W opisywanym zeszyt �wicze� znajduje si� przede wszystkim ogromna dawka wiedzy, kt�ra zosta�a przedstawiona w jasny do zrozumienia spos�b. Wszystkie zawarte w ksi��ce informacje s� rzetelne i sprawdzone, dlatego nauka na ich podstawie pozwala na osi�gni�cie odpowiedniego poziomu wiedzy dotycz�cej codziennego i nadzwyczajnego bezpiecze�stwa ka�dego z nas. Zeszyt zosta� skonstruowany w taki spos�b, aby ka�dy dzia� dawa� odpowiedni� dawk� wiedzy, aby mo�na by�o to w obszerny spos�b skomentowa� w miejscu na notatki, czy te� prze�wiczy� dzi�ki zaproponowanym zadaniom i �wiczeniom.
Zeszyt �wicze� "�yj� i dzia�am bezpiecznie" daje mo�liwo�� szybkiej nauki praktycznych umiej�tno�ci w zakresie resuscytacji, czy te� innych form pomocy w razie wyst�pienia takiej konieczno�ci. Zawiera w�a�ciw� ilo�� zada� do utrwalenia wiedzy i zaanga�owania si� w temat na odpowiednim poziomie. Zadania te zwykle s� kr�tkie, dzi�ki czemu ich uko�czenie nie poch�ania zbyt wiele cennego czasu. Warto zaanga�owa� uczni�w w temat bezpiecze�stwa w taki spos�b, w jaki proponuje to opisywany podr�cznik, gdy� to da im zdecydowanie wi�cej, ni� bezowocne czytanie powtarzaj�cych si� wsz�dzie formu�ek.