eBook Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu mobi epub

Emocje, towarzysz� nam zawsze i wsz�dzie, nie da si� od nich uciec. Wydaje si� nam, �e potrafimy je odsun�� od siebie, odstawi� na p�k�, ale nawet gdy tak s�dzimy wcale tak nie jest. No i ci�g�� walka pomi�dzy rozs�dkiem i nimi, nieobliczalnymi i popychaj�cymi nas do czyn�w ma�o racjonalnych. Istoty rozumne czy emocjonalne? A mo�e … jedno i drugie?

Do czego potrzebne s� nam emocje? Je�li zadajemy sobie te pytanie znaczy to, i� nie wiemy czym tak naprawd� s�, wi�c nim padnie odpowied� najlepiej rozpocz�� od samego pocz�tku. Dzi�ki ewolucji doszli�my do tego etapu gdzie znajdujemy si� dzisiaj, zmieniali�my si� i wcale nie zatrzymali�my si� w rozwoju. Fizycznie i psychicznie rozwijamy si� bezustannie, dostosowujemy si� do �rodowiska lub zmieniamy je, je�li jest nam to potrzebne. Najcz�ciej jeste�my przekonani, �e stoi za tym rozum, ale od jakiego� czasu g�o�no m�wi si� o inteligencji emocjonalnej, r�wnie istotnej i coraz bardziej docenianej. Wielu twierdzi, �e bez niej by�oby �atwiej i szybciej, lecz jak si� okazuje to, co wydaje si� ma�o przydatne wcale takim nie jest. Sam intelekt bez emocji wcale nie daje najlepszych efekt�w, dopiero ich po��czenie oraz co wa�ne poznanie mechanizm�w obydwojga jest kluczem by osi�gn�� cel lub inaczej m�wi�c zrealizowa� plan. Jedno i drugie stanowi klucz do sprawnego dzia�ania, lecz wymaga by�my poznali siebie i nie odrzucali tej cz�ci, jaka wdaje si� nam zb�dna i komplikuj�ca �ycie. Je�li emocje w��czymy �wiadomie w realizacj� zada�, od tych prywatnych po zawodowe, zyskamy ogromny atut, jaki zbyt d�ugo nie doceniali�my.

„Emo sapiens”, tytu� jak najbardziej odzwierciedlaj�cy ludzi jako gatunek, chocia� wi�kszo�� z nas uwa�a, �e wcale tak nie jest. B��d i ok�amywanie samego siebie, gdy� je�li zaakceptujemy i nauczymy si� wykorzystywa� nasz� mentaln� cz�� osi�gniemy wi�cej. Eksploatujemy zasoby tkwi�ce w przyrodzie i w nas samych, lecz nie wszystkie. Ksi��ka Rafa�a Ohme odkrywa lub przypomina o pot�dze, jak� mamy i zbyt cz�sto o niej zapominamy, nie traktujemy powa�nie lub po prostu nie wiemy jak j� zu�ytkowa�. Jak sam autor pisze mo�emy rozpocz�� lektur� od najbardziej nas interesuj�cych cz�ci lub od samego pocz�tku, a ten pozwala nam spojrze� na emocje z ca�kiem innej perspektywy. „Emo sapiens” przedstawia emocje, bo nie znamy ich lub znamy je bardzo powierzchownie lub fragmentarycznie. Rozdzia� za rozdzia�em dostrzegamy, i� s� cz�ci� wi�kszej ca�o�ci i jak� rol� rzeczywi�cie odgrywaj�. Wszystkie te informacje prowadz� nas do g��wnego tematy czyli odpowiedniego zu�ytkowania informacji i przede wszystkim emocji. Rafa� Ohme daje szczeg�owe wskaz�wki jak zastosowa� teori� w praktyce czyli nauk� i jej osi�gni�cia w�a�nie w zakresie emocji w �yciu codziennym. Wbrew pozorom wcale nie tak trudno je spo�ytkowa�, lecz by to zrobi� trzeba je zrozumie�.

Czy ksi��ki o samorozwoju mog� by� napisane w do�� zabawy spos�b? Czy zawsze powag� jest wyznacznikiem m�dro�ci zawartej w ksi��ce? Do tej pory spotyka�am si� z pozycjami, w kt�rych by�o bardzo du�o wiedzy, jednak zawsze by�y pisane bardzo powa�nie. Ta ksi��ka to co� nowego dla mnie. Temat, kt�ry lubi� i dodatkowo pisany naprawd� �wietny spos�b.

,,Emo�sapiens"�Rafa�a�Ohme�to pozycja, kt�rej g��wnym tematem s� emocje nasze i ludzi dooko�a. Rozumienie emocji to wielka sztuka. Czasami targaj� nami i nie mo�emy sobie z nimi poradzi�. Wiemy, �e nasze zdrowie psychiczne jest bardzo du�ym wyznacznikiem naszego dobrego i jako�ciowego �ycia. Nie mo�na by� zdrowym w pe�ni, je�li nie rozumiemy tego, co czujemy i nie radzimy sobie z tym. Nauczenie si� panowania nad naszymi emocjami to te� du�a korzy�� w tworzeniu szcz�liwszego �wiata dla naszych bliskich czy te� innych ludzi. Nie od dzi� wiemy, �e pozytywne osoby zara�aj� swoj� energi� innych.

Ta ksi��ka to taki przewodnich po emocjach, kt�ry w do�� dowcipny, lekki, �atwy i przyjazny spos�b u�wiadamia nam, �e nasz umys� jest pi�kny i wa�ne jest, aby umie� z niego korzysta�. Emocje tylko w po��czeniu z nasz� intuicj�, kt�ra jest naszym sz�stym zmys�em, mog� pozwoli� nam dog��bnie pozna� siebie i innych. To intuicja pozwala nam czu� ca�ym cia�em sytuacj� i pomoc w decydowaniu czy rozwi�zywaniu wieku spraw.

Pozycja ta zawiera du�o przyk�ad�w sytuacji i mo�liwo�ci, w jaki spos�b mo�emy do danej sytuacji podej��. Du�o ilustracji, kt�re nie s� umieszczone bez powodu. Wyzbywanie si� swoich emocji czy te� podchodzenie do wieku spraw beznami�tnie to ograniczanie swojego umys�u. Tak, jak nie raz ju� Wam wspomnia�am w recenzjach ksi��ek o samorozwoju, emocji nie trzeba si� ba�, trzeba je pozna�, zrozumie� i jedynie wtedy jeste�my w stanie racjonalnie my�le�.

Przepi�kna i m�dra pozycja na temat cz�owieka i�tego, co�kryje si� w jego wn�trzu.