Poznaj techniki, które pomog� ci poprawi� pami��, pokona� stres oraz wzmocni� zdrowie i odporno�� emocjonaln�.
Uznany psychiatra kliniczny i autor bestsellerów „New York Timesa” – Norman E. Rosenthal –udowadnia, �e prosta codzienna praktyka Medytacji Transcendentalnej (TM) mo�e trwale poprawi� stan naszego zdrowia. TM to co� wi�cej ni� narz�dzie do osi�gni�cia dobrego samopoczucia – dzi�ki zawartym w ksi��ce wskazówkom mo�esz zrobi� rzeczy, o których dotychczas nawet nie �ni�e�.
Dzi�ki �wiczeniom zawartym w tej ksi��ce zwi�kszysz odporno�� na stres, staniesz si� bardziej produktywny, a tak�e poczujesz przyp�yw kreatywnej energii. Ten stan mo�e od teraz by� sta�� kondycj� twojego umys�u.
Z metody Rosenthala korzystaj� wielcy twórcy, gwiazdy i ludzie sukcesu z ca�ego �wiata. Teraz i ty mo�esz j� pozna�.
W��cz pe�ni� mo�liwo�ci swojego doskona�ego umys�u!
Metoda opisana przez Rosenthala to co� wi�cej ni� tylko narz�dzie do walki ze stresem czy sposób na lepsze samopoczucie. Dzi�ki zawartym w ksi��ce wskazówkom osi�gniesz rzeczy, o których dotychczas nawet nie �ni�e�.
O autorze
Norman E. Rosenthal jest �wiatowej s�awy po�udniowoafryka�skim psychiatr� i autorem bestsellerów. Uwa�a si� go za naukowca, który jako pierwszy opisa� chorob� afektywn� sezonow� i rozwin�� jej leczenie przy pomocy terapii �wiat�em. Jest autorem ponad 200 publikacji naukowych w dziedzinie zdrowia psychicznego, a tak�e ksi��ek popularnonaukowych. W Polsce ukaza�y si� „Zimowe smutki” o chorobie afektywnej sezonowej oraz „Dar przeciwno�ci”, w której analizowa� pozytywne dla losów cz�owieka skutki negatywnych wydarze�.
Rosenthal wspó�pracuje z Instytutem Psychiatrii Stanu Nowy Jork.
