Ronald D. Siegel

Zacznij zr�wnowa�one �ycie - od teraz. Uwa�no�� to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To tak�e narz�dzie, dzi�ki kt�remu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiaj�cymi si� w naszym �yciu. Cho� tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald...

Zacznij zr�wnowa�one �ycie - od teraz. Uwa�no�� to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To tak�e narz�dzie, dzi�ki kt�remu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiaj�cymi si� w naszym �yciu. Cho� tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald...

Ten praktyczny podr�cznik napisany przez znakomitych znawc�w tematu zawiera klarowne opisy procedur, kt�re mo�na stosowa� w pracy z pacjentami. Autorzy ��cz� do�wiadczenie kliniczne z danymi empirycznymi i refleksj� nad zawodem terapeuty. Omawiaj� podstawy medytacji uwa�no�ci i psychologii...

Ten praktyczny podr�cznik napisany przez znakomitych znawc�w tematu zawiera klarowne opisy procedur, kt�re mo�na stosowa� w pracy z pacjentami. Autorzy ��cz� do�wiadczenie kliniczne z danymi empirycznymi i refleksj� nad zawodem terapeuty. Omawiaj� podstawy medytacji uwa�no�ci i psychologii...

Zacznij zr�wnowa�one �ycie - od teraz. Uwa�no�� to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To tak�e narz�dzie, dzi�ki kt�remu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiaj�cymi si� w naszym �yciu. Cho� tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald...

Zacznij zr�wnowa�one �ycie - od teraz. Uwa�no�� to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To tak�e narz�dzie, dzi�ki kt�remu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiaj�cymi si� w naszym �yciu. Cho� tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald...