Nauki humanistyczne - ksi��ki
Uwi�zieni we w�asnej g�owie. Jak zrozumie� przesz�o�� i mie� szcz�liwsze �ycie
Zrozum swoj� przesz�o�� i wybierz dobr� dla Ciebie przysz�o�� Czasami jest tak, �e my�lisz o sobie gorzej, ni� widz� Ci� inni, gdy� w Twojej g�owie tkwi� echa g�os�w z przesz�o�ci. Je�li nie jeste� tego �wiadomy, przesz�o�� mo�e Ci� zamyka� na szukanie w�asnej drogi i swojego sposobu na bycie...Zrozum swoj� przesz�o�� i wybierz dobr� dla Ciebie przysz�o�� Czasami jest tak, �e my�lisz o sobie gorzej, ni� widz� Ci� inni, gdy� w Twojej g�owie tkwi� echa g�os�w z przesz�o�ci. Je�li nie jeste� tego �wiadomy, przesz�o�� mo�e Ci� zamyka� na szukanie w�asnej drogi i swojego sposobu na bycie...
Nasz bieg z przeszkodami. O wra�liwo�ci i inno�ci
Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie Ceniona psycholo�ka Ewa Woydy��o wyja�nia, jak zrozumie� i otworzy� si� na r�norodno�� i rozbudzi� w sobie wi�ksz� wra�liwo��, zar�wno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym s� i jak funkcjonuj� uprzedzenia? Odmienno��, kt�rej...Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie Ceniona psycholo�ka Ewa Woydy��o wyja�nia, jak zrozumie� i otworzy� si� na r�norodno�� i rozbudzi� w sobie wi�ksz� wra�liwo��, zar�wno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym s� i jak funkcjonuj� uprzedzenia? Odmienno��, kt�rej...
Fosforescencja. O rzeczach, kt�re podtrzymuj� nas na duchu w mrocznych chwilach �ycia
Australijska ksi��ka roku. Wielki bestseller. Bole�nie pi�kna, inspiruj�ca i g��boko poruszaj�ca. W�a�nie taka ksi��ka, jakiej potrzebujemy na te czasy. Podczas codziennej egzystencji pe�nej kolejnych rozczarowa�, w �wiecie, w kt�rym nic nie jest pewne, w czasie ci�g�ego niepokoju i kolejnych...Australijska ksi��ka roku. Wielki bestseller. Bole�nie pi�kna, inspiruj�ca i g��boko poruszaj�ca. W�a�nie taka ksi��ka, jakiej potrzebujemy na te czasy. Podczas codziennej egzystencji pe�nej kolejnych rozczarowa�, w �wiecie, w kt�rym nic nie jest pewne, w czasie ci�g�ego niepokoju i kolejnych...
Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi
Wykorzystaj moc jogi, aby zmieni� swoje �ycie. Joga zosta�a stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam by� bardziej produktywnymi w pracy, bardziej opieku�czymi w zwi�zkach oraz odpowiedzialnymi wsp�tw�rcami...Wykorzystaj moc jogi, aby zmieni� swoje �ycie. Joga zosta�a stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam by� bardziej produktywnymi w pracy, bardziej opieku�czymi w zwi�zkach oraz odpowiedzialnymi wsp�tw�rcami...
Nie zacz�o si� od ciebie. Jak dziedziczona trauma wp�ywa na to, kim jeste�my i jak zako�czy� ten proces
Depresja, zaburzenia l�kowe, chroniczny b�l czy obsesje nie zawsze musz� by� efektem wydarze�, kt�rych do�wiadczyli�my osobi�cie. Ich korzenie czasem si�gaj� czasu naszych rodzic�w, dziadk�w, a nawet pradziadk�w. Badania dowodz�, �e traumatyczne do�wiadczenia mog� by� przekazywane z pokolenia na...Depresja, zaburzenia l�kowe, chroniczny b�l czy obsesje nie zawsze musz� by� efektem wydarze�, kt�rych do�wiadczyli�my osobi�cie. Ich korzenie czasem si�gaj� czasu naszych rodzic�w, dziadk�w, a nawet pradziadk�w. Badania dowodz�, �e traumatyczne do�wiadczenia mog� by� przekazywane z pokolenia na...
