Daniel DiTuro
-
Hatha joga. Bezpieczne �wiczenia dla cia�a i umys�u
Hatha joga od lat cieszy si� popularno�ci�. Jedni ceni� j� za korzystny wp�yw na zdrowie, zdaniem innych jest doskona�ym sposobem na stres, a przy okazji uczy, jak prawid�owo oddycha�. Z ksi��ki tej skorzystaj� zar�wno osoby poszukuj�ce pozycji hatha jogi dla pocz�tkuj�cych, jak te� maj�ce ju�...Hatha joga od lat cieszy si� popularno�ci�. Jedni ceni� j� za korzystny wp�yw na zdrowie, zdaniem innych jest doskona�ym sposobem na stres, a przy okazji uczy, jak prawid�owo oddycha�. Z ksi��ki tej skorzystaj� zar�wno osoby poszukuj�ce pozycji hatha jogi dla pocz�tkuj�cych, jak te� maj�ce ju�...
