eBooki - Ksi��ki psychologiczne
W dzisiejszych czasach, kiedy �wiat z ka�dej strony bombarduje nas informacjami, a tempo �ycia zdaje si� nieustannie przyspiesza�, coraz cz�ciej si�gamy po narz�dzia, kt�re pozwalaj� nam lepiej zrozumie� siebie i otaczaj�ce nas realia. Grupa produkt�w psychologicznych, dost�pnych w formie eBook�w, to skarbnica wiedzy, kt�ra mo�e sta� si� Twoim przewodnikiem w labiryncie emocji, relacji i osobistych wyzwa�. Dzi�ki bogatej ofercie, ka�dy znajdzie co� dla siebie - niezale�nie od tego, czy chcemy zg��bi� tajniki mi�o�ci, radzi� sobie z depresj� czy rozwija� nasze tw�rcze talenty.
Psychologia jako dziedzina nauki rozwin�a si� w ostatnich latach w niezwykle dynamiczny spos�b. Coraz wi�ksza liczba autor�w ��czy swoje do�wiadczenia z �yciowymi wyzwaniami i przekazuje je w przyst�pnej formie, kt�r� mo�emy mie� zawsze pod r�k�. Wybieraj�c eBooki, zyskujesz dost�p do tre�ci, kt�re s� zar�wno inspiruj�ce, jak i praktyczne. Dzi�ki temu mo�esz poznawa� mechanizmy rz�dz�ce ludzkim umys�em oraz uczy� si�, jak zastosowa� je w codziennym �yciu. Ta nowoczesna forma literatury psychologicznej zach�ca do refleksji i pomagania sobie w trudnych momentach, oferuj�c narz�dzia, kt�re wspieraj� nas w d��eniu do szcz�cia.
eBook Teoria "pozw�l im" mobi epub
Mel Robbins zyska�a uznanie na ca�ym �wiecie dzi�ki ksi��ce Regu�a 5 sekund, w kt�rej przedstawia skuteczn� metod� radzenia sobie z prokrastynacj�. W najnowszym poradniku Teoria „pozw�l im” prezentuje prze�omow� metod�, kt�ra zainspirowa�a ju� miliony ludzi, pozwalaj�c� na popraw� relacji z...Mel Robbins zyska�a uznanie na ca�ym �wiecie dzi�ki ksi��ce Regu�a 5 sekund, w kt�rej przedstawia skuteczn� metod� radzenia sobie z prokrastynacj�. W najnowszym poradniku Teoria „pozw�l im” prezentuje prze�omow� metod�, kt�ra zainspirowa�a ju� miliony ludzi, pozwalaj�c� na popraw� relacji z...
eBook Zacznij m�wi� w�asnym g�osem i odbuduj siebie mobi epub
Zacznij m�wi� w�asnym g�osem – bo ka�dy zas�uguje na to, by go us�yszano. J�zyk to co� wi�cej ni� narz�dzie komunikacji. I wi�cej ni� s�owa. To odzwierciedlenie naszych przekona�, emocji i wszystkiego, co nas ukszta�towa�o. Czy zastanawiali�cie si� kiedy�, jak s�owa mog� kreowa� rzeczywisto��? Jak...Zacznij m�wi� w�asnym g�osem – bo ka�dy zas�uguje na to, by go us�yszano. J�zyk to co� wi�cej ni� narz�dzie komunikacji. I wi�cej ni� s�owa. To odzwierciedlenie naszych przekona�, emocji i wszystkiego, co nas ukszta�towa�o. Czy zastanawiali�cie si� kiedy�, jak s�owa mog� kreowa� rzeczywisto��? Jak...eBook Zakr�ty �ycia. Rozmowy o mi�o�ci, depresji, na�ogach i odnajdywaniu siebie mobi epub
Jak dawa� sobie rad� na zakr�tach �ycia �ycie pe�ne jest ostrych zakr�tów. Ale najwa�niejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, �e mo�emy w sobie odkry� zdolno�ci, aby �wiadomie i z powodzeniem kierowa� swoim �yciem. Zakr�ty �ycia to ksi��ka dla ka�dego, komu zale�y na...Jak dawa� sobie rad� na zakr�tach �ycia �ycie pe�ne jest ostrych zakr�tów. Ale najwa�niejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, �e mo�emy w sobie odkry� zdolno�ci, aby �wiadomie i z powodzeniem kierowa� swoim �yciem. Zakr�ty �ycia to ksi��ka dla ka�dego, komu zale�y na...
