Je�li jeste� na pocz�tku swojej przygody z buddyzmem i kultywowanymi w nim sposobami medytowania, to ksi��ka "Medytacja buddyjskiego mnicha" pomo�e Ci zg��bi� tajniki metod relaksacyjnych i dowiedzie� si� wi�cej o medytowaniu. Nie czekaj ani chwili d�u�ej i si�gnij po t� ksi��k�, aby Twoje �ycie uleg�o zmianie.
Dzi�ki swojemu do�wiadczeniu i rozleg�ej wiedzy autor przedstawia czytelnikom sposoby medytacji praktykowanej w buddyzmie, kt�re wp�ywaj� zar�wno na rozw�j duchowy, jak i na filozofi� �yciow� ka�dego cz�owieka. Jego porady odmieniaj� spojrzenie na �wiat - by� mo�e po raz pierwszy od lat przestaniesz kontrolowa� wszystkie aspekty swojego �ycia i ustanowisz nowe priorytety.
Medytacja sprawia, �e nat�ok negatywnych my�li zamienia si� miejscem z poczuciem harmonii, szcz�cia i mi�o�ci, a to dobry krok ku temu, aby w ko�cu wie�� satysfakcjonuj�ce �ycie. Dzi�ki tej ksi��ce przestaniesz w ko�cu rozpami�tywa� przesz�o�� i zamartwia� si� przysz�o�ci�, a zaczniesz �y� tylko tym, co tu i teraz. Buddyjski przepis na lepsze �ycie to pierwszy krok ku lepszemu.
O autorze
Ajahn Brahm to urodzony w Wielkiej Brytanii mnich buddyjski, kt�rego ksi��ki s� t�umaczone na wiele j�zyk�w i ciesz� si� wielk� popularno�ci� na ca�ym �wiecie. Do najpoczytniejszych ksi��ek jego autorstwa zalicza si� mi�dzy innymi "Przypowie�ci buddyjskie dla ka�dego. Nag�e kopni�cie prawdziwego szcz�cia i m�dro�ci" czy "M�dro�� buddyjskiego mnicha".
