Trauma to ka�de do�wiadczenie, kt�re wywo�uje b�l emocjonalny lub fizyczny i odciska pi�tno na nas i naszym dalszym �yciu. �miertelna niczym wirus, rozprzestrzenia si� szybko i w spos�b niezauwa�alny dla oka. Prowadzi do zw�tpienia w siebie i do wstydu, co jeszcze bardziej nakr�ca okrutn� spiral�. Jedn� z cech traumy jest to, �e dzia�a ona w tajemnicy, dlatego im wi�cej dowiemy si� o niej i jej wp�ywie na nasze �ycie, tym skuteczniej b�dziemy mogli sobie z ni� radzi�.
Doktor Paul Conti, uznany psychiatra, opisuje mechanizmy powstawania traumy, jej pod�o�e fizjologiczne i socjologiczne. Przekonuje, �e mo�emy nauczy� si� rozpoznawa� traum�, a nawet jej zapobiega�, oraz wyleczy� t�, kt�ra ju� w nas jest.
Opinie o ksi��ce
Trauma: niewidzialna epidemia to ksi��ka, kt�ra zmienia wszystko. Wida� w niej m�dro�� i inteligencj� autora – do�wiadczonego psychiatry i socjologa – ale ponadto, w przeciwie�stwie do innych ksi��ek na temat traumy, zawarto tu wiele rozwi�za�. Praktyczne wskaz�wki, jak radzi� sobie z traum�, dotycz� r�nych aspekt�w: od kwestii zdrowia fizycznego i psychicznego po nacisk na dbanie o siebie i korygowanie niezdrowych zachowa�. Trauma wp�ywa na �ycie wielu os�b i ca�ych rodzin, a ksi��ka Paula to pozycja przyst�pna i napisana w spos�b przemy�lany. Autor dzieli si� rozleg�� wiedz� i wykazuje nieprawdopodobn� cierpliwo��, pisz�c o zagadnieniu, kt�re lekarze zdaj� si� lekcewa�y� od wielu lat. To pozycja obowi�zkowa zar�wno dla specjalist�w, jak i wszystkich, kt�rzy zetkn�li si� z traum� lub innymi stresorami natury psychicznej.
Tommy Hilfiger – przedsi�biorca, autor ksi��ek i filantrop
Dr Conti to lekarz psychiatra, kt�ry sam wiele przeszed�, co ukszta�towa�o jego niepowtarzalne spojrzenie na kwestie zwi�zane z dzia�aniem naszego organizmu. Dzi�ki temu odkry�, dlaczego trauma nie�wiadomie wp�ywa na my�li i zachowania. W ksi��ce wyja�nia, w jaki spos�b urazy psychiczne oddzia�uj� na nasz m�zg i jak wp�ywaj� na nie okre�lone aspekty funkcjonowania naszego spo�ecze�stwa. Pisz�c o tym, autor skupia si� na prawdziwych ludziach i ich �yciu. To jednak nie wszystko. Dr Conti oferuje tak�e odpowiedzi – prawdziwe rozwi�zania, kt�re pomog� tobie i twoim bliskim, rozwi�zania, dzi�ki kt�rym �wiat stanie si� lepszy i bezpieczniejszy.
Kim Kardashian – aktorka, producentka i bizneswoman
Paul Conti to jeden z najbardziej nietypowych i wnikliwych specjalist�w, jakich spotka�em. W swojej pracy skupia si� na podejmowaniu wsp�pracy zar�wno z pacjentem, jak i jego lekarzem. Prowadz� du�y i dobrze prosperuj�cy gabinet w Nowym Jorku, cz�sto rozmawiam z pacjentami cierpi�cymi na skomplikowane choroby. Spo�r�d wszystkich konsultant�w, do kt�rych odsy�am pacjent�w, to w�a�nie Paul wykazuje si� najwi�ksz� skuteczno�ci�. Kiedy spotykam pacjenta ze skomplikowan� histori� choroby, kt�ry wcze�niej bezskutecznie poszukiwa� pomocy u wielu innych specjalist�w, zawsze kontaktuj� si� z Paulem. To on nauczy� mnie, jak szuka� ukrytych uraz�w psychicznych. Wraz z moimi pacjentami dzi�kuj� ci, Paul, �e pokaza�e� mi, jak by� lepszym lekarzem.
Bernard Kruger, onkolog i wsp�za�o�yciel Sollis Health
Po przeczytaniu doskona�ej ksi��ki Paula Contiego Trauma: niewidzialna epidemia wiem, �e urazy psychiczne tkwi� w nas wszystkich. Czasami pami�tamy, co by�o ich �r�d�em, ale nawet je�eli zapomnieli�my, one pami�taj� o nas, uprzykrzaj�c nam �ycie. Dop�ki nie zidentyfikujemy �r�d�a problemu i nie wyci�gniemy go na �wiat�o dzienne, dop�ty b�d� nam towarzyszy� l�ki, niepokoje i maski, przez kt�re nie mo�emy �y� pe�ni� �ycia. Ksi��ka Paula Contiego pozwoli ci ustali�, jakich uraz�w do�wiadczy�e�, i u�atwi uwolnienie si� od nich. To nie lada wyczyn w dzisiejszym traumatycznym �wiecie.
Carole Bayer Sager, autorka tekst�w, piosenkarka, zdobywczyni Z�otego Globu i Oskara
Znam Paula Contiego od niemal dwudziestu pi�ciu lat. Przez ten czas mog�em docenia� jego geniusz i wnikliwo�� oraz czerpa� z nich korzy�ci. Paul prze�y� wiele tragedii, dlatego mo�e wypowiada� si� o urazach zar�wno z punktu widzenia specjalisty, jak i zwyk�ego cz�owieka do�wiadczonego przez �ycie. W tak kr�tkim tek�cie nie jestem w stanie wyja�ni�, jak ogromnie Paul wp�yn�� na moje �ycie i losy moich pacjent�w.
Peter Attia, lekarz, konsultant i wsp�za�o�yciel aplikacji Zero
O autorze
Paul Conti jest absolwentem Stanford University School of Medicine. Szkolenie z zakresu psychiatrii ko�czy� na Stanfordzie i Harvardzie, gdzie zosta� mianowany g��wnym rezydentem. Pracowa� na wydziale medycznym na Harvardzie, a nast�pnie przeni�s� si� do Portland w Oregonie i tam za�o�y� klinik�. Specjalizuje si� w kompleksowej ocenie i rozwi�zywaniu problem�w oraz optymalizacji zdrowia i wydajno�ci. W�r�d jego pacjent�w i klient�w z USA i ca�ego �wiata s� m.in. mened�erowie du�ych korporacji.
