Ksi��ki o samorozwoju
Rozwój osobisty, kontrola emocji czy psychika cz�owieka to tematy, które staj� si� coraz bardziej popularne. Co rusz na rynku wydawniczym pojawia si� nowa pozycja z gatunku ksi��ek psychologicznych i poradników. Czy warto czyta� ksi��ki o rozwoju osobistym? Na które pozycje zwróci� szczególn� uwag�?
Literatura dotycz�ca samorozwoju - dlaczego warto po ni� si�ga�?
Ksi��ki o rozwoju osobistym nale�� do jednych z najbardziej poczytnych gatunków. Stanowi� one niejako rozwi�zanie wielu mniej lub bardziej codziennych problemów. Dzi�ki informacjom w nich zawartych zaczynaj� nasuwa� si� pytania o samorozwój, emocje, a nawet filozofi� �yciow�. Autorzy tych dzie�, w interesuj�cy sposób przedstawiaj� swoje w�asne do�wiadczenia �yciowe, z których mo�na wyci�gn�� wiele cenny i praktycznych lekcji.
Niektóre ksi��ki o samorozwoju staj� si� nie tylko kompanem, ale tak�e pomoc� w walce z narastaj�cymi trudno�ciami, np. stresem, nadmiernym my�leniem, czy negatywnymi emocjami. Pozwalaj� spojrze� na �wiat z zupe�nie innej, a bardzo cz�sto tej pozytywnej perspektywy. Niejednokrotnie zwracaj� uwag� na wymagaj�ce zwalczenia kwestie, m.in.: nadmiern� technologizacj� �ycia czy wp�yw stresu na samopoczucie. W przypadku ksi��ek psychologicznych warto si�ga� po polecane przez czytelników pozycje. Które zas�uguj� na szczególn� uwag�?
-
Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami
O autorce dr Katarzyna Czy� — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studi�w podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pi�cioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykuj�ca od dziesi�ciu lat joginka. Prywatnie...O autorce dr Katarzyna Czy� — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studi�w podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pi�cioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykuj�ca od dziesi�ciu lat joginka. Prywatnie... -
Nie wszyscy musz� ci� lubi�. Przesta� szuka� aprobaty innych i �yj pe�ni� �ycia
Wolno�� ju� puka do twoich drzwi. Otworzysz? Je�li �yjesz dla uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to najprawdopodobniej przegapisz szans� na osi�gni�cie tego, czego naprawd� pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomog�a tysi�com os�b pokaza� swoje prawdziwe "ja", unikn��...Wolno�� ju� puka do twoich drzwi. Otworzysz? Je�li �yjesz dla uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to najprawdopodobniej przegapisz szans� na osi�gni�cie tego, czego naprawd� pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomog�a tysi�com os�b pokaza� swoje prawdziwe "ja", unikn��... -
Psychologia. Przewodnik dla lubi�cych rozkminia� bez b�lu
Praktyczne i proste podej�cie do odkrywania meandr�w ludzkiego umys�u. Zbyt cz�sto podr�czniki zamieniaj� godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nu��cy dyskurs, kt�ry nawet Freud mia�by ochot� szybko zako�czy�. Psychologia. Przewodnik dla lubi�cych rozkminia� bez b�lu pomija...Praktyczne i proste podej�cie do odkrywania meandr�w ludzkiego umys�u. Zbyt cz�sto podr�czniki zamieniaj� godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nu��cy dyskurs, kt�ry nawet Freud mia�by ochot� szybko zako�czy�. Psychologia. Przewodnik dla lubi�cych rozkminia� bez b�lu pomija... -
Rozmowy z psychopatami. Podr� w g��b umys��w potwor�w
Christopher Berry-Dee, kryminolog i autor bestseller�w, ukazuje czytelnikom mroczne zakamarki psychiki najbardziej bezlitosnych i niebezpiecznych morderc�w na �wiecie. Przez wiele lat prowadzi� wywiady z przest�pcami przebywaj�cymi w wi�zieniach – w tym os�awionymi seryjnymi zab�jcami – i odkry�,...Christopher Berry-Dee, kryminolog i autor bestseller�w, ukazuje czytelnikom mroczne zakamarki psychiki najbardziej bezlitosnych i niebezpiecznych morderc�w na �wiecie. Przez wiele lat prowadzi� wywiady z przest�pcami przebywaj�cymi w wi�zieniach – w tym os�awionymi seryjnymi zab�jcami – i odkry�,... -
Regu�a 5 sekund
Mi�dzynarodowy bestseller! Przet�umaczony na 31 j�zyk�w! Regu�a 5 sekund, czyli jak chwyta� byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, �e wystarczy tylko pi�� sekund, aby: • podj�� dzia�anie mimo w�tpliwo�ci, • prze�ama� nawyki odk�adania spraw na p�niej, • pokona� strach i niepewno��, • przesta�...Mi�dzynarodowy bestseller! Przet�umaczony na 31 j�zyk�w! Regu�a 5 sekund, czyli jak chwyta� byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, �e wystarczy tylko pi�� sekund, aby: • podj�� dzia�anie mimo w�tpliwo�ci, • prze�ama� nawyki odk�adania spraw na p�niej, • pokona� strach i niepewno��, • przesta�... -
Wyloguj sw�j m�zg. Jak zadba� o sw�j m�zg w dobie nowych technologii
Czy mózg czeka przy�pieszony kurs technologii Jak korzysta� z najnowszych aplikacji, by s�u�y�y naszemu dobru i nie by�y �ród�em frustracji ani l�ku? Ksi��ka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich bada� nad internetem odkrywa tajemnice dzia�ania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje...Czy mózg czeka przy�pieszony kurs technologii Jak korzysta� z najnowszych aplikacji, by s�u�y�y naszemu dobru i nie by�y �ród�em frustracji ani l�ku? Ksi��ka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich bada� nad internetem odkrywa tajemnice dzia�ania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje... -
Codziennie kochaj siebie dzi�ki przes�aniom Louise Hay. 365 �yciowych m�dro�ci
Publikacja stanowi kompilacj� najbardziej inspiruj�cych nauk Louise Hay. Znajdziesz w niej 365 wpis�w, po jednym na ka�dy dzie�, a dodatkowo jeden na ka�dy rok przest�pny. Korzystaj�c z ponadczasowych nauk Autorki przekonasz si�, �e wszystko, co dajesz, wraca do Ciebie. Kiedy kreujesz pozytywne...Publikacja stanowi kompilacj� najbardziej inspiruj�cych nauk Louise Hay. Znajdziesz w niej 365 wpis�w, po jednym na ka�dy dzie�, a dodatkowo jeden na ka�dy rok przest�pny. Korzystaj�c z ponadczasowych nauk Autorki przekonasz si�, �e wszystko, co dajesz, wraca do Ciebie. Kiedy kreujesz pozytywne... -
Jak uwolni� sw�j nadprzyrodzony potencja�
Nowe t�umaczenie bestsellera Twoje nadprzyrodzone zdolno�ci, zaktualizowane o s�ownictwo �rodowiska zwi�zanego z my�l� i ideami dr Joe Dispenzy! Dzi�ki tej ksi��ce dowiesz si� jak wp�ywa� na swoj� rzeczywisto��, rozw�j duchowy i osobisty, by sta� si� tw�rc� w�asnej przysz�o�ci. Odkryjesz...Nowe t�umaczenie bestsellera Twoje nadprzyrodzone zdolno�ci, zaktualizowane o s�ownictwo �rodowiska zwi�zanego z my�l� i ideami dr Joe Dispenzy! Dzi�ki tej ksi��ce dowiesz si� jak wp�ywa� na swoj� rzeczywisto��, rozw�j duchowy i osobisty, by sta� si� tw�rc� w�asnej przysz�o�ci. Odkryjesz... -
