Zdrowie i uroda - ksi��ki i poradniki
Kategoria "Zdrowie i uroda - ksi��ki i poradniki" to wyj�tkowe miejsce, w kt�rym znajdziesz starannie wyselekcjonowane publikacje, dotycz�ce szerokiego spektrum zagadnie� zwi�zanych z Twoim zdrowiem oraz urod�. Ksi��ki w tej grupie oferuj� nie tylko teoretyczn� wiedz�, ale tak�e praktyczne porady, kt�re mo�na wdro�y� w codzienne �ycie. Autorzy staraj� si� odpowiedzie� na kluczowe pytania dotycz�ce zdrowego stylu �ycia, zdrowia psychicznego, a tak�e harmonijnej dba�o�ci o urod� i samopoczucie.
W centrum uwagi znajduj� si� kwestie zwi�zane z funkcjonowaniem organizmu, takie jak zdrowie hormonalne, od�ywianie czy metody wsparcia naturalnego organizmu. Dzi�ki wnikliwym analizom i praktycznym wskaz�wkom, ka�dy czytelnik mo�e zyska� g��bsze zrozumienie swojego cia�a oraz proces�w zdrowotnych, kt�re maj� na nie wp�yw. Publikacje te pe�ne s� inspiracji do prowadzenia zdrowego stylu �ycia, dzi�ki czemu odnajdziesz w nich motywacj� do pozytywnych zmian, a tak�e cenne informacje o naturalnych metodach wspomagania zdrowia.
-
Zacznij m�wi� w�asnym g�osem i odbuduj siebie
Zacznij m�wi� w�asnym g�osem – bo ka�dy zas�uguje na to, by go us�yszano. J�zyk to co� wi�cej ni� narz�dzie komunikacji. I wi�cej ni� s�owa. To odzwierciedlenie naszych przekona�, emocji i wszystkiego, co nas ukszta�towa�o. Czy zastanawiali�cie si� kiedy�, jak s�owa mog� kreowa� rzeczywisto��? Jak...Zacznij m�wi� w�asnym g�osem – bo ka�dy zas�uguje na to, by go us�yszano. J�zyk to co� wi�cej ni� narz�dzie komunikacji. I wi�cej ni� s�owa. To odzwierciedlenie naszych przekona�, emocji i wszystkiego, co nas ukszta�towa�o. Czy zastanawiali�cie si� kiedy�, jak s�owa mog� kreowa� rzeczywisto��? Jak... -
O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
To ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku! Autorzy bestseller�w - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierz� si� z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalaj� mity zwi�zane z klimakterium. "Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogen�w" Ten proces tylko ods�ania...To ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku! Autorzy bestseller�w - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierz� si� z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalaj� mity zwi�zane z klimakterium. "Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogen�w" Ten proces tylko ods�ania... -
O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie
Codziennie w gabinecie spotykamy pacjent�w, kt�rym brakuje ju� si� i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „Co mi w�a�ciwie jest?”. Czasami to �ledztwo mo�na by ju� dawno zamkn��, gdyby tylko przyjrze� si� tarczycy. Ma�emu, a tak wa�nemu narz�dowi. Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, i...Codziennie w gabinecie spotykamy pacjent�w, kt�rym brakuje ju� si� i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „Co mi w�a�ciwie jest?”. Czasami to �ledztwo mo�na by ju� dawno zamkn��, gdyby tylko przyjrze� si� tarczycy. Ma�emu, a tak wa�nemu narz�dowi. Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, i... -
