Ksi��ki, poradniki, ebooki o Medytacji
Ksi��ki, które pozwol� Ci dowiedzie� si� wi�cej na temat medytacji. Sprawd�, jak mo�na j� wykorzysta� i w czym przyda si� ka�demu z nas.
Ksi��ki o medytacji dla ka�dego
"Medytacja" to seria ksi��ek skupionych na tematyce rozwoju duchowego oraz poznawania samego siebie. W�ród nich mo�na natrafi� na takie pozycje, jak: "Kontemplacja w dzia�aniu", "W poszukiwaniu Graala" czy "�cie�ki b�ogos�awie�stwa". Dzi�ki nim ka�dy czytelnik ma okazj� dowiedzie� si� wi�cej o zg��bianiu samego siebie.
Pierwsza spo�ród wymienionych ksi��ek zosta�a stworzona przez osoby maj�ce zwi�zek z O�rodkiem Dzia�ania i Kontemplacji w Albuquerque, za�o�onym przez Richarda Rohra, ameryka�skiego zakonnika franciszka�skiego. Jej tre�� sk�ada si� ze �wiadectw jego przyjació�, a tak�e jego w�asnych tekstów. W pozycji mowa jest o pracy nad w�asn� duchowo�ci�, która, je�li zostanie poprowadzona we w�a�ciwy sposób, przyniesie szybko wymierne efekty.
"W poszukiwaniu Graala" to ksi��ka autorstwa Richarda Rohra. Nak�ania ona do ustawicznego si�gania do legend, a tak�e symboli zwi�zanych z wczesnym chrze�cija�stwem. Dzi�ki takiej podró�y mo�na spróbowa� odkry� w�asne wn�trze i lepiej zrozumie� to, co kieruje naszym �yciem.
Ostatnia z pozycji pomaga zrozumie� znaczenie hebrajskiego b�ogos�awie�stwa, a tak�e pomaga w rozpocz�ciu jego praktyki. Autorem tej ksi��ki jest Marcia Prager, ameryka�ski rabin, nauczycielka i przywódczyni duchowa. Mówi o kontemplacji wszystkiego, co dzieje si� wokó� nas, widzi j� jako krótk� medytacj�.
W niniejszej kategorii znajdziesz jednak znacznie wi�cej literatury opisuj�cej zarówno ogóln� filozofi�, jak i szczegó�owe techniki medytacji.
-
Joga regeneracyjna. Wybrane pozycje, kt�re skutecznie pomog� zmniejszy� b�l plec�w, z�agodzi� stres, prawid�owo oddycha�, by zwi�kszy� energi�, a nawet przygotowa� cia�o do porodu
Dochodzisz do siebie po urazie? Jeste� po operacji, odczuwasz b�l i chcesz wr�ci� do pe�ni si�? Spodziewasz si� dziecka? A mo�e po prosu interesuj� Ci� techniki relaksu? �agodn�, ale skuteczn� terapi�, dzi�ki kt�rej �atwiej pokonasz dolegliwo�ci, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w...Dochodzisz do siebie po urazie? Jeste� po operacji, odczuwasz b�l i chcesz wr�ci� do pe�ni si�? Spodziewasz si� dziecka? A mo�e po prosu interesuj� Ci� techniki relaksu? �agodn�, ale skuteczn� terapi�, dzi�ki kt�rej �atwiej pokonasz dolegliwo�ci, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w... -
Czas na medytacj�
Popraw jako�� �ycia w prosty i �atwy spos�b Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim �yciu: uczy, jak zwolni�, cieszy� si� �yciem, stawia� czo�a codziennym trudno�ciom. Dzi�ki niej mo�esz odnale�� wewn�trzny spok�j i emocjonaln� r�wnowag�, o kt�re coraz trudniej w dzisiejszym �wiecie....Popraw jako�� �ycia w prosty i �atwy spos�b Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim �yciu: uczy, jak zwolni�, cieszy� si� �yciem, stawia� czo�a codziennym trudno�ciom. Dzi�ki niej mo�esz odnale�� wewn�trzny spok�j i emocjonaln� r�wnowag�, o kt�re coraz trudniej w dzisiejszym �wiecie.... -
Stoicyzm uliczny. Jak oswaja� trudne sytuacje
MY�L JAK STOICY – OSW�J W�ASNE MY�LI I PRZESTA� SI� BA� Budzisz si� w �rodku nocy. Problemy w pracy. W domu awantura. I ten b�l g�owy, ju� trzeci raz w tym tygodniu – a je�li to rak? My�li zaczynaj� galopowa�. Wiesz, �e do rana nie u�niesz. Chyba �e… zrozumiesz, �e mo�esz to powstrzyma�! Jak...MY�L JAK STOICY – OSW�J W�ASNE MY�LI I PRZESTA� SI� BA� Budzisz si� w �rodku nocy. Problemy w pracy. W domu awantura. I ten b�l g�owy, ju� trzeci raz w tym tygodniu – a je�li to rak? My�li zaczynaj� galopowa�. Wiesz, �e do rana nie u�niesz. Chyba �e… zrozumiesz, �e mo�esz to powstrzyma�! Jak... -
Ma�a ksi�ga prostych technik uzdrawiania energi�. Litoterapia, medytacja, aromaterapia, reiki, opukiwanie i inne bezpieczne praktyki, kt�re uzdrawiaj� cia�o i umys�
Uzdrawianie energi� to zbi�r holistycznych technik i praktyk, kt�re pozwalaj� na manipulowanie subtelnym przep�ywem energii w ciele. Do najpopularniejszych z nich nale��: litoterapia, reiki, uzdrawianie d�wi�kiem lub dotykiem oraz aromaterapia i opukiwanie. Koryguj�c brak r�wnowagi energetycznej w...Uzdrawianie energi� to zbi�r holistycznych technik i praktyk, kt�re pozwalaj� na manipulowanie subtelnym przep�ywem energii w ciele. Do najpopularniejszych z nich nale��: litoterapia, reiki, uzdrawianie d�wi�kiem lub dotykiem oraz aromaterapia i opukiwanie. Koryguj�c brak r�wnowagi energetycznej w... -
Nauka a praktyki duchowe
Efekty praktyk duchowych s� badane metod� naukow� jak nigdy wcze�niej. Wiele bada� wykaza�o, �e og� lnie praktyki duchowe i religijne sprawiaj�, �e ludzie s� bardziej szcz�liwi i zdrowi. W tej pionierskiej ksi��ce Rupert Sheldrake udowadnia, jak badani naukowe potwierdzaj� siedem praktyk obecnych...Efekty praktyk duchowych s� badane metod� naukow� jak nigdy wcze�niej. Wiele bada� wykaza�o, �e og� lnie praktyki duchowe i religijne sprawiaj�, �e ludzie s� bardziej szcz�liwi i zdrowi. W tej pionierskiej ksi��ce Rupert Sheldrake udowadnia, jak badani naukowe potwierdzaj� siedem praktyk obecnych... -
Twoja mapa odporno�ci
Dzisiaj naukowcy i lekarze podkre�laj�, �e dzi�ki naszej dobrze dzia�aj�cej odporno�ci, radzimy sobie lepiej z tak nieprzewidywalnymi wrogami, jakimi s� wirusy, bakterie, paso�yty. Musimy jednak wiedzie�, �e zagra�a nam ca�e spektrum niedomaga� trawi�cych nasze cia�a, umys�y i dusze. Co mo�emy z...Dzisiaj naukowcy i lekarze podkre�laj�, �e dzi�ki naszej dobrze dzia�aj�cej odporno�ci, radzimy sobie lepiej z tak nieprzewidywalnymi wrogami, jakimi s� wirusy, bakterie, paso�yty. Musimy jednak wiedzie�, �e zagra�a nam ca�e spektrum niedomaga� trawi�cych nasze cia�a, umys�y i dusze. Co mo�emy z... -
Mistyka i mistyfikacje
Mistyka i mistyfikacje – zbi�r teks�w wybitnej eseistki i badaczki literatury Anny Sobolewskiej – to zaproszenie do wielowymiarowych rozwa�a� o formach wsp�czesnej duchowo�ci, potrzebie ciszy i warto�ci kontemplacji. To r�wnocze�nie intryguj�ca podr� po mapie (nie tylko) polskiej kultury...Mistyka i mistyfikacje – zbi�r teks�w wybitnej eseistki i badaczki literatury Anny Sobolewskiej – to zaproszenie do wielowymiarowych rozwa�a� o formach wsp�czesnej duchowo�ci, potrzebie ciszy i warto�ci kontemplacji. To r�wnocze�nie intryguj�ca podr� po mapie (nie tylko) polskiej kultury... -
Moja Supermoc. Uwa�no�� i spok�j �abki. Historie, gry i zabawy mindfulness
D�ugo wyczekiwana ksi��ka autorki bestsellera „Uwa�no�� i spok�j �abki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pe�na zabaw, �wicze� inspirowanych jog�, zada� rozwijaj�cych �wiadomo�� zmys��w, historii do czytania i my�lenia, gier, wyzwa�, naklejek, plakat�w i innych cud�w. Dodatkowo zawiera sze��...D�ugo wyczekiwana ksi��ka autorki bestsellera „Uwa�no�� i spok�j �abki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pe�na zabaw, �wicze� inspirowanych jog�, zada� rozwijaj�cych �wiadomo�� zmys��w, historii do czytania i my�lenia, gier, wyzwa�, naklejek, plakat�w i innych cud�w. Dodatkowo zawiera sze��... -
Koniec wszystkich historii. Medytacje
Ta medytacyjna opowie�� o �yciu prowadzi nas do prze�omowego punktu, w kt�rym wszystkie opowie�ci przemijaj�. Wraz z zanikni�ciem opowie�ci, "ko�cem wszystkich historii", znika te� cierpienie, poczucie oddzielenia i niewygody. Nitya m�wi o do�wiadczeniu jedno�ci i wolno�ci. Do�wiadczeniu dost�pnym...Ta medytacyjna opowie�� o �yciu prowadzi nas do prze�omowego punktu, w kt�rym wszystkie opowie�ci przemijaj�. Wraz z zanikni�ciem opowie�ci, "ko�cem wszystkich historii", znika te� cierpienie, poczucie oddzielenia i niewygody. Nitya m�wi o do�wiadczeniu jedno�ci i wolno�ci. Do�wiadczeniu dost�pnym... -
Techniki medytacji. Poradnik praktyczny
Medytacja nie jest czym�, co robisz rano i ko�czysz – medytacja to co�, czym jeste� w ka�dej chwili swego �ycia, id�c, �pi�c, siedz�c, rozmawiaj�c czy s�uchaj�c... Ta ksi��ka jest zbiorem technik medytacyjnych, kt�re Osho przekazywa� przez wiele lat; s� tu fragmenty i cytaty ksi��ek zawieraj�cych...Medytacja nie jest czym�, co robisz rano i ko�czysz – medytacja to co�, czym jeste� w ka�dej chwili swego �ycia, id�c, �pi�c, siedz�c, rozmawiaj�c czy s�uchaj�c... Ta ksi��ka jest zbiorem technik medytacyjnych, kt�re Osho przekazywa� przez wiele lat; s� tu fragmenty i cytaty ksi��ek zawieraj�cych... -
Duchowo�� w praktyce medytacje afirmacje �wiczenia, kt�re wprowadz� twoje �ycie na wy�szy poziom
Opisane przez Autora techniki rozwoju duchowego i osobistego pozwol� Ci odnie�� sukces i szcz�cie. Cz�owiek naprawd� spe�niony ma wewn�trzne �wiat�o, kt�re promieniuje, jest zdrowy i cechuje go pozytywne my�lenie. Poznasz �wiczenia i medytacje, kt�re pomog� Ci �y� swoim powo�aniem i...Opisane przez Autora techniki rozwoju duchowego i osobistego pozwol� Ci odnie�� sukces i szcz�cie. Cz�owiek naprawd� spe�niony ma wewn�trzne �wiat�o, kt�re promieniuje, jest zdrowy i cechuje go pozytywne my�lenie. Poznasz �wiczenia i medytacje, kt�re pomog� Ci �y� swoim powo�aniem i... -
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Jak zacz�� medytowa�? Jak nauczy� si� oddycha�? Jak przygotowa� si� do �wicze�? Kiedy najlepiej �wiczy� jog�? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykowa� �agodn� jog�, kt�ra pomo�e ci uspokoi� nerwy, nastawi� si� pozytywnie do otoczenia, rozci�gn�� cia�o i wzmocni� r�ne partie...Jak zacz�� medytowa�? Jak nauczy� si� oddycha�? Jak przygotowa� si� do �wicze�? Kiedy najlepiej �wiczy� jog�? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykowa� �agodn� jog�, kt�ra pomo�e ci uspokoi� nerwy, nastawi� si� pozytywnie do otoczenia, rozci�gn�� cia�o i wzmocni� r�ne partie... -
Joga nidra szybki relaks dla zm�czonych kobiet
Wsp�czesne kobiety nauczono, �e powinny zrobi� wszystko, mie� wszystko i by� wszystkim. Chocia� ta wolno�� wydaje si� pi�kna, jest g��wnie wyczerpuj�ca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, �e wydaje nam si�, i� nieustanne odczuwanie zm�czenia jest normalne. Wed�ug Autorki,...Wsp�czesne kobiety nauczono, �e powinny zrobi� wszystko, mie� wszystko i by� wszystkim. Chocia� ta wolno�� wydaje si� pi�kna, jest g��wnie wyczerpuj�ca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, �e wydaje nam si�, i� nieustanne odczuwanie zm�czenia jest normalne. Wed�ug Autorki,... -
Przypowie�ci buddyjskie dla ka�dego nag�e kopni�cie prawdziwego szcz�cia i m�dro�ci
Ksi��ka zosta�a napisana podczas bolesnych do�wiadcze�, jakich doznali Autorzy – nauczyciele buddyzmu, filozofii, rozwoju duchowego i medytacji. O swoich trudnych zdarzeniach opowiedzieli w formie pi�knych, motywuj�cych przypowie�ci. Nauczysz si� z nich jak odzyska� rado�� i szcz�cie oraz naprawi�...Ksi��ka zosta�a napisana podczas bolesnych do�wiadcze�, jakich doznali Autorzy – nauczyciele buddyzmu, filozofii, rozwoju duchowego i medytacji. O swoich trudnych zdarzeniach opowiedzieli w formie pi�knych, motywuj�cych przypowie�ci. Nauczysz si� z nich jak odzyska� rado�� i szcz�cie oraz naprawi�... -
Uzdrawiaj�ca si�a my�li. Medytacja �wiczenia oddechowe autohipnoza i chi�skie techniki dla cia�a i umys�u
Autor, �otewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chi�skiej i Qigong, odkryje przed Tob� metod� na osi�gni�cie pokoju wewn�trznego i uwolnienie si� od nagromadzonego napi�cia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pok�j w sobie, r�wnowaga my�li i uczu� oraz niski rytm wewn�trzny, kt�ry...Autor, �otewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chi�skiej i Qigong, odkryje przed Tob� metod� na osi�gni�cie pokoju wewn�trznego i uwolnienie si� od nagromadzonego napi�cia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pok�j w sobie, r�wnowaga my�li i uczu� oraz niski rytm wewn�trzny, kt�ry... -
Sekretnik wsp�czesnej czarownicy
Witaj w �wiecie magii, dzi�ki kt�rej spe�niaj� si� marzenia! Ludzie od zarania dziej�w wykorzystuj� czary i zakl�cia, by wp�ywa� na swoje zdrowie, powodzenie, pi�kno i dobrobyt. Magia stanowi spos�b, w jaki nasza pod�wiadomo�� mo�e wej�� w relacj� z energiami Ziemi i kosmosu, by ich si�y nam...Witaj w �wiecie magii, dzi�ki kt�rej spe�niaj� si� marzenia! Ludzie od zarania dziej�w wykorzystuj� czary i zakl�cia, by wp�ywa� na swoje zdrowie, powodzenie, pi�kno i dobrobyt. Magia stanowi spos�b, w jaki nasza pod�wiadomo�� mo�e wej�� w relacj� z energiami Ziemi i kosmosu, by ich si�y nam... -
Sny senne wizje i przypowie�ci. Fragmenty duchowej �cie�ki
Maciej Wielob�b pod��a w �yciu i nauczaniu �cie�k� Otwartej Drogi, jedn� z linii inicjacyjnych sufickiej szko�y Inayata. G��bi� wywodz�cej si� z Indii wiedzy medytacyjnej od lat obja�nia w swoich ksi��kach i podczas warsztat�w. Prac� ze �nieniem uwa�a za cz�� duchowej drogi oduczania si�,...Maciej Wielob�b pod��a w �yciu i nauczaniu �cie�k� Otwartej Drogi, jedn� z linii inicjacyjnych sufickiej szko�y Inayata. G��bi� wywodz�cej si� z Indii wiedzy medytacyjnej od lat obja�nia w swoich ksi��kach i podczas warsztat�w. Prac� ze �nieniem uwa�a za cz�� duchowej drogi oduczania si�,... -
Droga wyzwolenia
Jak pisze sam autor, tematem ksi��ki „jest przebudzenie duchowe, mo�liwie najszybsze i najskuteczniejsze przej�cie z w�a�ciwego dla ego stanu u�pienia do wykraczaj�cego poza ego stanu przytomno�ci...” Metody proponowane przez Adyashantiego s� proste, przyst�pnie i zwi�le wy�o�one. Daj� nam szans�,...Jak pisze sam autor, tematem ksi��ki „jest przebudzenie duchowe, mo�liwie najszybsze i najskuteczniejsze przej�cie z w�a�ciwego dla ego stanu u�pienia do wykraczaj�cego poza ego stanu przytomno�ci...” Metody proponowane przez Adyashantiego s� proste, przyst�pnie i zwi�le wy�o�one. Daj� nam szans�,... -
Sztuka �ycia bez wysi�ku
Oto przewodnik osi�gania o�wieconego umys�u poprzez sztuk� niedzia�ania. Ksi��ka przedstawia praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umys�u wraz z metodami jogi Pata�d�aliego, kt�re pozwalaj� zachowywa� �wiadomo�� okre�lan� jako „trwanie w strefie”.Oto przewodnik osi�gania o�wieconego umys�u poprzez sztuk� niedzia�ania. Ksi��ka przedstawia praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umys�u wraz z metodami jogi Pata�d�aliego, kt�re pozwalaj� zachowywa� �wiadomo�� okre�lan� jako „trwanie w strefie”. -
Pe�ny potencja� odkodowanego umys�u + CD
W ksi��ce Pe�ny potencja� odkodowanego umys�u autor przedstawia mechanizmy odpowiedzialne za sfer� tzw. kognitywnego my�lenia i wyobra�ni. To co od wiek�w by�o niezrozumia�e i okryte tajemnic�, tu nareszcie nabiera realno�ci i kszta�t�w. Zbigniew K. Marzec opisuje metody uaktywnienia w pe�ni...W ksi��ce Pe�ny potencja� odkodowanego umys�u autor przedstawia mechanizmy odpowiedzialne za sfer� tzw. kognitywnego my�lenia i wyobra�ni. To co od wiek�w by�o niezrozumia�e i okryte tajemnic�, tu nareszcie nabiera realno�ci i kszta�t�w. Zbigniew K. Marzec opisuje metody uaktywnienia w pe�ni... -
Uzdrawiaj�ca metoda Body Calm. System medytacyjny eliminuj�cy stres l�k i choroby
Poznaj wyj�tkow� technik� samouzdrawiania opart� na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoj� �wiadomo��, zmniejszy stres i u�atwi relaks. Autor prezentuje najnowsze wyniki bada�, kt�re dowodz�, �e medytacja jest kluczem do zdrowia i d�ugowieczno�ci. Proponuje praktyki medytacyjne,...Poznaj wyj�tkow� technik� samouzdrawiania opart� na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoj� �wiadomo��, zmniejszy stres i u�atwi relaks. Autor prezentuje najnowsze wyniki bada�, kt�re dowodz�, �e medytacja jest kluczem do zdrowia i d�ugowieczno�ci. Proponuje praktyki medytacyjne,... -
Zaakceptuj siebie. O sile samowsp�czucia
W tej niezwyk�ej ksi��ce psycholog Malwina Hu�czak prezentuje samowsp�czucie (ang. self-compassion) jako metod� treningu umys�owego, kt�ra daje prawdziw�, emocjonaln� si��. Metoda ta kszta�tuje postaw� pe�n� empatii i zaufania do siebie oraz swoich wybor�w. Umacnia wiar� w to, �e istnieje...W tej niezwyk�ej ksi��ce psycholog Malwina Hu�czak prezentuje samowsp�czucie (ang. self-compassion) jako metod� treningu umys�owego, kt�ra daje prawdziw�, emocjonaln� si��. Metoda ta kszta�tuje postaw� pe�n� empatii i zaufania do siebie oraz swoich wybor�w. Umacnia wiar� w to, �e istnieje... -
Nie�miertelny diament
To mo�e by� najwa�niejsze spotkanie w twoim �yciu. Czy wiesz, kim jeste�? Czy znasz swoj� prawdziw� warto��? Czy masz odwag� odkry� nie�miertelny diament? Ksi��ka ojca Richarda Rohra pomo�e Ci spotka� si� z samym sob�. Aby dotrze� na to spotkanie, trzeba zdj�� mask� i zrezygnowa� z kontroli nad...To mo�e by� najwa�niejsze spotkanie w twoim �yciu. Czy wiesz, kim jeste�? Czy znasz swoj� prawdziw� warto��? Czy masz odwag� odkry� nie�miertelny diament? Ksi��ka ojca Richarda Rohra pomo�e Ci spotka� si� z samym sob�. Aby dotrze� na to spotkanie, trzeba zdj�� mask� i zrezygnowa� z kontroli nad... -
�ycie, kt�re pokochasz
Czy wiesz jak by� szcz�liwym?? Jest to jedyna ksi��ka, kt�ry nauczy Ci� troszczy� si� o siebie i jasno wskazuje jak to zrobi�. Stres, wp�ywa destrukcyjnie na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a tak�e relacje mi�dzyludzkie. Autorka podkre�la, �e proces zmian mo�esz zapocz�tkowa� tylko TY, gdy...Czy wiesz jak by� szcz�liwym?? Jest to jedyna ksi��ka, kt�ry nauczy Ci� troszczy� si� o siebie i jasno wskazuje jak to zrobi�. Stres, wp�ywa destrukcyjnie na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a tak�e relacje mi�dzyludzkie. Autorka podkre�la, �e proces zmian mo�esz zapocz�tkowa� tylko TY, gdy... -
eBook S�uchanie na modlitwie mobi epub
Us�ysz Boga w �yciu i modlitwie – to najwa�niejsze przes�anie niewielkiej, ale wa�nej ksi��ki ojca Benedicta Josepha Groeschela, wcze�niej kapucyna, p�niej franciszkanina Odnowy. Autor pokazuje, �e skupienie i uwa�no�� powinny towarzyszy� nam zar�wno w trakcie wykonywania codziennych obowi�zk�w,...Us�ysz Boga w �yciu i modlitwie – to najwa�niejsze przes�anie niewielkiej, ale wa�nej ksi��ki ojca Benedicta Josepha Groeschela, wcze�niej kapucyna, p�niej franciszkanina Odnowy. Autor pokazuje, �e skupienie i uwa�no�� powinny towarzyszy� nam zar�wno w trakcie wykonywania codziennych obowi�zk�w,... -
eBook Medytacje na ka�dy dzie�. �cie�ka do spokoju mobi epub
Ksi��ka ta zawiera przemy�lenia, powiedzenia i przypowie�ci zaczerpni�te z nauk jednego z najwi�kszych nauczycieli duchowych �wiata. Cytaty, przedstawione w formie codziennych refleksji, po jednej na ka�dy dzie� roku, odzwierciedlaj� ca�o�ciow� wizj� �wiata Dalajlamy. W ka�dym z nich w ujmuj�co...Ksi��ka ta zawiera przemy�lenia, powiedzenia i przypowie�ci zaczerpni�te z nauk jednego z najwi�kszych nauczycieli duchowych �wiata. Cytaty, przedstawione w formie codziennych refleksji, po jednej na ka�dy dzie� roku, odzwierciedlaj� ca�o�ciow� wizj� �wiata Dalajlamy. W ka�dym z nich w ujmuj�co... -
eBook Medytacja. Jak zerwa� z na�ogiem bycia sob�? pdf mobi epub
Czy wiesz, �e mo�esz gruntownie odmieni� sw�j m�zg ju� w cztery tygodnie. Ten kr�tki czas wystarczy na ca�kowite odrzucenie negatywnych przekona�, nawyk�w i przyzwyczaje� oraz zast�pienie ich pozytywnymi odpowiednikami. Przekona�y si� o tym ju� tysi�ce ludzi korzystaj�cych z programu dr. Joe...Czy wiesz, �e mo�esz gruntownie odmieni� sw�j m�zg ju� w cztery tygodnie. Ten kr�tki czas wystarczy na ca�kowite odrzucenie negatywnych przekona�, nawyk�w i przyzwyczaje� oraz zast�pienie ich pozytywnymi odpowiednikami. Przekona�y si� o tym ju� tysi�ce ludzi korzystaj�cych z programu dr. Joe... -
eBook Medytacja. Jak zerwa� z na�ogiem bycia sob�? pdf mobi epub
Czy czasami masz do�� bycia sob�? Dra�ni� Ci� z�e nawyki, my�li i przekonania, kt�rych nie mo�esz si� pozby�? Wiedz, �e istnieje naukowy spos�b, kt�ry pozwoli Ci prze�ama� nawyk bycia sob�. Dr Dispenza, wykorzystuj�c badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii czy biochemii m�zgu,...Czy czasami masz do�� bycia sob�? Dra�ni� Ci� z�e nawyki, my�li i przekonania, kt�rych nie mo�esz si� pozby�? Wiedz, �e istnieje naukowy spos�b, kt�ry pozwoli Ci prze�ama� nawyk bycia sob�. Dr Dispenza, wykorzystuj�c badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii czy biochemii m�zgu,...
