Co ci si� przydarzy�o? Rozmowy o traumie, odporno�ci psychicznej i zdrowieniu

To wyj�tkowo wa�na ksi��ka dla tych, kt�rzy chc� zrozumie� swoje choroby i ich przyczyny, ci�gn�ce si� od najwcze�niejszego dzieci�stwa, a nawet wcze�niej - z okresu przedurodzeniowego. Tym wa�niejsza, �e jest d�ugoletnim wywiadem Ophrah Winfrey - znanej na �wiecie z rozm�w na wiele temat�w "wra�liwych" i dr Perry Bruce'a, kt�ry wiele lat swojej pracy naukowej i praktyki dedykowa� traumom dzieci�cym, aby zrozumie� ich dog��bne skutki. Temu si� ju� nie da ju� zaprzeczy�, �e nale�y szuka� przyczyn i zaj�� si� przede wszystkim ich uzdrowieniem, a nie tylko objawami, bo one s� po prostu skutkiem., kt�ry zaistnia� po latach, st�d s� widoczne. Potwierdzi�o to moje obserwacje jak i wieloletnie dociekania, opisane w wielu moich ksi��kach i konsekwencje w chorobach autoimmunologicznych, poniewa� chory jest ca�y system= organizm. i st�d nale�y odnie�� si� zawsze w leczeniu do ca�o�ci �ycia, a nie cz�ci. i efekt�w. Ksi��ka jest tym bardziej cenna, �e pisana jest zrozumia�ym dla wielu j�zykiem o sprawach bardzo trudnych. A przede wszystkim dlatego, �e daje nadziej�, �e s� rozwi�zania dla tych dramat�w ludzkich, niemniej wymaga to zmiany ca�ych system�w opieki nad dzieckiem, wychowania do �wiadomego rodzicielstwa, �wiat�ych nauczycieli, system�w spo�ecznych i wielu innych.. aby "po pierwsze nie szkodzi�" we wszystkich sferach zajmuj�cych si� cz�owiekiem.

Przeczytana jednym tchem, bardzo wiele dzi�ki niej odkry�am i zrozumia�am. My�l�, �e warto by ka�dy z nas j� w spokoju przeczyta� - ja wiem, �e przeczytam j� jeszcze nie jeden raz.

Super ksi��ka, doskona�a dla wszystkich chc�cych pozna� jak funkcjonuje ludzki umys�, serdecznie polecam

"Co Ci si� przydarzy�o" to ksi��ka, kt�rej autorzy - Oprah Winfrey i dr Bruce Perry - poprzez g��bokie rozmowy badaj� jak dzieci�stwo wp�ywa na nasze doros�e �ycie i kszta�towanie si� naszej osobowo�ci. U�wiadamiaj� nam, �e nale�y zastanowi� si� nad tym, co nam si� w �yciu przytrafi�o, a nie skupia� si� na tym co jest z nami nie tak.

Dzi�ki temu poradnikowi zaczynamy rozumie� dlaczego zachowujemy si� w okre�lony spos�b, czy sk�d bior� si� nasze reakcje na niekt�re wydarzenia. Oprah w ksi��ce tej ods�oni�a przed nami kawa�ek swojej duszy. Zdecydowa�a si� opowiedzie� histori� o wstrz�saj�cej przesz�o�ci, kt�ra w po��czeniu z klinicznym do�wiadczeniem dr Perry powoduje, �e otrzymujemy jasny obraz tego jak przesz�o��, a przede wszystkim nasze dzieci�stwo wp�ywa na nasz� osobowo��. Jak otoczenie, w kt�rym si� wychowujemy kszta�tuje nasz� osobowo��.

Na ogromny plus zas�uguje fakt zawarcia w ksi��ce rozdzia��w dotycz�cych stresu pourazowego. Jest to temat, kt�ry bardzo mnie interesuje i przyznaj�, �e dowiedzia�am si� z tych rozdzia��w naprawd� wiele. Z ca�� pewno�ci� pozwalaj� lepiej zrozumie� osob� borykaj�c� si� z tym problemem, a historie os�b u�wiadamiaj� nam, �e stres ten mo�e mie� r�ne oblicza i przede wszystkim pod�o�a.

Musz� przyzna�, �e w r�kach mia�am ju� kilka poradnik�w o podobnej tematyce. Jednak „Co Ci si� przydarzy�o” zdecydowanie si� tutaj wyr�nia. Opowie�ci Winfrey, jak i innych os�b powoduj�, �e ca�o�� by�a przeze mnie lepiej odbierana i rozumiana. Do tego r�ne �wiczenia oraz przyk�ady pomagaj� nam przeanalizowa� w�asn� przesz�o�� i przede wszystkim zrozumie� zachowania, kt�re obecnie nami kieruj�. Dostajemy tak�e rady jak z tego wyj��, jak radzi� sobie z zachowaniami, kt�re s� dla nas niekorzystne. Tak naprawd� uczymy si� i�� do przodu i nie patrze� za siebie.

"Co Ci si� przydarzy�o" to ksi��ka z ca�� pewno�ci� warta przeczytania. Niekt�rzy mog� powiedzie�, �e jest to kolejny poradnik jakich wiele. Jednak w moim odczuciu daje on nam znacznie wi�cej. Nie tylko pomaga nam upora� si� z w�asn� przesz�o��, ale i daje ogromn� �yciow� lekcj�. Lekcj� o tym, �e nie powinni�my nikogo zbyt pochopnie ocenia�, bo nie wiemy jakie demony przesz�o�ci w nim siedz�. Nie wiemy co sprawi�o, �e dany cz�owiek jest taki, a nie innym.

Tak�e je�eli czujecie, �e nie do ko�ca radzicie sobie ze swoj� przesz�o�ci�, b�d� chcecie pom�c komu� si� z ni� upora�. Ruszy� do przodu. Zamkn�� za sob� pewien rozdzia�. To z ca�� pewno�ci� ta ksi��ka jest dla Was.

Osobi�cie s�dzi�am, �e ja ju� ten krok wykona�am dawno temu, ale po lekturze tej ksi��ki zda�am sobie spraw�, �e moje demony tylko drzemi� i czekaj� na przebudzenie.

Bardzo �yciowa ksi��ka, wydaje mi si�, �e opisane tam traumy dotykaj� wiele os�b z naszego otoczenia. Cz�sto jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy. Bardzo podoba mi si�, �e w ksi��ce nie ma tylko suchych fakt�w opartych na nauce, ale r�wnie� fakty te oparte s� na bogatym do�wiadczeniu klinicznym eksperta z tej dziedziny. Dzi�ki temu ksi��ka jest bardzo autentyczna. My�l�, �e w ksi��ce ka�dy mo�e zobaczy� skrawek siebie.