Choroby uk�adu kr��enia stanowi� zar�wno w Polsce, jak i na �wiecie istotny problem zdrowotny, spo�eczny i ekonomiczny. Warto zda� sobie spraw�, �e bardzo wa�n� rol� w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Nale�y pami�ta�, �e za choroby uk�adu kr��enia w du�ej mierze odpowiedzialne s� czynniki zale�ne od naszego stylu �ycia i kt�rych zmiana jest mo�liwa na ka�dym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca... zosta� opracowany przez zesp� specjalist�w fizjoterapeut�w z my�l� o osobach, kt�re na codzienn� aktywno�� fizyczn� nie maj� zbyt wiele czasu. Przyst�pne opisy popularnych schorze� po��czone z opisami �wicze� i instrukta�owymi fotografiami zmobilizuj� do w�a�ciwej troski o swoje zdrowie.
eBook 5 minut dla serca. 100 �wicze� ze zdj�ciami pdf
Informacje szczeg�owe Poka� wszystkie
| Licencja: | WATERMARK |
| Rok wydania: | 2016 |
| Ilo�� stron: | 145 |
| Rodzaj pliku: | |
| Wydawnictwo: | SBM |
Szczeg�y
- Autorzy: Ma�gorzata Paprocka-Borowicz, Piotr J�zefowski, Anna Ko�cz-Trz�sicka, Anna �urowska
- Wydawnictwo SBM
- Rodzaj pliku: pdf
- Licencja: WATERMARK
- Rok wydania: 2016
- Ilo�� stron: 145
- Stan: plik elektroniczny, do pobrania po op�aceniu
- Model: @9788380592872_33
- ISBN: 9788380592872
Recenzje
Hity miesi�ca
-
Catherine, ksi�na Walii - biografia
Biografia ksi�nej Kate, �ony brytyjskiego nast�pcy tronu i ulubienicy Brytyjczyk�w! Historia �ycia Kate Middleton wydaje si� by� wsp�czesn� bajk�. Atrakcyjna i ambitna dziewczyna zakochuje si� w bogatym ksi�ciu, kt�ry ma zosta� kr�lem. Aktualnie, gdy brytyjska monarchia przechodzi transformacj�,...Biografia ksi�nej Kate, �ony brytyjskiego nast�pcy tronu i ulubienicy Brytyjczyk�w! Historia �ycia Kate Middleton wydaje si� by� wsp�czesn� bajk�. Atrakcyjna i ambitna dziewczyna zakochuje si� w bogatym ksi�ciu, kt�ry ma zosta� kr�lem. Aktualnie, gdy brytyjska monarchia przechodzi transformacj�,... -
Projekt: mi�o��
Serene pochodzi z Chin, ale od lat mieszka w Kalifornii. Nale�y do szkolnej elity. Marzy o tym, �eby w przysz�o�ci projektowa� ubrania, tak jak jej mama, kt�ra jest wsp�w�a�cicielk� dobrze prosperuj�cej firmy odzie�owej. Nagle �ycie Serene wywraca si� do g�ry nogami, kiedy lekarze niespodziewanie...Serene pochodzi z Chin, ale od lat mieszka w Kalifornii. Nale�y do szkolnej elity. Marzy o tym, �eby w przysz�o�ci projektowa� ubrania, tak jak jej mama, kt�ra jest wsp�w�a�cicielk� dobrze prosperuj�cej firmy odzie�owej. Nagle �ycie Serene wywraca si� do g�ry nogami, kiedy lekarze niespodziewanie... -
Zach�d porwany albo tragedia Europy �rodkowej
