„Projektowanie umys�u. Odkryj psychologiczne algorytmy, dzi�ki kt�rym przeprogramujesz sw�j m�zg” to poradnik, kt�ry pokazuje, jak przej�� kontrol� nad swym umys�em, wp�ywaj�c na jego naturalne zaprogramowanie, i przybli�a tajniki ewolucji psychologicznej.
Wizjoner, projektant i my�liciel Ryan A. Bush przekonuje, �e umys� mo�na por�wna� do oprogramowania, sk�adaj�cego si� z wielu splecionych ze sob� algorytm�w, kt�re pierwotnie zosta�y zaprogramowane przez dob�r naturalny. Cho� wi�kszo�� ludzi nigdy nie nauczy si� zmienia� swojego domy�lnego programowania, istnieje spos�b na przeformu�owanie uprzedze� poznawczych, zmian� zakorzenionych nawyk�w i przekszta�cenie reakcji emocjonalnych. Proces nazywany psychitektur� umo�liwia od��czenie si� od w�asnego umys�u, zidentyfikowanie jego podstawowych wzorc�w i stanie si� architektem w�asnego o�wiecenia.
W kultowym i wizjonerskim przewodnik „Projektowanie umys�u. Odkryj psychologiczne algorytmy, dzi�ki kt�rym przeprogramujesz sw�j m�zg” Bush pokazuje, jak to zrobi�. Autor bazuje na naukach legendarnych my�licieli, takich jak Marek Aureliusz, Lao Tzu, Friedrich Nietzsche i Abraham Maslow. Pomys�y i techniki, kt�re oferuje, sk�adaj� si� na sp�jn� teori�, kt�ra pomo�e wznie�� si� na wy�yny samodoskonalenia i prowadzi� wspania�e �ycie. Jednocze�nie klasyczny i futurystyczny przewodnik przeciwstawia si� kategoryzacji, mistrzowsko ��cz�c mindfulness z transhumanizmem, psychologi� ewolucyjn� ze stoicyzmem i neuronauk� z buddyzmem. Ujmuje idee staro�ytnych m�drc�w w ramy kodu otwartego �r�d�a dla umys�u, przedstawiaj�c now�, racjonaln� wizj� duchowego o�wiecenia skupionego wok� stopniowej optymalizacji dzia�ania m�zgu.
„Projektowanie umys�u” nauczy czytelnika kultywowania g��bokiego wgl�du w siebie. Poka�e, jak bez wysi�ku zmienia� swoje automatyczne zachowania i manipulowa� pragnieniami, aby zawsze dostawa� to, czego si� chce. Ksi��ka oferuje zestaw narz�dzi, kt�re pozwol� budowa� wewn�trzn� harmoni� i spok�j w systemie operacyjnym (czyli w m�zgu). To wyj�tkowa instrukcja obs�ugi ka�dego umys�u.
Ksi��ka zawiera:
- informacje na temat teorii i praktyki architektury psychicznej;
- sposoby i �wiczenia na zmian� tendencyjno�ci poznawczej;
- metody motywacyjnego usuwania uprzedze�, techniki introspekcji;
- gotowe algorytmy behawioralne i metody/algorytmy samokontroli (kontroli emocji, oczekiwa�, metody na zerwanie z uwewn�trznionymi stereotypami i wzorcami zachowa�).
O autorze
Ryan A. Bush jest projektantem i my�licielem skupionym na budowaniu lepszych system�w, lepszych ludzi i lepszej przysz�o�ci. G��wnym celem Busha jako za�o�yciela Designing the Mind jest zapewnienie edukacji w zakresie m�dro�ci i rozszerzenie ludzkiego potencja�u ponad norm�. Autor ma do�wiadczenie w projektowaniu system�w – pracuje ze start-upami technologicznymi przy rozwijaniu i projektowaniu wszystkiego, od opatentowanych produkt�w fizycznych przez oprogramowanie a� po budynki i modele biznesowe. Jego najwi�kszym atutem jest jednak apetyt na introspektywne badania, �ar�oczne czytanie i obsesyjn� samooptymalizacj�. Od ponad dekady Bush studiuje spostrze�enia staro�ytnych nauczycieli, filozof�w praktycznych i kognitywist�w. Jego pomys�y pojawi�y si� na takich platformach, jak Lifehack i Modern Stoicism, a on sam by� go�ciem podcast�w o r�norodnej tematyce, od emocji przez filozofi� po motywacj�. W ksi��kach „Projektowanie umys�u” oraz „The Book of Self Mastery” czerpie obficie ze spostrze�e� takich my�licieli, jak Lao Tzu, Budda, Marek Aureliusz i Nietzsche, i pr�buje je z�o�y� w now� wizj� rozwoju psychologicznego i samodoskonalenia.
