Na ile r�nych sposob�w opowiadasz innym o sobie? Dlaczego por�wnujesz si� z innymi? Czy mo�esz si� zmieni� w ka�dym momencie swojego �ycia?
Czerpi�c ze swoich do�wiadcze� neuronaukowca, psychologa i psychiatry, Gregory Berns opisuje skomplikowany i nieko�cz�cy si� proces tworzenia si� to�samo�ci. Sk�ada si� na ni� wiele element�w, z kt�rymi stykasz si� na co dzie�, wra�e� i do�wiadcze�, kt�re prze�ywasz. Opowiadasz sobie i innym o tym, kim my�lisz, �e jeste�, s�uchasz innych ludzi, poznajesz historie bohater�w ksi��ek, film�w i seriali, nucisz pod nosem ulubione piosenki. Wszystkie te narracje staj� si� cz�ci� Ciebie i kszta�tuj� Twoj� to�samo��. To, kim jeste�my, nigdy nie jest do ko�ca ustalone. Zawsze mo�esz to zmieni�, musisz tylko �wiadomie nad tym pracowa�. Nie mo�esz wymaza� starych narracji, ale mo�esz zacz�� konstruowa� nowe, a� wreszcie stworzysz tak�, kt�ra spodoba Ci si� najbardziej.
�yj swoim �yciem. Opowiedz w�asn� histori�.
