Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez g�odzenia si� i przekarmiania   Rano mam �o��dek zawi�zany na supe�. Wszystko przez stres. Po posi�ku czuj� si� ci�ka i senna. Czy co� mi dolega? Obieca�am dzieciom, �e w nagrod� za dobre oceny zabior� je na lody. Chcia�abym zeszczuple� i wygl�da� jak moja...

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez g�odzenia si� i przekarmiania   Rano mam �o��dek zawi�zany na supe�. Wszystko przez stres. Po posi�ku czuj� si� ci�ka i senna. Czy co� mi dolega? Obieca�am dzieciom, �e w nagrod� za dobre oceny zabior� je na lody. Chcia�abym zeszczuple� i wygl�da� jak moja...

Zaburzenia od�ywiania dzieci i m�odzie�y to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym w�a�ciwie s�? Jak im przeciwdzia�a�? I co robi�, �eby budowa� w dziecku dobre wzorce wzgl�dem jedzenia oraz cia�a? A co je�li dziecko zachorowa�o? Ta ksi��ka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach, takich jak...

Zaburzenia od�ywiania dzieci i m�odzie�y to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym w�a�ciwie s�? Jak im przeciwdzia�a�? I co robi�, �eby budowa� w dziecku dobre wzorce wzgl�dem jedzenia oraz cia�a? A co je�li dziecko zachorowa�o? Ta ksi��ka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach, takich jak...

Polskie dzieci tyj� najszybciej w Europie – �le si� od�ywaj�, ma�o si� ruszaj�. Ju� co pi�te polskie dziecko ma nadwag� lub oty�o��. To baga� na ca�e �ycie. To nie tylko nadmierna ilo�� tkanki t�uszczowej i wi�ksze obwody. To przede wszystkim zmieniony sk�ad cia�a, kt�ry wp�ywa na funkcjonowanie...

Polskie dzieci tyj� najszybciej w Europie – �le si� od�ywaj�, ma�o si� ruszaj�. Ju� co pi�te polskie dziecko ma nadwag� lub oty�o��. To baga� na ca�e �ycie. To nie tylko nadmierna ilo�� tkanki t�uszczowej i wi�ksze obwody. To przede wszystkim zmieniony sk�ad cia�a, kt�ry wp�ywa na funkcjonowanie...

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez g�odzenia si� i przekarmiania Rano mam �o��dek zawi�zany na supe�. Wszystko przez stres. Po posi�ku czuj� si� ci�ka i senna. Czy co� mi dolega? Obieca�am dzieciom, �e w nagrod� za dobre oceny zabior� je na lody. Chcia�abym zeszczuple� i wygl�da� jak moja trenerka...

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez g�odzenia si� i przekarmiania Rano mam �o��dek zawi�zany na supe�. Wszystko przez stres. Po posi�ku czuj� si� ci�ka i senna. Czy co� mi dolega? Obieca�am dzieciom, �e w nagrod� za dobre oceny zabior� je na lody. Chcia�abym zeszczuple� i wygl�da� jak moja trenerka...

Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadba� o to, �eby twoje dziecko by�o szczup�e i zdrowe. Polskie dzieci tyj� najszybciej w Europie – �le si� od�ywaj�, ma�o si� ruszaj�. Ju� co pi�te polskie dziecko ma nadwag� lub oty�o��. To baga� na ca�e �ycie. To nie...

Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadba� o to, �eby twoje dziecko by�o szczup�e i zdrowe. Polskie dzieci tyj� najszybciej w Europie – �le si� od�ywaj�, ma�o si� ruszaj�. Ju� co pi�te polskie dziecko ma nadwag� lub oty�o��. To baga� na ca�e �ycie. To nie...

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesi�ca do 5. roku �ycia. Niejedna mama zastanawia si�, jak �ywi� dziecko – tak, aby dostarczy� maluchowi wszelkich niezb�dnych do optymalnego rozwoju sk�adnik�w. Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowa�y prawdziwe kompendium wiedzy na temat �ywienia...

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesi�ca do 5. roku �ycia. Niejedna mama zastanawia si�, jak �ywi� dziecko – tak, aby dostarczy� maluchowi wszelkich niezb�dnych do optymalnego rozwoju sk�adnik�w. Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowa�y prawdziwe kompendium wiedzy na temat �ywienia...

Zaburzenia od�ywiania dzieci i m�odzie�y to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym w�a�ciwie s�? Jak im przeciwdzia�a�? I co robi�, �eby budowa� w dziecku dobre wzorce wzgl�dem jedzenia oraz cia�a? A co je�li dziecko zachorowa�o? Ta ksi��ka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach, takich jak...

Zaburzenia od�ywiania dzieci i m�odzie�y to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym w�a�ciwie s�? Jak im przeciwdzia�a�? I co robi�, �eby budowa� w dziecku dobre wzorce wzgl�dem jedzenia oraz cia�a? A co je�li dziecko zachorowa�o? Ta ksi��ka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach, takich jak...

Czu�em, �e jestem za gruby. Moi ówcze�ni koledzy byli bardzo chudzi i to zakrzywia�o mi perspektyw�. Ich sylwetki mo�e i nie by�y idealne, a cia�om daleko by�o do zdrowia – to nie mia�o dla mnie znaczenia. Na tyle jednak wp�ywa�o na obraz siebie, jaki mia�em w g�owie, �e wola�bym by� skrajnie chudy...

Czu�em, �e jestem za gruby. Moi ówcze�ni koledzy byli bardzo chudzi i to zakrzywia�o mi perspektyw�. Ich sylwetki mo�e i nie by�y idealne, a cia�om daleko by�o do zdrowia – to nie mia�o dla mnie znaczenia. Na tyle jednak wp�ywa�o na obraz siebie, jaki mia�em w g�owie, �e wola�bym by� skrajnie chudy...

Zaburzenia od�ywiania dzieci i m�odzie�y to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym w�a�ciwie s�? Jak im przeciwdzia�a�? I co robi�, �eby wypracowa� u dziecka dobre wzorce postrzegania jedzenia oraz cia�a? A co, je�li dziecko zachorowa�o? Ta ksi��ka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach,...

Zaburzenia od�ywiania dzieci i m�odzie�y to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym w�a�ciwie s�? Jak im przeciwdzia�a�? I co robi�, �eby wypracowa� u dziecka dobre wzorce postrzegania jedzenia oraz cia�a? A co, je�li dziecko zachorowa�o? Ta ksi��ka to skarbnica wiedzy nie tylko o chorobach,...

Od�ywianie przyjazne planecie. Nasze codzienne wybory kszta�tuj� �wiat, w kt�rym �yjemy. To, czy wybierzemy zdrowe ekologiczne warzywa od miejscowego rolnika, czy kupimy w hipermarkecie warzywa sprowadzone z kraj�w odleg�ych o kilka tysi�cy kilometr�w lub uprawiane w szklarniach, ma ogromne...

Od�ywianie przyjazne planecie. Nasze codzienne wybory kszta�tuj� �wiat, w kt�rym �yjemy. To, czy wybierzemy zdrowe ekologiczne warzywa od miejscowego rolnika, czy kupimy w hipermarkecie warzywa sprowadzone z kraj�w odleg�ych o kilka tysi�cy kilometr�w lub uprawiane w szklarniach, ma ogromne...

Czy ka�da kobieta powinna bez problemu wcisn�� si� w sukienk� z rozmiarze XS? Czy ka�da z nas musi by� perfekcyjn� pani� domu, pe�n� energii partnerk�, matk� i �on� idealn�? Czy powinny�my katowa� si� dietami, a psychik� karmi� poczuciem winy i wstydem? Czy musimy je�� jedynie hummusy i supermodne...

Czy ka�da kobieta powinna bez problemu wcisn�� si� w sukienk� z rozmiarze XS? Czy ka�da z nas musi by� perfekcyjn� pani� domu, pe�n� energii partnerk�, matk� i �on� idealn�? Czy powinny�my katowa� si� dietami, a psychik� karmi� poczuciem winy i wstydem? Czy musimy je�� jedynie hummusy i supermodne...

Czy ka�da kobieta powinna bez problemu wcisn�� si� w sukienk� z rozmiarze XS? Czy ka�da z nas musi by� perfekcyjn� pani� domu, pe�n� energii partnerk�, matk� i �on� idealn�? Czy powinny�my katowa� si� dietami, a psychik� karmi� poczuciem winy i wstydem? Czy musimy je�� jedynie hummusy i supermodne...

Czy ka�da kobieta powinna bez problemu wcisn�� si� w sukienk� z rozmiarze XS? Czy ka�da z nas musi by� perfekcyjn� pani� domu, pe�n� energii partnerk�, matk� i �on� idealn�? Czy powinny�my katowa� si� dietami, a psychik� karmi� poczuciem winy i wstydem? Czy musimy je�� jedynie hummusy i supermodne...

Alergie dotykaj� coraz wi�cej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz cz�ciej zmuszeni s� do modyfikowania diety swoich maluch�w ze wzgl�du na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie �atwe – wyeliminowa� cz�� sk�adnik�w i zachowa� pyszny smak. Katarzyna...

Alergie dotykaj� coraz wi�cej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz cz�ciej zmuszeni s� do modyfikowania diety swoich maluch�w ze wzgl�du na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie �atwe – wyeliminowa� cz�� sk�adnik�w i zachowa� pyszny smak. Katarzyna...

Alergie dotykaj� coraz wi�cej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz cz�ciej zmuszeni s� do modyfikowania diety swoich maluch�w ze wzgl�du na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie �atwe – wyeliminowa� cz�� sk�adnik�w i zachowa� pyszny smak. Katarzyna...

Alergie dotykaj� coraz wi�cej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz cz�ciej zmuszeni s� do modyfikowania diety swoich maluch�w ze wzgl�du na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie �atwe – wyeliminowa� cz�� sk�adnik�w i zachowa� pyszny smak. Katarzyna...

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesi�ca do 5. roku �ycia. Niejedna mama zastanawia si�, jak �ywi� dziecko – tak, aby dostarczy� maluchowi wszelkich niezb�dnych do optymalnego rozwoju sk�adnik�w. Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowa�y prawdziwe kompendium wiedzy na temat �ywienia...

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesi�ca do 5. roku �ycia. Niejedna mama zastanawia si�, jak �ywi� dziecko – tak, aby dostarczy� maluchowi wszelkich niezb�dnych do optymalnego rozwoju sk�adnik�w. Katarzyna B�a�ejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowa�y prawdziwe kompendium wiedzy na temat �ywienia...