eBooki - Poradniki
-
eBook Prosta metoda jak skutecznie rzuci� palenie pdf mobi epub
Palacze wiedz�, �e palenie jest niezdrowe, drogie i aspo�eczne. Co trzyma ich w na�ogu, skoro woleliby tego nie robi�? To strach przed �yciem bez papierosa i z�udzenie, �e palenie sprawia przyjemno��, pomaga si� odpr�y� i skoncentrowa�, �agodzi stres albo zabija nud�. Gdyby to by�a prawda, palacze...Palacze wiedz�, �e palenie jest niezdrowe, drogie i aspo�eczne. Co trzyma ich w na�ogu, skoro woleliby tego nie robi�? To strach przed �yciem bez papierosa i z�udzenie, �e palenie sprawia przyjemno��, pomaga si� odpr�y� i skoncentrowa�, �agodzi stres albo zabija nud�. Gdyby to by�a prawda, palacze... -
eBook Facet jak m�ody b�g mobi epub
To jest instrukcja obs�ugi m�czyzny. Dla niego. I jego partnerki. Prosta i kompletna ksi��ka serwisowa tej niezwyk�ej biomaszyny, jak� jest m�czyzna. Oto najwa�niejsze odpowiedzi na pytanie: co robi�, �eby ta jedyna w swoim rodzaju "wy�cig�wka" zawsze by�a niezawodna, sprawna, silna i szcz�liwa....To jest instrukcja obs�ugi m�czyzny. Dla niego. I jego partnerki. Prosta i kompletna ksi��ka serwisowa tej niezwyk�ej biomaszyny, jak� jest m�czyzna. Oto najwa�niejsze odpowiedzi na pytanie: co robi�, �eby ta jedyna w swoim rodzaju "wy�cig�wka" zawsze by�a niezawodna, sprawna, silna i szcz�liwa.... -
eBook �y� d�u�ej. Nauka o d�ugim �yciu w zdrowiu mobi epub
Ksi��ka �y� d�u�ej ca�kowicie zmieni�a moje podej�cie do procesu starzenia si�. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotka�em. Zawar� spostrze�enia na temat ca�ego ludzkiego �ycia w dziele, które ma szans� by� jednym z najwa�niejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie.- Steven...Ksi��ka �y� d�u�ej ca�kowicie zmieni�a moje podej�cie do procesu starzenia si�. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotka�em. Zawar� spostrze�enia na temat ca�ego ludzkiego �ycia w dziele, które ma szans� by� jednym z najwa�niejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie.- Steven... -
eBook Kup kochance m�a kwiaty mobi epub
Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytu�em Kup kochance m�a kwiaty, który jednych oburza, a innych zachwyca, odmieni� �ycie wielu kobiet. Charyzmatyczna psycholo�ka mierzy si� w nim ze zdrad� – jednym z najbole�niejszych do�wiadcze�, które mog� dotkn�� cz�owieka. To oczywiste,...Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytu�em Kup kochance m�a kwiaty, który jednych oburza, a innych zachwyca, odmieni� �ycie wielu kobiet. Charyzmatyczna psycholo�ka mierzy si� w nim ze zdrad� – jednym z najbole�niejszych do�wiadcze�, które mog� dotkn�� cz�owieka. To oczywiste,... -
eBook Leczenie poprzez nerw b��dny. Pokonaj l�k, depresj�, stres i traum� poprzez regulacj� uk�adu nerwowego mobi epub
„Leczenie poprzez nerw b��dny" to kompleksowy przewodnik, kt�ry pomo�e ci poprawi� reakcj� na stres dzi�ki optymalizacja funkcjonowania nerwu b��dnego i uk�adu nerwowego. Dowiedz si�, jak wsp�pracowa� ze swoim uk�adem nerwowym, zamiast dzia�a� wbrew niemu. Nerw b��dny to g��wna „autostrada” uk�adu...„Leczenie poprzez nerw b��dny" to kompleksowy przewodnik, kt�ry pomo�e ci poprawi� reakcj� na stres dzi�ki optymalizacja funkcjonowania nerwu b��dnego i uk�adu nerwowego. Dowiedz si�, jak wsp�pracowa� ze swoim uk�adem nerwowym, zamiast dzia�a� wbrew niemu. Nerw b��dny to g��wna „autostrada” uk�adu... -
eBook Czego ginekolog ci nie powie mobi epub
"Ile razy s�ysza�em od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedzia� wcze�niej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podej�cie do zdrowia kobiety. Uwa�a, �e nie mo�na leczy� problemów ginekologicznych bez po��czenia ich z w�a�ciw� diet�, stylem �ycia czy wiedz� o czynnikach genetycznych..."Ile razy s�ysza�em od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedzia� wcze�niej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podej�cie do zdrowia kobiety. Uwa�a, �e nie mo�na leczy� problemów ginekologicznych bez po��czenia ich z w�a�ciw� diet�, stylem �ycia czy wiedz� o czynnikach genetycznych... -