Wyostrzony umys�. Wzmocnij swoj� uwag� i koncentracj� dzi�ki codziennym �wiczeniom z uwa�no�ci
Omija ci� 50 procent twojego �ycia. Zreszt� nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj si� na moment. Czy jeste� teraz tu? Czy skupiasz si� na tym, co czytasz? A mo�e tw�j umys� w�druje gdzie indziej, wybiega naprz�d lub cofa si� do wspomnie�? Skupia si� na zmartwieniach, li�cie rzeczy...Omija ci� 50 procent twojego �ycia. Zreszt� nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj si� na moment. Czy jeste� teraz tu? Czy skupiasz si� na tym, co czytasz? A mo�e tw�j umys� w�druje gdzie indziej, wybiega naprz�d lub cofa si� do wspomnie�? Skupia si� na zmartwieniach, li�cie rzeczy...
Komunista obna�ony. Zdemaskowanie komunizmu i przywr�cenie wolno�ci
Prze�omowe dzie�o Skousena, kt�re pozwala na nowo zrozumie� jedn� z najwa�niejszych ideologii XX wieku – ideologii stanowi�cej bodaj najwi�ksze zagro�enie, przed jakim sta�a Ameryka Ksi��ka Komunista obna�ony ukaza�a si� w 1958 roku, czyli w okresie najwi�kszego nasilenia obaw przed komunizmem, i...Prze�omowe dzie�o Skousena, kt�re pozwala na nowo zrozumie� jedn� z najwa�niejszych ideologii XX wieku – ideologii stanowi�cej bodaj najwi�ksze zagro�enie, przed jakim sta�a Ameryka Ksi��ka Komunista obna�ony ukaza�a si� w 1958 roku, czyli w okresie najwi�kszego nasilenia obaw przed komunizmem, i...
Kiedy cia�o m�wi nie. Koszty ukrytego stresu
Czy mo�na dos�ownie umrze� z samotno�ci? Czy istnieje po��czenie mi�dzy zdolno�ci� wyra�ania emocji a chorob� Alzheimera? Czy mo�na zdefiniowa� „osobowo�� nowotworow�”? Opieraj�c si� na dog��bnych badaniach naukowych, doktor Gabor Mat� udziela odpowiedzi na pytania dotycz�ce po��czenia umys�–cia�o....Czy mo�na dos�ownie umrze� z samotno�ci? Czy istnieje po��czenie mi�dzy zdolno�ci� wyra�ania emocji a chorob� Alzheimera? Czy mo�na zdefiniowa� „osobowo�� nowotworow�”? Opieraj�c si� na dog��bnych badaniach naukowych, doktor Gabor Mat� udziela odpowiedzi na pytania dotycz�ce po��czenia umys�–cia�o....
Cz�owiek w poszukiwaniu sensu. G�os nadziei z otch�ani Holokaustu
Cz�owiek w poszukiwaniu sensu Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wp�ywowych ksi��ek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda. Zaczyna si� od d�ugiego, suchego i g��boko poruszaj�cego osobistego eseju o pi�cioletnim pobycie Frankla w Auschwitz i innych obozach koncentracyjnych i jego...Cz�owiek w poszukiwaniu sensu Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wp�ywowych ksi��ek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda. Zaczyna si� od d�ugiego, suchego i g��boko poruszaj�cego osobistego eseju o pi�cioletnim pobycie Frankla w Auschwitz i innych obozach koncentracyjnych i jego...