Milan Kundera stawia trudne pytania o to�samo�� Europy �rodkowej, miotaj�cej si� mi�dzy Wschodem i Zachodem, przepychanej raz w jedn�, raz w drug� stron� – pytania, kt�re mimo up�ywu wielu lat wci�� niestety wydaj� si� niezwykle aktualne. Ten opublikowany po raz pierwszy w 1983 w pi�mie "Le D�bat”...Milan Kundera stawia trudne pytania o to�samo�� Europy �rodkowej, miotaj�cej si� mi�dzy Wschodem i Zachodem, przepychanej raz w jedn�, raz w drug� stron� – pytania, kt�re mimo up�ywu wielu lat wci�� niestety wydaj� si� niezwykle aktualne. Ten opublikowany po raz pierwszy w 1983 w pi�mie "Le D�bat”... -
Nienawidz�, �e ci� kocham
Trzy kr�tkie nowele Ali Hazelwood, autorki The Love Hypothesis, �wiatowego bestsellera i fenomenu TikToka. Po raz pierwszy w formie ksi��kowej i ze specjalnym, z dodatkowym rozdzia�em! Mara, Sadie i Hannah s� najlepszymi przyjaci�kami, ale przede wszystkim naukowczyniami. Ich badania wiod� je w...Trzy kr�tkie nowele Ali Hazelwood, autorki The Love Hypothesis, �wiatowego bestsellera i fenomenu TikToka. Po raz pierwszy w formie ksi��kowej i ze specjalnym, z dodatkowym rozdzia�em! Mara, Sadie i Hannah s� najlepszymi przyjaci�kami, ale przede wszystkim naukowczyniami. Ich badania wiod� je w... -
Burza. Trzy siostry. Tom 2
Nadci�ga burza. Huragan, kt�ry zmiecie wszystko. Koniecpolska, ma�a wie� ukryta w�r�d bieszczadzkich las�w, staje si� scen� dramatycznych wydarze�. Witold Sejbert, zmuszony przez bezwzgl�dn� manipulantk�, wci�ga trzy siostry, Daniel�, Dorot� i Dominik�, do niebezpiecznej gry. Nie�wiadome intrygi...Nadci�ga burza. Huragan, kt�ry zmiecie wszystko. Koniecpolska, ma�a wie� ukryta w�r�d bieszczadzkich las�w, staje si� scen� dramatycznych wydarze�. Witold Sejbert, zmuszony przez bezwzgl�dn� manipulantk�, wci�ga trzy siostry, Daniel�, Dorot� i Dominik�, do niebezpiecznej gry. Nie�wiadome intrygi... -
Pakiet: Wied�min. Tom 1-8 (wydanie premium)
Ekskluzywne wydanie ca�ej sagi o wied�minie Geralcie z Rivii. Andrzej Sapkowski, arcymistrz �wiatowej fantasy, zaprasza do swojego Neverlandu i przedstawia uwielbian� przez czytelnik�w i wychwalan� przez krytyk� wied�mi�sk� sag�! W komplecie: Wied�min: Ostatnie �yczenie, Miecz przeznaczenia, Sezon...Ekskluzywne wydanie ca�ej sagi o wied�minie Geralcie z Rivii. Andrzej Sapkowski, arcymistrz �wiatowej fantasy, zaprasza do swojego Neverlandu i przedstawia uwielbian� przez czytelnik�w i wychwalan� przez krytyk� wied�mi�sk� sag�! W komplecie: Wied�min: Ostatnie �yczenie, Miecz przeznaczenia, Sezon... -
Eksperyment Wakacje
Dwa tygodnie tylko we dwoje w domku nad mazurskim jeziorem. Brzmi romantycznie? Czy wieje nud�? Trzy pary na r�nych �yciowych etapach spotykaj� si� w o�rodku wypoczynkowym nad pi�knym mazurskim jeziorem. Od pierwszego dnia s� pod wra�eniem swoich gospodarzy - �yczliwych ekscentryk�w, kt�rzy...Dwa tygodnie tylko we dwoje w domku nad mazurskim jeziorem. Brzmi romantycznie? Czy wieje nud�? Trzy pary na r�nych �yciowych etapach spotykaj� si� w o�rodku wypoczynkowym nad pi�knym mazurskim jeziorem. Od pierwszego dnia s� pod wra�eniem swoich gospodarzy - �yczliwych ekscentryk�w, kt�rzy... -
W ciemno�ciach. Tom 2
