Shunmyo Masuno

Zacznij �y� l�ej – tu i teraz! Odkryj, jak drobne zmiany w my�leniu mog� przynie�� wielk� ulg�. W �wiecie nieustannego nap�ywu informacji, medi�w spo�eczno�ciowych, e-maili i wiadomo�ci �atwo straci� poczucie, kiedy – i czy w og�le – mo�na zrobi� sobie przerw�. Buddyjski mnich Shunmyo Masuno ma...

Zacznij �y� l�ej – tu i teraz! Odkryj, jak drobne zmiany w my�leniu mog� przynie�� wielk� ulg�. W �wiecie nieustannego nap�ywu informacji, medi�w spo�eczno�ciowych, e-maili i wiadomo�ci �atwo straci� poczucie, kiedy – i czy w og�le – mo�na zrobi� sobie przerw�. Buddyjski mnich Shunmyo Masuno ma...

Odkryj, jak drobne zmiany w my�leniu mog� przynie�� wielk� ulg�!Jak to zrobi�?Lekcja #2: Daj ludziom przestrze� - troska i w�cibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozw�l relacji si� zako�czy�, zamiast na si�� j� podtrzymywa�.Lekcja #40: My�l o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja...

Odkryj, jak drobne zmiany w my�leniu mog� przynie�� wielk� ulg�!Jak to zrobi�?Lekcja #2: Daj ludziom przestrze� - troska i w�cibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozw�l relacji si� zako�czy�, zamiast na si�� j� podtrzymywa�.Lekcja #40: My�l o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja...

Kolejna ksi��ka autora bestsellerowej „Sztuki prostego �ycia" to przewodnik po naszych codziennych l�kach. Buddyjski mnich z charakterystyczn� dla siebie prostot� i humorem przekonuje nas, �e 90% rzeczy, o kt�re zwykli�my si� martwi� nie powinno nas przejmowa�. „Don't worry" to praktyczny...

Kolejna ksi��ka autora bestsellerowej „Sztuki prostego �ycia" to przewodnik po naszych codziennych l�kach. Buddyjski mnich z charakterystyczn� dla siebie prostot� i humorem przekonuje nas, �e 90% rzeczy, o kt�re zwykli�my si� martwi� nie powinno nas przejmowa�. „Don't worry" to praktyczny...

�yj w spokoju i rado�ci dzi�ki stu prostym praktykom japo�skiego mnicha zen. Czerpi�c ze staro�ytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykowa� zen w codziennym �yciu za pomoc� konkretnych i niezwykle prostych wskaz�wek. Ka�d� kolejn� praktyk� opatrzono minimalistycznym...

�yj w spokoju i rado�ci dzi�ki stu prostym praktykom japo�skiego mnicha zen. Czerpi�c ze staro�ytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykowa� zen w codziennym �yciu za pomoc� konkretnych i niezwykle prostych wskaz�wek. Ka�d� kolejn� praktyk� opatrzono minimalistycznym...

Zen is the perfect antidote to the chaos of modern life . . . In clear, practical and easy to follow lessons - one a day for 100 days - renowned Buddhist monk Shunmyo Masuno draws on centuries of wisdom to show you how to apply the essence of Zen to modern life. You will learn how to exhale deeply...

Zen is the perfect antidote to the chaos of modern life . . . In clear, practical and easy to follow lessons - one a day for 100 days - renowned Buddhist monk Shunmyo Masuno draws on centuries of wisdom to show you how to apply the essence of Zen to modern life. You will learn how to exhale deeply...