sami potrafimy siebie ogranicza�. Bo je�li w my�lach potrafimy sobie wyobrazi� co mog� zrobi�, to w praktyce naprawd� b�d� to umia�a. Nasz strach przed nie wykonaniem tego bierze si� tylko z m�zgu, kt�ry nam sygnalizuje, �e zwyczajnie nigdy tego nie robili�my i on nie wie jak zarejestrowa� to, co mo�e si� wydarzy�. To wszystko. To zupe�nie jak dziecko, kt�re ma i�� do przedszkola, ale si� boi. Jednak, kiedy ju� pozna jego zasady, jego strach mija, gdy� wie czego mo�e si� tam spodziewa�. Je�eli jest co�, co jest dla nas dobre i o tym my�limy, to ju� powinno by� dla was sygna�em, �e to si� uda. Nieraz metod� pr�b i b��d�w, ale to tylko po to, by�my mogli bardziej si� w tym udoskonali�. Wszystko w �yciu jest po co�. Poradnik podkre�la kilkakrotnie, �e to my sami nak�adamy na siebie ograniczenia. Nawet je�eli kto� uwa�a, �e co� nam nie wyjdzie, zniech�ca nas do dzia�ania, a wy i tak o tym my�licie, to zr�bcie to. Nie pozw�lcie innym rz�dzi� waszym �yciem, gdy� to waszym zadaniem jest zaspokajanie potrzeb swojego cia�a i pragnienia osi�gania wyznaczonych przez siebie cel�w. Poradnik pokazuje r�wnie�, jak wa�ne s� w �yciu w�asne zasady. Do tego zawsze podaje nam r�ne przyk�ady, by�my dog��bnie mogli zrozumie� o co w tym wszystkim chodzi. Ka�da z�ota my�l jest zawsze zaznaczona pogrubion� czcionk�, wi�c nawet je�li og�lnikowo chcecie zobaczy� o czym jest ksi��ka, to wystarczy na nie zerkn��. Jednak gwarantuj� wam, �e od razu was zaciekawi. Nasz m�zg bowiem wychwytuje rzeczy, kt�re si� odr�niaj� i na ich podstawie kreuje nasze dalsze my�lenie. Ju� samo czytanie go sprawia, �e zaczynamy w siebie wierzy�. Mamy tu sto jeden lekcji z kt�rych przynajmniej kilka zawsze zainteresuje ka�dego cz�owieka. Ona roztrz�sa problemy samoakceptacji, sk�d wiadomo, �e cz�owiek sam si� ogranicza, w jaki spos�b zacz�� zmienia� swoje �ycie, jakie powinni�my zada� sobie pytania, je�li nie wiemy co zrobi� ze swoim �yciem, dlaczego odrzucamy pozytywne my�lenie, co jest w �yciu wa�niejsze od tego jak wygl�da twoje cia�o i wiele innych, kt�re s� naprawd� warto�ciowe. Jednym s�owem, to ksi��ka dla os�b, kt�re w siebie nie wierz�, nie lubi� tego, co widz� w lustrze, maj� negatywne my�li i boj� si� zmian. Nie posiadaj� pewno�ci siebie i nie wiedz� co robi� nie tak, �e nie potrafi� by� szcz�liwi. R�wnie� dla tych, kt�rzy nie wiedz� jak przekona� swoje dziecko do tego, �e jest warto�ciowym cz�owiekiem i �e na szcz�cie zas�uguje ka�dy. Je�li jednak nawet nie wierzysz w to, �e twoje �ycie po przeczytaniu tej ksi��ki si� zmieni, tym bardziej powiniene� j� przeczyta�. Ja najmocniej i najbardziej j� wszystkim polecam!

Ksi��ka, kt�ra sta�a si� mi�dzynarodowym bestsellerem i hitem Tik-Toka. Sprzeda�a si� w ponad milionie egzemplarzy i ta liczba nieustannie ro�nie. Co takiego ma w sobie ta pozycja? Czym poruszy�a czytelnik�w Brianna Wiest?

101 LEKCJI, KT�RE ZMIENI� TW�J SPOS�B MY�LENIA zachwyci�o i mnie. Cho� podchodzi�am do tego tytu�u troszk� sceptycznie, poniewa� nie przepadam za ksi��kami o rozwoju i sposobach my�lenia, to tym razem zmieni�am zdanie. Brianna Wiest zdecydowanie potrafi przyci�gn�� do siebie czytelnika. Autorka przedstawia szkodliwe wzorce my�lowe, kt�rymi ka�dy z nas kieruje si� na co dzie�. Pokazuje przyk�ady i mo�liwo�ci ich zmiany, tak aby �y�o nam si� lepiej. T�umaczy te�, �e to my sami musimy podj�� si� nowych wyzwa�, poniewa� nikt inny tego za nas nie zrobi. Szcz�cie cz�sto czeka na nas za rogiem, ale to my sami musimy po nie si�gn��.