„W ciemno�ciach 2” to bezpo�rednia kontynuacja historii Oliwii i Maksa z pierwszego tomu cyklu Ady Tuli�skiej. Czy tym razem los b�dzie dla bohater�w �askawy? Czy uda im si� przezwyci�y� ciemno�ci? Oliwia musi zmierzy� si� z kolejnymi trudno�ciami. U�wiadomi�a sobie, �e nie umie �y� bez Maksa,...„W ciemno�ciach 2” to bezpo�rednia kontynuacja historii Oliwii i Maksa z pierwszego tomu cyklu Ady Tuli�skiej. Czy tym razem los b�dzie dla bohater�w �askawy? Czy uda im si� przezwyci�y� ciemno�ci? Oliwia musi zmierzy� si� z kolejnymi trudno�ciami. U�wiadomi�a sobie, �e nie umie �y� bez Maksa,... -
Otuleni syberyjskim wiatrem. Zdeptane nadzieje
Walka o wolno�� w cieniu mi�o�ci i po�wi�cenia. Na ziemiach polskich okupowanych przez Imperium Rosyjskie trwaj� prze�ladowania powsta�c�w za niepodleg�o�ciowy zryw. Na domiar z�ego w Krzemie�cu szerzy si� epidemia cholery, zbieraj�c �miertelne �niwo. Tymczasem siostry Zofia i J�zefa Rz��ewskie...Walka o wolno�� w cieniu mi�o�ci i po�wi�cenia. Na ziemiach polskich okupowanych przez Imperium Rosyjskie trwaj� prze�ladowania powsta�c�w za niepodleg�o�ciowy zryw. Na domiar z�ego w Krzemie�cu szerzy si� epidemia cholery, zbieraj�c �miertelne �niwo. Tymczasem siostry Zofia i J�zefa Rz��ewskie... -
Diuna. Kroniki Diuny. Tom 1. Wydanie filmowe
Osza�amiaj�ce po��czenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Arrakis, zwana Diun�, to jedyne we wszech�wiecie �r�d�o melan�u. Z rozkazu Padyszacha Imperatora planet� przejmuj� Atrydzi, zaciekli wrogowie w�adaj�cych ni� dotychczas Harkonnen�w. Zwyci�stwo ksi�cia Leto Atrydy jest jednak...Osza�amiaj�ce po��czenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Arrakis, zwana Diun�, to jedyne we wszech�wiecie �r�d�o melan�u. Z rozkazu Padyszacha Imperatora planet� przejmuj� Atrydzi, zaciekli wrogowie w�adaj�cych ni� dotychczas Harkonnen�w. Zwyci�stwo ksi�cia Leto Atrydy jest jednak... -
Tw�j na zawsze
HISTORIA O FATALNYM PIERWSZYM WRA�ENIU, DRUGICH SZANSACH I RADO�CI Z ODNALEZIENIA TEGO JEDYNEGO. Dr Briana Ortiz ma dosy� m�czyzn (i wszystkiego innego). W�a�nie si� rozwodzi, jej ukochany m�odszy brat pilnie potrzebuje dawcy nerki, a niemal pewny (i zas�u�ony) awans na szefow� oddzia�u...HISTORIA O FATALNYM PIERWSZYM WRA�ENIU, DRUGICH SZANSACH I RADO�CI Z ODNALEZIENIA TEGO JEDYNEGO. Dr Briana Ortiz ma dosy� m�czyzn (i wszystkiego innego). W�a�nie si� rozwodzi, jej ukochany m�odszy brat pilnie potrzebuje dawcy nerki, a niemal pewny (i zas�u�ony) awans na szefow� oddzia�u... -
Biohacking dla kobiet. Do�aduj energi�, wzmocnij odporno�� i ciesz si� zdrowiem
Ma�e zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W ka�dym z nas p�onie iskra – to ona stanowi �r�d�o witalno�ci i dzi�ki niej mo�emy �y�. Ta wewn�trzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Kom�rki przekszta�caj� jedzenie, jakie spo�ywamy,...Ma�e zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W ka�dym z nas p�onie iskra – to ona stanowi �r�d�o witalno�ci i dzi�ki niej mo�emy �y�. Ta wewn�trzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Kom�rki przekszta�caj� jedzenie, jakie spo�ywamy,... -
