Po ogromnie pozytywnym odbiorze ksi��ki Uwa�no�� i spok�j �abki, nadchodzi prawdopodobnie kolejny bestseller holenderskiej terapeutki Eline Snel - Moja Supermoc. Uwa�no�� i spok�j �abki. Historie, gry i zabawy mindfulness. Tym razem ksi��ka dedykowana jest dzieciom od 5 do 8 lat.
W dzisiejszych czasach coraz trudniej maluchom zachowa� spok�j. Rozpraszane wieloma bod�cami z otoczenia, nie potrafi� skupi� si� nawet na najprostszych zadaniach. Cz�stym powodem dekoncentracji s� godziny sp�dzone przed ekranem komputera, tabletu lub telefonu. Pojawiaj�ce si� problemy w szkole, stres, nieprzespane noce powoduj�, �e rodzice cz�sto rozk�adaj� r�ce.
Na pomoc jednak przychodzi metoda opisana w ksi��ce - metoda uwa�no�ci. Tak zwany mindfulness pomaga skupi� si� dzieciom na otaczaj�cej ich rzeczywisto�ci, osi�gn�� jasny umys� pozbawiony obaw o przysz�o�� i rozpami�tywania tego co zasz�o w przesz�o�ci. Ta nazwana przez Eline Snel ‘Supermoc’, pozwoli dzieciom wyzby� si� chaosu i napi�cia.
Autorka opracowa�a w tej ksi��ce mn�stwo gier, wyzwa�, opowiada� i zada�, kt�re nie tylko zaciekawi� dziecko, ale r�wnie� pozwal� mu pozna� siebie, odkry� swoje emocje i potrzeby. Dziecko staje si� spokojniejsze, rado�niejsze, nabiera wi�kszej ochoty i energii do �ycia. Zaczyna ufa� sobie oraz osobom w swoim otoczeniu. Potrafi okre�li� co dzieje si� w danym momencie, jest coraz bardziej �wiadome i akceptuje to.
Moja Supermoc. Uwa�no�� i spok�j �abki. Historie, gry i zabawy mindfulness to idealne rozwi�zanie dla wszystkich rodzic�w, kt�rzy chc�, aby ich dziecko by�o po prostu szcz�liwe.
