"Cia�o�yczliwo��. Jak zaakceptowa� swoje cia�o i �y� w zgodzie ze sob�" autorstwa Agaty G�ydy to ksi��ka, kt�ra pomo�e Ci nawi�za� dobr� relacj� z w�asnym cia�em i potraktowa� je �yczliwie, nawet je�li teraz wydaje Ci si� to niemo�liwe.
Publikacja Agaty G�ydy jest uniwersalnym przewodnikiem adresowanym do kobiet, kt�re z r�nych wzgl�d�w nie toleruj� w�asnego cia�a. Dzi�ki niej mo�na nauczy� si� traktowa� je z szacunkiem, a nawet zacz�� na nie patrze� przychylniejszym okiem. Autorka t�umaczy, sk�d bierze si� u nas negatywny obraz w�asnego cia�a i jak mo�na go diametralnie zmieni�. Znajdziesz tutaj r�wnie� wskaz�wki dotycz�ce wytyczania w�asnych granic i wypracowywania zdrowego podej�cia do wszelkiej aktywno�ci fizycznej. Dla rodzic�w to r�wnie� �wietna okazja, aby wspiera� swoje dzieci w budowaniu prawid�owej relacji z cia�em. Poradnik opisuje programy krok po kroku i zach�ca do wprowadzania ich w �ycie, t�umacz�c, �e cia�o nie musi by� idealne, aby si� podoba�.
O autorce
Agata G�yda jest polsk� psycholo�k�, specjalistk� psychodietetyki i certyfikowan� psychoterapeutk� poznawczo-behawioraln�. Jest te� wyk�adowczyni� w Szkole Wy�szej Psychologii Spo�ecznej oraz do�wiadczon� terapeutk� indywidualn� i grupow�. Jej blog psychologodieta.pl oraz media spo�eczno�ciowe ciesz� si� spor� popularno�ci�. Sama m�wi o sobie, �e jej misj� jest pomaganie kobietom w osi�gni�ciu r�wnowagi, a nie najni�szej wagi.