Droga do siebie. O poczuciu warto�ci
Ksi��ka popularnej i cenionej psycholo�ki, kt�ra w swojej pracy pomog�a tysi�com kobiet. Z niskim poczuciem warto�ci zmaga si� wielu ludzi, ale cz�ciej kobiety. Przyt�oczone trudnymi do�wiadczeniami, codzienno�ci� i patriarchaln� kultur� nie mog� do�wiadczy� samoakceptacji, sprawczo�ci i wiary we...Ksi��ka popularnej i cenionej psycholo�ki, kt�ra w swojej pracy pomog�a tysi�com kobiet. Z niskim poczuciem warto�ci zmaga si� wielu ludzi, ale cz�ciej kobiety. Przyt�oczone trudnymi do�wiadczeniami, codzienno�ci� i patriarchaln� kultur� nie mog� do�wiadczy� samoakceptacji, sprawczo�ci i wiary we...
Ukoi� siebie Czyli jak oswoi� l�k i traum�
Trauma boli, przera�a, parali�uje. Ale jest droga, kt�ra prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i g��boko ukryte l�ki. To w�a�nie przez nie wci�� rozpami�tujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy si� z nat�okiem my�li. Nie zawsze �r�d�em traumy jest wielka...Trauma boli, przera�a, parali�uje. Ale jest droga, kt�ra prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i g��boko ukryte l�ki. To w�a�nie przez nie wci�� rozpami�tujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy si� z nat�okiem my�li. Nie zawsze �r�d�em traumy jest wielka...
�y� lepiej. O rozwoju osobistym
Recepta na lepsze �ycie istnieje. Trzymasz j� w�a�nie w r�kach. Cz�sto zadajemy sobie pytanie: jak �y�? Ewa Woydy��o przekonuje, �e mo�na �y� lepiej i podpowiada, jak uwa�nie patrze� w g��b i wok�, by coraz pe�niej poznawa� siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwa�...Recepta na lepsze �ycie istnieje. Trzymasz j� w�a�nie w r�kach. Cz�sto zadajemy sobie pytanie: jak �y�? Ewa Woydy��o przekonuje, �e mo�na �y� lepiej i podpowiada, jak uwa�nie patrze� w g��b i wok�, by coraz pe�niej poznawa� siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwa�...
Buty szcz�cia
Sprawdzone przepisy na udane �ycie Buty szcz�cia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydy��o, kt�ra radzi co mo�emy zrobi� dla siebie, co dla innych, a co uczyni� dla swojego zwi�zku. Przestrzega te� przed tym, czego absolutnie nie powinni�my robi� i jak zawsze zapewnia, �e nigdy nie jest za...Sprawdzone przepisy na udane �ycie Buty szcz�cia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydy��o, kt�ra radzi co mo�emy zrobi� dla siebie, co dla innych, a co uczyni� dla swojego zwi�zku. Przestrzega te� przed tym, czego absolutnie nie powinni�my robi� i jak zawsze zapewnia, �e nigdy nie jest za...
Rozmy�lania
Marek Aureliusz (121-180) - cesarz rzymski w latach 161-180, a zarazem my�liciel, przyjaciel artyst�w i filozof�w, sam dog��bnie z filozofi� obznajomiony. Czas jego rz�d�w w Rzymie to w gruncie rzeczy czas rozwoju i spokoju. Czy to przypadkiem nie zas�uga jego stoicyzmu, kt�rego najlepszym...Marek Aureliusz (121-180) - cesarz rzymski w latach 161-180, a zarazem my�liciel, przyjaciel artyst�w i filozof�w, sam dog��bnie z filozofi� obznajomiony. Czas jego rz�d�w w Rzymie to w gruncie rzeczy czas rozwoju i spokoju. Czy to przypadkiem nie zas�uga jego stoicyzmu, kt�rego najlepszym...