eBook Kortyzol. Jak oswoi� hormon, kt�ry rz�dzi twoim �yciem mobi epub
Kortyzol ? tw�j sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Ci� do �ycia, motywuje do dzia�ania, sygnalizuje zagro�enie, broni przed skutkami stresu, g�odu, upa�u i ch�odu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza ci� w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do dzia�ania. Jego d�ugotrwa�e...Kortyzol ? tw�j sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Ci� do �ycia, motywuje do dzia�ania, sygnalizuje zagro�enie, broni przed skutkami stresu, g�odu, upa�u i ch�odu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza ci� w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do dzia�ania. Jego d�ugotrwa�e... -
eBook O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie mobi epub
To ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku! Autorzy bestseller�w - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierz� si� z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalaj� mity zwi�zane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogen�w? Ten proces tylko ods�ania...To ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku! Autorzy bestseller�w - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierz� si� z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalaj� mity zwi�zane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogen�w? Ten proces tylko ods�ania... -
eBook M�wi� na to bunt. Jak wspiera� dzieci w wieku intensywnego rozwoju 2-4 lat mobi epub
Ksi��ka, kt�ra pomaga rodzicom zrozumie� jeden z najintensywniejszych okres�w w �yciu dziecka - od pierwszego „nie" do oko�o czwartego roku �ycia. Autorki, psycholo�ki Malin Bergstr�m i Clara Linnros, pokazuj�, jak empatyczne podej�cie wspiera rozw�j malucha, pozwalaj�c mu poznawa� siebie i swoje...Ksi��ka, kt�ra pomaga rodzicom zrozumie� jeden z najintensywniejszych okres�w w �yciu dziecka - od pierwszego „nie" do oko�o czwartego roku �ycia. Autorki, psycholo�ki Malin Bergstr�m i Clara Linnros, pokazuj�, jak empatyczne podej�cie wspiera rozw�j malucha, pozwalaj�c mu poznawa� siebie i swoje... -
eBook Klub rozkoszy. Kartografia przyjemno�ci mobi epub
Lubisz seks? Poznaj 1001 sposob�w na sprawienie przyjemno�ci sobie i nie tylko sobie. Chcesz czerpa� z seksu jeszcze wi�cej przyjemno�ci? Zastanawiasz si�, jak sprawi� rado�� swojemu partnerowi? A mo�e wiesz, co ci� kr�ci, ale nie wiesz, jak o tym m�wi�? Czasami wystarczy naprawd� niewiele, by...Lubisz seks? Poznaj 1001 sposob�w na sprawienie przyjemno�ci sobie i nie tylko sobie. Chcesz czerpa� z seksu jeszcze wi�cej przyjemno�ci? Zastanawiasz si�, jak sprawi� rado�� swojemu partnerowi? A mo�e wiesz, co ci� kr�ci, ale nie wiesz, jak o tym m�wi�? Czasami wystarczy naprawd� niewiele, by... -
eBook Autyzm. Prze�om w podej�ciu mobi epub
Program Son-Rise, kt�ry pom�g� rodzinom na ca�ym �wiecie Poruszaj�ca historia Rauna Kaufmana, kt�ry zosta� zdiagnozowany przez ekspert�w jako dziecko w spektrum autyzmu o IQ poni�ej 30. Lata p�niej Raun uko�czy� studia z zakresu Etyki Biomedycznej na Uniwersytecie Browna i sta� si� najlepszym...Program Son-Rise, kt�ry pom�g� rodzinom na ca�ym �wiecie Poruszaj�ca historia Rauna Kaufmana, kt�ry zosta� zdiagnozowany przez ekspert�w jako dziecko w spektrum autyzmu o IQ poni�ej 30. Lata p�niej Raun uko�czy� studia z zakresu Etyki Biomedycznej na Uniwersytecie Browna i sta� si� najlepszym... -
eBook Uspok�j swoje hormony. Czego ginekolog ci nie powie. Jak zadba� o swoje zdrowie i zn�w cieszy� si� �yciem? mobi epub
Ksi��ka dla kobiet w ka�dym wieku, które maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi, a przede wszystkim – z emocjami i samopoczuciem. Te wszystkie problemy maj� cz�sto jedno �ród�o, które znajduje si� w ciele, w pracy hormonów. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i...Ksi��ka dla kobiet w ka�dym wieku, które maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi, a przede wszystkim – z emocjami i samopoczuciem. Te wszystkie problemy maj� cz�sto jedno �ród�o, które znajduje si� w ciele, w pracy hormonów. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i... -
eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolowa� alkohol pdf mobi epub
Allen Carr adresuje swoj� ksi��k� do wszystkich, kt�rzy czuj�, �e przekroczyli ju� bezpieczn� granic� i szczerze chc� zerwa� z na�ogiem, kt�ry podst�pnie wkrad� si� w ich �ycie, niszczy je i nie pozwala si� nim cieszy�. Jak nikt inny dot�d – Allen Carr - wyja�nia szczeg�owo, dlaczego ludzie pij� i...Allen Carr adresuje swoj� ksi��k� do wszystkich, kt�rzy czuj�, �e przekroczyli ju� bezpieczn� granic� i szczerze chc� zerwa� z na�ogiem, kt�ry podst�pnie wkrad� si� w ich �ycie, niszczy je i nie pozwala si� nim cieszy�. Jak nikt inny dot�d – Allen Carr - wyja�nia szczeg�owo, dlaczego ludzie pij� i... -
eBook Potrzeba obecno�ci mobi epub
Najnowsze odkrycia neurobiologii wskazuj�, �e�w ci�gu pierwszych czterech - pi�ciu lat �ycia w m�zgu dziecka zachodz� zmiany, kt�re mog� decydowa� o jego p�niejszych mo�liwo�ciach. Zapytali�my profesora Kaczmarzyka o kwestie, kt�re w naszym odczuciu najcz�ciej niepokoj� rodzic�w ma�ych dzieci:...Najnowsze odkrycia neurobiologii wskazuj�, �e�w ci�gu pierwszych czterech - pi�ciu lat �ycia w m�zgu dziecka zachodz� zmiany, kt�re mog� decydowa� o jego p�niejszych mo�liwo�ciach. Zapytali�my profesora Kaczmarzyka o kwestie, kt�re w naszym odczuciu najcz�ciej niepokoj� rodzic�w ma�ych dzieci:... -
eBook Genialne jelita. Jak m�drze od�ywia� sw�j "drugi m�zg" mobi epub
Ksi��ka „Genialne jelita. Jak m�drze od�ywia� sw�j drugi m�zg” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zale�no�ci mi�dzy m�zgiem i uk�adem pokarmowym. Dzi�ki zwartym tu informacjom dowiesz si�, jak twoje emocje i nastr�j wp�ywaj� na to, co akurat masz ochot� zje��, i przeciwnie: jak to,...Ksi��ka „Genialne jelita. Jak m�drze od�ywia� sw�j drugi m�zg” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zale�no�ci mi�dzy m�zgiem i uk�adem pokarmowym. Dzi�ki zwartym tu informacjom dowiesz si�, jak twoje emocje i nastr�j wp�ywaj� na to, co akurat masz ochot� zje��, i przeciwnie: jak to,... -
eBook Odporno�� psychiczna. Jak wzmacnia� dzieci i nastolatki w radzeniu sobie z przemoc� mobi epub
Ksi��ka o do�wiadczaniu przemocy w�r�d dzieci i nastolatk�w - jak reagowa�, zapewnia� wsparcie oraz dba� o bezpieczne �rodowisko - przewodnik i 10 opowie�ci terapeutycznych os�b, kt�re poradzi�y sobie z trudno�ciami w relacjach r�wie�niczych i przemoc� w szkole, na podw�rku i w cyberprzestrzeni....Ksi��ka o do�wiadczaniu przemocy w�r�d dzieci i nastolatk�w - jak reagowa�, zapewnia� wsparcie oraz dba� o bezpieczne �rodowisko - przewodnik i 10 opowie�ci terapeutycznych os�b, kt�re poradzi�y sobie z trudno�ciami w relacjach r�wie�niczych i przemoc� w szkole, na podw�rku i w cyberprzestrzeni.... -
eBook Lowizm, czyli na szlaku po ulg� mobi epub
Droga Osobna Osobo, je�eli czujesz, �e nieustanne wy�cigi po „najlepsz� wersj� siebie" nie przestaj� Ci� atakowa� zaproszeniami zewsz�d - ta ksi��ka jest dla Ciebie. Je�eli czujesz, �e potrzebujesz znale�� miejsce na oddech w swojej zadyszce �yciowej - to rymuj� si� w tym z Tob�. Je�eli czujesz...Droga Osobna Osobo, je�eli czujesz, �e nieustanne wy�cigi po „najlepsz� wersj� siebie" nie przestaj� Ci� atakowa� zaproszeniami zewsz�d - ta ksi��ka jest dla Ciebie. Je�eli czujesz, �e potrzebujesz znale�� miejsce na oddech w swojej zadyszce �yciowej - to rymuj� si� w tym z Tob�. Je�eli czujesz... -
