Cinzia Trenchi
-
Zio�a i przyprawy. Naturalny spos�b na zdrowe..
Zio�a i ro�liny nie tylko zapewniaj� cie� i poprawiaj� nastr�j swoimi kwiatami i owocami, ale od wiek�w stosowane s� r�wnie� w przygotowywaniu lek�w na dolegliwo�ci o r�nym stopniu nasilenia. Ta ksi��ka, wype�niona przepisami i ciekawymi pomys�ami, poprowadzi Ci� krok po kroku przez przygotowanie...Zio�a i ro�liny nie tylko zapewniaj� cie� i poprawiaj� nastr�j swoimi kwiatami i owocami, ale od wiek�w stosowane s� r�wnie� w przygotowywaniu lek�w na dolegliwo�ci o r�nym stopniu nasilenia. Ta ksi��ka, wype�niona przepisami i ciekawymi pomys�ami, poprowadzi Ci� krok po kroku przez przygotowanie... -
Streetfood Outlet
Stoiska, food trucki, budki z przyrz�dzanymi na szybko daniami ? uliczne jedzenie zaczyna odgrywa� coraz wi�ksz� rol� w naszym codziennym �yciu. Je�li przyjrzymy si� bli�ej, zauwa�ymy, �e pod t� now� ?etykietk�? kryje si� milion potraw o przer�nym rodowodzie. W dzisiejszym �wiecie, kt�ry skurczy�...Stoiska, food trucki, budki z przyrz�dzanymi na szybko daniami ? uliczne jedzenie zaczyna odgrywa� coraz wi�ksz� rol� w naszym codziennym �yciu. Je�li przyjrzymy si� bli�ej, zauwa�ymy, �e pod t� now� ?etykietk�? kryje si� milion potraw o przer�nym rodowodzie. W dzisiejszym �wiecie, kt�ry skurczy�... -
Detoks Outlet
Istnieje wiele diet obiecuj�cych spektakularne rezultaty przy niewielkim nak�adzie pracy. Nie brakuje te� takich, kt�re uwzgl�dniaj� porady, maj�ce zapewni� nam osi�gni�cie wymarzonego idea�u urody.W tej ksi��ce czytelnik nie znajdzie jednak dietetycznych porad czy program�w roz�o�onych na...Istnieje wiele diet obiecuj�cych spektakularne rezultaty przy niewielkim nak�adzie pracy. Nie brakuje te� takich, kt�re uwzgl�dniaj� porady, maj�ce zapewni� nam osi�gni�cie wymarzonego idea�u urody.W tej ksi��ce czytelnik nie znajdzie jednak dietetycznych porad czy program�w roz�o�onych na... -
Superfood. Przepisy na zdrowe, od�ywcze posi�ki Outlet
Nigdy dot�d �ywno�� i zdrowie nie cieszy�y si� tak wielkim zainteresowaniem ? temat ten zaprz�ta uwag� ka�dego, kto cho� troch� troszczy si� o dobr� kondycj� swojego organizmu. Po�ywienie mo�e by� pod tym wzgl�dem naszym sprzymierze�cem znacz�co podwy�szaj�cym jako�� �ycia! Z takiego przekonania...Nigdy dot�d �ywno�� i zdrowie nie cieszy�y si� tak wielkim zainteresowaniem ? temat ten zaprz�ta uwag� ka�dego, kto cho� troch� troszczy si� o dobr� kondycj� swojego organizmu. Po�ywienie mo�e by� pod tym wzgl�dem naszym sprzymierze�cem znacz�co podwy�szaj�cym jako�� �ycia! Z takiego przekonania... -
Sportfood. Przepisy i porady dla milo�nik�w... Outlet
Ta ksi��ka zosta�a pomy�lana jako przewodnik dla wszystkich, kt�rzy kochaj� aktywno�� fizyczn� i szukaj� r�wnowagi pomi�dzy sportem a od�ywianiem. Podane przepisy proponuj� delikatn� r�wnowag� pomi�dzy zdrowiem, smakiem i fantazj�. Zalecenia dotycz�ce sk�adnik�w odnosz� si� przede wszystkim do...Ta ksi��ka zosta�a pomy�lana jako przewodnik dla wszystkich, kt�rzy kochaj� aktywno�� fizyczn� i szukaj� r�wnowagi pomi�dzy sportem a od�ywianiem. Podane przepisy proponuj� delikatn� r�wnowag� pomi�dzy zdrowiem, smakiem i fantazj�. Zalecenia dotycz�ce sk�adnik�w odnosz� si� przede wszystkim do... -
Niewyczerpane �r�d�o energii
S� ma�e, po�ywne, pe�ne energii, po prostu doskona�e! �wie�e, suszone, zmielone na m�k�, jako makarony, pieczywo, oleje i napoje: zbo�a i ro�liny str�czkowe oraz nasiona s� w stanie wy�ywi� nas w spos�b zr�wnowa�ony, zdrowy i kompletny. Tanie, �atwe do nabycia i przechowywania, dost�pne przez ca�y...S� ma�e, po�ywne, pe�ne energii, po prostu doskona�e! �wie�e, suszone, zmielone na m�k�, jako makarony, pieczywo, oleje i napoje: zbo�a i ro�liny str�czkowe oraz nasiona s� w stanie wy�ywi� nas w spos�b zr�wnowa�ony, zdrowy i kompletny. Tanie, �atwe do nabycia i przechowywania, dost�pne przez ca�y... -
Napoje t�oczone na zimno
Ksi��ka jest podzielona na cztery cz�ci. Opisane zosta�y w niej propozycje napoj�w na bazie owoc�w, napoj�w owocowo–warzywnych, takich, kt�re zawieraj� wy��cznie jarzyny oraz napoje bazuj�ce na ro�linach zbo�owych z dodatkiem owoc�w, warzyw i orzech�w. Ka�dy rozdzia� zawiera proste, zdrowe...Ksi��ka jest podzielona na cztery cz�ci. Opisane zosta�y w niej propozycje napoj�w na bazie owoc�w, napoj�w owocowo–warzywnych, takich, kt�re zawieraj� wy��cznie jarzyny oraz napoje bazuj�ce na ro�linach zbo�owych z dodatkiem owoc�w, warzyw i orzech�w. Ka�dy rozdzia� zawiera proste, zdrowe... -
Sportfood. Przepisy i porady dla milo�nik�w...