Narodziny i upadek mocarstw. 500 lat burzliwej historii najwi�kszych pot�g �wiata
FASCYNUJ�CA ANALIZA WSPÓ£CZESNYCH DYLEMAT�W GOSPODARCZYCH I POLITYCZNYCH Z PERSPEKTYWY HISTORII �WIATA Pierwsze wydanie tej b�yskotliwie napisanej i oryginalnej ksi��ki ukaza�o si� w 1988 r. i nadal stanowi lektur� obowi�zkow� dla ka�dego, kto interesuje si� geopolityk� i polityk� �wiatow�....FASCYNUJ�CA ANALIZA WSPÓ£CZESNYCH DYLEMAT�W GOSPODARCZYCH I POLITYCZNYCH Z PERSPEKTYWY HISTORII �WIATA Pierwsze wydanie tej b�yskotliwie napisanej i oryginalnej ksi��ki ukaza�o si� w 1988 r. i nadal stanowi lektur� obowi�zkow� dla ka�dego, kto interesuje si� geopolityk� i polityk� �wiatow�....
Si�a czy moc. Ukryte determinanty ludzkiego zachowania
Po raz pierwszy rozw�j �wiadomo�ci pokazany jest tak jasno i przejrzy�cie przez naukowca - psychiatr� z ogromnym do�wiadczeniem klinicznym, kt�ry sam wielokrotnie wchodzi� w wysokie stany �wiadomo�ci. Efektem jego bada� jest zaprezentowana tu Mapa Poziom�w �wiadomo�ci - nieoceniona pomoc dla...Po raz pierwszy rozw�j �wiadomo�ci pokazany jest tak jasno i przejrzy�cie przez naukowca - psychiatr� z ogromnym do�wiadczeniem klinicznym, kt�ry sam wielokrotnie wchodzi� w wysokie stany �wiadomo�ci. Efektem jego bada� jest zaprezentowana tu Mapa Poziom�w �wiadomo�ci - nieoceniona pomoc dla...
Rozmy�lania
Nie lada gn�bi mnie troska, abym m�g� odwiedzi� dalekie �r�d�a i czerpa� wskazania szcz�liwego �ycia. - Horacy W�r�d wielu rzymskich cesarzy nie brak by�o ludzi o wybitnej osobowo�ci, odwadze i zaci�ciu pisarskim. Niewielu jednak odznacza�o si� r�wnie b�yskotliwym umys�em, pracowito�ci�,...Nie lada gn�bi mnie troska, abym m�g� odwiedzi� dalekie �r�d�a i czerpa� wskazania szcz�liwego �ycia. - Horacy W�r�d wielu rzymskich cesarzy nie brak by�o ludzi o wybitnej osobowo�ci, odwadze i zaci�ciu pisarskim. Niewielu jednak odznacza�o si� r�wnie b�yskotliwym umys�em, pracowito�ci�,...
Cz�owiek i jego symbole
Jest to pierwsza i jedyna ksi��ka, w kt�rej Carl Gustaw Jung, �wiatowej s�awy szwajcarski psycholog przedstawia Czytelnikom sw�j najwi�kszy wk�ad w obszarze nauk o cz�owieku: teori� wyja�niaj�c� donios�o�� symboli w �yciu cz�owieka, jego rozwoju oraz w obszarze marze� sennych. Gdyby nie sen, to...Jest to pierwsza i jedyna ksi��ka, w kt�rej Carl Gustaw Jung, �wiatowej s�awy szwajcarski psycholog przedstawia Czytelnikom sw�j najwi�kszy wk�ad w obszarze nauk o cz�owieku: teori� wyja�niaj�c� donios�o�� symboli w �yciu cz�owieka, jego rozwoju oraz w obszarze marze� sennych. Gdyby nie sen, to...
Demaskowanie bzdur. Iluzja percepcji. Cz�� 2
Druga cz�� szokuj�cej teorii spiskowej s�ynnego skandalisty Davida Icke’a! Wstrz�saj�ca i niebanalna – tak mo�na okre�li� t� ksi��k�, b�d�c� najlepszym opisem wsp�czesnego �wiata, jaki kiedykolwiek stworzono. David Icke ujawnia tu zastraszaj�ce rozmiary archontycznych modeli edukacji, nauki,...Druga cz�� szokuj�cej teorii spiskowej s�ynnego skandalisty Davida Icke’a! Wstrz�saj�ca i niebanalna – tak mo�na okre�li� t� ksi��k�, b�d�c� najlepszym opisem wsp�czesnego �wiata, jaki kiedykolwiek stworzono. David Icke ujawnia tu zastraszaj�ce rozmiary archontycznych modeli edukacji, nauki,...
Radykalne wybaczanie
Niemal ka�dy nosi jak�� ukryt� w sercu ran�, zadan� kiedy� przez kogo� lub przez co�. Od czasu do czasu otwiera si� ona na nowo i zn�w zaczyn a krwawi�, a my nie mo�emy zazna� w �yciu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zak��ca nasze szcz�cie, ale te� stanowi przyczyn� wielu powa�nych chor�b. A...Niemal ka�dy nosi jak�� ukryt� w sercu ran�, zadan� kiedy� przez kogo� lub przez co�. Od czasu do czasu otwiera si� ona na nowo i zn�w zaczyn a krwawi�, a my nie mo�emy zazna� w �yciu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zak��ca nasze szcz�cie, ale te� stanowi przyczyn� wielu powa�nych chor�b. A...
M�zg autystyczny. Podr� w g��b niezwyk�ych umys��w
Jak wygl�da wewn�trzny �wiat osoby autystycznej? Fascynuj�ca podr� do wn�trza autystycznego umys�u wiedzie przez rozmaite struktury m�zgowe, geny oraz codzienne do�wiadczenia os�b autystycznych i ich opiekun�w. Temple Grandin, sama b�d�ca osob� autystyczn�, pokazuje, �e kluczem do zrozumienia...Jak wygl�da wewn�trzny �wiat osoby autystycznej? Fascynuj�ca podr� do wn�trza autystycznego umys�u wiedzie przez rozmaite struktury m�zgowe, geny oraz codzienne do�wiadczenia os�b autystycznych i ich opiekun�w. Temple Grandin, sama b�d�ca osob� autystyczn�, pokazuje, �e kluczem do zrozumienia...
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i b�d� po jego stronie
Dorastanie jest �atwiejsze, gdy ma si� po swojej stronie rodzic�w Relacja z dorastaj�cym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu doros�ych ... zwyczajnie nie jeste�my do roli rodzic�w przygotowani! M�odym, nastoletnim cz�owiekiem targaj� gwa�towne uczucia, kt�rych cz�sto nie rozumie, pojawiaj�...Dorastanie jest �atwiejsze, gdy ma si� po swojej stronie rodzic�w Relacja z dorastaj�cym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu doros�ych ... zwyczajnie nie jeste�my do roli rodzic�w przygotowani! M�odym, nastoletnim cz�owiekiem targaj� gwa�towne uczucia, kt�rych cz�sto nie rozumie, pojawiaj�...
Nie wierz we wszystko, co my�lisz
Ta ksi��ka oferuje zupe�nie nowy punkt widzenia i umo�liwia zrozumienie, sk�d bior� si� nasze ludzkie do�wiadczenia, pozwalaj�c nam zako�czy� nasze w�asne cierpienie i w dowolnym momencie poczu� dok�adnie to, co chcemy. Dzi�ki tej ksi��ce odkrywamy: co stanowi pierwotn� przyczyn� wszelkiego...Ta ksi��ka oferuje zupe�nie nowy punkt widzenia i umo�liwia zrozumienie, sk�d bior� si� nasze ludzkie do�wiadczenia, pozwalaj�c nam zako�czy� nasze w�asne cierpienie i w dowolnym momencie poczu� dok�adnie to, co chcemy. Dzi�ki tej ksi��ce odkrywamy: co stanowi pierwotn� przyczyn� wszelkiego...
