By� mo�e Twoje �ycie nie wygl�da dok�adnie tak, jak powinno. Je�eli chcesz co� zmieni� i poczu� si� lepiej, koniecznie si�gnij po ksi��k� "Autoterapia. Sto dni do szcz�liwego �ycia". Dzi�ki niej dowiesz si�, jak odkry� i wykorzysta� swoje zasoby w umiej�tny spos�b.
"Autoterapia. Sto dni do szcz�liwego �ycia" autorstwa Adama Zeme�ki to pozycja zar�wno dla m�odych, jak i dojrza�ych os�b. Ka�demu z nas mo�e przecie� doskwiera� z�e samopoczucie psychiczne. Problemy dnia codziennego oraz wewn�trzne rozterki nie pozwalaj� nam cz�sto odkry� w pe�ni naszego potencja�u.
Ta wyj�tkowa ksi��ka nauczy nas, �e nie warto przejmowa� si� tym, na co nie mamy rzeczywistego wp�ywu. Zreszt� nie powinni�my si� przejmowa� r�wnie� tym, na co mamy wp�yw, tylko d��y� do tego, aby zmieni� kwestie, kt�re nam nie odpowiadaj�. Ksi��ka jest opracowana w taki spos�b, aby da�o si� z niej korzysta� codziennie b�d� raz na jaki� czas. Ka�dy mo�e zatem pracowa� nad sob� w tempie, kt�re mu pasuje.
O autorze
Adam Zeme�ka to psychoterapeuta, neuropedagog oraz psycholog. Jest te� doktorem nauk spo�ecznych i doktorem nauk o zdrowiu. Jego szerokie do�wiadczenie i wiedza zaowocowa�y powstaniem licznych publikacji z zakresu psychologii oraz neuronauki. Napisa� tak�e poradniki samorozwojowe, z kt�rych skorzysta� mo�e ka�dy z nas. W�r�d ksi��ek jego autorstwa wymieni� warto pozycje "Jak Grecy odkryli m�zg?" czy "Neuronauka od podstaw. Vademecum dla terapeut�w, doradc�w, trener�w".