It Ends with Us
Czasem te osoby, kt�re najmocniej nas kochaj�, potrafi� te� najmocniej rani�. Lily Bloom zawsze p�ynie pod pr�d. Nic dziwnego, �e otworzy�a kwiaciarni� dla os�b, kt�re? nie lubi� kwiat�w, i prowadzi j� z pasj� i sukcesami. Gdy poznaje przystojnego lekarza Ryle'a Kincaida i rodzi si� mi�dzy nimi...Czasem te osoby, kt�re najmocniej nas kochaj�, potrafi� te� najmocniej rani�. Lily Bloom zawsze p�ynie pod pr�d. Nic dziwnego, �e otworzy�a kwiaciarni� dla os�b, kt�re? nie lubi� kwiat�w, i prowadzi j� z pasj� i sukcesami. Gdy poznaje przystojnego lekarza Ryle'a Kincaida i rodzi si� mi�dzy nimi... -
Oscarowe wojny. Historia Hollywood pisana z�otem, potem i �zami
Ameryka nie ma rodziny kr�lewskiej. Ma Oscary. Od dziewi�ciu dekad starannie wystrojone gwiazdy i goni�cy za zyskiem producenci poluj� na nieuchwytn� statuetk�. To, co rozpocz�o si� w 1929 roku jako bran�owy bankiet, przerodzi�o si� w wystawn� ceremoni� z czerwonym dywanem i t�umem fotoreporter�w....Ameryka nie ma rodziny kr�lewskiej. Ma Oscary. Od dziewi�ciu dekad starannie wystrojone gwiazdy i goni�cy za zyskiem producenci poluj� na nieuchwytn� statuetk�. To, co rozpocz�o si� w 1929 roku jako bran�owy bankiet, przerodzi�o si� w wystawn� ceremoni� z czerwonym dywanem i t�umem fotoreporter�w.... -
Glukozowa rewolucja
Mi�dzynarodowy bestseller przet�umaczony na ponad czterdzie�ci j�zyk�w Nawet dziewi��dziesi�t procent z nas do�wiadcza gwa�townych skok�w glukozy - i nie ma o tym poj�cia. Symptomy? Zachcianki �ywieniowe, ci�g�e zm�czenie, mg�a m�zgowa, zaburzenia snu, obni�ona odporno��, tr�dzik? A z czasem...Mi�dzynarodowy bestseller przet�umaczony na ponad czterdzie�ci j�zyk�w Nawet dziewi��dziesi�t procent z nas do�wiadcza gwa�townych skok�w glukozy - i nie ma o tym poj�cia. Symptomy? Zachcianki �ywieniowe, ci�g�e zm�czenie, mg�a m�zgowa, zaburzenia snu, obni�ona odporno��, tr�dzik? A z czasem... -
Baltica
Witamy na pok�adzie MF Baltica - tu zwyk�a podr� zmienia si� w nieustaj�c� zabaw�. Uwa�aj jednak, by nie zatraci� si� w niej. Wystarczy chwila nieuwagi, a ju� nigdy nie zejdziesz na l�d. Pasa�erowie MF Baltica podr�uj� w r�nym celu. Tr�jk� z nich ��czy jednak co� wi�cej ni� turystyczny rejs tym...Witamy na pok�adzie MF Baltica - tu zwyk�a podr� zmienia si� w nieustaj�c� zabaw�. Uwa�aj jednak, by nie zatraci� si� w niej. Wystarczy chwila nieuwagi, a ju� nigdy nie zejdziesz na l�d. Pasa�erowie MF Baltica podr�uj� w r�nym celu. Tr�jk� z nich ��czy jednak co� wi�cej ni� turystyczny rejs tym... -
Listonoszka z Apulii
Znalaz�am w szufladzie wizytówk� mojej prababci Anny. Oczywi�cie wiedzia�am, kim by�a, ale nie zna�am jej historii. Pomy�la�am, �e w tej szufladzie, w�ród notatek, zdj��, dokumentów i listów, jest �ycie do opowiedzenia.Francesca Giannone, wywiad dla „Corriere della Sera”W�ochy, lata...Znalaz�am w szufladzie wizytówk� mojej prababci Anny. Oczywi�cie wiedzia�am, kim by�a, ale nie zna�am jej historii. Pomy�la�am, �e w tej szufladzie, w�ród notatek, zdj��, dokumentów i listów, jest �ycie do opowiedzenia.Francesca Giannone, wywiad dla „Corriere della Sera”W�ochy, lata... -
To, co zostawi�a
Fenomenalna historia o mi�o�ci, lojalno�ci i granicach po�wi�cenia w obronie najbli�szych. Min�o dziesi�� lat, odk�d matka Izzy Stone zastrzeli�a �pi�cego m�a, pozbawiaj�c swoj� c�rk� ukochanego ojca. Przekonana o ob��dzie matki, Izzy nie mo�e jej tego wybaczy� i wci�� odmawia odwiedzenia kobiety...Fenomenalna historia o mi�o�ci, lojalno�ci i granicach po�wi�cenia w obronie najbli�szych. Min�o dziesi�� lat, odk�d matka Izzy Stone zastrzeli�a �pi�cego m�a, pozbawiaj�c swoj� c�rk� ukochanego ojca. Przekonana o ob��dzie matki, Izzy nie mo�e jej tego wybaczy� i wci�� odmawia odwiedzenia kobiety... -
Practice girl
Jo nigdy nie s�ysza�a o okre�leniu „dziewczyna do trenowania”, dop�ki nie zosta�a tak nazwana. Jo Beckett pragnie mi�o�ci. Zakocha�a si� w kilku ch�opakach, ale z jakiego� powodu oni nigdy nie odwzajemniali jej uczu�. Pewnej nocy, na imprezie, na kt�r� nawet nie chcia�a i��, dowiaduje si� prawdy. ...Jo nigdy nie s�ysza�a o okre�leniu „dziewczyna do trenowania”, dop�ki nie zosta�a tak nazwana. Jo Beckett pragnie mi�o�ci. Zakocha�a si� w kilku ch�opakach, ale z jakiego� powodu oni nigdy nie odwzajemniali jej uczu�. Pewnej nocy, na imprezie, na kt�r� nawet nie chcia�a i��, dowiaduje si� prawdy. ... -
Brudna forsa
Rok 2013. W Szamotu�ach dw�ch nastolatk�w natrafia na zw�oki m�czyzny le��ce w krzakach nad rzek�. Lekarz, kt�ry przyje�d�a na miejsce wraz z policj�, stwierdza, �e nic nie wskazuje na to, by kto� przyczyni� si� do �mierci tego cz�owieka. To miejscowy drobny pijaczek, kt�ry najprawdopodobniej...Rok 2013. W Szamotu�ach dw�ch nastolatk�w natrafia na zw�oki m�czyzny le��ce w krzakach nad rzek�. Lekarz, kt�ry przyje�d�a na miejsce wraz z policj�, stwierdza, �e nic nie wskazuje na to, by kto� przyczyni� si� do �mierci tego cz�owieka. To miejscowy drobny pijaczek, kt�ry najprawdopodobniej... -
Sinful
On nie wie, z kim ma do czynienia. Ona musi ukrywa� prawd�. Naomi Ingram w ramach przys�ugi zast�puje swoj� przyjaci�k� jako escort girl nowojorskiego inwestora. Umowa zak�ada dotrzymanie mu towarzystwa podczas imprezy, ale na jednym spotkaniu si� nie ko�czy. Victor Sanford jest zafascynowany nie...On nie wie, z kim ma do czynienia. Ona musi ukrywa� prawd�. Naomi Ingram w ramach przys�ugi zast�puje swoj� przyjaci�k� jako escort girl nowojorskiego inwestora. Umowa zak�ada dotrzymanie mu towarzystwa podczas imprezy, ale na jednym spotkaniu si� nie ko�czy. Victor Sanford jest zafascynowany nie... -
Wieloryb i koniec �wiata
Gdzie szuka� schronienia przed wielkim kryzysem? Lepiej zaufa� nieznanej ma�ej spo�eczno�ci czy zda� si� na dane, liczby i tabelki? Kiedy nagi m�ody m�czyzna zostaje wyrzucony na piaski St Piran w Kornwalii, mieszka�cy wioski szybko go ratuj�. Nie wiedz� jeszcze, �e Joe Haak uciek� z Londynu w...Gdzie szuka� schronienia przed wielkim kryzysem? Lepiej zaufa� nieznanej ma�ej spo�eczno�ci czy zda� si� na dane, liczby i tabelki? Kiedy nagi m�ody m�czyzna zostaje wyrzucony na piaski St Piran w Kornwalii, mieszka�cy wioski szybko go ratuj�. Nie wiedz� jeszcze, �e Joe Haak uciek� z Londynu w... -
Dziewczyna z wrzosowisk
Przeznaczenia nie spos�b odmieni�… Anglia, lata siedemdziesi�te. Urodzona i wychowana w ma�ej wiosce na wrzosowiskach Yorkshire Leah Thompson z ka�dym dniem staje si� pi�kniejsza. Kilka lat p�niej szturmem zdobywa �wiat modelingu, podr�uje z Mediolanu do Londynu i Nowego Jorku i p�awi si� w...Przeznaczenia nie spos�b odmieni�… Anglia, lata siedemdziesi�te. Urodzona i wychowana w ma�ej wiosce na wrzosowiskach Yorkshire Leah Thompson z ka�dym dniem staje si� pi�kniejsza. Kilka lat p�niej szturmem zdobywa �wiat modelingu, podr�uje z Mediolanu do Londynu i Nowego Jorku i p�awi si� w... -
Make me yours. Bellamy Creek. Tom 2
Drugi tom serii o mieszka�cach miasteczka Bellamy Creek! Cheyenne Dempsey pracuje jako przedszkolanka w miasteczku, w kt�rym si� wychowa�a. Wci�� jest singielk� przede wszystkim dlatego, �e �aden z jej ch�opak�w nie m�g� si� r�wna� z jej pierwsz�, nieodwzajemnion� mi�o�ci�. Ju� od dzieci�stwa...Drugi tom serii o mieszka�cach miasteczka Bellamy Creek! Cheyenne Dempsey pracuje jako przedszkolanka w miasteczku, w kt�rym si� wychowa�a. Wci�� jest singielk� przede wszystkim dlatego, �e �aden z jej ch�opak�w nie m�g� si� r�wna� z jej pierwsz�, nieodwzajemnion� mi�o�ci�. Ju� od dzieci�stwa... -
Regu�y gry
Najnowsza powie�� zdobywcy National Book Award i dw�ch Pulitzer�w, uhonorowanego National Medal of Arts. Sequel bestsellera "Rytm Harlemu”. Jest rok 1971. Ray Carney, w�a�ciciel sklepu meblowego na Harlemie, zostawi� za sob� przesz�o�� zwi�zan� ze skokiem na sejf pewnego hotelu. Jego legalny...Najnowsza powie�� zdobywcy National Book Award i dw�ch Pulitzer�w, uhonorowanego National Medal of Arts. Sequel bestsellera "Rytm Harlemu”. Jest rok 1971. Ray Carney, w�a�ciciel sklepu meblowego na Harlemie, zostawi� za sob� przesz�o�� zwi�zan� ze skokiem na sejf pewnego hotelu. Jego legalny... -
Szept
By pozna� prawd�, sta� na brzegu jeziora i ws�uchaj si� w jego... SZEPT I�awa. Na brzegu jeziora znaleziono martw� nastolatk�. M�odsza inspektor Dominika Sajna po trzech latach przerwy ma nadziej� powr�ci� do wydzia�u kryminalnego i przyjrze� si� sprawie morderstwa Kai Dolnej. Tym bardziej, �e...By pozna� prawd�, sta� na brzegu jeziora i ws�uchaj si� w jego... SZEPT I�awa. Na brzegu jeziora znaleziono martw� nastolatk�. M�odsza inspektor Dominika Sajna po trzech latach przerwy ma nadziej� powr�ci� do wydzia�u kryminalnego i przyjrze� si� sprawie morderstwa Kai Dolnej. Tym bardziej, �e... -
M��, ojciec, zbrodniarz.. Prywatne �ycie Reinharda Heydricha
Ta ksi��ka to szokuj�ca podr� do nazistowskiego j�dra ciemno�ci, zatrwa�aj�cy obraz �ycia jednej z najmroczniejszych postaci Trzeciej Rzeszy – Reinharda Heydricha. Wsp�tw�rca nazistowskiej machiny terroru, szef S�u�by Bezpiecze�stwa, Gestapo, a p�niej G��wnego Urz�du Bezpiecze�stwa Rzeszy,...Ta ksi��ka to szokuj�ca podr� do nazistowskiego j�dra ciemno�ci, zatrwa�aj�cy obraz �ycia jednej z najmroczniejszych postaci Trzeciej Rzeszy – Reinharda Heydricha. Wsp�tw�rca nazistowskiej machiny terroru, szef S�u�by Bezpiecze�stwa, Gestapo, a p�niej G��wnego Urz�du Bezpiecze�stwa Rzeszy,... -
Zuchwa�e. Kobiety, kt�re chcia�y wi�cej
R�ni�o je wiele – pochodzenie, wiek, stan cywilny, klasa spo�eczna – ale po��czy�o jedno: sprzeciw wobec �wiata, w kt�rym historie mog� tworzy� tylko m�czy�ni. �y�y w czasach, w kt�rych to p�e� definiowa�a prawa, obowi�zki i zakres wolno�ci. Podczas gdy ojcowie, m�owie i bracia prowadzili...R�ni�o je wiele – pochodzenie, wiek, stan cywilny, klasa spo�eczna – ale po��czy�o jedno: sprzeciw wobec �wiata, w kt�rym historie mog� tworzy� tylko m�czy�ni. �y�y w czasach, w kt�rych to p�e� definiowa�a prawa, obowi�zki i zakres wolno�ci. Podczas gdy ojcowie, m�owie i bracia prowadzili... -
Tiffany Obola�a. Jak by� czarownic�. �wiat dysku
Ka�dy potrzebuje czarownicy, chocia� nie zawsze zdaje sobie z tego spraw�… Wkrocz do rodzinnych ziem czarownic z najs�ynniejszego uniwersum Terry`ego Pratchetta razem z Tiffany Obola��, czarownic� niezale�n� i pomys�ow�, kt�r� pokocha�y miliony czytelnik�w na ca�ym �wiecie. Jej praktyczny...Ka�dy potrzebuje czarownicy, chocia� nie zawsze zdaje sobie z tego spraw�… Wkrocz do rodzinnych ziem czarownic z najs�ynniejszego uniwersum Terry`ego Pratchetta razem z Tiffany Obola��, czarownic� niezale�n� i pomys�ow�, kt�r� pokocha�y miliony czytelnik�w na ca�ym �wiecie. Jej praktyczny... -
Plewy. Napady, nafta, nadzieja
Cykl powie�ciowy inspirowany barwn� histori� kres�w po�udniowo-wschodnich. Galicyjskie Kresy w XIX wieku to mozaika, jakiej �wiat nie widzia�. Na jarmarku s�ycha� tyle j�zyk�w, co na budowie wie�y Babel, z ka�dej kuchni dolatuj� odmienne zapachy, na ka�dej zabawie gra inna muzyka i rozmaicie bij�...Cykl powie�ciowy inspirowany barwn� histori� kres�w po�udniowo-wschodnich. Galicyjskie Kresy w XIX wieku to mozaika, jakiej �wiat nie widzia�. Na jarmarku s�ycha� tyle j�zyk�w, co na budowie wie�y Babel, z ka�dej kuchni dolatuj� odmienne zapachy, na ka�dej zabawie gra inna muzyka i rozmaicie bij�...
Popularne tematy:
Zobacz, dlaczego warto nam zaufa�
