Kupa szcz�cia, czyli jak dzia�a nasz wewn�trzny barometr zdrowia
Je�li dorasta�e� w zachodnim �wiecie, prawdopodobnie nauczono ci�, �e kupa jest czym� obrzydliwym i wstydliwym. Nic bardziej mylnego! Worki pod oczami wskazuj� na jako�� twojego snu. Blada sk�ra, s�abe w�osy i paznokcie, sugeruj�, �e masz niedobory witamin. Kupa mo�e zdradzi� ci to wszystko i wiele, wiele wi�cej. Najwy�szy czas, by o tym porozmawia�!
Kiedy wi�kszo�� z nas wstydzi si� nawet pomy�le� o swojej kupie, autorki czerpi�ce z tradycji ajurwedy udowadniaj�, �e jest to jedno z najwa�niejszych narz�dzi diagnostycznych organizmu. Nasze odchody m�wi� nam, jak dzia�aj� jelita, co jemy, czy dobrze si� wysypiamy i jak radzimy sobie ze stresem. To osobisty, wewn�trzny mikroskop, kt�ry mo�e pom�c zrozumie�, co si� dzieje w naszym ciele.
Ta ksi��ka to prawdziwa kupa wiedzy! Znajdziesz tu kwestionariusz, kt�ry pomo�e �ledzi� stan zdrowia oraz podpowie, kt�re obszary wymagaj� poprawy. Dowiesz si� jaki wp�yw na kup� ma dieta, aktywno�� fizyczna oraz stres. Dzi�ki zawartym w ksi��ce wskaz�wkom poznasz sposoby, aby poprawi� swoje wypr�nianie i w rezultacie cieszy� si� lepszym zdrowiem i samopoczuciem.
Ksi��ka napisana jest w pe�en zrozumienia i humoru spos�b. Nie ma w niej miejsca na wstyd czy zak�opotanie. Autorki przekonuj� nas, �e rozmowa o kupie powinna by� czym� naturalnym – w ko�cu to najbardziej naturalna rzecz na �wiece!
Je�li chcesz prowadzi� bardziej �wiadome i zdrowsze �ycie – zaczynaj�c od codziennych wizyt w toalecie – ta ksi��ka jest dla ciebie.
O autorkach
Julia Blohberger i Roos Neeter s� pe�noetatowymi nauczycielkami jogi oraz doradczyniami ajurwedyjskiego stylu �ycia i podej�cia do zdrowia, wykszta�conymi w Delight Yoga Academy w Amsterdamie. Good Sh*t to ich pierwsza wsp�lna ksi��ka, kt�ra odzwierciedla zaanga�owanie autorek w promocj� holistycznego podej�cia zdrowia i dobrego samopoczucia.
