Waga z g�owy

Ksi��ka
37,01 z�
eBook
38,42 z�

Informacje szczeg�owe Poka� wszystkie

Wydawnictwo: Rebis
Ilo�� stron: 408
Rok wydania: 2024
Opis

Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczypt� czu�ej dyscypliny.

Prawdopodobnie znasz wiele historii os�b, kt�re zrzuci�y wag�. Mo�e wi�c pomy�lisz: Po co mam czyta� kolejn� histori� o odchudzaniu?

To nie jest ksi��ka o dietach cud ani szybkich sposobach na schudni�cie. To ksi��ka o emocjonalnej przemianie i g��bokiej pracy wewn�trznej nad zmian� my�lenia o sobie i relacji z jedzeniem.

Bo bez zmiany my�lenia nawet nowoczesna farmakoterapia czy chirurgia bariatryczna nie przynios� trwa�ych efekt�w.

Psycholo�ka Katarzyna Kucewicz przesz�a przez wszystkie etapy leczenia oty�o�ci. Wie, czym jest wilczy g��d, podjadanie, wahania wagi.

W ksi��ce Waga z g�owy pokazuje, czym jest tzw. „czu�a dyscyplina", jak rozwa�nie chudn��, tak by redukcja by�a skuteczna i nie prowadzi�a do ortoreksji ani do szybkiego nawrotu choroby. M�wi STOP opresyjnym narracjom pe�nym fatfobii i hejterskiego „musisz schudn��”.

Z tej ksi��ki dowiesz si�, jak w redukcji odnale�� drog� do osobistej wolno�ci emocjonalnej, nauczy� si� stawiania granic, samoakceptacji, stawania w obronie swojej godno�ci. To ksi��ka o tym, w jaki spos�b trzy stany – oty�o��, proces redukcji i powr�t do zdrowia – wp�ywaj� na nasz� to�samo��. Kogo z nas czyni�? Co zyskujemy, chudn�c, i czy nowe cia�o to na pewno gwarancja szcz�cia?

Redukcja w obliczu wolno�ci psychicznej oznacza d��enie do zdrowia po swojemu, a nie d��enie do spe�niania cudzych wy�rubowanych kanon�w. D��enie do swojej normy, a nie do wagi podziwianej aktorki. Prac� ze swoim cia�em w atmosferze �yczliwo�ci, a nie przeciwko sobie. Wolno�� psychiczna w redukcji oznacza, �e nie musisz na o�lep d��y� do wagi sposobami, jakie s� dla ciebie zbyt forsuj�ce albo trudne. To otwarte przyj�cie tego, jaka jeste�, i praca nad udoskonaleniem siebie, a nie pragnienie uszcz�liwienia innych redukcj�.

Zapraszam ci� do lektury tej ksi��ki- historii o wychodzeniu z oty�o�ci na w�asnych zasadach.

Katarzyna Kucewicz

Szczeg�y
  • Tytu�: Waga z g�owy
  • Autor: Katarzyna Kucewicz
  • Wydawnictwo Rebis
  • Oprawa: Mi�kka
  • Rok wydania: 2024
  • Ilo�� stron: 408
  • Stan: nowy, pe�nowarto�ciowy produkt
  • Model: 9788383381060
  • J�zyk: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383381060
  • EAN: 9788383381060
  • Wymiary: 139X199
  • Dane producenta: DOM WYDAWNICZY REBIS SP. Z O.O., �MIGRODZKA 41/49, 60-171, Polska, [email protected]
Recenzje ksi��ki Waga z g�owy (3)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo �wiata
    Ocena: 5/5
    Opinia u�ytkownika sklepu
    Dodana przez Ewelina P. w dniu 2024-05-14
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    1 z 1 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    ,,To nie jest ksi��ka o dietach, o sporcie, o magicznych postach czy rytua�ach. To jest ksi��ka o emocjonalnej przemianie, o tym, co si� dzieje, kiedy traktuje si� redukcj� jako form� pracy nad charakterem."

    Powiem wam tak, niby pozycja jest zrozumiale napisana, bo poznajemy we wst�pie histori� samej autorki, kt�ra r�wnie� zmaga�a si� z nadwag�, jednak czasami u�ywa ona zwrot�w typowo podr�cznikowych, dlatego jej przekaz jest �rednio trudny. Opowiada nam o tym, �e ka�dy z nas jest inny, ma r�ny czas spalania kalorii, r�ne choroby, startuje z innej wagi i ma przer�ne obci��enia genetyczne, b�d� ich brak. To wszystko powoduje, �e aby zacz�� jakiekolwiek odchudzanie nale�y odwiedzi� wpierw lekarza dietetyka i psychologa. Wiele bowiem rzeczy dzieje si� w naszych przyzwyczajeniach i przekonaniach, wi�c zanim si� ich nie zmieni, nasz trud b�dzie daremny. Autorka przez wiele lat zmaga�a si� z oty�o�ci�, dlatego postanowi�a na swoim przyk�adzie opisa� nam sprawdzone sposoby radzenia sobie z napadowym g�odem. Zmiana naszych przekona� to podstawa do wszystkiego, bowiem cz�sto z ty�u g�owy s�yszymy, �e nasze ja w nas nie wierzy, wi�c dlaczego my mamy uwierzy� w siebie? Wpierw nale�y powtarza� sobie codziennie to, co chcemy osi�gn�� i w to uwierzy�. Nasze ja to papuga, zwyk�y przeno�nik wideo, kt�ry odtwarza nasze my�li na sytuacj� podobn�, kt�ra ju� mia�a miejsce. Ono nie podpowiada nam w�a�ciwie, tylko odtwarza t� sam� melodi�, te same krytyczne s�owa, kt�re do siebie m�wili�my przez ca�e �ycie. Autorka b�dzie si� stara�a naprowadzi� was na pozytywne my�lenie i wbi� wam do g�owy now� wersj� siebie, tak� z kt�rej b�dziecie dumne. I jak to wam si� uda, to b�dzie coraz lepiej. Autorka jest psycholo�k� i psychoterapeutk� od kilkunastu lat. Stworzy�a plan zmiany sposobu my�lenia o swoim ciele, o jedzeniu, wstydzie i w�asnej kobieco�ci. Nakre�li�a plan oparty na po��czeniu r�nych metod i technik, kt�re zosta�y sprawdzone w skuteczno�ci. Ksi��ka zawiera proces akceptacji, wiele tabelek, przyk�ad�w problem�w, zada� do wykonania, jak codziennie prowadzi� swoje rytua�y i jak zrozumie�, �e to my powinni�my by� dla siebie najwa�niejsi. Moim zdaniem jest tu nieco informacji z manifestacji. By najdok�adniej przedstawi� nam ka�dy problem u�y�a nieraz trudniejszych sformu�owa�, lecz to tylko podkre�la jej wykszta�cenie. Czy zatem ta wiedza sprawi, �e schudniecie? To tylko zale�y od was. Niestety bez zmiany przekona� o czym przeczytacie, mo�e to wyj�� efektem jojo. Wed�ug mnie to dobra nauczycielka, cierpliwa mentorka i m�dra kobieta. I w taki te� spos�b napisa�a t� ksi��k�:-)

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo �wiata
    Ocena: 4/5
    Opinia u�ytkownika sklepu
    Dodana przez Natalia W. w dniu 2024-07-25
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    0 z 0 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    Kto zagl�da na m�j profil wie, �e z poradnikami mi nie po drodze. Zwykle ma�o wnosz�, du�o w nich oczywisto�ci, cz�sto szkoda mi na nie czasu. Ale nie tym razem ;⁠) Ksi��k� Kasi polecam serdecznie, bo to wyj�tkowo tre�ciwa pozycja systematyzuj�ca (dla kogo� kto w temacie) lub wprowadzaj�ca i wyja�niaj�ca (kto zupe�nie nie) proces redukcji i wszystko "przy okazji".

    "Redukcja w obliczu wolno�ci psychicznej oznacza d��enie do zdrowia, a nie d��enie do spe�nienia wy�rubowanych kanon�w. D��enie do swojej wagi, a nie wagi podziwianej aktorki. Prace nad swoim cia�em i ze swoim cia�em, a nie przeciwko niemu. Wolno�� psychiczn� oznacza, �e nie musz� �lepo d��y� do takiej wagi, jaka mi kto� narzuca, sposobami, kt�re s� dla mnie zbyt forsuj�ce albo trudne. Wolno�� to zgoda na to, jaka jeste�, i wynikaj�ca z tej zgody praca nad udoskonaleniem siebie, a nie pragnieniem uszcz�liwienia kogo� dzi�ki redukcji."

    Je�eli kto� (jak Kasia) chudnie w spos�b zdrowy (i sta�y) 65 kg to jest moim idolem. Doceniam, bo wiem ile potrzeba... wszystkiego aby taki wynik osi�gn��. Je�eli wi�c taka osoba, do tego psycholog, napisa�a ksi��k�, to ma moje zaufanie. Szczero�� zreszt� wybrzmiewa w tre�ci, autorka nie oszukuje, �e b�dzie lekko tylko daje alternatywy, rozumie, wspiera.

    Zaczn� od tego, �e to bardzo przyjemnie wydana ksi��ka. Sprzyjaj�cy czytaniu format, przejrzysta tre��, zaznaczenia. R�wnie� wypowiedzi pacjentek i rzeczowe wywiady, np. rozmowa z mgr Ma�gorzat� Krukowsk�, dietetyczk� kliniczn�, wzbogaci�a moj� wiedz� o bia�ku w diecie i podpowiedzia�a kilka trik�w, a ciekawie o farmakologii i aktywno�ci fizycznej przy oty�o�ci opowiedzia�a lekarz diabetolog dr hab. n. med. Ann� Jeznach-Sreinhagen

    Najwi�kszy plus ksi��ki? Prawda. Ten poradnik jest "pisany przez �ycie", serio, tam nie ma �ciemy. Najwi�kszy "minus"? Prawda ;⁠-⁠) Ile tam temat�w, przy kt�rych mog�abym sobie z autork� poda� r�k�. Jakby nie patrze� to smutne, bo mia�am nadzieje, �e to moje osobiste spostrze�enia, kt�re jednak nie dotykaj� wielu os�b a tu...� klops. Niestety.

    Mimo wszechogarniaj�cego nas trendu #bodypositiv, kt�ry jest dyskusyjny, a jakby za temat si� nie zabra�, staje si� do�� niepoprawny politycznie, ciesz� si�, �e Kasia wyartyku�owa� g�o�no i wyra�nie; "Akceptacja urody cia�a plus size niekoniecznie jest to�same i wystarczaj�ce aby nie redukowa� swojej wagi. Oty�o�� to nie kwestia estetyki, a choroba mog�c� prowadzi� do wielu chor�b"

    ��czy nas r�wnie� brak mi�o�ci do jogi :⁠-⁠D

    Ciesz� si�, �e kto� mnie rozumie, bo cz�sto miewam wra�enie, �e dzi� to jog� "nale�y" lubi�, bo ona jest dla ka�dego. I kolejny wsp�lny punkt - bez w�tpienia, aby pokocha� jaki� sport, wiele zale�y od trenera. Ja gdy nie czuj� "mi�o�ci", nie ma mowy abym posz�a na zaj�cia kolejny raz.

    Kasia podaje tak�e sporo, naprawd� wstrz�saj�cych, statystyk. Cho�by takie; "Osoby z oty�o�ci� s� najbardziej dyskryminowana grupa spo�r�d wszystkich mniejszo�ci, a r�wnocze�nie najwi�ksz� z nich, a� 1/3 pacjent�w czuje dyskryminacj� �e storny personelu medycznego." Jest te� o rodzinie, kt�ra wspiera nie tak jak powinna czy o dzieciakach niezadowolonych z w�asnego cia�a cho� dopiero 10 lat na liczniku.

    Rozpisa�am si�, wi�c ju� tylko wymieni� co jeszcze ciekawego, [Adres usuni�ty]. o wp�ywie stresu na jedzenie, relacji ze s�odyczami, piciu wody, aktywno�ci fizycznej (boszeeee! nareszcie specjalista, kt�ry najpierw ka�e zrzuci� kg, a p�niej zach�ca do �wicze�, to niezwykle wa�ne, a bardzo niepopularne), regularno�ci i konsekwencji.

    Mam te� bardzo przykry wniosek wyp�ywaj�cy z tej ksi��ki (cho� oczywi�cie nie trzeba ksi��ki aby to wiedzie�). Aby rozs�dnie, na wielu polach wzi�� si� za redukcj�(w og�le - za siebie) trzeba mie�... KAS�. NIE INACZEJ. Dietetyk, terapeuta, trener, diabetolog i in., tak�e nieprzetworzone �arcie, gar�� supli, od�ywki.�Bez kasy si� nie da, nawet gdyby korzysta� z pomocy wybi�rczo. "Z oty�o�ci >2 stopnia na w�asn� r�k� wyj�� piekielni trudno i udaje si� to zrobi� (bez nawrotu) jedynie 5% pacjent�w." �adna filozofia przej�� na diet� M�? Mam za sob� tyle do�wiadczenia, �e zgodzi� si� nie mog�.

    Podsumowuj�c, Kasia pisze jak jest. Temat zna, nie ubarwia, wie, �e nie jest �atwo ale stara si� pom�c. Pomaga, bo jest bogatsza w wiedz� i do�wiadczenie. Lekkim, zwyczajnym j�zykiem, bez naukowych termin�w i d�u�yzn. Polecam!

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo �wiata
    Ocena: 5/5
    Opinia u�ytkownika sklepu
    Dodana przez Diana W. w dniu 2024-05-25
    Recenzja dotyczy produktu typu: ksi��ka
    0 z 0 os�b uzna�o recenzj� za przydatn�

    M�dra i warto�ciowa ksi��ka otwieraj�ca oczy na �wiat os�b borykaj�cych si� z nadwag�. Nie ma tu konkretnej diety, jednak od strony psychologicznej wyja�nione co takiego si� dzieje, �e zajadamy pewne kwestie. Ksi��ka pokazuje, �e czasem jedzenie jest sposobem na stres, znudzenie, smutek. S� tu wywiady z dietetykami, kt�re du�o pokazuj� i wyja�niaj�. Znajdziesz tu sam� prawd� o jedzeniu. Je�li zdarzy�o ci si� by� na diecie i nie chudn�� problem mo�e le�e� w swerze psychologicznej. Znajdziesz tu mn�stwo pomocy aby zadba� o w�asn� psychik� i zobaczy�, czy przypadkiem to nasze objadanie si� czego� nam nie rekompensuje. My�l�, �e to bardzo pomocna ksi��ka, sama pracuj� jako psycholog i naprawd� nie za cz�sto zg�asza si� do mnie kto� z oty�o�ci�, czasami wychodzi to w trakcie rozmowy jako watek poboczny, z pewno�ci� b�d� poleca� pacjentom t� ksi��k�, bo jest warta uwagi.

    Czy ta recenzja by�a przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Hity miesi�ca
  • Miasteczko Salem (barwione brzegi)

    Specjalne wydanie bestsellerowego horroru „Miasteczko Salem”, kt�ry w 2025 roku obchodzi pi��dziesi�t� rocznic� publikacji. W oprawie zintegrowanej i z barwionymi brzegami. Po �mierci �ony Ben Mears wraca do Jerusalem w stanie Maine, gdzie sp�dzi� kilka lat jako dziecko. W drodze do miasteczka...
    Specjalne wydanie bestsellerowego horroru „Miasteczko Salem”, kt�ry w 2025 roku obchodzi pi��dziesi�t� rocznic� publikacji. W oprawie zintegrowanej i z barwionymi brzegami. Po �mierci �ony Ben Mears wraca do Jerusalem w stanie Maine, gdzie sp�dzi� kilka lat jako dziecko. W drodze do miasteczka...
    48,19 z�
      5.0/5
  • W szponach mrozu. Akademia wampir�w. Tom 2

    Rose kocha Dymitra Dymitr mo�e kocha� inn� Mason da�by si� zabi�, by Rose pokocha�a jego… W Akademii �wi�tego W�adimira nadszed� czas ferii zimowych, ale Rose wcale nie czuje magii �wi�t. Mason, jej najlepszy przyjaciel, jest w niej beznadziejnie zakochany, a wspania�y instruktor Dymitr...
    Rose kocha Dymitra Dymitr mo�e kocha� inn� Mason da�by si� zabi�, by Rose pokocha�a jego… W Akademii �wi�tego W�adimira nadszed� czas ferii zimowych, ale Rose wcale nie czuje magii �wi�t. Mason, jej najlepszy przyjaciel, jest w niej beznadziejnie zakochany, a wspania�y instruktor Dymitr...
    29,14 z�
      4.7/5
  • Psychologia pieni�dzy

    Umiej�tne obchodzenie si� z pieni�dzmi wcale nie zale�y wy��cznie od tego, co wiesz. Wa�niejsze jest to, jak si� zachowujesz. A zachowanie jest czym�, czego trudno nauczy� - nawet bardzo bystre osoby.Wi�kszo�� ludzi my�li, �e pieni�dze - inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe - to...
    Umiej�tne obchodzenie si� z pieni�dzmi wcale nie zale�y wy��cznie od tego, co wiesz. Wa�niejsze jest to, jak si� zachowujesz. A zachowanie jest czym�, czego trudno nauczy� - nawet bardzo bystre osoby.Wi�kszo�� ludzi my�li, �e pieni�dze - inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe - to...
    37,60 z�
      5.0/5
  • Pocz�tek wszystkiego. Jak to, czego do�wiadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wp�ywa na nasze doros�e �ycie

    Gdzie jest "pocz�tek wszystkiego"? Przy mamie i tacie. W ich zbli�eniu i jakiej� mi�o�ci. Pi�knej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Pocz�tek wszystkiego jest przy bij�cym sercu opiekunki i we wsp�lnym z ni� do�wiadczaniu narodzin. Pocz�tek wszystkiego jest w historii pierwszych miesi�cy i lat �ycia....
    Gdzie jest "pocz�tek wszystkiego"? Przy mamie i tacie. W ich zbli�eniu i jakiej� mi�o�ci. Pi�knej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Pocz�tek wszystkiego jest przy bij�cym sercu opiekunki i we wsp�lnym z ni� do�wiadczaniu narodzin. Pocz�tek wszystkiego jest w historii pierwszych miesi�cy i lat �ycia....
    42,44 z�
      5.0/5
  • Mikronawyki. Ma�e korekty, wielkie efekty

    Obietnica tej ksi��ki jest prosta: je�li kupisz j� w pi�tek, do poniedzia�ku b�dziesz lepszy w swojej pracy. Poradnik opiera si� na �atwej do opanowania zasadzie: ka�dy du�y cel, zdrowy nawyk, ka�de skomplikowane zadanie, a nawet to, co uwa�amy za cechy charakteru, da si� podzieli� na ma�e, mo�liwe...
    Obietnica tej ksi��ki jest prosta: je�li kupisz j� w pi�tek, do poniedzia�ku b�dziesz lepszy w swojej pracy. Poradnik opiera si� na �atwej do opanowania zasadzie: ka�dy du�y cel, zdrowy nawyk, ka�de skomplikowane zadanie, a nawet to, co uwa�amy za cechy charakteru, da si� podzieli� na ma�e, mo�liwe...
    32,99 z�
      4.5/5
  • To nawet lepiej. Jak obraca� trudno�ci w szanse

    Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzie� szanse, a nie trudno�ci? Zmiany, kt�rych do�wiadczamy w �yciu czasami s� wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodz� niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszaj� nas do wej�cia na now� drog�, na inn� drog�, na nieznan� drog�, kt�rej cz�sto...
    Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzie� szanse, a nie trudno�ci? Zmiany, kt�rych do�wiadczamy w �yciu czasami s� wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodz� niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszaj� nas do wej�cia na now� drog�, na inn� drog�, na nieznan� drog�, kt�rej cz�sto...
    29,99 z�
      4.0/5
  • Anubis. Igor Brudny. Tom 7

    Ka�dy odpowie za swoje grzechy Gdyby nie meldunek z Interpolu, to akta tej sprawy nadal kurzy�yby si� w policyjnym Archiwum X. Dwie ofiary – jedn� sprzed pi�ciu lat z Zielonej G�ry i drug� sprzed miesi�ca z Hurghady – ��czy bardzo niepokoj�cy fakt: obydwa trupy zosta�y zmumifikowane. Komendant...
    Ka�dy odpowie za swoje grzechy Gdyby nie meldunek z Interpolu, to akta tej sprawy nadal kurzy�yby si� w policyjnym Archiwum X. Dwie ofiary – jedn� sprzed pi�ciu lat z Zielonej G�ry i drug� sprzed miesi�ca z Hurghady – ��czy bardzo niepokoj�cy fakt: obydwa trupy zosta�y zmumifikowane. Komendant...
    34,70 z�
      4.4/5
  • Doktor Serce

    Na mi�o�� nie ma recepty… Kareena Mann marzy o historii mi�osnej rodem z bajki. Pragnie gor�cego uczucia – jak to, kt�re po��czy�o jej rodzic�w. Jednak zamiast przegl�da� aplikacje randkowe, woli odnawia� sw�j zabytkowy samoch�d. Kiedy ojciec og�asza, �e sprzedaje rodzinny dom, Kareena zawiera z...
    Na mi�o�� nie ma recepty… Kareena Mann marzy o historii mi�osnej rodem z bajki. Pragnie gor�cego uczucia – jak to, kt�re po��czy�o jej rodzic�w. Jednak zamiast przegl�da� aplikacje randkowe, woli odnawia� sw�j zabytkowy samoch�d. Kiedy ojciec og�asza, �e sprzedaje rodzinny dom, Kareena zawiera z...
    28,31 z�
      4.2/5
  • Kajdany

    Nikt nie rodzi si� z�y. Z�o rodzi si� w ciemno�ci. W piwnicy jednej z kamienic na krakowskim Podg�rzu policja odnajduje okaleczone zw�oki m�odej kobiety. Okoliczno�ci zbrodni i tajemnicza wiadomo�� pozostawiona przy ofierze nie pozostawiaj� najmniejszych w�tpliwo�ci, �e dosz�o do brutalnego...
    Nikt nie rodzi si� z�y. Z�o rodzi si� w ciemno�ci. W piwnicy jednej z kamienic na krakowskim Podg�rzu policja odnajduje okaleczone zw�oki m�odej kobiety. Okoliczno�ci zbrodni i tajemnicza wiadomo�� pozostawiona przy ofierze nie pozostawiaj� najmniejszych w�tpliwo�ci, �e dosz�o do brutalnego...
    28,85 z�
      4.7/5
  • C�rka z Genewy. Utracone c�rki. Tom 4

    S�odki smak mi�o�ci i gorycz rozstania – romantyczna i poruszaj�ca podr� do malowniczej Szwajcarii! Jezioro Genewskie, rok 1951. „Delphine spojrza�a na Floriana, jej palce musn�y jego policzek, gdy przycisn�a usta do jego ust, a szafirowa tiara zal�ni�a tu� obok nich. – Tak – wyszepta�a. – Wyjd�...
    S�odki smak mi�o�ci i gorycz rozstania – romantyczna i poruszaj�ca podr� do malowniczej Szwajcarii! Jezioro Genewskie, rok 1951. „Delphine spojrza�a na Floriana, jej palce musn�y jego policzek, gdy przycisn�a usta do jego ust, a szafirowa tiara zal�ni�a tu� obok nich. – Tak – wyszepta�a. – Wyjd�...
    38,80 z�
      5.0/5
  • W sid�ach potwora

    Kiedy Potw�r otwiera przed tob� drzwi swojego azylu, powinna� zachowa� czujno��. Witaj w Niebie, Gabriello. A mo�e to po prostu kolejny kr�g piekie�? Gabriella straci�a ju� wszelk� nadziej� i by�a gotowa na wszystko, co najgorsze. W �wiecie Potwora jednak nic nie jest pewne. Ostatnie, czego si�...
    Kiedy Potw�r otwiera przed tob� drzwi swojego azylu, powinna� zachowa� czujno��. Witaj w Niebie, Gabriello. A mo�e to po prostu kolejny kr�g piekie�? Gabriella straci�a ju� wszelk� nadziej� i by�a gotowa na wszystko, co najgorsze. W �wiecie Potwora jednak nic nie jest pewne. Ostatnie, czego si�...
    38,20 z�
      5.0/5
  • Kobieta z biblioteki

    Jaka tajemnica skrywa si� mi�dzy stronami ksi��ki? Cisza panuj�ca w bosto�skiej bibliotece zostaje brutalnie przerwana przez krzyk przera�onej kobiety. Ochroniarze od razu wkraczaj� do akcji, instruuj�c czytelnik�w, by pozostali na swoich miejscach, dop�ki niebezpiecze�stwo nie zostanie...
    Jaka tajemnica skrywa si� mi�dzy stronami ksi��ki? Cisza panuj�ca w bosto�skiej bibliotece zostaje brutalnie przerwana przez krzyk przera�onej kobiety. Ochroniarze od razu wkraczaj� do akcji, instruuj�c czytelnik�w, by pozostali na swoich miejscach, dop�ki niebezpiecze�stwo nie zostanie...
    33,53 z�
      4.5/5
  • Witkacy. Biografia

    Ksi��ka Przemys�awa Pawlaka to wyj�tkowo udana pr�ba ukazania skomplikowanej osobowo�ci Stanis�awa Ignacego Witkiewicza jako jednostki nieprzeci�tnej, prawdziwego Istnienia Poszczeg�lnego. Jawi si� on jako wszechstronny geniusz, a jednocze�nie bohater niemal pozytywistyczny, morderczo pracowity,...
    Ksi��ka Przemys�awa Pawlaka to wyj�tkowo udana pr�ba ukazania skomplikowanej osobowo�ci Stanis�awa Ignacego Witkiewicza jako jednostki nieprzeci�tnej, prawdziwego Istnienia Poszczeg�lnego. Jawi si� on jako wszechstronny geniusz, a jednocze�nie bohater niemal pozytywistyczny, morderczo pracowity,...
    62,74 z�
      0/5
  • Na cienkim lodzie

    Czy zemsta b�dzie s�odka, gdy w gr� zacznie wchodzi� mi�o��? Holly Hegan przez lata by�a obiektem kpin najlepszego przyjaciela jej brata. Archie Denly uwielbia� stroi� sobie �arty z mi�o�ci, jak� dziewczyna �ywi�a do ksi��ek, i z jej wielkich okular�w. Zawsze wyjada� te� jej ulubione ciasteczka....
    Czy zemsta b�dzie s�odka, gdy w gr� zacznie wchodzi� mi�o��? Holly Hegan przez lata by�a obiektem kpin najlepszego przyjaciela jej brata. Archie Denly uwielbia� stroi� sobie �arty z mi�o�ci, jak� dziewczyna �ywi�a do ksi��ek, i z jej wielkich okular�w. Zawsze wyjada� te� jej ulubione ciasteczka....
    34,47 z�
      4.3/5
  • Ksi�ga zakl�� ma�ej czarownicy

    „Ksi�ga zakl�� ma�ej czarownicy” to pi�knie ilustrowany przewodnik po podstawach magii naturalnej, napisany z my�l� o dzieciach. Pobudza wyobra�ni�, kreatywno�� oraz pokazuje magiczny �wiat w przyst�pny, bezpieczny i interesuj�cy spos�b. Poznaj urzekaj�ce kompendium zakl�� i magicznych eliksir�w. ...
    „Ksi�ga zakl�� ma�ej czarownicy” to pi�knie ilustrowany przewodnik po podstawach magii naturalnej, napisany z my�l� o dzieciach. Pobudza wyobra�ni�, kreatywno�� oraz pokazuje magiczny �wiat w przyst�pny, bezpieczny i interesuj�cy spos�b. Poznaj urzekaj�ce kompendium zakl�� i magicznych eliksir�w. ...
    25,86 z�
      4.7/5
  • Maestro. Symfonia zmys��w. Tom 3

    Dla zakazanego romansu z profesorem zaryzykowa�a wszystko. Czy by�o warto? Mo�e si� wydawa�, �e Stella pope�ni�a najwi�kszy b��d �ycia, a jej zaufanie zosta�o wykorzystane przez m�czyzn� prowadz�cego wyrachowan� i bezwzgl�dn� gr�. Mi�o�� do Cesare’a sprawi�a, �e dziewczyna straci�a wszystko, o co...
    Dla zakazanego romansu z profesorem zaryzykowa�a wszystko. Czy by�o warto? Mo�e si� wydawa�, �e Stella pope�ni�a najwi�kszy b��d �ycia, a jej zaufanie zosta�o wykorzystane przez m�czyzn� prowadz�cego wyrachowan� i bezwzgl�dn� gr�. Mi�o�� do Cesare’a sprawi�a, �e dziewczyna straci�a wszystko, o co...
    27,99 z�
      4.5/5
  • Przysi�ga. Hope. Tom 2

    Nic nie daje wi�cej si�y do walki ni� mi�o��. Hope s�dzi�a, �e odnalaz�a sens �ycia w Pilot Point. Powr�ci�a do jedynego miejsca, w kt�rym czu�a si� bezpieczna w dzieci�stwie, pozna�a nowych przyjaci�, a dzi�ki Jaxowi zn�w otworzy�a si� na uczucia. Niewiele p�niej jej �wiat niestety zn�w obr�ci�...
    Nic nie daje wi�cej si�y do walki ni� mi�o��. Hope s�dzi�a, �e odnalaz�a sens �ycia w Pilot Point. Powr�ci�a do jedynego miejsca, w kt�rym czu�a si� bezpieczna w dzieci�stwie, pozna�a nowych przyjaci�, a dzi�ki Jaxowi zn�w otworzy�a si� na uczucia. Niewiele p�niej jej �wiat niestety zn�w obr�ci�...
    26,58 z�
      4.9/5
  • Upiorne miejsce

    Ksi��ka Kevina Chena – laureata Tajwa�skiej Nagrody Literackiej. Chen Tien-Hong jest najm�odszy w rodzinie. Jako d�ugo wyczekiwany syn ma g��wnie starsze siostry, ojca, kt�ry nigdy nie m�wi, i matk�, kt�ra z kolei nigdy nie przestaje. Mieszkaj� w ma�ym miasteczku Yongjing w �rodkowej cz�ci...
    Ksi��ka Kevina Chena – laureata Tajwa�skiej Nagrody Literackiej. Chen Tien-Hong jest najm�odszy w rodzinie. Jako d�ugo wyczekiwany syn ma g��wnie starsze siostry, ojca, kt�ry nigdy nie m�wi, i matk�, kt�ra z kolei nigdy nie przestaje. Mieszkaj� w ma�ym miasteczku Yongjing w �rodkowej cz�ci...
    28,85 z�
      4.5/5
  • Imperium b�lu. Baronowie przemys�u farmaceutycznego

    Bracia Arthur, Raymond i Mortimer Sacklerowie w ci�gu kilku dekad zbudowali imperium. Niczym Medyceusze obejmowali mecenatem artyst�w, a setki milion�w dolar�w przeznaczali na filantropi�. Najstarszy sta� za sukcesem Valium i komercjalizacj� rynku farmaceutycznego. Braciom podarowa� firm� Purdue...
    Bracia Arthur, Raymond i Mortimer Sacklerowie w ci�gu kilku dekad zbudowali imperium. Niczym Medyceusze obejmowali mecenatem artyst�w, a setki milion�w dolar�w przeznaczali na filantropi�. Najstarszy sta� za sukcesem Valium i komercjalizacj� rynku farmaceutycznego. Braciom podarowa� firm� Purdue...
    51,91 z�
      5.0/5
  • Kobieta z automobilu

    Inspiruj�ca powie�� historyczna oparta na prawdziwych wydarzeniach z �ycia Berthy Benz, �ony tw�rcy prototypu samochodu, kt�ry da� pocz�tek marce Mercedes-Benz. „Niestety, zn�w tylko dziewczynka”. Od najm�odszych lat C�cilie Bertha Ringer jest zafascynowana prac� swojego ojca – mistrza budowlanego...
    Inspiruj�ca powie�� historyczna oparta na prawdziwych wydarzeniach z �ycia Berthy Benz, �ony tw�rcy prototypu samochodu, kt�ry da� pocz�tek marce Mercedes-Benz. „Niestety, zn�w tylko dziewczynka”. Od najm�odszych lat C�cilie Bertha Ringer jest zafascynowana prac� swojego ojca – mistrza budowlanego...
    34,93 z�
      5.0/5
  • Jak Zrz�dus chcia� zepsu� �wi�ta

    Nowa, �wi�teczna ksi��ka autora bestsellerowych tytu��w  “Jak Winston uratowa� �wi�ta” i “Winston wraca na �wi�ta”. Zrz�dus nie lubi �wi�t, dlatego przygotowuje podst�pny, nikczemny plan, aby je zepsu�. W tym celu wyrusza w w�dr�wk� na Biegun P�nocny. Czy podczas wyprawy spotka nowych przyjaci�,...
    Nowa, �wi�teczna ksi��ka autora bestsellerowych tytu��w  “Jak Winston uratowa� �wi�ta” i “Winston wraca na �wi�ta”. Zrz�dus nie lubi �wi�t, dlatego przygotowuje podst�pny, nikczemny plan, aby je zepsu�. W tym celu wyrusza w w�dr�wk� na Biegun P�nocny. Czy podczas wyprawy spotka nowych przyjaci�,...
    34,63 z�
      4.9/5
  • Nie by�a� grzeczna w tym roku

    Idealne �wi�ta i idealni ludzie? Nie w tej ksi��ce. Anna Langner udowadnia, �e to nie dwana�cie potraw i prezenty sprawiaj�, �e ten czas jest tak wyj�tkowy. Podobno pozory myl� i ka�dy z nas skrywa drugie oblicze. Ona za dnia jest skromn� baristk�, ale wieczorami zrzuca uniform i staje si�...
    Idealne �wi�ta i idealni ludzie? Nie w tej ksi��ce. Anna Langner udowadnia, �e to nie dwana�cie potraw i prezenty sprawiaj�, �e ten czas jest tak wyj�tkowy. Podobno pozory myl� i ka�dy z nas skrywa drugie oblicze. Ona za dnia jest skromn� baristk�, ale wieczorami zrzuca uniform i staje si�...
    23,58 z�
      4.5/5
  • Nauka chodzenia

    Nie jestem kosmiczn� kreatur� �yj�c� na jakiej� skutej lodem skale sze�� milion�w lat �wietlnych od Ziemi. Jestem tu� przy Tobie. Mumu wsiada do metra. Chwiejnym krokiem przedziera si� przez t�um w g��b wagonu. Ma opuchni�te stopy, obrz�kni�te kolana, ledwo trzyma si� na nogach. Godziny szczytu,...
    Nie jestem kosmiczn� kreatur� �yj�c� na jakiej� skutej lodem skale sze�� milion�w lat �wietlnych od Ziemi. Jestem tu� przy Tobie. Mumu wsiada do metra. Chwiejnym krokiem przedziera si� przez t�um w g��b wagonu. Ma opuchni�te stopy, obrz�kni�te kolana, ledwo trzyma si� na nogach. Godziny szczytu,...
    33,67 z�
      0/5
  • Co wie ryba. Prywatne �ycie naszych podwodnych kuzyn�w

    Czy ryby my�l�? Czy potrafi� rozpozna� cz�owieka, kt�ry przygl�da im si� znad powierzchni wody? Czy u�ywaj� narz�dzi? Jonathan Balcombe odpowiada na te i wiele innych pyta�, obala przy tym r�ne mity na temat ryb. Zabiera nas w podr� po krainie m�rz, rzek i jezior, zadaj�c k�am naszym wyobra�eniom...
    Czy ryby my�l�? Czy potrafi� rozpozna� cz�owieka, kt�ry przygl�da im si� znad powierzchni wody? Czy u�ywaj� narz�dzi? Jonathan Balcombe odpowiada na te i wiele innych pyta�, obala przy tym r�ne mity na temat ryb. Zabiera nas w podr� po krainie m�rz, rzek i jezior, zadaj�c k�am naszym wyobra�eniom...
    36,92 z�
      0/5
    Cena ok�adkowa: 54,99 z� -33% Najni�sza cena: 37,26 z� -1%
  • Wypalona. Jak poradzi� sobie z wypaleniem zawodowym i ca�kiem nie zgasn��

    Czujesz, �e to mo�e by� wypalenie? Si�gnij po t� ksi��k�! To wyj�tkowy kobiecy poradnik, kt�ry t�umaczy przyczyny, mechanizmy, a tak�e mo�liwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumie�, czym r�ni si� ten stan od zm�czenia i depresji. Oferuje konkretne narz�dzia do zmiany. Pokazuje, jak...
    Czujesz, �e to mo�e by� wypalenie? Si�gnij po t� ksi��k�! To wyj�tkowy kobiecy poradnik, kt�ry t�umaczy przyczyny, mechanizmy, a tak�e mo�liwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumie�, czym r�ni si� ten stan od zm�czenia i depresji. Oferuje konkretne narz�dzia do zmiany. Pokazuje, jak...
    39,92 z�
      0/5
  • Wareg Ozur. Thorgal. Tom 42

    Czterdziesty drugi tom bestsellerowej opowie�ci fantasy o czarnow�osym wikingu Thorgalu Aegirssonie. Cykl stworzyli s�ynny scenarzysta Jean Van Hamme i wybitny polski rysownik Grzegorz Rosi�ski. Thorgalowi wreszcie udaje si� wr�ci� do rodzinnej osady, gdzie czekaj� jego �ona i c�rka. Rado�� z...
    Czterdziesty drugi tom bestsellerowej opowie�ci fantasy o czarnow�osym wikingu Thorgalu Aegirssonie. Cykl stworzyli s�ynny scenarzysta Jean Van Hamme i wybitny polski rysownik Grzegorz Rosi�ski. Thorgalowi wreszcie udaje si� wr�ci� do rodzinnej osady, gdzie czekaj� jego �ona i c�rka. Rado�� z...
    29,75 z�
      0/5
  • Leczenie od�ywianiem: Refluks

    „Leczenie od�ywianiem. Refluks” to prze�omowa ksi��ka, kt�ra pomo�e ci raz na zawsze pozby� si� choroby refluksowej i poczu� si� lepiej we w�asnym ciele! Choroba refluksowa prze�yku jest jedn� z najcz�ciej wyst�puj�cych chor�b przewodu pokarmowego. Objawia si� m.in. w postaci zgagi, pieczenia i...
    „Leczenie od�ywianiem. Refluks” to prze�omowa ksi��ka, kt�ra pomo�e ci raz na zawsze pozby� si� choroby refluksowej i poczu� si� lepiej we w�asnym ciele! Choroba refluksowa prze�yku jest jedn� z najcz�ciej wyst�puj�cych chor�b przewodu pokarmowego. Objawia si� m.in. w postaci zgagi, pieczenia i...
    23,58 z�
      5.0/5
  • Syndrom tatusia

    C�rka i ojciec. Relacja pi�kna i bolesna. S�odka i gorzka. Dla c�rki najwa�niejsza. Jak j� zrozumie� i naprawi�? Ojciec to w �yciu dziewczynki pierwszy m�czyzna. Jest jak Robin Hood, ksi��� Kaspian, Batman. To od niego zale�y, czy c�rka b�dzie odwa�na i �wiadoma swojej warto�ci, czy – przeciwnie –...
    C�rka i ojciec. Relacja pi�kna i bolesna. S�odka i gorzka. Dla c�rki najwa�niejsza. Jak j� zrozumie� i naprawi�? Ojciec to w �yciu dziewczynki pierwszy m�czyzna. Jest jak Robin Hood, ksi��� Kaspian, Batman. To od niego zale�y, czy c�rka b�dzie odwa�na i �wiadoma swojej warto�ci, czy – przeciwnie –...
    31,99 z�
      5.0/5
  • Moc mi�o�ci. My�li dla serca i duszy

    Jenna Ortega, uwielbiana na ca�ym �wiecie aktorka m�odego pokolenia, zaprasza w podr� pe�n� wzrusze� z ksi��k� w r�ku. Napisany przez ni� poradnik przypomina czytelnikom, �e w ka�dym drzemie pot�na moc i �e nigdy nie jeste�my sami. Zawsze otacza nas mi�o��. "Moc mi�o�ci. My�li dla serca i duszy"...
    Jenna Ortega, uwielbiana na ca�ym �wiecie aktorka m�odego pokolenia, zaprasza w podr� pe�n� wzrusze� z ksi��k� w r�ku. Napisany przez ni� poradnik przypomina czytelnikom, �e w ka�dym drzemie pot�na moc i �e nigdy nie jeste�my sami. Zawsze otacza nas mi�o��. "Moc mi�o�ci. My�li dla serca i duszy"...
    26,16 z�
      4.6/5
  • 100 zagadek kryminalnych do rozwik�ania przy u�yciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji. Murdle. Tom 2

    Detektyw Logico powraca! Zn�w mo�esz asystowa� mu podczas rozwi�zywania zagadek kryminalnych. U�yj swoich szarych kom�rek, zbadaj wskaz�wki, przes�uchaj �wiadk�w i uzupe�nij diagramy. Odkryj, kto, jak, gdzie i dlaczego pope�ni� zbrodnie. W tym tomie poznasz mroczne sekrety pewnych wysp, rozwik�asz...
    Detektyw Logico powraca! Zn�w mo�esz asystowa� mu podczas rozwi�zywania zagadek kryminalnych. U�yj swoich szarych kom�rek, zbadaj wskaz�wki, przes�uchaj �wiadk�w i uzupe�nij diagramy. Odkryj, kto, jak, gdzie i dlaczego pope�ni� zbrodnie. W tym tomie poznasz mroczne sekrety pewnych wysp, rozwik�asz...
    31,84 z�
      5.0/5

Popularne tematy:

Zobacz, dlaczego warto nam zaufa�

taniaksiazka.pl

Doskona�a komunikacja, perfekcyjne podej�cie do klienta, realizacja szybka i ca�kowicie zgodna z zam�wieniem, do tego dobra cena, czyli ca�o�� na pi�tk�.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! �wietny wyb�r, ksi��ki w doskona�ej cenie i co najwa�niejsze b�yskawiczna realizacja zam�wienia - dodaj� do moich ulubionych sklep�w.

magdape

Bardzo mi�a obs�uga, szybko reaguj� na wiadomo�ci pisane. Szybko rozwi�zuj� problem i t�umacz� sytuacj�, oraz bardzo jasno i konkretnie pisz� mail o ka�dej zmianie w zam�wieniach.

Lenka

Kolejny raz robi� zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. A� �a�uj�, �e nie maj� innych propozycji, kt�re mnie interesuj�. Gor�co polecam.

Beata

Transakcja przebieg�a szybko i sprawnie. Ksi��ki super i wszystko porz�dnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczno�� ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizowa� zam�wienie. Dodatkowo otrzyma�am rabat. Bardzo korzystna cena zam�wionych ksi��ek. ��cznie z przesy�k� wysz�o taniej ni� w ksi�garni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zam�wienie. Pomimo, �e podano mi p�niejszy termin dostarczenia przesy�ki otrzyma�am j� kilka dni wcze�niej. Sklep cechuje solidno�� i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zam�wienia trwa�a kilka dni. Zam�wienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Du�y wyb�r ksi��ek, dostawa zgodnie z podan� przez sprzedawc� dat�, bardzo porz�dnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wyb�r ksi��ek ogromny. Na pewno wkr�tce zn�w z�o�� zam�wienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zam�wienie otrzyma�am 5 dni od z�o�enia zam�wienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowa�am ksi��ki przez internet i si� nie rozczarowa�am. Ksi��ki przysz�y w oczekiwanym terminie, by�y dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula