Patrick Fanning
-
Relacje na hu�tawce
Jak cz�sto reagujesz w spos�b, kt�rego p�niej �a�ujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne ��dania b�d� wycofujesz si�, zamykasz w sobie i czujesz si� zraniony? Po wszystkim rozpami�tujesz sytuacj�, prze�ywasz j� na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy. Powtarzasz sobie, �e...Jak cz�sto reagujesz w spos�b, kt�rego p�niej �a�ujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne ��dania b�d� wycofujesz si�, zamykasz w sobie i czujesz si� zraniony? Po wszystkim rozpami�tujesz sytuacj�, prze�ywasz j� na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy. Powtarzasz sobie, �e... -
B�l emocjonalny. Strategie i �wiczenia, dzi�ki kt�rym przezwyci�ysz cierpienie psychiczne
Czy zmagasz si� z intensywnymi emocjami takimi jak z�o��, smutek, l�k lub wstyd? B�l emocjonalny jest nieuchronn� cz�ci� �ycia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Je�li jednak twoje emocje sta�y si� tak przyt�aczaj�ce, �e uniemo�liwiaj� normalne funkcjonowanie, niszcz� relacje z lud�mi, przeszkadzaj�...Czy zmagasz si� z intensywnymi emocjami takimi jak z�o��, smutek, l�k lub wstyd? B�l emocjonalny jest nieuchronn� cz�ci� �ycia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Je�li jednak twoje emocje sta�y si� tak przyt�aczaj�ce, �e uniemo�liwiaj� normalne funkcjonowanie, niszcz� relacje z lud�mi, przeszkadzaj�... -
Sztuka skutecznego porozumiewania si�
Najnowsze, zaktualizowane i uzupe�nione wydanie �wiatowego bestsellera! Poznaj praktyczne techniki komunikacyjne Umiej�tno�� komunikowania si� ma ogromny wp�yw na wszystkie sfery naszego �ycia. Dzi�ki niej budujemy i podtrzymujemy przyjazne relacje z lud�mi, jasno wyra�amy swoje my�li, skutecznie...Najnowsze, zaktualizowane i uzupe�nione wydanie �wiatowego bestsellera! Poznaj praktyczne techniki komunikacyjne Umiej�tno�� komunikowania si� ma ogromny wp�yw na wszystkie sfery naszego �ycia. Dzi�ki niej budujemy i podtrzymujemy przyjazne relacje z lud�mi, jasno wyra�amy swoje my�li, skutecznie... -
Wybrakowani, bezwarto�ciowi, wadliwi. Zmie� autodestrukcyjne przekonania dzi�ki technikom terapii schemat�w oraz ACT
Czy zdarza ci si� my�le�, �e jeste� cz�owiekiem w pewien spos�b wybrakowanym i bezwarto�ciowym? Czy wykazujesz przesadn� wra�liwo�� na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skr�powanie, s�ysz�c komplement lub pochwa��? Czy masz wra�enie, �e wi�kszo�� ludzi radzi sobie z �yciem lepiej ni� ty?...Czy zdarza ci si� my�le�, �e jeste� cz�owiekiem w pewien spos�b wybrakowanym i bezwarto�ciowym? Czy wykazujesz przesadn� wra�liwo�� na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skr�powanie, s�ysz�c komplement lub pochwa��? Czy masz wra�enie, �e wi�kszo�� ludzi radzi sobie z �yciem lepiej ni� ty?... -
Audiobook Kiedy Twoja z�o�� krzywdzi dziecko mp3
Dlaczego z�o�cimy si� na dzieci? Kiedy z�o�� staje si� powa�nym problemem w rodzinie? Jakie mog� by� jej dalekosi�ne skutki? Jak nie dopu�ci� do tego, by zdominowa�a relacje z dzieckiem? Autorski zesp� psycholog�w pokazuje, jak zmieni� sw�j spos�b post�powania, my�lenia i komunikacji z dzieckiem,...Dlaczego z�o�cimy si� na dzieci? Kiedy z�o�� staje si� powa�nym problemem w rodzinie? Jakie mog� by� jej dalekosi�ne skutki? Jak nie dopu�ci� do tego, by zdominowa�a relacje z dzieckiem? Autorski zesp� psycholog�w pokazuje, jak zmieni� sw�j spos�b post�powania, my�lenia i komunikacji z dzieckiem,... -
eBook B�l emocjonalny mobi epub
Czy zmagasz si� z intensywnymi emocjami takimi jak z�o��, smutek, l�k lub wstyd? B�l emocjonalny jest nieuchronn� cz�ci� �ycia ? wszyscy niekiedy go odczuwamy. Je�li jednak twoje emocje sta�y si� tak przyt�aczaj�ce, �e uniemo�liwiaj� normalne funkcjonowanie, niszcz� relacje z lud�mi, przeszkadzaj�...Czy zmagasz si� z intensywnymi emocjami takimi jak z�o��, smutek, l�k lub wstyd? B�l emocjonalny jest nieuchronn� cz�ci� �ycia ? wszyscy niekiedy go odczuwamy. Je�li jednak twoje emocje sta�y si� tak przyt�aczaj�ce, �e uniemo�liwiaj� normalne funkcjonowanie, niszcz� relacje z lud�mi, przeszkadzaj�... -
eBook Wybrakowani, bezwarto�ciowi, wadliwi mobi epub
Czy zdarza ci si� my�le�, �e jeste� cz�owiekiem w pewien spos�b wybrakowanym i bezwarto�ciowym? Czy wykazujesz przesadn� wra�liwo�� na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skr�powanie, s�ysz�c komplement lub pochwa��? Czy masz wra�enie, �e wi�kszo�� ludzi radzi sobie z �yciem lepiej ni� ty?...Czy zdarza ci si� my�le�, �e jeste� cz�owiekiem w pewien spos�b wybrakowanym i bezwarto�ciowym? Czy wykazujesz przesadn� wra�liwo�� na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skr�powanie, s�ysz�c komplement lub pochwa��? Czy masz wra�enie, �e wi�kszo�� ludzi radzi sobie z �yciem lepiej ni� ty?... -
eBook Sztuka skutecznego porozumiewania si� mobi epub
Ksi��ka ta, kompendium wiedzy na temat sztuki porozumiewania si�, omawia zasady jasnej i skutecznej komunikacji. Rzeteln� i profesjonaln� wiedz� przedstawiono w przyst�pny spos�b, a opisy poszczeg�lnych umiej�tno�ci uzupe�niono wieloma przyk�adami i praktycznymi �wiczeniami.Ksi��ka ta, kompendium wiedzy na temat sztuki porozumiewania si�, omawia zasady jasnej i skutecznej komunikacji. Rzeteln� i profesjonaln� wiedz� przedstawiono w przyst�pny spos�b, a opisy poszczeg�lnych umiej�tno�ci uzupe�niono wieloma przyk�adami i praktycznymi �wiczeniami.
