Karolina Szaci��o
Karolina El�bieta Szaci��o pochodzi z Rybnika. Na co dzie� jest dziennikark� pisz�c� reporta�e spo�eczne i wywiady. Wsp�pracowa�a mi�dzy innymi z takimi wydawnictwami jak: "Wysokie Obcasy", "Magazyn �wi�teczny", "Sens" czy "Coaching".
Karolina El�bieta Szaci��o uwielbia nurkowa�. Podczas wakacji w Egipcie, wpad�a na pomys�, �eby zajmowa� si� prowadzeniem zaj�� i warsztat�w dotycz�cych oddychania dla dzieci i doros�ych w szko�ach i w zak�adach karnych. W 2014 roku po �lubie z Maciejem Szaci��o, kucharzem i autorem ksi��ek dotycz�cych diety wegetaria�skiej i wega�skiej, zacz�a prowadzi� warsztaty i wyjazdowe detoksy. Wsp�lnie z m�em promuje zdrowy tryb �ycia i pokazuje, �e nie musi on by� trudny ani czasoch�onny. Ma��onk�w fascynuj� Indie, z kt�rych czerpi� du�o informacji na temat zdrowia i duchowo�ci.
Karolina El�bieta Szaci��o jest wsp�autork� ksi��ki "Karolina na detoksie". To poradnik, w kt�rym znajdziemy przepisy na 7 dniowy detoks organizmu; cztery dni odkwaszaj�cej diety warzywno-owocowej i trzy dni z w�glowodanami wzbogacone pi�knymi ilustracjami oraz fragmentami z pami�tnika Karoliny, w kt�rym opisuje, jak dawa�a sobie rad� w trakcie detoksu. Dowodem na to, �e mo�na zrzuci� zb�dne kilogramy, b�d�c na detoksie, jest sama Karolina, kt�ra zrzuci�a ich 20!
Do innych publikacji autorki nale�� mi�dzy innymi: "Zdrowa tarczyca", "Jedzenie, kt�re leczy", "Dieta Raw Food".
Karolina El�bieta Szaci��o uwielbia nurkowa�. Podczas wakacji w Egipcie, wpad�a na pomys�, �eby zajmowa� si� prowadzeniem zaj�� i warsztat�w dotycz�cych oddychania dla dzieci i doros�ych w szko�ach i w zak�adach karnych. W 2014 roku po �lubie z Maciejem Szaci��o, kucharzem i autorem ksi��ek dotycz�cych diety wegetaria�skiej i wega�skiej, zacz�a prowadzi� warsztaty i wyjazdowe detoksy. Wsp�lnie z m�em promuje zdrowy tryb �ycia i pokazuje, �e nie musi on by� trudny ani czasoch�onny. Ma��onk�w fascynuj� Indie, z kt�rych czerpi� du�o informacji na temat zdrowia i duchowo�ci.
Karolina El�bieta Szaci��o jest wsp�autork� ksi��ki "Karolina na detoksie". To poradnik, w kt�rym znajdziemy przepisy na 7 dniowy detoks organizmu; cztery dni odkwaszaj�cej diety warzywno-owocowej i trzy dni z w�glowodanami wzbogacone pi�knymi ilustracjami oraz fragmentami z pami�tnika Karoliny, w kt�rym opisuje, jak dawa�a sobie rad� w trakcie detoksu. Dowodem na to, �e mo�na zrzuci� zb�dne kilogramy, b�d�c na detoksie, jest sama Karolina, kt�ra zrzuci�a ich 20!
Do innych publikacji autorki nale�� mi�dzy innymi: "Zdrowa tarczyca", "Jedzenie, kt�re leczy", "Dieta Raw Food".
- -23%
�y� dobrze... z alergi�
Dobre �ycie z alergi�? Przekonaj si�, �e to mo�liwe. Czym jest alergia? Najpro�ciej t�umaczy j� sama nazwa. S�owo alergia powsta�o z po��czenia dw�ch greckich wyraz�w: allos – inny i ergon – reakcja. Alergia to po prostu nieprawid�owa reakcja organizmu na niegro�ny zazwyczaj czynnik. Skala...Dobre �ycie z alergi�? Przekonaj si�, �e to mo�liwe. Czym jest alergia? Najpro�ciej t�umaczy j� sama nazwa. S�owo alergia powsta�o z po��czenia dw�ch greckich wyraz�w: allos – inny i ergon – reakcja. Alergia to po prostu nieprawid�owa reakcja organizmu na niegro�ny zazwyczaj czynnik. Skala... - -23%
Zdrowe serce. Dieta ajurwed� i praktyczne porady
Ponad 46% Polak�w umiera z powodu chor�b uk�adu sercowo-naczyniowego. Je�li chcemy dotrze� do przyczyn tej �wiatowej epidemii musimy spojrze� na cz�owieka wielopoziomowo. Zobaczy� cia�o, �ci�le powi�zany z nim umys� (i emocje) oraz dusz�. Wed�ug ajurwedy, ka�dy z nich stanowi integralny element tej...Ponad 46% Polak�w umiera z powodu chor�b uk�adu sercowo-naczyniowego. Je�li chcemy dotrze� do przyczyn tej �wiatowej epidemii musimy spojrze� na cz�owieka wielopoziomowo. Zobaczy� cia�o, �ci�le powi�zany z nim umys� (i emocje) oraz dusz�. Wed�ug ajurwedy, ka�dy z nich stanowi integralny element tej... 