Jak �y� w rytmie p�r roku. Rytua�y self-care w duchu ajurwedy
Rytua�y self-care w duchu ajurwedy – poznaj swoje dosze i �yj zgodnie z rytmem Matki Natury. Ksi��ka Jak �y� w rytmie p�r roku wprowadza czytelnika w �wiat ajurwedy dostosowanej do wsp�czesnych czas�w i indywidualnych potrzeb, zw�aszcza w odniesieniu do p�r roku. Ajurweda bazuje na �ywio�ach –...Rytua�y self-care w duchu ajurwedy – poznaj swoje dosze i �yj zgodnie z rytmem Matki Natury. Ksi��ka Jak �y� w rytmie p�r roku wprowadza czytelnika w �wiat ajurwedy dostosowanej do wsp�czesnych czas�w i indywidualnych potrzeb, zw�aszcza w odniesieniu do p�r roku. Ajurweda bazuje na �ywio�ach –...Ograniczona dost�pno�� -
Zimne k�piele. Hartowanie cia�a, metody oddechowe, dieta i �wiczenia wzmacniaj�ce odporno��
„Zimne k�piele” – wskaz�wki i porady dla przysz�ych oraz aktywnych mors�w! Micha� Sroka, mi�o�nik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynuj�cego odkrywania zalet zimnych k�pieli. Pod��a �cie�k� swojego mentora i udowadnia, �e obcowanie z...„Zimne k�piele” – wskaz�wki i porady dla przysz�ych oraz aktywnych mors�w! Micha� Sroka, mi�o�nik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynuj�cego odkrywania zalet zimnych k�pieli. Pod��a �cie�k� swojego mentora i udowadnia, �e obcowanie z... -
Korea�ski masa� twarzy i cia�a. Domowy lifting bez skalpela
Opanuj techniki korea�skiego masa�u twarzy i cia�a, zapewniaj�c swojej sk�rze doskona�� form�. Proste metody masowania, kt�re pomagaj� wyszczupli� owal twarzy, pozby� si� bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy te� uwydatni� ko�ci policzkowe lub zniwelowa� drugi podbr�dek w naturalny, nieinwazyjny...Opanuj techniki korea�skiego masa�u twarzy i cia�a, zapewniaj�c swojej sk�rze doskona�� form�. Proste metody masowania, kt�re pomagaj� wyszczupli� owal twarzy, pozby� si� bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy te� uwydatni� ko�ci policzkowe lub zniwelowa� drugi podbr�dek w naturalny, nieinwazyjny... -
Co je��, �eby wzmocni� zdrowie psychiczne. Dieta wspomagaj�ca walk� z depresj� i l�kiem
Poznaj tajniki psychiatrii �ywieniowej Najnowsze osi�gni�cia naukowe w dziedzinie neuronauki i �ywienia, wraz z naszym zrozumieniem po��czenia umys�–jelito, dowiod�y, �e to, jak i co jemy, ma ogromny wp�yw na to, jak si� czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej ksi��ce dr Drew Ramsey...Poznaj tajniki psychiatrii �ywieniowej Najnowsze osi�gni�cia naukowe w dziedzinie neuronauki i �ywienia, wraz z naszym zrozumieniem po��czenia umys�–jelito, dowiod�y, �e to, jak i co jemy, ma ogromny wp�yw na to, jak si� czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej ksi��ce dr Drew Ramsey... -
Uspok�j swoje hormony. Czego ginekolog ci nie powie. Jak zadba� o swoje zdrowie i zn�w cieszy� si� �yciem?
Ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku, kt�re maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, kt�rych korzenie zaskakuj�co cz�sto tkwi� w ciele. �ci�lej: w pracy hormon�w. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i...Ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku, kt�re maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, kt�rych korzenie zaskakuj�co cz�sto tkwi� w ciele. �ci�lej: w pracy hormon�w. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i... -
Czego ginekolog ci nie powie
Ile razy s�ysza�em od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedzia� wcze�niej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podej�cie do zdrowia kobiety. Uwa�a, �e nie mo�na leczy� problem�w ginekologicznych bez po��czenia ich z w�a�ciw� diet�, stylem �ycia czy wiedz� o czynnikach genetycznych...Ile razy s�ysza�em od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedzia� wcze�niej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podej�cie do zdrowia kobiety. Uwa�a, �e nie mo�na leczy� problem�w ginekologicznych bez po��czenia ich z w�a�ciw� diet�, stylem �ycia czy wiedz� o czynnikach genetycznych... -
Szcz�liwa przysz�o��. Uwolnij si� od traum
Kim mo�esz si� sta�, uwalniaj�c si� od l�ku? Autorka bestseller�w „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza �cie�k� do uleczenia traumy, oduczenia si� l�ku i przypomnienia sobie mi�o�ci. Jak by to by�o codziennie budzi� si� bez niepokoju, spogl�da� na swoj� przesz�o�� z wi�ksz� �wiadomo�ci�...Kim mo�esz si� sta�, uwalniaj�c si� od l�ku? Autorka bestseller�w „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza �cie�k� do uleczenia traumy, oduczenia si� l�ku i przypomnienia sobie mi�o�ci. Jak by to by�o codziennie budzi� si� bez niepokoju, spogl�da� na swoj� przesz�o�� z wi�ksz� �wiadomo�ci�... -
Projekt: promienno��. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencja�u cia�a i umys�u
Wykorzystaj korea�skie rytua�y pi�kna! Zadbaj o swoj� sk�r� i wewn�trzny blask za pomoc� naturalnych, sprawdzonych metod. Dzi�ki tej ksi��ce mo�esz sta� si� kim�, kto promienieje pi�knem, energi� i pewno�ci� siebie. Dowiedz si�, na czym dok�adnie polega ten nieodparty magnetyzm i jak mo�esz go w...Wykorzystaj korea�skie rytua�y pi�kna! Zadbaj o swoj� sk�r� i wewn�trzny blask za pomoc� naturalnych, sprawdzonych metod. Dzi�ki tej ksi��ce mo�esz sta� si� kim�, kto promienieje pi�knem, energi� i pewno�ci� siebie. Dowiedz si�, na czym dok�adnie polega ten nieodparty magnetyzm i jak mo�esz go w... -
Kuracja �ycia metod� dr Clark
Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (uko�czy�a studia z wyr�nieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowa�a te� na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowa�a si� biofizyk� i fizjologi� kom�rki. O ksi��ce Nareszcie kto� da� mi odpowied� na...Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (uko�czy�a studia z wyr�nieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowa�a te� na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowa�a si� biofizyk� i fizjologi� kom�rki. O ksi��ce Nareszcie kto� da� mi odpowied� na... -
-23%
Szcz�cie. Jak �y� bez presji i dba� o sw�j dobrostan