eBook Bliskie spotkania z uzale�nieniem mobi epub
W tej niezwykle aktualnej ksi��ce Gabor Mat� przygl�da si� epidemii uzale�nie� trawi�cych nasze spo�ecze�stwo. Autor odpowiada na pytanie, dlaczego jeste�my tak podatni na uzale�nienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwa� si� z ich wi�z�w. Autor oprowadza nas po ?�wiecie g�odnych duch�w?...W tej niezwykle aktualnej ksi��ce Gabor Mat� przygl�da si� epidemii uzale�nie� trawi�cych nasze spo�ecze�stwo. Autor odpowiada na pytanie, dlaczego jeste�my tak podatni na uzale�nienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwa� si� z ich wi�z�w. Autor oprowadza nas po ?�wiecie g�odnych duch�w?... -
eBook Tantryczny masa� yoni. Odkryj �r�d�o kobiecej rozkoszy pdf
W tym niezwyk�ym poradniku odkryjesz jeden z najbardziej tajemniczych rodzaj�w masa�u tantrycznego – masa� yoni. Yoni to staroindyjskie okre�lenie kobiecych narz�d�w p�ciowych, skrywaj�cych tajemnic� kobiecej rozkoszy. Autorka, do�wiadczona instruktorka masa�u tantrycznego i erotycznego,...W tym niezwyk�ym poradniku odkryjesz jeden z najbardziej tajemniczych rodzaj�w masa�u tantrycznego – masa� yoni. Yoni to staroindyjskie okre�lenie kobiecych narz�d�w p�ciowych, skrywaj�cych tajemnic� kobiecej rozkoszy. Autorka, do�wiadczona instruktorka masa�u tantrycznego i erotycznego,... -
eBook Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie mobi epub
Ksi��ka, któr� powinna przeczyta� m�oda kobieta, dorastaj�ca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim do�wiadczeniem i autor bestsellerowych poradników, wyja�nia, co dzieje si� z cia�em, hormonami i emocjami m�odej kobiety u progu doros�ego �ycia. Sen, jedzenie, stres –...Ksi��ka, któr� powinna przeczyta� m�oda kobieta, dorastaj�ca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim do�wiadczeniem i autor bestsellerowych poradników, wyja�nia, co dzieje si� z cia�em, hormonami i emocjami m�odej kobiety u progu doros�ego �ycia. Sen, jedzenie, stres –... -
eBook NIE MUSISZ. Od kultu osi�gni�� do wypalonych pokole� mobi epub
Wszyscy mamy dzi� ten sam problem: jeste�my zm�czeni. Zawodowi sportowcy zaczynaj� jako trzylatki, o kompetencje akademickie martwimy si� w przedszkolu. Nad sukcesem trzeba zacz�� pracowa� jak najwcze�niej, jak najd�u�ej, jak najmocniej. I zawsze mo�na zrobi� co� wi�cej. Efekt? Wypalenie w szkole,...Wszyscy mamy dzi� ten sam problem: jeste�my zm�czeni. Zawodowi sportowcy zaczynaj� jako trzylatki, o kompetencje akademickie martwimy si� w przedszkolu. Nad sukcesem trzeba zacz�� pracowa� jak najwcze�niej, jak najd�u�ej, jak najmocniej. I zawsze mo�na zrobi� co� wi�cej. Efekt? Wypalenie w szkole,... -
eBook Post przerywany dla kobiet. Jak zr�wnowa�y� poziom hormon�w, aby trwale schudn��, obni�y� poziom stresu i zoptymalizowa� stan zdrowia mobi epub
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje �ycie zmienia si� na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawia�a� si�, dlaczego jedne diety dzia�aj�, a inne nie? Bezskutecznie pr�bowa�a� uregulowa� hormony, zrzuci� zb�dne kilogramy albo po prostu lepiej poczu� si� w swoim...Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje �ycie zmienia si� na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawia�a� si�, dlaczego jedne diety dzia�aj�, a inne nie? Bezskutecznie pr�bowa�a� uregulowa� hormony, zrzuci� zb�dne kilogramy albo po prostu lepiej poczu� si� w swoim... -
eBook Jak zostawi� narcyza… na dobre. Sposoby na wyj�cie z toksycznych i przemocowych relacji mobi epub
To ksi��ka dla wszystkich, kt�rzy znale�li w sobie si��, odwag� i pokor�, aby stawi� czo�a narcystycznej przemocy. Dla wielu os�b u�wiadomienie sobie, �e osoba obecna w ich �yciu osobistym lub zawodowym jest narcyzem, mo�e by� powa�nym wstrz�sem oraz pocz�tkiem trudnego i skomplikowanego procesu...To ksi��ka dla wszystkich, kt�rzy znale�li w sobie si��, odwag� i pokor�, aby stawi� czo�a narcystycznej przemocy. Dla wielu os�b u�wiadomienie sobie, �e osoba obecna w ich �yciu osobistym lub zawodowym jest narcyzem, mo�e by� powa�nym wstrz�sem oraz pocz�tkiem trudnego i skomplikowanego procesu... -
eBook Biohacking dla kobiet. Do�aduj energi�, wzmocnij odporno�� i ciesz si� zdrowiem mobi epub
Ma�e zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W ka�dym z nas p�onie iskra - to ona stanowi �r�d�o witalno�ci i dzi�ki niej mo�emy �y�. Ta wewn�trzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka. Kom�rki przekszta�caj� jedzenie, jakie spo�ywamy,...Ma�e zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W ka�dym z nas p�onie iskra - to ona stanowi �r�d�o witalno�ci i dzi�ki niej mo�emy �y�. Ta wewn�trzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka. Kom�rki przekszta�caj� jedzenie, jakie spo�ywamy,... -
eBook Dziecko z narcyzem pdf mobi epub
Sprawd�, jak mo�esz ocali� dzieci�stwo swojego dziecka! Twoja mi�o�� jest wielka, ale to niestety czasem za ma�o, aby ochroni� dziecko przed wp�ywem narcystycznego rodzica. Potrzebujesz wiedzy i wsparcia. Czy szcz�cie Twojego dziecka jest zagro�one? Czy czujesz bezsilno�� i b�l, widz�c, jak Twoje...Sprawd�, jak mo�esz ocali� dzieci�stwo swojego dziecka! Twoja mi�o�� jest wielka, ale to niestety czasem za ma�o, aby ochroni� dziecko przed wp�ywem narcystycznego rodzica. Potrzebujesz wiedzy i wsparcia. Czy szcz�cie Twojego dziecka jest zagro�one? Czy czujesz bezsilno�� i b�l, widz�c, jak Twoje... -
eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolowa� alkohol mobi epub
Ksi��ka „Prosta metoda jak skutecznie kontrolowa� alkohol" to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykaj�cego coraz wi�cej grup spo�ecznych. Allen Carr koncentruje si� na prawdziwych powodach, dla kt�rych si�gamy po kieliszek i obala mity dotycz�ce alkoholu jako atrybutu �ycia...Ksi��ka „Prosta metoda jak skutecznie kontrolowa� alkohol" to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykaj�cego coraz wi�cej grup spo�ecznych. Allen Carr koncentruje si� na prawdziwych powodach, dla kt�rych si�gamy po kieliszek i obala mity dotycz�ce alkoholu jako atrybutu �ycia... -
eBook Toksyczna matka mobi epub
Autorzy bestsellerowych ksi��ek „Oswoi� narkomana” i „Pu�apki przyjemno�ci” skupiaj� si� na problemie trudnej relacji z matk�. Staraj� si� odpowiedzie� na pytania: Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak si� zachowuje i jaki ma to wp�yw na nas i nasze funkcjonowanie w doros�ym...Autorzy bestsellerowych ksi��ek „Oswoi� narkomana” i „Pu�apki przyjemno�ci” skupiaj� si� na problemie trudnej relacji z matk�. Staraj� si� odpowiedzie� na pytania: Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak si� zachowuje i jaki ma to wp�yw na nas i nasze funkcjonowanie w doros�ym... -
eBook Masa� tantryczny. Stymuluj�ca moc erotycznego dotyku pdf
Masa� tantryczny wniesienie do Twojego �ycia intymnego nowe cielesne i duchowe do�wiadczenia. Ten wyj�tkowy przewodnik po technikach masa�u intymnego zawiera estetyczne fotografie metod stopniowania zmys�owego dotyku i stymulacji punkt�w energetycznych. Obok szczeg�owego opisu masa�u erotycznego...Masa� tantryczny wniesienie do Twojego �ycia intymnego nowe cielesne i duchowe do�wiadczenia. Ten wyj�tkowy przewodnik po technikach masa�u intymnego zawiera estetyczne fotografie metod stopniowania zmys�owego dotyku i stymulacji punkt�w energetycznych. Obok szczeg�owego opisu masa�u erotycznego...