Jedz i pracuj nad w�asnym zdrowiem cz�� 2
Druga cz�� bestsellerowej ksi��ki. Jedz i pracuj... to ksi��ka dla wszystkich, kt�rzy ca�y dzie� lub jego znacz�c� cz�� sp�dzaj� poza domem. Dla tych, kt�rym brakuje czasu na gotowanie i najcz�ciej jadaj� w sto��wkach, restauracjach lub barach szybkiej obs�ugi. Dla os�b wydaj�cych spor� cz��...Druga cz�� bestsellerowej ksi��ki. Jedz i pracuj... to ksi��ka dla wszystkich, kt�rzy ca�y dzie� lub jego znacz�c� cz�� sp�dzaj� poza domem. Dla tych, kt�rym brakuje czasu na gotowanie i najcz�ciej jadaj� w sto��wkach, restauracjach lub barach szybkiej obs�ugi. Dla os�b wydaj�cych spor� cz��...
Przyprawy, kt�re lecz�
Czy wiesz jak wielka si�a tkwi w przyprawach i zio�ach? Przeczytaj "Przyprawy, kt�re lecz�" i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilo�� przypraw, zi� i korzennych mieszanek na sklepowych p�kach ro�nie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wci�� niewielka. Dowiedz si� jak nawet...Czy wiesz jak wielka si�a tkwi w przyprawach i zio�ach? Przeczytaj "Przyprawy, kt�re lecz�" i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilo�� przypraw, zi� i korzennych mieszanek na sklepowych p�kach ro�nie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wci�� niewielka. Dowiedz si� jak nawet...
Leki z ro�linnej apteki
Lekarstwa prosto od Matki Natury! Z roku na rok zwi�ksza si� sprzeda� i spo�ycie lek�w dost�pnych bez recepty oraz suplement�w diety. Stosuje je a� 89 procent doros�ych Polak�w. Najcz�ciej s� to �rodki przeciwb�lowe i przeciwzapalne oraz �agodz�ce objawy przezi�bienia. Tymczasem wiele z nich z...Lekarstwa prosto od Matki Natury! Z roku na rok zwi�ksza si� sprzeda� i spo�ycie lek�w dost�pnych bez recepty oraz suplement�w diety. Stosuje je a� 89 procent doros�ych Polak�w. Najcz�ciej s� to �rodki przeciwb�lowe i przeciwzapalne oraz �agodz�ce objawy przezi�bienia. Tymczasem wiele z nich z...Ograniczona dost�pno��
eBook SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe mobi epub
SuperLunche to 70 da�, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W ksi��ce znajdziesz przepisy na ka�d� por� roku: • oczyszczaj�ce, lekkie ale od�ywcze dania wiosenne, • orze�wiaj�ce, delikatSuperLunche to 70 da�, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W ksi��ce znajdziesz przepisy na ka�d� por� roku: • oczyszczaj�ce, lekkie ale od�ywcze dania wiosenne, • orze�wiaj�ce, delikat
Jem (to co) kocham i chudn� Outlet
Pozb�d� si� na zawsze�zb�dnych kilogram�w? Z mi�o�ci do siebie. W ksi��ce�Jem (to co) kocham i chudn�Karolina i Maciej Szaci��o dziel� si� nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale te� wiedz� psychodietetyczn�, kt�ra pozwoli Ci�pozby� si�zb�dnych kilogram�w�na zawsze? Z mi�o�ci do...Pozb�d� si� na zawsze�zb�dnych kilogram�w? Z mi�o�ci do siebie. W ksi��ce�Jem (to co) kocham i chudn�Karolina i Maciej Szaci��o dziel� si� nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale te� wiedz� psychodietetyczn�, kt�ra pozwoli Ci�pozby� si�zb�dnych kilogram�w�na zawsze? Z mi�o�ci do...
