Przebud� si� zar�wno w snach, jak i w codziennym �yciu! Si�gnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika na temat �wiadomego �nienia.
�wiadome �nienie to zjawisko znane ludzko�ci od tysi�cy lat, wyst�puj�ce w r�nych kulturach i tradycjach, tak�e w buddyzmie tybeta�skim, gdzie stanowi narz�dzie rozwoju duchowego. Praktyka ta umo�liwia lepsze zrozumienie w�asnych my�li, emocji oraz ukrytych schemat�w pod�wiadomo�ci. Analizowanie �wiadomych sn�w pozwala na odkrycie g��boko skrywanych l�k�w, pragnie� i konflikt�w, oferuj�c skuteczne narz�dzie do psychologicznej refleksji oraz pracy nad sob�.
Charlie Morley, uznany specjalista w dziedzinie �wiadomego �nienia, ��czy wsp�czesne badania naukowe z m�dro�ci� buddyzmu tybeta�skiego. Korzystaj�c z 3-stopniowej struktury: Podstawy, �cie�ka, Wzrastanie, oferuje czytelnikowi solidn� porcj� wiedzy: histori� �wiadomego �nienia i korzy�ci z jego praktykowania; nowatorskie badania z marze� i snu wsp�czesnych naukowc�w; sposoby wej�cia na drog� praktyki; informacje o proroczych snach, �wiadomym �yciu, do�wiadcze� poza cia�a i kwantowym �nieniu
Prezentuj�c praktyczne wskaz�wki, �wiczenia oraz techniki medytacyjne, Morley podpowiada, jak poprawi� jako�� snu i g��biej zrozumie� swoje emocje, my�li oraz nawyki.�
Ksi��ka Charliego Morleya to kompletny przewodnik, kt�ry przedstawia �wiadome �nienie jako narz�dzie do osobistego rozwoju, uzdrawiania emocjonalnego i odkrywania duchowych g��bin.
O ksi��ce
Odbywa�em wsp�lne �wiczenia duchowe razem z Charliem i uwa�am go za najbardziej do�wiadczonego i autentycznego praktyka spo�r�d wszystkich nauczycieli �wiadomego snu w Europie. �wiczy�, pocz�wszy od wieku nastolatka, i w�a�nie ta ksi��ka oferuje program treningu opieraj�cy si� na tym wyj�tkowym praktycznym do�wiadczeniu.
Rob Nairn, autor ksi��ki Living, Dreaming, Dying
Polecam t� ksi��k� ka�demu, kto pragnie �y� bardziej �wiadomie.
Lama Yeshe Rinpocze, autor Living Dharma
By�em zaanga�owany przez wiele lat w badanie wierze� na temat sn�w w kulturze Toltek�w i ksi��ka Charliego jest jedn� z najlepszych, jakie kiedykolwiek czyta�em o snach. Wkraczamy w nowy okres dziej�w, w kt�rym staro�ytna linia genealogiczna maj�cych sny zosta�a zgodnie z przepowiedni� na nowo odnaleziona i Charlie Morley daje skarbnic� wiedzy na temat tych czas�w, a tak�e nowoczesny pogl�d na staro�ytne tybeta�skie praktyki �wiadomych sn�w”.
Sergio Magña „Ocelocoyotl”, autor ksi��ki Jaskinie mocy – czakry Toltek�w
O autorze
Charlie Morley – brytyjski autor, nauczyciel i specjalista w dziedzinie �wiadomego �nienia (lucid dreaming) oraz duchowych praktyk zwi�zanych ze snem. Jest autorem ksi��ek, kt�re zdoby�y popularno�� w�r�d os�b zainteresowanych rozwojem osobistym i prac� z pod�wiadomo�ci�. W swojej praktyce ��czy techniki buddyjskie, mindfulness oraz �wiadome �nienie, pomagaj�c ludziom w lepszym zrozumieniu siebie, radzeniu sobie z traum� i rozwijaniu duchowo�ci.
Morley prowadzi warsztaty i prelekcje na ca�ym �wiecie, w tym w miejscach takich jak Oxford University, konferencje TEDx oraz Instytut Mindfulness w Niemczech. W 2018 roku otrzyma� nagrod� Dream Foundation Award za swoje zas�ugi w popularyzacji �wiadomego �nienia. Jest tak�e zaanga�owany w pomoc weteranom wojskowym cierpi�cym na PTSD – w pracy z nimi wykorzystuje �wiadome �nienie jako narz�dzie terapeutyczne.