Jak my�le� o sobie lepiej
Dowiedz si�, jak my�le�. Dzi�ki temu nauczysz si�, jak kocha�, dzieli� si�, wsp�istnie�, tolerowa�, dawa� i tworzy�. Nie akceptuj �ycia, kt�re nie daje ci szcz�cia. Gdy pozbywamy si� tego, co dla nas niedobre, tworzymy now� przestrze� do odkrywania, co nam s�u�y. Wielu ludzi jest zdania, �e aby...Dowiedz si�, jak my�le�. Dzi�ki temu nauczysz si�, jak kocha�, dzieli� si�, wsp�istnie�, tolerowa�, dawa� i tworzy�. Nie akceptuj �ycia, kt�re nie daje ci szcz�cia. Gdy pozbywamy si� tego, co dla nas niedobre, tworzymy now� przestrze� do odkrywania, co nam s�u�y. Wielu ludzi jest zdania, �e aby... -
Jak mniej my�le�. Dla analizuj�cych bez ko�ca i wysoko wra�liwych
Za du�o my�l�. Moi bliscy m�wi�, �e jestem zakr�cona i �e zadaj� sobie za du�o pyta�. W mojej g�owie stale co� si� k��bi czasem marz� o tym, �eby wcisn�� wy��cznik umys�u. Mam wra�enie, �e jestem z innej planety. Nie mog� sobie znale�� miejsca. Czuj� si� niezrozumiany. Czy chocia� jedno z tych zda�...Za du�o my�l�. Moi bliscy m�wi�, �e jestem zakr�cona i �e zadaj� sobie za du�o pyta�. W mojej g�owie stale co� si� k��bi czasem marz� o tym, �eby wcisn�� wy��cznik umys�u. Mam wra�enie, �e jestem z innej planety. Nie mog� sobie znale�� miejsca. Czuj� si� niezrozumiany. Czy chocia� jedno z tych zda�... -
Pot�ga obecno�ci
Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynnik�w wp�ywaj�cych na przysz�o�� dziecka pod wzgl�dem szcz�cia, sukcesu akademickiego, umiej�tno�ci przyw�dczych i znacz�cych relacji jest to, czy przynajmniej jedna osoba doros�a w ich dzieci�stwie konsekwentnie by�a przy nich. Dzi�, gdy tak...Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynnik�w wp�ywaj�cych na przysz�o�� dziecka pod wzgl�dem szcz�cia, sukcesu akademickiego, umiej�tno�ci przyw�dczych i znacz�cych relacji jest to, czy przynajmniej jedna osoba doros�a w ich dzieci�stwie konsekwentnie by�a przy nich. Dzi�, gdy tak... -
Kawiarnia na ko�cu �wiata
W wieku trzydziestu trzech lat John do�wiadczy� czego�, co na zawsze zmieni�o jego �ycie, i w przyp�ywie natchnienia postanowi� napisa� Kawiarni� na ko�cu �wiata. Nie posiada� kierunkowego wykszta�cenia, kt�re mog�oby mu w tym pom�c. Niniejsza ksi��ka jest jego debiutem literackim. Ju� rok po jej...W wieku trzydziestu trzech lat John do�wiadczy� czego�, co na zawsze zmieni�o jego �ycie, i w przyp�ywie natchnienia postanowi� napisa� Kawiarni� na ko�cu �wiata. Nie posiada� kierunkowego wykszta�cenia, kt�re mog�oby mu w tym pom�c. Niniejsza ksi��ka jest jego debiutem literackim. Ju� rok po jej... -
Jak czyta� ludzi - radzi agent FBI
Jak czyta� ludzi radzi agent FBI W kr�gu Twoich zainteresowa� le�y studiowanie zawi�o�ci psychiki cz�owieka? Je�li tak, mo�esz jeszcze lepiej wnikn�� w umys�y ludzi i sprawdzi�, jak zachowuj� si� w r�nych sytuacjach za spraw� intryguj�cej i bardzo wci�gaj�cej ksi��ki Robina Dreeke`a oraz Camerona...Jak czyta� ludzi radzi agent FBI W kr�gu Twoich zainteresowa� le�y studiowanie zawi�o�ci psychiki cz�owieka? Je�li tak, mo�esz jeszcze lepiej wnikn�� w umys�y ludzi i sprawdzi�, jak zachowuj� si� w r�nych sytuacjach za spraw� intryguj�cej i bardzo wci�gaj�cej ksi��ki Robina Dreeke`a oraz Camerona... -
Uwolnij si� od toksycznych emocji
Zbuduj szcz�liwsze, zdrowsze relacje dzi�ki zastosowaniu trzech �atwych krok�w i zast�p dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce mi�o�ci�, przebaczeniem, wsp�czuciem i rado�ci�! Ta ksi��ka to nie tylko skuteczny podr�cznik radzenia sobie z emocjami, lecz tak�e zaproszenie do odkrywania...Zbuduj szcz�liwsze, zdrowsze relacje dzi�ki zastosowaniu trzech �atwych krok�w i zast�p dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce mi�o�ci�, przebaczeniem, wsp�czuciem i rado�ci�! Ta ksi��ka to nie tylko skuteczny podr�cznik radzenia sobie z emocjami, lecz tak�e zaproszenie do odkrywania... -
Nareszcie �yj� ...bez l�ku, paniki i obaw cz. 1
�yjemy w �wiecie, kt�ry wype�niony jest l�kiem, niepewno�ci� i brakiem bezpiecze�stwa. I trudno powiedzie�, czy kiedykolwiek ulegnie to zmianie. Wi�kszo�� ludzi, kt�rzy borykaj� si� z tymi stanami by� mo�e na zewn�trz pokazuje u�miechni�t� twarz i trzyma fason, ale w �rodku zmaga si� z wieloma...�yjemy w �wiecie, kt�ry wype�niony jest l�kiem, niepewno�ci� i brakiem bezpiecze�stwa. I trudno powiedzie�, czy kiedykolwiek ulegnie to zmianie. Wi�kszo�� ludzi, kt�rzy borykaj� si� z tymi stanami by� mo�e na zewn�trz pokazuje u�miechni�t� twarz i trzyma fason, ale w �rodku zmaga si� z wieloma... -
Bez lito�ci. Poznaj moc treningu mentalnego
Nie wa�ne co robisz, b�d� najlepszy. To mantra powtarzana przez Larssena w tej niesamowitej ksi��ce. Autor daje Ci przydatne narz�dzia, �eby� sta� si� lepsz� wersj� siebie samego. Larssen pomaga Ci spojrze� na �ycie z dystansu i tak pokierowa� swymi uczuciami, aby zacz�� my�le� inaczej. Ksi��ka...Nie wa�ne co robisz, b�d� najlepszy. To mantra powtarzana przez Larssena w tej niesamowitej ksi��ce. Autor daje Ci przydatne narz�dzia, �eby� sta� si� lepsz� wersj� siebie samego. Larssen pomaga Ci spojrze� na �ycie z dystansu i tak pokierowa� swymi uczuciami, aby zacz�� my�le� inaczej. Ksi��ka... -
Twoje drugie �ycie zaczyna si� kiedy zrozumiesz �e �ycie masz tylko jedno Outlet
Wydaje si�, �e trzydziestoo�mioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szcz�cia: m�a, dzieci, dobr� prac�. Dlaczego wi�c ci�gle ma wra�enie, �e szcz�cie wymyka si� jej z r�k? Pragnie tylko jednego: odnale�� t� w�a�ciw� drog� i cieszy� si� �yciem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude...Wydaje si�, �e trzydziestoo�mioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szcz�cia: m�a, dzieci, dobr� prac�. Dlaczego wi�c ci�gle ma wra�enie, �e szcz�cie wymyka si� jej z r�k? Pragnie tylko jednego: odnale�� t� w�a�ciw� drog� i cieszy� si� �yciem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude... -
Jak lepiej my�le�. Dla analizuj�cych bez ko�ca i wysoko wra�liwych
Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacj� bestsellerowego poradnika "Jak mniej my�le�"! Po lekturze ksi��ki Jak mniej my�le� zapewne wiesz ju�, �e zaliczasz si� do kr�gu os�b analizuj�cych bez ko�ca. Zdajesz te� sobie spraw�, �e nadwydajno�� mentalna jest twoim...Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacj� bestsellerowego poradnika "Jak mniej my�le�"! Po lekturze ksi��ki Jak mniej my�le� zapewne wiesz ju�, �e zaliczasz si� do kr�gu os�b analizuj�cych bez ko�ca. Zdajesz te� sobie spraw�, �e nadwydajno�� mentalna jest twoim... -
Postaw na siebie. Siedem krok�w do osobistego sukcesu
Czy marzysz, by odmieni� co� w swoim �yciu? Czy chcesz wiedzie�, jaki powinien by� tw�j nast�pny krok? Czy zamierzasz pewnego dnia za�o�y� w�asn� firm�? Czy �a�ujesz, ze nie �wiczysz regularnie? Je�li twoje odpowiedzi s� twierdz�ce, potrzebujesz mocy, kt�rej dostarczy ci ta ksi��ka. Dzi�ki...Czy marzysz, by odmieni� co� w swoim �yciu? Czy chcesz wiedzie�, jaki powinien by� tw�j nast�pny krok? Czy zamierzasz pewnego dnia za�o�y� w�asn� firm�? Czy �a�ujesz, ze nie �wiczysz regularnie? Je�li twoje odpowiedzi s� twierdz�ce, potrzebujesz mocy, kt�rej dostarczy ci ta ksi��ka. Dzi�ki... -
Audiobook Cztery tysi�ce tygodni mp3
A gdyby tak przesta� pr�bowa� robi� wszystko? Brakuje nam czasu. Osaczaj� nas nieustannie wyd�u�aj�ce si� listy spraw do�za�atwienia i�przepe�nione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z�koncentracj�. Towarzyszy nam nerwowy po�piech i�poczucie pi�trz�cych si� zaleg�o�ci. Pr�bujemy kolejnych metod...A gdyby tak przesta� pr�bowa� robi� wszystko? Brakuje nam czasu. Osaczaj� nas nieustannie wyd�u�aj�ce si� listy spraw do�za�atwienia i�przepe�nione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z�koncentracj�. Towarzyszy nam nerwowy po�piech i�poczucie pi�trz�cych si� zaleg�o�ci. Pr�bujemy kolejnych metod... -
eBook Postaw na siebie. Siedem krok�w do osobistego sukcesu mobi epub
POSTAW NA SIEBIE! JU� DZI�! Godny podziwu poradnik, jak odnale�� �cie�k� do sukcesu i ni� pod��a�!D. G. WILDCzy marzysz, by odmieni� co� w swoim �yciu? Czy chcesz wiedzie�, jaki powinien by� tw�j nast�pny krok? Czy zamierzasz pewnego dnia za�o�y� w�asn� firm�? Czy �a�ujesz, ze nie �wiczysz...POSTAW NA SIEBIE! JU� DZI�! Godny podziwu poradnik, jak odnale�� �cie�k� do sukcesu i ni� pod��a�!D. G. WILDCzy marzysz, by odmieni� co� w swoim �yciu? Czy chcesz wiedzie�, jaki powinien by� tw�j nast�pny krok? Czy zamierzasz pewnego dnia za�o�y� w�asn� firm�? Czy �a�ujesz, ze nie �wiczysz... -
Audiobook Psychologia. Przewodnik dla lubi�cych rozkminia� bez b�lu mp3
Zbyt cz�sto podr�czniki zamieniaj� godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nu��cy dyskurs, kt�ry nawet Freud mia�by ochot� szybko zako�czy�. Psychologia. Przewodnik dla lubi�cych rozkminia� bez�b�lu pomija nudne szczeg�y i statystyki, a zamiast tego oferuje lekcje psychologii,...Zbyt cz�sto podr�czniki zamieniaj� godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nu��cy dyskurs, kt�ry nawet Freud mia�by ochot� szybko zako�czy�. Psychologia. Przewodnik dla lubi�cych rozkminia� bez�b�lu pomija nudne szczeg�y i statystyki, a zamiast tego oferuje lekcje psychologii,... -
Umys� doskona�y Outlet
Jak zwi�kszy� wydajno�� i produktywno�� umys�u? Czy mo�na przyspieszy� jego regeneracj� po wysi�ku intelektualnym? Wyobra� sobie, �e dzi�ki prostym �wiczeniom relaksacyjnym zwi�kszasz odporno�� na stres, jeste� bardziej produktywny, a twoja kreatywno�� rozwija si� w szalonym tempie i nie ma granic....Jak zwi�kszy� wydajno�� i produktywno�� umys�u? Czy mo�na przyspieszy� jego regeneracj� po wysi�ku intelektualnym? Wyobra� sobie, �e dzi�ki prostym �wiczeniom relaksacyjnym zwi�kszasz odporno�� na stres, jeste� bardziej produktywny, a twoja kreatywno�� rozwija si� w szalonym tempie i nie ma granic....