eBook Jestem kobiet� mobi epub
Jedz, baw si� i kochaj, czyli historia o tym, jak odnale�� i pokocha� siebie. ?Kim jestem?? ? to pytanie zadawa�am sobie w wielu zak�tkach �wiata: od Egiptu przez Indie po m�j dom w Polsce. Jad�am, cho� nie wiedzia�am, �e za moim g�odem najcz�ciej stoj� wyparte emocje. Bawi�am si�, nie licz�c...Jedz, baw si� i kochaj, czyli historia o tym, jak odnale�� i pokocha� siebie. ?Kim jestem?? ? to pytanie zadawa�am sobie w wielu zak�tkach �wiata: od Egiptu przez Indie po m�j dom w Polsce. Jad�am, cho� nie wiedzia�am, �e za moim g�odem najcz�ciej stoj� wyparte emocje. Bawi�am si�, nie licz�c...
Zdrowe dziecko w zgodzie z natur�. 70 przepis�w na zdrowe dania, kt�re polubi� maluchy Outlet
Ka�dy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszy�o si� zdrowiem. Dowiedz si� jak dba� o nie w zgodzie z natur�! Najstarszy system medyczny �wiata – licz�ca ponad 5 tysi�cy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedz� jak zachowa� zdrowie w ka�dym aspekcie naszego �ycia, ale te� krok po kroku uczy...Ka�dy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszy�o si� zdrowiem. Dowiedz si� jak dba� o nie w zgodzie z natur�! Najstarszy system medyczny �wiata – licz�ca ponad 5 tysi�cy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedz� jak zachowa� zdrowie w ka�dym aspekcie naszego �ycia, ale te� krok po kroku uczy...
Projekt odporno��. Dieta, porady, sprawdzone sposoby Outlet
Jak czyta� sygna�y wysy�ane przez cia�o? Jak kompleksowo i naturalnie zadba� o sw�j uk�ad immunologiczny? Co i jak je��, by cieszy� si� zdrowiem? Jak zmieni� styl �ycia, by wzmocni� cia�o i umys�? Karolina i Maciej Szaci��o, specjali�ci od zdrowego od�ywiania i �ycia w zgodzie z naturalnymi...Jak czyta� sygna�y wysy�ane przez cia�o? Jak kompleksowo i naturalnie zadba� o sw�j uk�ad immunologiczny? Co i jak je��, by cieszy� si� zdrowiem? Jak zmieni� styl �ycia, by wzmocni� cia�o i umys�? Karolina i Maciej Szaci��o, specjali�ci od zdrowego od�ywiania i �ycia w zgodzie z naturalnymi...
eBook Zdrowe dziecko w zgodzie z natur� mobi epub
Ka�dy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszy�o si� zdrowiem. Dowiedz si� jak dba� o nie w zgodzie z natur�! Najstarszy system medyczny �wiata – licz�ca ponad 5 tysi�cy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedz� jak zachowa� zdrowie w ka�dym aspekcie naszego �ycia, ale te� krok po kroku uczy...Ka�dy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszy�o si� zdrowiem. Dowiedz si� jak dba� o nie w zgodzie z natur�! Najstarszy system medyczny �wiata – licz�ca ponad 5 tysi�cy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedz� jak zachowa� zdrowie w ka�dym aspekcie naszego �ycia, ale te� krok po kroku uczy...
Jestem kobiet� Outlet
Jedz, baw si� i kochaj, czyli historia o tym, jak odnale�� i pokocha� siebie. „Kim jestem?” – to pytanie zadawa�am sobie w wielu zak�tkach �wiata: od Egiptu przez Indie po m�j dom w Polsce. Jad�am, cho� nie wiedzia�am, �e za moim g�odem najcz�ciej stoj� wyparte emocje. Bawi�am si�, nie licz�c...Jedz, baw si� i kochaj, czyli historia o tym, jak odnale�� i pokocha� siebie. „Kim jestem?” – to pytanie zadawa�am sobie w wielu zak�tkach �wiata: od Egiptu przez Indie po m�j dom w Polsce. Jad�am, cho� nie wiedzia�am, �e za moim g�odem najcz�ciej stoj� wyparte emocje. Bawi�am si�, nie licz�c...
DobraNoc. Ureguluj sw�j cykl dobowy i �pij spokojnie Outlet
Przywr�� organizmowi r�wnowag�, �pij dobrze i ciesz si� dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu s� coraz powszechniejszym problemem. Dotykaj� nawet po�owy naszego spo�ecze�stwa i skar�� si� na nie coraz m�odsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...Przywr�� organizmowi r�wnowag�, �pij dobrze i ciesz si� dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu s� coraz powszechniejszym problemem. Dotykaj� nawet po�owy naszego spo�ecze�stwa i skar�� si� na nie coraz m�odsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...
eBook DobraNOC mobi epub
Przywró� organizmowi równowag�, �pij dobrze i ciesz si� dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu s� coraz powszechniejszym problemem. Dotykaj� nawet po�owy naszego spo�ecze�stwa i skar�� si� na nie coraz m�odsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...Przywró� organizmowi równowag�, �pij dobrze i ciesz si� dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu s� coraz powszechniejszym problemem. Dotykaj� nawet po�owy naszego spo�ecze�stwa i skar�� si� na nie coraz m�odsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...
DobraNoc. Ureguluj sw�j cykl dobowy i �pij spokojnie
Przywr�� organizmowi r�wnowag�, �pij dobrze i ciesz si� dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu s� coraz powszechniejszym problemem. Dotykaj� nawet po�owy naszego spo�ecze�stwa i skar�� si� na nie coraz m�odsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...Przywr�� organizmowi r�wnowag�, �pij dobrze i ciesz si� dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu s� coraz powszechniejszym problemem. Dotykaj� nawet po�owy naszego spo�ecze�stwa i skar�� si� na nie coraz m�odsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...
Na szcz�cie. Przewodnik po �wiadomym �yciu na ca�y rok Outlet
W poszukiwaniu szcz�cia. Ka�dy z nas chce by� szcz�liwy. Bez wzgl�du na pochodzenie, zajmowan� pozycj�, wiek, p�e� czy wykszta�cenie. Bana�? Ale jak�e prawdziwy. Jednak tak niewiele os�b zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawd� jest szcz�cie? Mo�e uda si� nam znale�� odpowied� na to...W poszukiwaniu szcz�cia. Ka�dy z nas chce by� szcz�liwy. Bez wzgl�du na pochodzenie, zajmowan� pozycj�, wiek, p�e� czy wykszta�cenie. Bana�? Ale jak�e prawdziwy. Jednak tak niewiele os�b zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawd� jest szcz�cie? Mo�e uda si� nam znale�� odpowied� na to...
SuperLunche zdrowe ekspresowe sezonowe
SuperLunche to 70 da�, kt�re przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W ksi��ce znajdziesz przepisy na ka�d� por� roku: • oczyszczaj�ce, lekkie ale od�ywcze dania wiosenne, • orze�wiaj�ce, delikatnie wych�adzaj�ce lunche na lato, • od�ywcze, rozgrzewaj�ce...SuperLunche to 70 da�, kt�re przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W ksi��ce znajdziesz przepisy na ka�d� por� roku: • oczyszczaj�ce, lekkie ale od�ywcze dania wiosenne, • orze�wiaj�ce, delikatnie wych�adzaj�ce lunche na lato, • od�ywcze, rozgrzewaj�ce...
eBook Depresja. Jedzenie, kt�re leczy mobi epub
Jak wspomóc cia�o i umys�, aby jak najd�u�ej cieszy� si� zdrowiem i szcz�ciem? Depresja jest jedn� z najcz�ciej wyst�puj�cych chorób na �wiecie. Wed�ug statystyk WHO w 2017 r. cierpia�o na ni� oko�o 350 mln osób. Polskie statystyki mówi� o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób mo�emy zapobiega�...Jak wspomóc cia�o i umys�, aby jak najd�u�ej cieszy� si� zdrowiem i szcz�ciem? Depresja jest jedn� z najcz�ciej wyst�puj�cych chorób na �wiecie. Wed�ug statystyk WHO w 2017 r. cierpia�o na ni� oko�o 350 mln osób. Polskie statystyki mówi� o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób mo�emy zapobiega�...
Dieta Raw Food
Oczy�� sw�j organizm ?na surowo? i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowa�a ca�y �wiat. Dotar�a r�wnie� do Polski. Nic dziwnego ? ka�dy, kto zastosowa� ?surow�? diet�, poczu� si� lekko, �wie�o i witalnie. Ty r�wnie� mo�esz osi�gn�� taki stan dzi�ki ksi��ce Dieta Raw Food. Przepisy,...Oczy�� sw�j organizm ?na surowo? i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowa�a ca�y �wiat. Dotar�a r�wnie� do Polski. Nic dziwnego ? ka�dy, kto zastosowa� ?surow�? diet�, poczu� si� lekko, �wie�o i witalnie. Ty r�wnie� mo�esz osi�gn�� taki stan dzi�ki ksi��ce Dieta Raw Food. Przepisy,...
