Jak prze�y� 50 lat i nadal cieszy� si� �yciem

Rzadko czytam poradniki o �yciu bo wychodz� z za�o�enia , �e ka�dy ma dane inne warunki , predyspozycje , mo�liwo�ci i dlatego nale�y prze�y� je po swojemu , na swoja miar� . Nie ma dw�ch takich samych przypadk�w i dlatego nie ma jednej recepty na szcz�liwe �ycie.

W tej publikacji zainteresowa�a mnie posta� samej Autorki , mojej r�wie�niczki , kt�ra maj�c 52 lata odwa�y�a si� na porzucenie pracy i wypraw� dooko�a �wiata. Tu w�a�nie trzeba uwzgl�dni� te wcze�niej wspomniane warunki i mo�liwo�ci...

Ze wszystkim co tu jest napisane w pe�ni zgadzam si�. Du�a gar�� nazwanych przemy�le� , refleksji, m�drych stwierdze�. Ka�dy zapewne znajdzie tu co� dla siebie.

Podoba� mi si� bardzo rozdzia� o ma�ych rzeczach i "karmieniu wilka". Jakie to oczywiste a jakie m�dre.

I jeszcze jeden wa�ny przekaz wart zapami�tania

"Nie t�sknijmy za czym� , czego nie mamy , doceniajmy dany nam teraz czas , bo nic nie jest przecenione. Wszystko jest darem. Nadajemy tylko temu warto��".

Polecam t� ksi��k� nie tylko pi��dziesi�ciolatkom. Niech m�odsi ucz� si� �ycia wcze�niej :)

“Jak prze�y� 50 lat i nadal cieszy� si� �yciem” to ksi��ka-poradnik, kt�r� autorka napisa�a w oparciu o swoje do�wiadczenia, przemy�lenia, refleksje. Prezentuje w niej sposoby na to, jak w dojrza�ym wieku czerpa� rado�� z �ycia, czu� si� szcz�liw� i spe�nion� kobiet�. Z pewno�ci� nie s� to wyj�tkowe, odkrywcze uwagi, ale na pewno cenne i warte rozwa�enia.

Ot� Koz�owska dobitnie podkre�la, �e wiek to stan umys�u i tylko od nas samych zale�y, jaka b�dzie jako�� naszego �ycia w jego jesieni czy raczej pe�nej dojrza�o�ci, �eby nie powiedzie� staro�ci. Podpowiada, radzi, sugeruje, otwieraj�c nam oczy na rzeczy wa�ne, istotne, kt�re by� mo�e w biegu �ycia gdzie� nam umkn�y, ale na kt�re mamy wp�yw. Przedstawia wi�c, w oparciu o m�dro�� stoicyzmu, sw�j przepis na wieczn� m�odo�� - filozofi� 5S: 1-Sen, 2- Sport, 3- Seks, 4- Stoicyzm, 5- Szajba. To proste metody i opisane w przyst�pny spos�b. W dodatku trudno nie zgodzi� si� z filozofi� stoicyzmu, kt�ra przecie� g�osi, �e do ka�dej sytuacji �yciowej powinny�my podchodzi� ze spokojem, zachowuj�c pogod� ducha mimo wszystko czy ponad wszystko, co nas spotyka.

Wa�ne te� jest, zdaniem autorki, takie pozytywne skupienie si� na sobie, swoich potrzebach, pragnieniach. Wreszcie jest na to czas, nie dajmy si� wi�c zaszufladkowa�, wm�wi� sobie, �e jeste�my za stare na to czy tamto, za to w sam raz na opiek� nad wnukami. Korzystajmy z �ycia, b�d�my aktywne fizycznie, zajmijmy si� swoimi pasjami, rozwijajmy swoje zainteresowaniami, kt�re by� mo�e ca�e lata odk�ada�y�my na p�niej.

Nie zaniedbujmy te�, jak przypomina autorka, kontakt�w z innymi lud�mi, ale b�d�my uwa�ne w ich doborze. Zrezygnujmy z toksycznych, interesownych znajomo�ci, otaczaj�c si� �yczliwymi, warto�ciowymi przyjaci�mi. W ko�cu “S� ludzie, z kt�rymi tracisz czas i ludzie, z kt�rymi tracisz poczucie czasu”.

My�l�, �e du�� zalet� tej ksi��ki jest jej autentyczno��, prostota, odwo�anie si� do osobistych prze�y� autorki, dostosowanie do polskich reali�w, �atwo�� zastosowania jej porad, kt�re przecie� w wi�kszo�ci nie wymagaj� nak�ad�w finansowych. Przecie� “Chodzi o to, �e materia�em, z kt�rego budujemy nasze szcz�cie, powinno by� to, co jest nam dane tu i teraz”.

Dzi�kuj� wydawnictwu Novae Res za przes�anie egzemplarza recenzenckiego.

Ca�a recenzja: [Adres usuni�ty]

Poradnik nienachalny dla kobiet 50+ ale m�odszym te� nie zaszkodzi ☺️ Niby nic nowego, ale posi�kuj�c si� swoim �yciowym do�wiadczeniem autorka przypomina, �e 50 nie jest jak�� magiczn� granic�, �e nadal mo�na si� cieszy� �yciem, mo�e nawet bardziej ni� przed 50. Filozofia 5S jest gwarancj� dobrego samopoczucia i szcz�cia; sen, sport, seks,stoicyzm i szajba ☺️👍Polecam lektur�, niesie pozytywne przes�anie, wywo�uje u�miech na twarzy i motywuje do poprawy jako�ci �ycia. Warto przeczyta�!

Autorka udowadnia, �e ko�cz�c 50-tk� mo�na odnale�� rado�� �ycia.

�wietny poradnik, w kt�rym autorka opowiada nam o swoich do�wiadczeniach i doradza, co robi�, by cieszy� si� �yciem, bo wiek to stan umys�u.

Pomimo tego, �e do 50-tki mam jeszcze wiele lat to ch�tnie przeczyta�am t� ksi��k�.

Poradnik ten nale�y traktowa� z przymru�eniem oka, bo osoby, kt�re maj� kompleksy i nie czuj� si� dowarto�ciowane nie znajd� tu pomocy psychologicznej.

Autorka sk�ania do przemy�le� i refleksji. Pokazuje, �e 50-tka mo�e by� pi�knym czasem, bo je�li w m�odo�ci nie mia�o si� czasu na nic, bo zak�ada�o si� rodzin� i pracowa�o to teraz jest najlepszy czas, aby po�wi�ci� czas dla siebie.

Warto przeczyta� ten poradnik i zastanowi� si� nad swoim �yciem.

Polecam.