eBook Pu�apki przyjemno�ci mobi epub
Sprawne zarz�dzania przyjemno�ciami, to wa�na umiej�tno�� w �yciu spo�ecznym, rodzinnym i zawodowym. Chocia� wydaje si�, �e wszyscy j� posiadamy, pacjenci psychoterapeutów s� dowodem na to, �e nie zawsze tak jest. Jak czerpa� prawdziw� przyjemno�� z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów,...Sprawne zarz�dzania przyjemno�ciami, to wa�na umiej�tno�� w �yciu spo�ecznym, rodzinnym i zawodowym. Chocia� wydaje si�, �e wszyscy j� posiadamy, pacjenci psychoterapeutów s� dowodem na to, �e nie zawsze tak jest. Jak czerpa� prawdziw� przyjemno�� z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów,...
eBook Sztuka odpuszczania mobi epub
Odkryj, jak drobne zmiany w my�leniu mog� przynie�� wielk� ulg�!Jak to zrobi�?Lekcja #2: Daj ludziom przestrze� - troska i w�cibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozw�l relacji si� zako�czy�, zamiast na si�� j� podtrzymywa�.Lekcja #40: My�l o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja...Odkryj, jak drobne zmiany w my�leniu mog� przynie�� wielk� ulg�!Jak to zrobi�?Lekcja #2: Daj ludziom przestrze� - troska i w�cibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozw�l relacji si� zako�czy�, zamiast na si�� j� podtrzymywa�.Lekcja #40: My�l o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja...
eBook Przytul dziewczynk�, kt�r� by�a� mobi epub
Przytul dziewczynk�, kt�r� by�a� ? JU� WSZYSTKO B�DZIE DOBRZE Wiesz, �e twoje dzieci�stwo min�o, jeste� ju� doros�a i bezpieczna. Mo�esz czu� si� pewnie zar�wno w chwilach spokoju, jak i w momentach pe�nych napi�cia, mo�esz by� szcz�liwa i radosna. Jednak tak si� nie dzieje. Wci�� cierpisz i...Przytul dziewczynk�, kt�r� by�a� ? JU� WSZYSTKO B�DZIE DOBRZE Wiesz, �e twoje dzieci�stwo min�o, jeste� ju� doros�a i bezpieczna. Mo�esz czu� si� pewnie zar�wno w chwilach spokoju, jak i w momentach pe�nych napi�cia, mo�esz by� szcz�liwa i radosna. Jednak tak si� nie dzieje. Wci�� cierpisz i...
eBook Magia umys�u mobi epub
Autor bestsellera M�zg i serce ? magiczny duet. Manifestowanie, kt�re wszystko zmienia. James Doty, neuronaukowiec i znany or�downik idei wsp�czucia, opisuje w tej ksi��ce mo�liwo�ci, jakie oferuje manifestowanie, tworz�c podwaliny �yczliwego, lepszego �wiata. Konkretne, przyst�pnie opisane...Autor bestsellera M�zg i serce ? magiczny duet. Manifestowanie, kt�re wszystko zmienia. James Doty, neuronaukowiec i znany or�downik idei wsp�czucia, opisuje w tej ksi��ce mo�liwo�ci, jakie oferuje manifestowanie, tworz�c podwaliny �yczliwego, lepszego �wiata. Konkretne, przyst�pnie opisane...
eBook Kim jeste�, kiedy nikt nie patrzy mobi epub
„Jak nie zagubi� siebie w �wiecie pe�nym presji, l�ku i bod�c�w? Ta ksi��ka to zaproszenie do g��bszej relacji ze sob�, budowania emocjonalnej r�wnowagi i autentycznych wi�zi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Micha� Brzegowy Si�gnij po...„Jak nie zagubi� siebie w �wiecie pe�nym presji, l�ku i bod�c�w? Ta ksi��ka to zaproszenie do g��bszej relacji ze sob�, budowania emocjonalnej r�wnowagi i autentycznych wi�zi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Micha� Brzegowy Si�gnij po...
eBook Syndrom grzecznej dziewczynki mobi epub
Zawsze m�wiono mi, �e je�li b�d� grzeczna, spotkaj� mnie same dobre rzeczy - dlaczego wi�c nie jestem szcz�liwa? Czy czujesz, �e cz�sto zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzie� „nie” lub broni� w�asnego zdania, boisz si�, �e kto� �le o tobie pomy�li? A mo�e tkwisz w kiepskich...Zawsze m�wiono mi, �e je�li b�d� grzeczna, spotkaj� mnie same dobre rzeczy - dlaczego wi�c nie jestem szcz�liwa? Czy czujesz, �e cz�sto zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzie� „nie” lub broni� w�asnego zdania, boisz si�, �e kto� �le o tobie pomy�li? A mo�e tkwisz w kiepskich...eBook Droga artysty. Jak wyzwoli� w sobie tw�rc� mobi epub
Je�li marzysz o tym, �eby malowa�, pisa�, �piewa�, ta�czy�, komponowa� lub po prostu by� bardziej twórczym w jakiej� sferze �ycia, Droga artysty proponuje ci sprawdzone autorskie narz�dzia, dzi�ki którym usuniesz przeszkody blokuj�ce twoj� kreatywno��. Nowatorska metoda JULII CAMERON pomog�a odkry�...Je�li marzysz o tym, �eby malowa�, pisa�, �piewa�, ta�czy�, komponowa� lub po prostu by� bardziej twórczym w jakiej� sferze �ycia, Droga artysty proponuje ci sprawdzone autorskie narz�dzia, dzi�ki którym usuniesz przeszkody blokuj�ce twoj� kreatywno��. Nowatorska metoda JULII CAMERON pomog�a odkry�...
eBook L�k przed innymi Jak radzi� sobie z l�kiem spo�ecznym mobi epub
Praktyczny przewodnik dla os�b zmagaj�cych si� z l�kiem spo�ecznym By� mo�e odczuwasz silny, a wr�cz parali�uj�cy stres przed spotkaniem z nowymi lud�mi lub prezentacj� w pracy. Albo nieustannie boisz si� tego, �e zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A mo�e codzienne, nawet najprostsze...Praktyczny przewodnik dla os�b zmagaj�cych si� z l�kiem spo�ecznym By� mo�e odczuwasz silny, a wr�cz parali�uj�cy stres przed spotkaniem z nowymi lud�mi lub prezentacj� w pracy. Albo nieustannie boisz si� tego, �e zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A mo�e codzienne, nawet najprostsze...
eBook Przebudzenie umys�u. Osi�gnij pozytywny stan umys�u czerpi�c z filozofii i neuropsychologii mobi epub
Sta� si� sob� si�gaj�c w g��b w�asnego umys�u! To ksi��ka dla ka�dego, kto czuje si� zagubiony, stoi w miejscu i nie wie, jak osi�gn�� r�wnowag� wewn�trzn�. Nie jest to typowy poradnik o „szcz�ciu”, bo autor nie skupia si� na usuwaniu negatywnych emocji, lecz na budowaniu pozytywnego stanu umys�u....Sta� si� sob� si�gaj�c w g��b w�asnego umys�u! To ksi��ka dla ka�dego, kto czuje si� zagubiony, stoi w miejscu i nie wie, jak osi�gn�� r�wnowag� wewn�trzn�. Nie jest to typowy poradnik o „szcz�ciu”, bo autor nie skupia si� na usuwaniu negatywnych emocji, lecz na budowaniu pozytywnego stanu umys�u....
eBook M�czyzna na zakr�cie mobi epub
M�czyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, bia�ego i czarnego. Przechodzi kryzysy na r�nych etapach �ycia: jako dziecko, nastolatek i m�ody doros�y. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie bia�ego rycerza ? i jest to kryzys wieku �redniego. Ona widzi, �e on nagle szuka nowo�ci, przygl�da...M�czyzna ma w sobie trzech rycerzy: czerwonego, bia�ego i czarnego. Przechodzi kryzysy na r�nych etapach �ycia: jako dziecko, nastolatek i m�ody doros�y. Najtrudniejszy kryzys przychodzi w fazie bia�ego rycerza ? i jest to kryzys wieku �redniego. Ona widzi, �e on nagle szuka nowo�ci, przygl�da...
eBook Wysoko wra�liwi mobi epub
Wyj�tkowa ksi��ka o emocjach, zachowaniach i relacjach spo�ecznych os�b wysoko wra�liwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jeste� wra�liwcem? Wi�kszo�� z nas od czasu do czasu odczuwa przyt�oczenie �wiatem swoich emocji, jednak osoby, o kt�rych mowa, �yj� tak na co dzie�. Autorka -...Wyj�tkowa ksi��ka o emocjach, zachowaniach i relacjach spo�ecznych os�b wysoko wra�liwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jeste� wra�liwcem? Wi�kszo�� z nas od czasu do czasu odczuwa przyt�oczenie �wiatem swoich emocji, jednak osoby, o kt�rych mowa, �yj� tak na co dzie�. Autorka -...
eBook Matka niedost�pna emocjonalnie mobi epub
Mamo, gdzie by�a�? Patrzy�a�, lecz mnie nie widzia�a�. Twoje ciep�o nigdy nie ogarn�o mojego dziewcz�cego serca. Dlaczego si� rozmin�y�my, Mamo? Gdzie by�a�? Czy to przeze mnie? Emocjonalnie niedost�pna matka to taka, która nie jest w pe�ni obecna w �yciu dziecka, zw�aszcza je�li chodzi o sfer�...Mamo, gdzie by�a�? Patrzy�a�, lecz mnie nie widzia�a�. Twoje ciep�o nigdy nie ogarn�o mojego dziewcz�cego serca. Dlaczego si� rozmin�y�my, Mamo? Gdzie by�a�? Czy to przeze mnie? Emocjonalnie niedost�pna matka to taka, która nie jest w pe�ni obecna w �yciu dziecka, zw�aszcza je�li chodzi o sfer�...
eBook G�askologia mobi epub
G�askologia. Jak pozytywnie wp�ywa� na innych i zwi�ksza� przy tym swoj� satysfakcj�. Faktyczne regu�y motywowania i rozumienia motywacji to ksi��ka popularnonaukowa, wyj�tkowa pod ka�dym wzgl�dem. Powinien j� przeczyta� ka�dy Polak. Rodzic, szef, podw�adny, polityk, dziennikarz, trener, m�� i...G�askologia. Jak pozytywnie wp�ywa� na innych i zwi�ksza� przy tym swoj� satysfakcj�. Faktyczne regu�y motywowania i rozumienia motywacji to ksi��ka popularnonaukowa, wyj�tkowa pod ka�dym wzgl�dem. Powinien j� przeczyta� ka�dy Polak. Rodzic, szef, podw�adny, polityk, dziennikarz, trener, m�� i...
eBook Psychoterapia Doros�ych Dzieci Alkoholik�w pdf
Pionierka psychoterapii dla DDA w Polsce opisuje typowe sytuacje w rodzinach alkoholowych, ich wp�yw na psychik� dziecka oraz procesy powstawania destrukcyjnych schemat�w osobistych, tworz�cych problemy DDA. Pokazuje proces psychoterapeutycznego docierania do �lad�w traumatycznych do�wiadcze� i...Pionierka psychoterapii dla DDA w Polsce opisuje typowe sytuacje w rodzinach alkoholowych, ich wp�yw na psychik� dziecka oraz procesy powstawania destrukcyjnych schemat�w osobistych, tworz�cych problemy DDA. Pokazuje proces psychoterapeutycznego docierania do �lad�w traumatycznych do�wiadcze� i...
eBook �yj dzi�! mobi epub
Zmieniasz swoje �ycie? Chcesz wytrwa� w swoich postanowieniach, rozwija� emocjonaln� równowag� lub pokona� uzale�nienia? Ta ksi��ka Ci pomo�e. „�yj dzi�!” to brawurowa opowie�� o tym, jak zmieni� swoje �ycie. Dowiesz si� z niej, jak �y� bez filtrów i skrótów. �ukasz Tchórzewski ods�ania przed Tob�...Zmieniasz swoje �ycie? Chcesz wytrwa� w swoich postanowieniach, rozwija� emocjonaln� równowag� lub pokona� uzale�nienia? Ta ksi��ka Ci pomo�e. „�yj dzi�!” to brawurowa opowie�� o tym, jak zmieni� swoje �ycie. Dowiesz si� z niej, jak �y� bez filtrów i skrótów. �ukasz Tchórzewski ods�ania przed Tob�...
eBook �ycie z ADHD. Brakuj�ca instrukcja obs�ugi mobi epub
Ta ksi��ka to brakuj�ca instrukcja obs�ugi dla doros�ych z ADHD - tych, kt�rzy dopiero zastanawiaj� si� nad diagnoz�, oraz tych, kt�rzy ju� wiedz�, ale wci�� szukaj� sposob�w, by lepiej zrozumie� siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, kt�re ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje g�os tak�e...Ta ksi��ka to brakuj�ca instrukcja obs�ugi dla doros�ych z ADHD - tych, kt�rzy dopiero zastanawiaj� si� nad diagnoz�, oraz tych, kt�rzy ju� wiedz�, ale wci�� szukaj� sposob�w, by lepiej zrozumie� siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, kt�re ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje g�os tak�e...
eBook Uwik�ani w rodzinne schematy. O tym, jak dzieci�stwo wp�ywa na doros�e �ycie pdf mobi epub
Terapeutycznie o rodzicielstwie Bycie rodzicem jest trudne. Cho� staramy si� ze wszystkich si�, by zapewni� dzieciom to, czego sami nie mieli�my, rezultaty podejmowanych stara� bardzo cz�sto s� dalekie od oczekiwa�. Dzieje si� tak, poniewa� nikt nas nie uczy, jak sta� si� dla dziecka opiekunem i...Terapeutycznie o rodzicielstwie Bycie rodzicem jest trudne. Cho� staramy si� ze wszystkich si�, by zapewni� dzieciom to, czego sami nie mieli�my, rezultaty podejmowanych stara� bardzo cz�sto s� dalekie od oczekiwa�. Dzieje si� tak, poniewa� nikt nas nie uczy, jak sta� si� dla dziecka opiekunem i...
eBook O m�dro�ci mobi epub
Czym jest m�dro��? Jak m�drze �y�? Jak m�drze uprawia� psychologi�? Kategoria m�dro�ci wymyka si� naukowym rygorom. Nie jest te� �atwa w opisie z punktu widzenia �yciowej praktyki. Czy warto by� m�drym? Wed�ug jakich prawide� post�powa�, by wie�� m�dre �ycie? Jak te regu�y wdro�y� w niepewnych...Czym jest m�dro��? Jak m�drze �y�? Jak m�drze uprawia� psychologi�? Kategoria m�dro�ci wymyka si� naukowym rygorom. Nie jest te� �atwa w opisie z punktu widzenia �yciowej praktyki. Czy warto by� m�drym? Wed�ug jakich prawide� post�powa�, by wie�� m�dre �ycie? Jak te regu�y wdro�y� w niepewnych...
eBook L�k przed l�kiem. Jak radzi� sobie z agorafobi� i atakami paniki mobi epub
Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagaj�cych si� z nadmiernym l�kiem Wielu z nas cierpi z powodu l�ku. L�ku, kt�ry ogranicza nasz� wolno��, cho� wydaje si� nam zupe�nie niezrozumia�y. Mamy wra�enie, jakby l�k nas poch�ania�. Czujemy si� przyt�oczeni. W ko�cu sama my�l, �e l�k mo�e...Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagaj�cych si� z nadmiernym l�kiem Wielu z nas cierpi z powodu l�ku. L�ku, kt�ry ogranicza nasz� wolno��, cho� wydaje si� nam zupe�nie niezrozumia�y. Mamy wra�enie, jakby l�k nas poch�ania�. Czujemy si� przyt�oczeni. W ko�cu sama my�l, �e l�k mo�e...
eBook Zostawi� stare za sob�. Przewodnik po ko�cach i nowych pocz�tkach mobi epub
Opowie�� o transformacji i dojrzewaniu w obliczu zmian. O odwadze, jakiej wymaga zamykanie rozdzia��w, i sile, jak� mo�emy w tym odnale��.Strata - nie tylko w wymiarze osobistym, ale te� spo�ecznym - to jedynie punkt wyj�cia. To ksi��ka o tym, jak ko�ce mog� sta� si� pocz�tkami, jak �egnanie tego,...Opowie�� o transformacji i dojrzewaniu w obliczu zmian. O odwadze, jakiej wymaga zamykanie rozdzia��w, i sile, jak� mo�emy w tym odnale��.Strata - nie tylko w wymiarze osobistym, ale te� spo�ecznym - to jedynie punkt wyj�cia. To ksi��ka o tym, jak ko�ce mog� sta� si� pocz�tkami, jak �egnanie tego,...
