Czy wiesz, �e kawa mo�e by� jednym z najzdrowszych posi�k�w w ci�gu dnia?
To nie �art!
Wystarczy, �e wybierzesz kaw� odpowiedniej jako�ci oraz przygotujesz j� trzymaj�c si� prostych zasad. Bob Arnot, autor Kawy dla zdrowia, te� kocha ten nap�j i postanowi� przebada� jego dzia�anie tak dok�adnie, jak to tylko mo�liwe. W efekcie powsta�a kompletna analiza czarnego z�ota – kawy, a tak�e nowatorska rewolucyjna dieta kawowa.
Sprawd�, jak wykorzystywa� zdrowotne walory kawy oraz zapobiega� negatywnym skutkom jej picia, a przy okazji wyd�u�y� swoje �ycie!
Z ksi��ki dowiesz si�, jak:
- dobra� gatunek ziaren do osobistych preferencji i organizmu;
- zaparza�, przechowywa� i w pe�ni wykorzysta� potencja� kawy;
- intensyfikowa� lub �agodzi� jej pobudzaj�ce dzia�anie;
- komponowa� smaczne i zdrowe posi�ki z dodatkiem czarnego napoju
- schudn��, odzyska� utracon� energi� i poprawi� sprawno�� m�zgu pij�c codziennie kaw�.
Do��cz do kawowej rewolucji i �yj d�u�ej pij�c sw�j ulubiony nap�j!
