eBook 5 minut dla staw�w. 100 �wicze� ze zdj�ciami pdf

Anna W�odarczyk

 

Piotr J�zefowski

 

Anna Ko�cz-Trz�sicka

 

Anna �urowska

Informacje szczeg�owe Poka� wszystkie

Licencja: WATERMARK
Rok wydania: 2016
Ilo�� stron: 145
Rodzaj pliku: pdf
Wydawnictwo: SBM
Opis

Choroby reumatoidalne stanowi� powa�ny problem dla wsp�czesnej medycyny, poniewa� w dalszym ci�gu nie znane s� w pe�ni mechanizmy, kt�re je powoduj�. S� to z�o�one i przewlek�e dolegliwo�ci ca�ego organizmu, zwi�zane z nieprawid�owo�ciami w funkcjonowaniu uk�adu odporno�ciowego. Charakteryzuj� si� przewlek�ym stanem zapalnym i aktywacj� uk�adu immunologicznego. Jednak odrobina samozaparcia pomo�e z�agodzi� te uci��liwe dolegliwo�ci.

Poradnik "5 minut dla staw�w..." zosta� opracowany przez zesp� specjalist�w fizjoterapeut�w z my�l� o osobach, kt�re na codzienn� aktywno�� fizyczn� nie maj� zbyt wiele czasu. Przyst�pne opisy dolegliwo�ci po��czone z opisami �wicze� i instrukta�owymi fotografiami zmobilizuj� do w�a�ciwej troski o swoje zdrowie.

Szczeg�y
Recenzje
Hity miesi�ca
  • Magia ksiê¿ycowa. Mity, zaklêcia, przepisy i rytua³y

    Magia ksi�ycowa. Mity, zakl�cia, przepisy i rytua�y

    D. J. Conway
    Nowe wydanie bestsellerowego poradnika Magia ksi�ycowa! Dowiedz si�, jak korzysta� z nieustannie zmieniaj�cej si� energii Ksi�yca, by nape�ni� wi�ksz� moc� swoje dzia�ania magiczne w codziennym �yciu. W jakiej fazie Ksi�yca obci�� w�osy, by by�y mocniejsze, a kiedy sadzi� ro�liny, by ros�y...
    Nowe wydanie bestsellerowego poradnika Magia ksi�ycowa! Dowiedz si�, jak korzysta� z nieustannie zmieniaj�cej si� energii Ksi�yca, by nape�ni� wi�ksz� moc� swoje dzia�ania magiczne w codziennym �yciu. W jakiej fazie Ksi�yca obci�� w�osy, by by�y mocniejsze, a kiedy sadzi� ro�liny, by ros�y...
    29,50 z�
      4.4/5
  • 99 ch³opaków Micaha Summersa

    99 ch�opak�w Micaha Summersa

    Adam Sass Young
    Czy Ch�opak Numer Sto b�dzie tym jedynym? Micah Summers prowadzi popularny profil na Instagramie, na kt�rym opublikowa� ju� 99 rysunk�w swoich wymarzonych ch�opak�w, jednak sam nigdy nie by� w zwi�zku. Kiedy s�odka znajomo�� z Ch�opakiem Numer Sto niekontrolowanie zbacza z tor�w, Micah wyrusza na...
    Czy Ch�opak Numer Sto b�dzie tym jedynym? Micah Summers prowadzi popularny profil na Instagramie, na kt�rym opublikowa� ju� 99 rysunk�w swoich wymarzonych ch�opak�w, jednak sam nigdy nie by� w zwi�zku. Kiedy s�odka znajomo�� z Ch�opakiem Numer Sto niekontrolowanie zbacza z tor�w, Micah wyrusza na...
    27,70 z�
      4.4/5
  • Tam, gdzie ga¶nie ¶wit

    Tam, gdzie ga�nie �wit

    Magdalena Kawka
    Jest rok 1399, w Krakowie w�a�nie zmar�a kr�lowa Jadwiga. Sonka, jedna z jej dw�rek, w poszukiwaniu prawdy o swoim pochodzeniu wyrusza na dzik� i tajemnicz� �mud�, rozdzieran� atakami Krzy�ak�w i wewn�trznymi konfliktami. W tej mrocznej krainie mieszka�cy wci�� modl� si� do starych bog�w, a �yj�ce...
    Jest rok 1399, w Krakowie w�a�nie zmar�a kr�lowa Jadwiga. Sonka, jedna z jej dw�rek, w poszukiwaniu prawdy o swoim pochodzeniu wyrusza na dzik� i tajemnicz� �mud�, rozdzieran� atakami Krzy�ak�w i wewn�trznymi konfliktami. W tej mrocznej krainie mieszka�cy wci�� modl� si� do starych bog�w, a �yj�ce...
    34,26 z�
      5.0/5
  • Nie zostawaj influencerem