eBook Optymistyczny m�zg mobi epub
M�zg to fascynuj�cy organ, zdolny do niesamowitych wyczyn�w i niezliczonych skomplikowanych zada�, ale nie jest przeznaczony do szcz�cia. Ewolucji nie zale�y na tym, by�my byli szcz�liwi, o ile udaje jej si� utrzyma� nas przy �yciu. Na szcz�cie dla nas jedn� z g��wnych cech ludzkiego m�zgu jest...M�zg to fascynuj�cy organ, zdolny do niesamowitych wyczyn�w i niezliczonych skomplikowanych zada�, ale nie jest przeznaczony do szcz�cia. Ewolucji nie zale�y na tym, by�my byli szcz�liwi, o ile udaje jej si� utrzyma� nas przy �yciu. Na szcz�cie dla nas jedn� z g��wnych cech ludzkiego m�zgu jest...
eBook Psychoterapia systemowa i narracje wi�zi mobi epub
Niniejsza ksi��ka daje doskona�y, wszechstronny obraz praktyki terapii rodzinnej, uwzgl�dniaj�cy wszystkie wymiary teorii przywi�zania i terapii narracyjnej oraz scalaj�cy je w usystematyzowan� struktur�. Stanowi prze�om w stopniowym procesie w��czania teorii wi�zi do g��wnego nurtu praktyki...Niniejsza ksi��ka daje doskona�y, wszechstronny obraz praktyki terapii rodzinnej, uwzgl�dniaj�cy wszystkie wymiary teorii przywi�zania i terapii narracyjnej oraz scalaj�cy je w usystematyzowan� struktur�. Stanowi prze�om w stopniowym procesie w��czania teorii wi�zi do g��wnego nurtu praktyki...
eBook Worthy - �r�d�o poczucia w�asnej warto�ci mobi epub
MI�DZYNARODOWY BESTSELLER Jak� cen� zd��y�a� ju� w �yciu zap�aci� za brak wiary w siebie? Dzi�ki ksi��ce Worthy – �r�d�o poczucia w�asnej warto�ci mo�esz to wszystko zmieni�. Wyobra� sobie, co mog�aby� zdzia�a�, gdyby� CA�KOWICIE uwierzy�a w SIEBIE! Kiedy przestajesz w siebie w�tpi�, budujesz...MI�DZYNARODOWY BESTSELLER Jak� cen� zd��y�a� ju� w �yciu zap�aci� za brak wiary w siebie? Dzi�ki ksi��ce Worthy – �r�d�o poczucia w�asnej warto�ci mo�esz to wszystko zmieni�. Wyobra� sobie, co mog�aby� zdzia�a�, gdyby� CA�KOWICIE uwierzy�a w SIEBIE! Kiedy przestajesz w siebie w�tpi�, budujesz...
eBook Uzale�nienia i emocje mobi epub
Co kryje si� za twoim uzale�nieniem? Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ci�kiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po k��tni z partnerem - cz�sto nie zdajemy sobie sprawy, jak �atwo wpa�� w sid�a na�ogu. Niestety, wyj�cie z uzale�nienia nie jest ju� takie proste. Rebecca E....Co kryje si� za twoim uzale�nieniem? Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ci�kiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po k��tni z partnerem - cz�sto nie zdajemy sobie sprawy, jak �atwo wpa�� w sid�a na�ogu. Niestety, wyj�cie z uzale�nienia nie jest ju� takie proste. Rebecca E....
eBook Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczy� z objawami autoimmunologicznymi mobi epub
Co robi�, gdy cia�o staje si� twoim wrogiem? Chroniczne zm�czenie i b�le, przewlek�e stany zapalne, problemy z przemian� materii, tarczyc� lub jelitami. Dolegliwo�ci, kt�re niszcz� ci �ycie, ale latami nie mo�esz ich zdiagnozowa� ani wyleczy�. Problem mo�e tkwi� g��biej – w tym, co ci si�...Co robi�, gdy cia�o staje si� twoim wrogiem? Chroniczne zm�czenie i b�le, przewlek�e stany zapalne, problemy z przemian� materii, tarczyc� lub jelitami. Dolegliwo�ci, kt�re niszcz� ci �ycie, ale latami nie mo�esz ich zdiagnozowa� ani wyleczy�. Problem mo�e tkwi� g��biej – w tym, co ci si�...