Osiem kluczy do znalezienia prawdziwego zadowolenia z �ycia. Dlaczego jestem taka zestresowana? Dlaczego nie mog� by� po prostu szcz�liwa? Prawda jest taka, �e szcz�cie jest ulotne, a my nieustannie stresujemy si�, pr�buj�c je osi�gn��. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drog� do czego�...Osiem kluczy do znalezienia prawdziwego zadowolenia z �ycia. Dlaczego jestem taka zestresowana? Dlaczego nie mog� by� po prostu szcz�liwa? Prawda jest taka, �e szcz�cie jest ulotne, a my nieustannie stresujemy si�, pr�buj�c je osi�gn��. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drog� do czego�... -
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. �wiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umys�em
Udowodniono naukowo, �e legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwi�kszania odporno�ci na zimno, mo�e: podnosi� poziom energii, poprawia� kr��enie, �agodzi� stres, wzmacnia� uk�ad odporno�ciowy i ca�e cia�o, skutecznie zwalcza� wiele chor�b. Wim Hof przebieg� maraton w...Udowodniono naukowo, �e legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwi�kszania odporno�ci na zimno, mo�e: podnosi� poziom energii, poprawia� kr��enie, �agodzi� stres, wzmacnia� uk�ad odporno�ciowy i ca�e cia�o, skutecznie zwalcza� wiele chor�b. Wim Hof przebieg� maraton w... -
Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie
Ksi��ka, kt�r� powinna przeczyta� m�oda kobieta, dorastaj�ca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim do�wiadczeniem i autor bestsellerowych poradnik�w, wyja�nia, co dzieje si� z cia�em, hormonami i emocjami m�odej kobiety u progu doros�ego �ycia. Sen, jedzenie, stres –...Ksi��ka, kt�r� powinna przeczyta� m�oda kobieta, dorastaj�ca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim do�wiadczeniem i autor bestsellerowych poradnik�w, wyja�nia, co dzieje si� z cia�em, hormonami i emocjami m�odej kobiety u progu doros�ego �ycia. Sen, jedzenie, stres –... -
Porady naturoterapeutki Barbary Kazany T.2
Do�wiadczona i posiadaj�ca ogromn� wiedz� naturoterapeutka Barbara Kazana wyznaje pogl�d, �e do ludzkiego zdrowia nale�y podchodzi� holistycznie (ca�o�ciowo), a w dbaniu o nie korzysta� z dar�w natury. W ko�cu ro�liny czy minera�y s� z cz�owiekiem od zawsze i od zawsze nios�y mu pomoc. Druga cz��...Do�wiadczona i posiadaj�ca ogromn� wiedz� naturoterapeutka Barbara Kazana wyznaje pogl�d, �e do ludzkiego zdrowia nale�y podchodzi� holistycznie (ca�o�ciowo), a w dbaniu o nie korzysta� z dar�w natury. W ko�cu ro�liny czy minera�y s� z cz�owiekiem od zawsze i od zawsze nios�y mu pomoc. Druga cz��... -
Porady naturoterapeutki Barbary Kazany T.3
Barbara Kazana jako naturoterapeutka z d�ugim i bogatym do�wiadczaniem ch�tnie dzieli si� swoimi receptami na zdrowie. Niesienie naturalnej pomocy wszystkim potrzebuj�cym to jeden z g��wnych jej cel�w. Trzecia cz�� ksi��ki Porady naturoterapeutki to zbi�r list�w – w nich to Czytelnicy „Zdrowia bez...Barbara Kazana jako naturoterapeutka z d�ugim i bogatym do�wiadczaniem ch�tnie dzieli si� swoimi receptami na zdrowie. Niesienie naturalnej pomocy wszystkim potrzebuj�cym to jeden z g��wnych jej cel�w. Trzecia cz�� ksi��ki Porady naturoterapeutki to zbi�r list�w – w nich to Czytelnicy „Zdrowia bez... -
Apteka Pana Boga. Porady i praktyczne zastosowania zi� leczniczych
Odkryj moc natury z Aptek� Pana Boga autorstwa Marii Treben, jednego z najwybitniejszych pionier�w zio�olecznictwa. W czasach, gdy wiele os�b oddala si� od naturalnych metod leczenia, Maria Treben przypomina nam o bogactwie leczniczych zi�, kt�re B�g ofiarowa� ludzko�ci od zarania dziej�w. W tej...Odkryj moc natury z Aptek� Pana Boga autorstwa Marii Treben, jednego z najwybitniejszych pionier�w zio�olecznictwa. W czasach, gdy wiele os�b oddala si� od naturalnych metod leczenia, Maria Treben przypomina nam o bogactwie leczniczych zi�, kt�re B�g ofiarowa� ludzko�ci od zarania dziej�w. W tej... -
