Insulinooporno��, czyli stan, w kt�rym organizm wykazuje obni�on� wra�liwo�� na insulin�, wsp�wyst�puje z wieloma zaburzeniami i chorobami, m.in. cukrzyc�, nadci�nieniem, chorobami tarczycy czy zespo�em policystycznych jajnik�w.
Ksi��ka "Insulinooporno��. Zdrowa dieta i zdrowe �ycie" to rozszerzone i poprawione wydanie bestsellerowego poradnika Dominiki Musia�owskiej. Autorka wyja�nia, czym jest insulinooporno��, jak nale�y j� leczy� oraz co zrobi�, aby wr�ci� do zdrowia i aby organizm zacz�� prawid�owo funkcjonowa�. Dowiesz si�, jak� diet� stosowa� i jak odpowiednio trenowa�; poznasz praktyczne wskaz�wki, jak radzi� sobie w codzienno�ci, na wyjazdach s�u�bowych czy podczas uroczysto�ci rodzinnych.
Ksi��ka rozszerzona jest o artyku�y stworzone przez specjalist�w, na temat samej insulinooporno�ci oraz chor�b i zaburze�, kt�re s� z ni� powi�zane. Zawiera praktyczne informacje i porady dla os�b, kt�re zmagaj� si� z t� przypad�o�ci�, oraz stanowi odpowied� na problemy dr�cz�ce wielu pacjent�w. Pozwala nie tylko znale�� rozwi�zanie problem�w, ale r�wnie� zrozumia�ym j�zykiem t�umaczy, na czym one polegaj� i jaka jest ich przyczyna.
Autorka, Dominika Musia�owska, sama zmaga si� z insulinooporno�ci�. Jest dietetyczk� i instruktork� sportow�, edukatork� ds. �ywienia oraz za�o�ycielk� i prezesk� Fundacji Insulinooporno�� - zdrowa dieta i zdrowe �ycie. Jest wsp�autork� poradnik�w dla pacjent�w: "Dieta w insulinooporno�ci. Insulinooporno�� w polskiej kuchni", "Insulinooporno�� - szybkie dania", "Pokonaj nadwag� i insulinooporno�� u dziecka", "S�odko�ci w insulinooporno�ci" oraz "Dieta FLEXI w insulinooporno�ci". Stworzy�a tak�e rozdzia�y na temat aktywno�ci fizycznej w ksi��ce Magdaleny Makarowskiej "Dieta uzdrawiaj�ca organizm".
