Jak czyta� sygna�y wysy�ane przez cia�o? Jak kompleksowo i naturalnie zadba� o sw�j uk�ad immunologiczny? Co i jak je��, by cieszy� si� zdrowiem? Jak zmieni� styl �ycia, by wzmocni� cia�o i umys�?
Karolina i Maciej Szaci��o, specjali�ci od zdrowego od�ywiania i �ycia w zgodzie z naturalnymi procesami organizmu, znaj� odpowiedzi na te pytania. Pasjonuje ich szeroko poj�te zdrowie cia�a i duszy, dlatego spotkanie z m�dro�ci� ajurwedy by�o dla nich tylko kwesti� czasu.
T� staro�ytn� nauk� o zdrowiu ��czy ze wsp�czesn� medycyn� jeden fundamentalny pogl�d: odporno�� – czyli system obronny ka�dego cz�owieka – nie zale�y tylko od jednego czynnika, na przyk�ad diety. By�my mogli cieszy� si� zdrowiem i dobrym samopoczuciem potrzebna jest r�wnowaga. A tej nie osi�gniemy, gdy skupimy si� jedynie na ciele. Zachowanie harmonii mi�dzy tym, co jemy, a tym, co my�limy i jak �yjemy, jest tu kluczowe.