Dieta przeciwzapalna
Ka�dego dnia nara�amy swoj� odporno�� na setki niekorzystnych czynnik�w. Szkodzimy jej niezdrowymi nawykami - jemy w po�piechu, niedosypiamy i nadu�ywamy lek�w. Zapominamy o badaniach profilaktycznych i aktywno�ci. To wszystko sprawia, �e nasz system immunologiczny traci czujno�� oraz zdolno�� do...Ka�dego dnia nara�amy swoj� odporno�� na setki niekorzystnych czynnik�w. Szkodzimy jej niezdrowymi nawykami - jemy w po�piechu, niedosypiamy i nadu�ywamy lek�w. Zapominamy o badaniach profilaktycznych i aktywno�ci. To wszystko sprawia, �e nasz system immunologiczny traci czujno�� oraz zdolno�� do... -
Sztuka obs�ugi penisa
Niekt�rzy m�czy�ni przyprowadzaj� penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza si� psa do weterynarza. Prosz�, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu. Cz�sto pierwsz� rzecz�, jak� musi zrobi� lekarz, jest u�wiadomienie pacjentowi, �e penis nie jest osobnym bytem. Wielu m�czyzn...Niekt�rzy m�czy�ni przyprowadzaj� penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza si� psa do weterynarza. Prosz�, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu. Cz�sto pierwsz� rzecz�, jak� musi zrobi� lekarz, jest u�wiadomienie pacjentowi, �e penis nie jest osobnym bytem. Wielu m�czyzn... -
Ju� si� nie boj�! Wszystko, czego nie m�wi� nam o menopauzie
Najodwa�niejsza i najzabawniejsza ksi��ka o menopauzie. Nie musisz si� ba�, nie musisz si� wstydzi�, nie musisz cierpie�! Hollywoodzka aktorka Naomi Watts mia�a 36 lat i by�a u szczytu kariery, gdy us�ysza�a od lekarza: to pocz�tek menopauzy. Szok? Tak. Koniec �wiata? Absolutnie nie! Gwiazda...Najodwa�niejsza i najzabawniejsza ksi��ka o menopauzie. Nie musisz si� ba�, nie musisz si� wstydzi�, nie musisz cierpie�! Hollywoodzka aktorka Naomi Watts mia�a 36 lat i by�a u szczytu kariery, gdy us�ysza�a od lekarza: to pocz�tek menopauzy. Szok? Tak. Koniec �wiata? Absolutnie nie! Gwiazda... -
Leczenie poprzez nerw b��dny. Pokonaj l�k, depresj�, stres i traum� poprzez regulacj� uk�adu nerwowego
„Leczenie poprzez nerw b��dny" to kompleksowy przewodnik, kt�ry pomo�e ci poprawi� reakcj� na stres dzi�ki optymalizacja funkcjonowania nerwu b��dnego i uk�adu nerwowego. Dowiedz si�, jak wsp�pracowa� ze swoim uk�adem nerwowym, zamiast dzia�a� wbrew niemu. Nerw b��dny to g��wna „autostrada” uk�adu...„Leczenie poprzez nerw b��dny" to kompleksowy przewodnik, kt�ry pomo�e ci poprawi� reakcj� na stres dzi�ki optymalizacja funkcjonowania nerwu b��dnego i uk�adu nerwowego. Dowiedz si�, jak wsp�pracowa� ze swoim uk�adem nerwowym, zamiast dzia�a� wbrew niemu. Nerw b��dny to g��wna „autostrada” uk�adu... -
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark
Koncepcja po�ywienia jako lekarstwa to nic nowego, ale te przepisy to nowo��! Znajdziecie tu potrawy, kt�re wam pomog� – niewa�ne, czy walczycie z wirusem, bakteri� b�d� paso�ytem, czy cierpicie z powodu zm�czenia, czy trapi� was jeszcze niezidentyfikowane dolegliwo�ci. Ta ksi��ka pomo�e wam pozna�...Koncepcja po�ywienia jako lekarstwa to nic nowego, ale te przepisy to nowo��! Znajdziecie tu potrawy, kt�re wam pomog� – niewa�ne, czy walczycie z wirusem, bakteri� b�d� paso�ytem, czy cierpicie z powodu zm�czenia, czy trapi� was jeszcze niezidentyfikowane dolegliwo�ci. Ta ksi��ka pomo�e wam pozna�... -
