Czy twoje �ycie ju� ci� nie cieszy? Wydaje ci si� szare i nijakie? A mo�e masz wra�enie, �e twoje emocje s� u�pione?
Je�li tak, to by� mo�e do�wiadczasz anhedonii ? stanu zbli�onego do letargu, kt�ry w pewnych okresach �ycia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemno�ci, utrat� zainteresowania czynno�ciami, kt�re kiedy� sprawia�y rado��. Stan ten pojawia si� coraz cz�ciej, u os�b w r�nym wieku i w r�nych sytuacjach. �ycie staje si� pozbawione zar�wno szcz�cia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji. Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwo�uj�c si� do najnowszych bada� i oddaj�c g�os ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przyst�pnie t�umaczy, w jaki spos�b dzia�a dopamina oraz uk�ad nagrody w m�zgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pom�c i przywr�ci� �yciu utracone kolory. Dzi�ki tej ksi��ce poczujesz nadziej� na wyj�cie z mg�y, kt�ra ci� otacza!
TANITH CAREY jest autork� kilkunastu ksi��ek z zakresu psychologii, parentingu i historii spo�ecznej, przet�umaczonych na ponad 30 j�zyk�w. Jej artyku�y na temat zdrowia i psychologii ukazuj� si� w mediach na ca�ym �wiecie.
