Pozb�d� si� dolegliwo�ci trawiennych i poczuj ulg� w �o��dku
Poradnik z serii Leczenie od�ywianiem dietetyczki oraz specjalistki do spraw �ywienia Kimberly A. Tessmer zawiera wachlarz bezcennych informacji niezb�dnych, by zachowa� r�wnowag� mikrobiologiczn� w jelitach i ustrzec si� przed niebezpiecznymi chorobami, mi�dzy innymi: oty�o�ci�, alergi�, astm�, zapaleniem staw�w, chorobami autoimmunologicznymi, nowotworem jelita grubego czy cukrzyc�.
Wskaz�wki �ywieniowe zawarte w tym poradniku pomog� ci si� upora� ze wzd�ciami, z gazami, biegunk�, nudno�ciami, zatwardzeniem, b�lem brzucha i skurczami �o��dka. Masz przed sob� kopalni� fenomenalnych wskaz�wek, jak pozby� si� dolegliwo�ci �o��dkowych i innych symptom�w wskazuj�cych na zaburzenia pracy jelit.
Dzi�ki tej lekturze:
- poznasz najnowsze doniesienia medyczne dotycz�ce pracy jelit i otrzymasz uproszczone om�wienie r�nych zaburze� pokarmowych;
- uzyskasz przydatne porady dotycz�ce wprowadzenia zmian w stylu od�ywiania, kt�re prowadz� do wyeliminowania problem�w jelitowych i utrzymania uk�adu pokarmowego w zdrowiu;
- zdob�dziesz najwa�niejsze informacje o suplementach diety mog�cych pom�c w osi�gni�ciu optymalnego zdrowia jelit;
- przetestujesz �atwe do planowania przepisy na posi�ki, dzi�ki kt�rym poczujesz si� lepiej.
Odkryj najprostszy i najskuteczniejszy spos�b na walk� z dolegliwo�ciami �o��dkowymi!
Opinie o ksi��ce
Rzetelne porady dietetyczne od do�wiadczonego dietetyka. Ksi��ka pani Tessmer, pe�na praktycznych porad pozwalaj�cych na utrzymanie jelit w optymalnym zdrowiu, jest wspania�ym poradnikiem dla ka�dego, zar�wno z problemami trawiennymi, jak i bez nich, kto jest zainteresowany zdrowym od�ywianiem.
Colleen D. Webbs
Ksi��ka Zdrowe jelita to bogactwo informacji, kt�re poprawi� zdrowie uk�adu pokarmowego, a przedstawione s� w przyst�pny i zrozumia�y spos�b. Listy produkt�w spo�ywczych opracowane przez Kimberly oraz porady autorki s� praktyczne i �atwe do wprowadzenia w �ycie, natomiast jej ciekawostki pomagaj� utrwali� wiedz�. To niezb�dnik dla ka�dego, komu doskwieraj� problemy z uk�adem pokarmowym lub kto chce go utrzyma� w dobrej kondycji.
Lisa Davis
O autorce
Kimberly A. Tessmer – dietetyczka, autorka poradnik�w, kochaj�ca �ona i matka. Od 1992 roku specjalizuje si� w r�nych dziedzinach �ywienia i jedzenia. Aktywnie dzia�a w zawodzie, oferuj�c rzetelne konsultacje dietetyczne.