Spokojny m�zg. Neuronaukowe i psychologiczne narz�dzia budowania odporno�ci psychicznej
Uwolnij si� od przewlek�ego stresu i osi�gnij METASPOK�J Wyobra� go sobie. METASPOK�J to b�ogi stan r�wnowagi, sp�jno�ci, dog��bnej znajomo�ci siebie i co za tym idzie - �ycia w zgodzie ze sob�. Osi�gni�cie go pozwala podejmowa� decyzje, kt�re s� zgodne z wewn�trznym systemem warto�ci. Do�wiadcza...Uwolnij si� od przewlek�ego stresu i osi�gnij METASPOK�J Wyobra� go sobie. METASPOK�J to b�ogi stan r�wnowagi, sp�jno�ci, dog��bnej znajomo�ci siebie i co za tym idzie - �ycia w zgodzie ze sob�. Osi�gni�cie go pozwala podejmowa� decyzje, kt�re s� zgodne z wewn�trznym systemem warto�ci. Do�wiadcza...
Wi�cej ni� hormony
Przywr�� r�wnowag�. W swoich hormonach, w swoim ciele, w swoim �yciu Kobiece cia�a dzia�aj� inaczej ni� m�skie. Krwawimy, mamy owulacj�, a cykl miesi�czkowy wi��e si� ze zmian� poziomu hormon�w w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym wi�kszych problem�w - okres pojawia si� regularnie, a one...Przywr�� r�wnowag�. W swoich hormonach, w swoim ciele, w swoim �yciu Kobiece cia�a dzia�aj� inaczej ni� m�skie. Krwawimy, mamy owulacj�, a cykl miesi�czkowy wi��e si� ze zmian� poziomu hormon�w w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym wi�kszych problem�w - okres pojawia si� regularnie, a one...
Uczucia Alicji czyli jak lepiej pozna� siebie
Czuj�, wi�c jestem Dlaczego bywamy smutni? Sk�d bior� si� rado�� i �al? Jak radzi� sobie z gniewem i zazdro�ci�? Czy ten, kto urodzi� si� optymist�, zostanie optymist� do ko�ca �ycia? Instrukcja obs�ugi emocji − tak w skr�cie mo�na nazwa� now� opowie�� o losach Alicji. Tym razem ma�a...Czuj�, wi�c jestem Dlaczego bywamy smutni? Sk�d bior� si� rado�� i �al? Jak radzi� sobie z gniewem i zazdro�ci�? Czy ten, kto urodzi� si� optymist�, zostanie optymist� do ko�ca �ycia? Instrukcja obs�ugi emocji − tak w skr�cie mo�na nazwa� now� opowie�� o losach Alicji. Tym razem ma�a...
Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia...
Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeut�w i ich pacjent�w to niezwyk�y przewodnik po udanej psychoterapii. Yalom dzieli si� w nim swoim nowatorskim podej�ciem do spotka� z pacjentami, a tak�e wiedz�, jak� z tych spotka� wyni�s�. Odwo�uj�c si� do konkretnych przypadk�w, udziela szereg...Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeut�w i ich pacjent�w to niezwyk�y przewodnik po udanej psychoterapii. Yalom dzieli si� w nim swoim nowatorskim podej�ciem do spotka� z pacjentami, a tak�e wiedz�, jak� z tych spotka� wyni�s�. Odwo�uj�c si� do konkretnych przypadk�w, udziela szereg...
Listy starego diab�a do m�odego
W "Listach starego diab�a do m�odego" piekielna ekscelencja, podsekretarz stanu w piekle, wymienia urz�dowe listy ze swoim podw�adnym. Jest nim jego bratanek, m�odszy diabe�, kt�ry ma okaza� swoje zdolno�ci w s�u�bie kusicielskiej. Za tym humorem, dowcipem, elegancj�, za t� dociekliwo�ci� i...W "Listach starego diab�a do m�odego" piekielna ekscelencja, podsekretarz stanu w piekle, wymienia urz�dowe listy ze swoim podw�adnym. Jest nim jego bratanek, m�odszy diabe�, kt�ry ma okaza� swoje zdolno�ci w s�u�bie kusicielskiej. Za tym humorem, dowcipem, elegancj�, za t� dociekliwo�ci� i...