Ta ksi��ka zosta�a pomy�lana jako przewodnik dla wszystkich, kt�rzy kochaj� aktywno�� fizyczn� i szukaj� r�wnowagi pomi�dzy sportem a od�ywianiem. Podane przepisy proponuj� delikatn� r�wnowag� pomi�dzy zdrowiem, smakiem i fantazj�. Zalecenia dotycz�ce sk�adnik�w odnosz� si� przede wszystkim do...Ta ksi��ka zosta�a pomy�lana jako przewodnik dla wszystkich, kt�rzy kochaj� aktywno�� fizyczn� i szukaj� r�wnowagi pomi�dzy sportem a od�ywianiem. Podane przepisy proponuj� delikatn� r�wnowag� pomi�dzy zdrowiem, smakiem i fantazj�. Zalecenia dotycz�ce sk�adnik�w odnosz� si� przede wszystkim do... -
Smartfood
Co to takiego smartfood? Europejski Instytut Onkologii (IEO) terminem tym okre�la �ywno�� bogat� w sk�adniki bioaktywne, kt�re pozytywnie wp�ywaj� na procesy metaboliczne i sprzyjaj� d�ugowieczno�ci. Innymi s�owy, do grupy tej zaliczamy wszystkie produkty, dzi�ki kt�rym organizm d�u�ej zachowuje...Co to takiego smartfood? Europejski Instytut Onkologii (IEO) terminem tym okre�la �ywno�� bogat� w sk�adniki bioaktywne, kt�re pozytywnie wp�ywaj� na procesy metaboliczne i sprzyjaj� d�ugowieczno�ci. Innymi s�owy, do grupy tej zaliczamy wszystkie produkty, dzi�ki kt�rym organizm d�u�ej zachowuje... -
Streetfood
Stoiska, food trucki, budki z przyrz�dzanymi na szybko daniami ? uliczne jedzenie zaczyna odgrywa� coraz wi�ksz� rol� w naszym codziennym �yciu. Je�li przyjrzymy si� bli�ej, zauwa�ymy, �e pod t� now� ?etykietk�? kryje si� milion potraw o przer�nym rodowodzie. W dzisiejszym �wiecie, kt�ry skurczy�...Stoiska, food trucki, budki z przyrz�dzanymi na szybko daniami ? uliczne jedzenie zaczyna odgrywa� coraz wi�ksz� rol� w naszym codziennym �yciu. Je�li przyjrzymy si� bli�ej, zauwa�ymy, �e pod t� now� ?etykietk�? kryje si� milion potraw o przer�nym rodowodzie. W dzisiejszym �wiecie, kt�ry skurczy�... -
Superfood. Przepisy na zdrowe, od�ywcze posi�ki
Nigdy dot�d �ywno�� i zdrowie nie cieszy�y si� tak wielkim zainteresowaniem ? temat ten zaprz�ta uwag� ka�dego, kto cho� troch� troszczy si� o dobr� kondycj� swojego organizmu. Po�ywienie mo�e by� pod tym wzgl�dem naszym sprzymierze�cem znacz�co podwy�szaj�cym jako�� �ycia! Z takiego przekonania...Nigdy dot�d �ywno�� i zdrowie nie cieszy�y si� tak wielkim zainteresowaniem ? temat ten zaprz�ta uwag� ka�dego, kto cho� troch� troszczy si� o dobr� kondycj� swojego organizmu. Po�ywienie mo�e by� pod tym wzgl�dem naszym sprzymierze�cem znacz�co podwy�szaj�cym jako�� �ycia! Z takiego przekonania... -
Detoks
Istnieje wiele diet obiecuj�cych spektakularne rezultaty przy niewielkim nak�adzie pracy. Nie brakuje te� takich, kt�re uwzgl�dniaj� porady, maj�ce zapewni� nam osi�gni�cie wymarzonego idea�u urody.W tej ksi��ce czytelnik nie znajdzie jednak dietetycznych porad czy program�w roz�o�onych na...Istnieje wiele diet obiecuj�cych spektakularne rezultaty przy niewielkim nak�adzie pracy. Nie brakuje te� takich, kt�re uwzgl�dniaj� porady, maj�ce zapewni� nam osi�gni�cie wymarzonego idea�u urody.W tej ksi��ce czytelnik nie znajdzie jednak dietetycznych porad czy program�w roz�o�onych na...