Pakiet: Green Witch, Ksi�ga urody czarownicy, W domu czarownicy
Arin Murphy-Hiscock, kanadyjska pisarka i kap�anka wicca, od ponad dwudziestu lat dzia�aj�ca w obszarze duchowo�ci alternatywnej, dzieli si� swoj� niezwyk�� wiedz� na temat naturalnego uzdrawiania, czerpania energii z Wszech�wiata i wykorzystywania dar�w natury do leczenia i wzmacniania rytua��w. W...Arin Murphy-Hiscock, kanadyjska pisarka i kap�anka wicca, od ponad dwudziestu lat dzia�aj�ca w obszarze duchowo�ci alternatywnej, dzieli si� swoj� niezwyk�� wiedz� na temat naturalnego uzdrawiania, czerpania energii z Wszech�wiata i wykorzystywania dar�w natury do leczenia i wzmacniania rytua��w. W... -
Oczyszczanie energetyczne. Jak pracowa� z energi�, aby zmieni� �ycie na lepsze
Odkryj energi�, kt�ra ci� otacza i przekszta�� j� w szcz�cie Energia wymaga regularnego oczyszczania i piel�gnacji, je�li pragniesz korzystnych zmian w sobie i otoczeniu. Aby cieszy� si� pe�ni� �ycia, musisz uwolni� si� od blokad energetycznych i przyci�gn�� do siebie dobre wibracje. Dom, biuro...Odkryj energi�, kt�ra ci� otacza i przekszta�� j� w szcz�cie Energia wymaga regularnego oczyszczania i piel�gnacji, je�li pragniesz korzystnych zmian w sobie i otoczeniu. Aby cieszy� si� pe�ni� �ycia, musisz uwolni� si� od blokad energetycznych i przyci�gn�� do siebie dobre wibracje. Dom, biuro... -
Kortyzol. Jak oswoi� hormon, kt�ry rz�dzi twoim..
KORTYZOL – TWÓJ SPRZYMIERZENIEC W WALCE ZE STRESEMBudzi Ci� do �ycia, motywuje do dzia�ania, sygnalizuje zagro�enie, broni przed skutkami stresu, g�odu, upa�u i ch�odu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza ci� w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do dzia�ania. Jego d�ugotrwa�e...KORTYZOL – TWÓJ SPRZYMIERZENIEC W WALCE ZE STRESEMBudzi Ci� do �ycia, motywuje do dzia�ania, sygnalizuje zagro�enie, broni przed skutkami stresu, g�odu, upa�u i ch�odu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza ci� w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do dzia�ania. Jego d�ugotrwa�e... -
Mit normalno�ci. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze
Uznany autor bestseller�w Kiedy cia�o m�wi nie oraz Bliskie spotkania z uzale�nieniem powraca z now� ksi��k�. W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Mat� analizuje, jak kraje zachodnie, kt�re szczyc� si� swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowuj� wzrost liczby chor�b przewlek�ych...Uznany autor bestseller�w Kiedy cia�o m�wi nie oraz Bliskie spotkania z uzale�nieniem powraca z now� ksi��k�. W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Mat� analizuje, jak kraje zachodnie, kt�re szczyc� si� swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowuj� wzrost liczby chor�b przewlek�ych... -
�y� d�u�ej. Nauka o d�ugim �yciu w zdrowiu
Bestseller nr 1 „new york timesa” Ponad milion sprzedanych egzemplarzy Ksi��ka, kt�ra powinna znale�� si� w ka�dym domu Ksi��ka �y� d�u�ej ca�kowicie zmieni�a moje podej�cie do procesu starzenia si�. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotka�em. Zawar� spostrze�enia na...Bestseller nr 1 „new york timesa” Ponad milion sprzedanych egzemplarzy Ksi��ka, kt�ra powinna znale�� si� w ka�dym domu Ksi��ka �y� d�u�ej ca�kowicie zmieni�a moje podej�cie do procesu starzenia si�. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotka�em. Zawar� spostrze�enia na...
