Wybitna psycholog, Ewa Woydy��o, o pami�ci. I sztuce zapominania.
Jak dzia�a nasza pami��? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapami�tujemy, a inne wymazujemy z pami�ci? Jak �wiczy� pami��? I w ko�cu: czy niezawodna pami��, o kt�rej cz�sto marzymy i kt�rej cz�sto pragniemy, rzeczywi�cie jest nam tak bardzo potrzebna?
Ksi��ka Ewy Woydy��o to pod wieloma wzgl�dami rewolucja w my�leniu o pami�ci. Znana psycholog pisze bowiem nie tylko o tym, jak dba� o sw� pami��, ale przede wszystkim o tym, jak �wiczy� si� w zapominaniu. Pami�� mo�e przecie� by� �r�d�em cierpie�, mo�e posiada� toksyczn� moc, z kt�r� trzeba umie� walczy�. Ta ksi��ka dla wielu os�b mo�e sta� si� or�em w tej trudnej walce.
Ewa Woydy��o zaprasza czytelnik�w do swego gabinetu terapeutycznego i doradza, jak uwolni� si� od pami�ci z�ej. Pokazuje, jak wydoby� dobre wspomnienia i pozwoli� im zapanowa� nad z�ymi, kt�re cz�sto nas zniewalaj�. Autorce pomagaj� w tym zaproszeni rozm�wcy:
Anna Dodziuk – psychoterapeutka, autorka ksi��ek psychologicznych, kt�ra opowiada, jak radzi� sobie ze skaz� wstydu i winy
Ma�gorzata Sieczkowska – psychoterapeutka, specjalistka metody Somatic Experiencing, kt�ra dzieli si� swoj� wiedz� na temat leczenia traumy
Jerzy Korzewski – psycholog kliniczny, psycho- i hipnoterapeuta, kt�ry wyja�nia rol� hipnozy w docieraniu do ukrytej w nie�wiadomo�ci prawdy o sobie Wiktor Osiaty�ski – prawnik, autor ksi��ek o uzale�nieniu i jego pokonywaniu, kt�ry przekonuje, �e rozw�j osobisty polega mi�dzy innymi na pracy nad w�asn� pami�ci�.
