Rolf Herkert

Autor przedstawia �wiczenia rozlu�niaj�ce, kt�re zapobiegaj� lub zmniejszaj� stres, jednocze�nie zwi�kszaj�c wydajno�� umys�ow�. S� one zabawne, przeznaczone dla ka�dego i mo�na je wykonywa� wsz�dzie.

Autor przedstawia �wiczenia rozlu�niaj�ce, kt�re zapobiegaj� lub zmniejszaj� stres, jednocze�nie zwi�kszaj�c wydajno�� umys�ow�. S� one zabawne, przeznaczone dla ka�dego i mo�na je wykonywa� wsz�dzie.