Ksi��ka sk�ada si� ze 101 rozdzia��w, gdzie ka�dy jest inn� lekcja nak�aniaj�c� do zmiany i pokazuj�c� co robi�, �eby by�o dobrze. Bardzo podoba mi si� to, �e autorka nie opisuje sztucznie r�nych sytuacji, ani te� nie zmusza pod�wiadomie czytelnika do swoich przekona�. Wiest zgrabnie przedstawia swoje przemy�lenia i daje odbiorcy pole do popisu.

Ca�a ksi��ka napisana jest w spos�b bardzo przyjemny, a niekt�re zawarte w niej my�li zdecydowanie zaznacz� jako cytaty, poniewa� to istna ich skarbnica.

Je�eli jeszcze zastanawiali�cie si� czy warto zwr�ci� uwag� na ten tytu�, to mog� Wam powiedzie�, �e zdecydowanie tak. Ja zapewne jeszcze do niej powr�c� ☺️

Ksi��ka sk�ania do rozmy�la�, to napewno. Sama osobi�cie zastanawia�am si� nad tym co by�o, co jest obecnie oraz co dopiero mo�e si� wydarzy�.

Mimo, �e ka�dy cz�owiek r�ni si� od siebie to pewne rzeczy i sytuacje mamy jednak wsp�lne. Ka�demu z nas kto� umiera, ka�demu z nas kto� choruje... Wymienia� mo�naby dalej. Pod tym wzgl�dem jeste�my bardzo do siebie podobni, jednak r�ni� nas reakcje na takie sytuacje.

Ksi��ka jest podzielona na 101 rozdzia��w, w kt�rych autorka przedstawia nam pewne �yciowe lekcje. Pokazuje, jak zmieni� nasze obecne nawyki. Wspomina r�wnie�, jak mo�emy radzi� sobie w fazie stresu, co dla mnie jest bardzo wa�ne. Ju� i tak od jakiego� czasu radz� sobie lepiej i nie miewam tak cz�sto napad�w paniki. Ta ksi��ka jeszcze bardziej mi u�wiadomi�a co mog� zrobi�, �eby by�o lepiej.

To nie jest ksi��ka na raz. Je�li chcecie co� z niej wynie�� to dawkujcie j� sobie. Nie starajcie si� przeczyta� jej w 1-3 dni bo to bez sensu. Polecam przez przynajmniej tydzie� powoli, po kilkana�cie rozdzia��w sobie czyta� i analizowa�. Pr�bowa� wtedy prze�o�y� t� lekcj� na w�asne �ycie. W�wczas co� zapami�tacie, wprowadzi� IE w �ycie jakie� wskaz�wki podane przez autork� i zobaczycie, czy ma miejsce jaka� r�nica.

Ja napewno b�d� jeszcze wraca�a do tej ksi��ki. Nie spos�b zapami�ta� tych wszystkich lekcji od razu, a chcia�abym wynie�� z nich jak najwi�cej.

Polecam!

Ka�dy, kto nauczy si� my�le� inaczej, mo�e wymy�li� swoje �ycie na nowo. Droga do szcz�liwego �ycia rzadko jest prosta. Ale wyzwania, przed kt�rymi stoisz, s� okazj� do zmiany sposobu my�lenia i rozwoju. Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce my�lowe i wskazuje, jak je zmieni�.

Marzec by� bardzo intensywnym miesi�cem pod wzgl�dem czytelniczym nie tylko z uwagi na ilo�� przeczytanych ksi��ek, kt�ra ma akurat dla mnie najmniejsze znaczenie, ale przede wszystkim ze wzgl�du na ich jako��. Jedn� z tych przeczytanych ksi��ek, kt�ra wywar�a na mnie bardzo pozytywne wra�enie by�a ksi��ka Brianny Wiest” 101 lekcji, kt�re zmieni� tw�j spos�b my�lenia”.

�ycie potrafi zaskakiwa� i niestety cz�sto bywa tak, �e nasze oczekiwania znacznie r�ni� si� od tego, co sobie wymarzyli�my. Wydaje nam si�, �e ustalonej przez nas wizji przysz�o�ci nie da si� w �aden spos�b naruszy�. Ta szara rzeczywisto�� niekiedy dopada nas szybciej, ni� si� tego spodziewali�my. Nie wszystko uk�ada si� tak, jak by�my tego chcieli i naszym jedynym zadaniem w takiej sytuacji jest si� do tego dostosowa� lub spr�bowa� w jaki� spos�b zmieni� to, co przygotowa� dla nas los.�Dzi�ki

Napisana jest prostym, przyst�pnym j�zykiem co sprawia, �e �atwo mo�na ch�on�c wiedz�. Ale to w�a�nie w prostocie tkwi si�a i w ch�ci zmienienia czego� w naszym �yciu. Nawyki kszta�tuj� twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez kt�ry do�wiadczasz swojego �ycia.

Je�li wiecznie wszystko analizujesz, si�gnij po t� pozycj� - warto! 🤍