Ta ksi��ka to brakuj�ca instrukcja obs�ugi dla doros�ych z ADHD – tych, kt�rzy dopiero zastanawiaj� si� nad diagnoz�, oraz tych, kt�rzy ju� wiedz�, ale wci�� szukaj� sposob�w, by lepiej zrozumie� siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, kt�re ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje g�os tak�e innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uwa�no�ci.
Pisze o skrajno�ciach, podobie�stwach i r�nicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapi�. O podatku od ADHD, ale i o tym, co mo�emy potraktowa� jako warto��. To nie tylko poradnik – to kompendium wiedzy, przestrze� pe�na do�wiadcze�, historii i konkret�w, kt�re pomog� lepiej zrozumie� siebie lub kogo� bliskiego. Bo ADHD nie ko�czy si� na diagnozie – to dopiero pocz�tek nowej podr�y.