    Nie zostawaj influencerem

    Janek Strojny
    POKA�� WAM �WIAT SOCIAL MEDI�W, JAKIEGO NIE ZNACIE Widzia�em ludzi, kt�rzy dla zasi�g�w robili z siebie idiot�w, porzucali swoje mi�o�ci i oszukiwali najbli�szych. Bywa�em na imprezach, gdzie cukiernice z kokain� przechodzi�y z r�k do r�k, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, kt�rzy �pali....
    POKA�� WAM �WIAT SOCIAL MEDI�W, JAKIEGO NIE ZNACIE Widzia�em ludzi, kt�rzy dla zasi�g�w robili z siebie idiot�w, porzucali swoje mi�o�ci i oszukiwali najbli�szych. Bywa�em na imprezach, gdzie cukiernice z kokain� przechodzi�y z r�k do r�k, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, kt�rzy �pali....
    34,99 z�
      4.6/5
  • Taki dobry ch³opak. Sprawa Kajetana Poznañskiego

    Taki dobry ch�opak. Sprawa Kajetana Pozna�skiego

    Hanna Dobrowolska
    Trzeciego lutego 2016 roku Kajetan Pozna�ski, dwudziestosiedmioletni gruntownie wykszta�cony bibliotekarz, syn pani prokurator i architekta, zamordowa� wybran� losowo kobiet�. Traf pad� na trzydziestojednoletni� lektork� j�zyka w�oskiego, Kasi�. W dniu zab�jstwa mia�a lecie� do swojego ukochanego...
    Trzeciego lutego 2016 roku Kajetan Pozna�ski, dwudziestosiedmioletni gruntownie wykszta�cony bibliotekarz, syn pani prokurator i architekta, zamordowa� wybran� losowo kobiet�. Traf pad� na trzydziestojednoletni� lektork� j�zyka w�oskiego, Kasi�. W dniu zab�jstwa mia�a lecie� do swojego ukochanego...
    32,19 z�
      5.0/5
  • Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

    Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

    Clare Andrews
    AIR FRYER – URZ�DZENIE DO ZADA� SPECJALNYCH! Szybszy i ta�szy w dzia�aniu od piekarnika. Przyrz�dzisz w nim prawie wszystko. Poznaj tajniki pieczenia ciep�ym powietrzem! Aby dobrze zacz�� dzie�, przygotuj puszyste wytrawne omlety lub w�asnor�cznie skomponowan� chrupi�c� granol� z orzechami i...
    AIR FRYER – URZ�DZENIE DO ZADA� SPECJALNYCH! Szybszy i ta�szy w dzia�aniu od piekarnika. Przyrz�dzisz w nim prawie wszystko. Poznaj tajniki pieczenia ciep�ym powietrzem! Aby dobrze zacz�� dzie�, przygotuj puszyste wytrawne omlety lub w�asnor�cznie skomponowan� chrupi�c� granol� z orzechami i...
    48,30 z�
      4.7/5
  • Galeria Snów DallerGuta

    Galeria Sn�w DallerGuta

    Lee Mi Ye
    We �nie wszystko jest mo�liwe. Jedzmy dobrze, �pijmy dobrze i miejmy s�odkie sny! Istnieje takie miasto, kt�re najlepiej zwiedza� we �nie. Najpopularniejszym miejscem jest tam Galeria Sn�w DallerGuta, gromadz�ca i sprzedaj�ca wszelkiego rodzaju sny. W tym sklepie zawsze zbiera si� t�um ludzi i...
    We �nie wszystko jest mo�liwe. Jedzmy dobrze, �pijmy dobrze i miejmy s�odkie sny! Istnieje takie miasto, kt�re najlepiej zwiedza� we �nie. Najpopularniejszym miejscem jest tam Galeria Sn�w DallerGuta, gromadz�ca i sprzedaj�ca wszelkiego rodzaju sny. W tym sklepie zawsze zbiera si� t�um ludzi i...
    33,53 z�
      3.8/5
  • ¦mieræ Supermana. Tom 1

    �mier� Supermana. Tom 1

    Louise Simonson Dan Jurgens Jerry Ordway Roger Stern Karl Kesel
    „�mier� Supermana” to pierwszy z trzech tom�w wydarzenia, kt�re na pocz�tku lat 90. rozegra�o si� na �amach r�nych serii zwi�zanych z Cz�owiekiem ze Stali. �mier� superbohatera nie tylko wstrz�sn�a fanami komiks�w, ale r�wnie� odbi�a si� szerokim echem w mediach g��wnego nurtu. Doomsday to...
    „�mier� Supermana” to pierwszy z trzech tom�w wydarzenia, kt�re na pocz�tku lat 90. rozegra�o si� na �amach r�nych serii zwi�zanych z Cz�owiekiem ze Stali. �mier� superbohatera nie tylko wstrz�sn�a fanami komiks�w, ale r�wnie� odbi�a si� szerokim echem w mediach g��wnego nurtu. Doomsday to...
    168,41 z�
      0/5
  • Wywierzysko. Detektyw Aleksander Zamojski. Tom 2

    Wywierzysko. Detektyw Aleksander Zamojski. Tom 2

    Kinga W�jcik
    Czy bij�ce w rezerwacie �r�d�a zabijaj� ludzi? Mieszka�cy wierz�, �e kiedy wywierzyska przestaj� bi�, w mie�cie zawsze dzieje si� co� z�ego… Druga cz�� serii z detektywem Aleksandrem Zamojskim. Przed pi�tnastoma laty w Tomaszowie Mazowieckim zagin�a pi�cioosobowa rodzina. To jedna z najbardziej...
    Czy bij�ce w rezerwacie �r�d�a zabijaj� ludzi? Mieszka�cy wierz�, �e kiedy wywierzyska przestaj� bi�, w mie�cie zawsze dzieje si� co� z�ego… Druga cz�� serii z detektywem Aleksandrem Zamojskim. Przed pi�tnastoma laty w Tomaszowie Mazowieckim zagin�a pi�cioosobowa rodzina. To jedna z najbardziej...
    34,26 z�
      4.5/5
  • Wszystkie k³amstwa Adama

    Wszystkie k�amstwa Adama

    Fionnuala Kearney
    Jego zdrada to dopiero pocz�tek. Beth Hall mieszka w pi�knym domu na przedmie�ciach Londynu, jest kompozytork� piosenek w stylu country i matk� dziewi�tnastoletniej Meg. Dot�d by�a te� szcz�liw� m�atk�. Jednak jej m�� Adam, zafascynowany m�odsz� kobiet�, wda� si� w nami�tny romans, kt�ry wkr�tce...
    Jego zdrada to dopiero pocz�tek. Beth Hall mieszka w pi�knym domu na przedmie�ciach Londynu, jest kompozytork� piosenek w stylu country i matk� dziewi�tnastoletniej Meg. Dot�d by�a te� szcz�liw� m�atk�. Jednak jej m�� Adam, zafascynowany m�odsz� kobiet�, wda� si� w nami�tny romans, kt�ry wkr�tce...
    30,18 z�
      3.7/5
  • Poradnik optymistki na czas z³amanego serca. Heartsong. Tom 1

    Poradnik optymistki na czas z�amanego serca. Heartsong. Tom 1

    Jennifer Hartmann
    Czasem najpi�kniejsze uczucia rodz� si� w najmroczniejszych chwilach... Lucy Hope po dziewi�ciu latach nieobecno�ci wraca do miasteczka, w kt�rym dorasta�a. Za pieni�dze ze spadku kupuje dom, nale��cy w przesz�o�ci do rodziny jej najlepszej przyjaci�ki Emmy Bishop i jej brata Cala. Lucy pragnie...
    Czasem najpi�kniejsze uczucia rodz� si� w najmroczniejszych chwilach... Lucy Hope po dziewi�ciu latach nieobecno�ci wraca do miasteczka, w kt�rym dorasta�a. Za pieni�dze ze spadku kupuje dom, nale��cy w przesz�o�ci do rodziny jej najlepszej przyjaci�ki Emmy Bishop i jej brata Cala. Lucy pragnie...
    28,49 z�
      4.2/5
  • Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie

    Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie

    Tadeusz Oleszczuk
    Ksi��ka, kt�r� powinna przeczyta� m�oda kobieta, dorastaj�ca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim do�wiadczeniem i autor bestsellerowych poradnik�w, wyja�nia, co dzieje si� z cia�em, hormonami i emocjami m�odej kobiety u progu doros�ego �ycia. Sen, jedzenie, stres –...
    Ksi��ka, kt�r� powinna przeczyta� m�oda kobieta, dorastaj�ca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim do�wiadczeniem i autor bestsellerowych poradnik�w, wyja�nia, co dzieje si� z cia�em, hormonami i emocjami m�odej kobiety u progu doros�ego �ycia. Sen, jedzenie, stres –...
    34,76 z�
      0/5
  • Godzina wied¼m

    Godzina wied�m

    Alexis Henderson
    „Godzina wied�m” to porywaj�ca powie��, w kt�rej �wiat fantasy przeplata si� z w�tkami magicznymi. To historia o zamkni�tym puryta�skim spo�ecze�stwie i m�odej kobiecie, kt�ra odkrywa w sobie mroczn� magi�. Intryguj�ca ksi��ka, nagrodzona Horror AND for Debut Novel (2020), Best Debut Novel (2020)...
    „Godzina wied�m” to porywaj�ca powie��, w kt�rej �wiat fantasy przeplata si� z w�tkami magicznymi. To historia o zamkni�tym puryta�skim spo�ecze�stwie i m�odej kobiecie, kt�ra odkrywa w sobie mroczn� magi�. Intryguj�ca ksi��ka, nagrodzona Horror AND for Debut Novel (2020), Best Debut Novel (2020)...
    29,50 z�
      4.9/5
  • Zanim naci¶niesz spust

    Zanim naci�niesz spust

    Przemys�aw W�jtowicz Artur Panasiuk
    NAJLEPSI POLSCY SNAJPERZY ZDRADZAJ� TAJNIKI SWOJEGO ZAWODUJaka jest ró�nica mi�dzy snajperem a strzelcem wyborowym?Jakie s� jednostki specjalne w Polsce i jak si� do nich dosta�?Jakie cechy charakteru musi mie� snajper i co to jest twarda psychika?Jak wygl�da�y szkolenia prowadzone przez...
    NAJLEPSI POLSCY SNAJPERZY ZDRADZAJ� TAJNIKI SWOJEGO ZAWODUJaka jest ró�nica mi�dzy snajperem a strzelcem wyborowym?Jakie s� jednostki specjalne w Polsce i jak si� do nich dosta�?Jakie cechy charakteru musi mie� snajper i co to jest twarda psychika?Jak wygl�da�y szkolenia prowadzone przez...
    43,49 z�
      0/5
  • Billy Summers (barwione brzegi)

    Billy Summers (barwione brzegi)

    Stephen King
    Specjalne wydanie bestsellerowej powie�ci „Billy Summers” – w oprawie zintegrowanej i z ilustrowanymi brzegami! Billy Summers jest najlepszy w swoim fachu. Eliminuje ludzi, ale tylko tych naprawd� z�ych. By� snajperem w Iraku, wi�c zna si� na rzeczy i zawsze strzela celnie. Tym razem decyduje si�...
    Specjalne wydanie bestsellerowej powie�ci „Billy Summers” – w oprawie zintegrowanej i z ilustrowanymi brzegami! Billy Summers jest najlepszy w swoim fachu. Eliminuje ludzi, ale tylko tych naprawd� z�ych. By� snajperem w Iraku, wi�c zna si� na rzeczy i zawsze strzela celnie. Tym razem decyduje si�...
    46,19 z�
      4.8/5
    Cena ok�adkowa: 69,99 z� -34% Najni�sza cena: 47,44 z� -3%
  • Agami

    Agami

    Gu Byeong-Mo
    Czy mo�na nawi�za� bliskie relacje z innymi, nie wyjawiaj�c przy tym swojej tajemnicy? Po serii tragicznych wydarze� m�czyzna skacze do jeziora, trzymaj�c w ramionach synka. Ojciec ginie, lecz ch�opiec prze�ywa – jego cia�o si� zmienia, a za uszami wyrastaj� mu skrzela. Ocalony przez staruszka,...
    Czy mo�na nawi�za� bliskie relacje z innymi, nie wyjawiaj�c przy tym swojej tajemnicy? Po serii tragicznych wydarze� m�czyzna skacze do jeziora, trzymaj�c w ramionach synka. Ojciec ginie, lecz ch�opiec prze�ywa – jego cia�o si� zmienia, a za uszami wyrastaj� mu skrzela. Ocalony przez staruszka,...
    29,99 z�
      4.0/5
  • Operacja Mir. Projekt Riese. Tom 2

    Operacja Mir. Projekt Riese. Tom 2

    Remigiusz Mr�z
    Kontynuacja bestsellerowego "Projektu Riese"! Parker budzi si� w innym, nieznanym mu �wiecie, nie maj�c poj�cia, jak si� do niego dosta�. Tutejsza Natalia nie przypomina jego Nataszy, on sam za� zostaje wrzucony w �ycie innej wersji siebie – �ycie, kt�rego nie zna, i z kt�rym nie chce mie� nic...
    Kontynuacja bestsellerowego "Projektu Riese"! Parker budzi si� w innym, nieznanym mu �wiecie, nie maj�c poj�cia, jak si� do niego dosta�. Tutejsza Natalia nie przypomina jego Nataszy, on sam za� zostaje wrzucony w �ycie innej wersji siebie – �ycie, kt�rego nie zna, i z kt�rym nie chce mie� nic...
    22,73 z�
      4.8/5
  • Jak Zrzêdus chcia³ zepsuæ ¦wiêta

    Jak Zrz�dus chcia� zepsu� �wi�ta

    Alex T. Smith �wietlik
    Nowa, �wi�teczna ksi��ka autora bestsellerowych tytu��w  “Jak Winston uratowa� �wi�ta” i “Winston wraca na �wi�ta”. Zrz�dus nie lubi �wi�t, dlatego przygotowuje podst�pny, nikczemny plan, aby je zepsu�. W tym celu wyrusza w w�dr�wk� na Biegun P�nocny. Czy podczas wyprawy spotka nowych przyjaci�,...
    Nowa, �wi�teczna ksi��ka autora bestsellerowych tytu��w  “Jak Winston uratowa� �wi�ta” i “Winston wraca na �wi�ta”. Zrz�dus nie lubi �wi�t, dlatego przygotowuje podst�pny, nikczemny plan, aby je zepsu�. W tym celu wyrusza w w�dr�wk� na Biegun P�nocny. Czy podczas wyprawy spotka nowych przyjaci�,...
    34,50 z�
      4.9/5
  • Ostateczny argument. Cykl Pierwsze Prawo. Ksiêga 3

    Ostateczny argument. Cykl Pierwsze Prawo. Ksi�ga 3

    Joe Abercrombie
    Logen Dziewi�ciopalcy musi stoczy� jeszcze jedn� walk�. Poprzysi�g� sobie, �e b�d� o niej kiedy� rozprawia� i zapisze si� ona na kartach historii. Na P�nocy kraju szaleje wojna. Tylko jeden cz�owiek mo�e powstrzyma� Kr�la P�nocy – jego dawny przyjaciel i dawny wr�g. Przysz�a pora by...
    Logen Dziewi�ciopalcy musi stoczy� jeszcze jedn� walk�. Poprzysi�g� sobie, �e b�d� o niej kiedy� rozprawia� i zapisze si� ona na kartach historii. Na P�nocy kraju szaleje wojna. Tylko jeden cz�owiek mo�e powstrzyma� Kr�la P�nocy – jego dawny przyjaciel i dawny wr�g. Przysz�a pora by...
    53,31 z�
      0/5
  • Przypadkowo Amy

    Przypadkowo Amy

    Lynn Painter Wydawnictwo Kobiece
    Szczero�� pop�aca… do czasu. Isabelle Shay jest bezgranicznie szczera. Ten jeden raz pozwala sobie jednak na drobne oszustwo. Za par� minut ma zacz�� now� prac�, a kolejka w kawiarni nie ma ko�ca. Kiedy wi�c barista po raz trzeci wo�a „Amy” po odbi�r dyniowego latte – dok�adnie takiego samego,...
    Szczero�� pop�aca… do czasu. Isabelle Shay jest bezgranicznie szczera. Ten jeden raz pozwala sobie jednak na drobne oszustwo. Za par� minut ma zacz�� now� prac�, a kolejka w kawiarni nie ma ko�ca. Kiedy wi�c barista po raz trzeci wo�a „Amy” po odbi�r dyniowego latte – dok�adnie takiego samego,...
    25,36 z�
      4.2/5
  • Oficer. Mi³osny kodeks. Tom 2

    Oficer. Mi�osny kodeks. Tom 2

    A. B. Obarska
    Ile warte jest bezpiecze�stwo?   �lub, sielanka i beztroskie �ycie jak w bajce – taki by� plan Ady Wierzbickiej. Tymczasem grozi jej ogromne niebezpiecze�stwo. Na szcz�cie w �yciu kobiety pojawia si� przystojny funkcjonariusz CB�P, Pawe� Grzelak, kt�ry zrobi wszystko, aby zapewni� jej spok�j. Nie...
    Ile warte jest bezpiecze�stwo?   �lub, sielanka i beztroskie �ycie jak w bajce – taki by� plan Ady Wierzbickiej. Tymczasem grozi jej ogromne niebezpiecze�stwo. Na szcz�cie w �yciu kobiety pojawia si� przystojny funkcjonariusz CB�P, Pawe� Grzelak, kt�ry zrobi wszystko, aby zapewni� jej spok�j. Nie...
    29,46 z�
      4.7/5
  • Druga ¶mieræ Edie i Violet Bond

    Druga �mier� Edie i Violet Bond

    Amanda Glaze Young
    Czy jeste� w stanie zawalczy� z mrokiem o siebie i swoich bliskich? Sacramento, rok 1885. Edie i Violet Bond znaj� prawd� o �yciu w za�wiatach. Podobnie jak ich matka, kt�ra by�a pot�nym medium, siedemnastoletnie bli�niaczki maj� zdolno�ci parapsychiczne. Po jej �mierci dziewczyny zostaj� zmuszone...
    Czy jeste� w stanie zawalczy� z mrokiem o siebie i swoich bliskich? Sacramento, rok 1885. Edie i Violet Bond znaj� prawd� o �yciu w za�wiatach. Podobnie jak ich matka, kt�ra by�a pot�nym medium, siedemnastoletnie bli�niaczki maj� zdolno�ci parapsychiczne. Po jej �mierci dziewczyny zostaj� zmuszone...
    27,70 z�
      4.1/5
  • Alkohol. Piek³o kobiet

    Alkohol. Piek�o kobiet

    Monika S�awecka
    Statystyki s� zastraszaj�ce: codziennie w Polsce sprzedawane s� trzy miliony tak zwanych ma�pek, a Polacy pij� wi�cej ni� w okresie PRL-u. Ksi��ka „Alkohol. Piek�o kobiet” Moniki S�aweckiej ukazuje portret Polek, kt�re zmagaj� si� z chorob� alkoholow�. S� w�r�d nich kobiety znane i nieznane,...
    Statystyki s� zastraszaj�ce: codziennie w Polsce sprzedawane s� trzy miliony tak zwanych ma�pek, a Polacy pij� wi�cej ni� w okresie PRL-u. Ksi��ka „Alkohol. Piek�o kobiet” Moniki S�aweckiej ukazuje portret Polek, kt�re zmagaj� si� z chorob� alkoholow�. S� w�r�d nich kobiety znane i nieznane,...
    30,56 z�
      4.8/5
  • Na bogato. Jak siê starzeæ bez godno¶ci 2

    Na bogato. Jak si� starze� bez godno�ci 2

    Ewa Winnicka Magdalena Grzeba�kowska
    Zgodnie z przewidywaniami pierwsza wsp�lna ksi��ka popularnych reporterek okaza�a si� sukcesem. W �lad za ni� posz�y podr�e po Polsce, wizyty w telewizji, uznanie czytelniczek. Teraz czas na kolejny krok: trzeba ten fejm przeku� w hajs, bo autorkom si�, delikatnie m�wi�c, nie przelewa. To zreszt�...
    Zgodnie z przewidywaniami pierwsza wsp�lna ksi��ka popularnych reporterek okaza�a si� sukcesem. W �lad za ni� posz�y podr�e po Polsce, wizyty w telewizji, uznanie czytelniczek. Teraz czas na kolejny krok: trzeba ten fejm przeku� w hajs, bo autorkom si�, delikatnie m�wi�c, nie przelewa. To zreszt�...
    38,65 z�
      4.0/5
  • Obud¼ w sobie jednoro¿ca. Jak wzmocniæ wewnêtrzn± si³ê i wype³niæ ¿ycie magicznym brokatem

    Obud� w sobie jednoro�ca. Jak wzmocni� wewn�trzn� si�� i wype�ni� �ycie magicznym brokatem

    Tess Whitehurst
    Jak oczy�ci� swoj� energi�, aby l�ni�a naturalnym t�czowym �wiat�em? To nie przypadek, �e mityczne jednoro�ce s� wa�nym elementem naszej kultury. Te niepowtarzalne stworzenia w niezwyk�y spos�b ��cz� w sobie niez�omno�� i odwag� z delikatno�ci� oraz czysto�ci� i s� pot�nym remedium na wszystkie...
    Jak oczy�ci� swoj� energi�, aby l�ni�a naturalnym t�czowym �wiat�em? To nie przypadek, �e mityczne jednoro�ce s� wa�nym elementem naszej kultury. Te niepowtarzalne stworzenia w niezwyk�y spos�b ��cz� w sobie niez�omno�� i odwag� z delikatno�ci� oraz czysto�ci� i s� pot�nym remedium na wszystkie...
    21,81 z�
      5.0/5
    Cena ok�adkowa: 36,90 z� -41% Najni�sza cena: 27,43 z� -20%
  • Kierunek mi³o¶æ

    Kierunek mi�o��

    Catherine Walsh
    Do zakochania jeden lot! Nigdy nie wydarzy�o si� mi�dzy nimi nic romantycznego. S� przyjaci�mi i tyle. Nie widuj� si� na co dzie�, jednak co roku w grudniu Molly sp�dza siedem godzin i pi�tna�cie minut, siedz�c obok Andrew podczas lotu z Chicago do Dublina. Pij� okropne wino serwowane na...
    Do zakochania jeden lot! Nigdy nie wydarzy�o si� mi�dzy nimi nic romantycznego. S� przyjaci�mi i tyle. Nie widuj� si� na co dzie�, jednak co roku w grudniu Molly sp�dza siedem godzin i pi�tna�cie minut, siedz�c obok Andrew podczas lotu z Chicago do Dublina. Pij� okropne wino serwowane na...
    28,31 z�
      4.4/5
  • Wszystkie nasze klêski. Villains. Tom 2

    Wszystkie nasze kl�ski. Villains. Tom 2

    Amanda Foody C. L. Herman Young
    Opowie�� taka jak ta nigdy nie mog�a mie� szcz�liwego zako�czenia. Po raz pierwszy w splamionej krwi� historii mroczny turniej zaczyna ulega� unicestwianiu. W momencie gdy zasady przestaj� obowi�zywa�, wszystko si� zmienia. Ci, kt�rzy pragn� z�ama� kl�tw� turnieju na dobre, nie cofn� si� przed...
    Opowie�� taka jak ta nigdy nie mog�a mie� szcz�liwego zako�czenia. Po raz pierwszy w splamionej krwi� historii mroczny turniej zaczyna ulega� unicestwianiu. W momencie gdy zasady przestaj� obowi�zywa�, wszystko si� zmienia. Ci, kt�rzy pragn� z�ama� kl�tw� turnieju na dobre, nie cofn� si� przed...
    31,75 z�
      4.5/5
  • Lepiej ni¿ w filmach

    Lepiej ni� w filmach

    Lynn Painter
    Czasem �ycie ma dla nas gotowy scenariusz. Lepszy ni� w filmach. Liz Buxbaum mi�o�� do romans�w i szcz�liwych zako�cze� ma we krwi. Dziewczyna ju� dawno temu odda�a swoje serce Michaelowi, kt�ry wyjecha�, kiedy oboje byli m�odsi. Teraz, gdy ch�opak wr�ci� do miasta, Liz zrobi wszystko, �eby znowu...
    Czasem �ycie ma dla nas gotowy scenariusz. Lepszy ni� w filmach. Liz Buxbaum mi�o�� do romans�w i szcz�liwych zako�cze� ma we krwi. Dziewczyna ju� dawno temu odda�a swoje serce Michaelowi, kt�ry wyjecha�, kiedy oboje byli m�odsi. Teraz, gdy ch�opak wr�ci� do miasta, Liz zrobi wszystko, �eby znowu...
    34,99 z�
      4.7/5
  • ¦lady nocy

    �lady nocy

    Leila Mottley
    Nowy g�os w literaturze ameryka�skiej Ol�niewaj�ca debiutancka powie�� m�odej pisarki, bestseller magazynu "New York Times", polecany przez Klub Ksi��ki Oprah Winfrey Nominacja do Nagrody Bookera 2022 - Mottley jest najm�odsz� autork� nominowan� do tej nagrody Ksi��ka roku wg The New Yorker, The...
    Nowy g�os w literaturze ameryka�skiej Ol�niewaj�ca debiutancka powie�� m�odej pisarki, bestseller magazynu "New York Times", polecany przez Klub Ksi��ki Oprah Winfrey Nominacja do Nagrody Bookera 2022 - Mottley jest najm�odsz� autork� nominowan� do tej nagrody Ksi��ka roku wg The New Yorker, The...
    31,66 z�
      3.7/5
  • Ból za ból. Zemsta. Tom 1

    B�l za b�l. Zemsta. Tom 1

    Jenny Han Siobhan Vivian Young
    Mary, Kat i Lillia – trzy dziewczyny, kt�re po��czy�a ch�� zemsty.  Wyspa Jar jest pe�na uroczych sklepik�w dla turyst�w, przepi�knych pla� i bajecznych dom�w. Jest to te� miejsce, gdzie mieszkaj� trzy dziewczyny, kt�re planuj� zemst�. Kat ma do�� bycia n�kan� przez swoj� by�� przyjaci�k�. Lillia...
    Mary, Kat i Lillia – trzy dziewczyny, kt�re po��czy�a ch�� zemsty.  Wyspa Jar jest pe�na uroczych sklepik�w dla turyst�w, przepi�knych pla� i bajecznych dom�w. Jest to te� miejsce, gdzie mieszkaj� trzy dziewczyny, kt�re planuj� zemst�. Kat ma do�� bycia n�kan� przez swoj� by�� przyjaci�k�. Lillia...
    27,70 z�
      3.8/5

Popularne tematy:

Zobacz, dlaczego warto nam zaufa�

taniaksiazka.pl

Doskona�a komunikacja, perfekcyjne podej�cie do klienta, realizacja szybka i ca�kowicie zgodna z zam�wieniem, do tego dobra cena, czyli ca�o�� na pi�tk�.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! �wietny wyb�r, ksi��ki w doskona�ej cenie i co najwa�niejsze b�yskawiczna realizacja zam�wienia - dodaj� do moich ulubionych sklep�w.

magdape

Bardzo mi�a obs�uga, szybko reaguj� na wiadomo�ci pisane. Szybko rozwi�zuj� problem i t�umacz� sytuacj�, oraz bardzo jasno i konkretnie pisz� mail o ka�dej zmianie w zam�wieniach.

Lenka

Kolejny raz robi� zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. A� �a�uj�, �e nie maj� innych propozycji, kt�re mnie interesuj�. Gor�co polecam.

Beata

Transakcja przebieg�a szybko i sprawnie. Ksi��ki super i wszystko porz�dnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczno�� ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizowa� zam�wienie. Dodatkowo otrzyma�am rabat. Bardzo korzystna cena zam�wionych ksi��ek. ��cznie z przesy�k� wysz�o taniej ni� w ksi�garni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zam�wienie. Pomimo, �e podano mi p�niejszy termin dostarczenia przesy�ki otrzyma�am j� kilka dni wcze�niej. Sklep cechuje solidno�� i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zam�wienia trwa�a kilka dni. Zam�wienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Du�y wyb�r ksi��ek, dostawa zgodnie z podan� przez sprzedawc� dat�, bardzo porz�dnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wyb�r ksi��ek ogromny. Na pewno wkr�tce zn�w z�o�� zam�wienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zam�wienie otrzyma�am 5 dni od z�o�enia zam�wienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowa�am ksi��ki przez internet i si� nie rozczarowa�am. Ksi��ki przysz�y w oczekiwanym terminie, by�y dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula