"Lepiej b�d� cicho, bo jeszcze si� wyg�upi�…"
"Zaraz wszyscy zorientuj� si�, �e nie zas�uguj� na to stanowisko…"
"Moje dobre oceny to tylko szcz�cie…"
Brzmi znajomo?
Je�li tak, to prawdopodobnie tak jak 70% ludzi do�wiadczasz syndromu oszusta.
To przez niego �yjesz w prze�wiadczeniu, �e twoje �ycie jest jednym wielkim k�amstwem. Sukcesy w pracy, szcz�liwy zwi�zek, popularno�� - wszystko uda�o ci si� przez przypadek albo dlatego, �e inni przypisuj� ci zalety, kt�rych nie masz.
Z jednej strony wyrabiasz 200% normy, �eby udowodni� swoj� warto��, a z drugiej unikasz trudnych decyzji i z obawy przed zdemaskowaniem rezygnujesz z nowych wyzwa�.
Ale to, �e czujesz si� oszustem, nie znaczy, �e nim jeste�.
Ta ksi��ka pomo�e ci zrozumie�, sk�d bierze si� syndrom oszusta, i da ci sprawdzone narz�dzia, by rozpozna� u siebie 1 z jego 5 podtyp�w. Dzi�ki praktycznym wskaz�wkom do�wiadczonej psycholo�ki klinicznej dr Jessamy Hibberd dowiesz si�, jak rozprawi� si� z "mitem szcz�ciarza", urealni� swoje oczekiwania, radzi� sobie pora�kami i pomimo nich docenia� swoj� warto��.
ZMIERZ SI� ZE SWOIMI L�KAMI I WRESZCIE ROZWI� SKRZYD�A!
Opinie o ksi��ce
"Syndrom oszusta" to podr� w g��b nieu�wiadomionych perfekcjonistycznych schemat�w, kt�re pchaj� nas w sid�a niskiej samooceny. Dr Jessamy Hibberd bazuje na wieloletniej praktyce klinicznej i naukowej. Krok po kroku pokazuje, jak nauczy� si� zaufania do siebie i wreszcie poczu� si� "wystarczaj�cym". Obowi�zkowa pozycja dla os�b, kt�re raz na zawsze chc� porzuci� zak�amany obraz siebie.
Micha� Brzegowy
"Czy na pewno nikt nie pomyli� si�, prosz�c w�a�nie mnie o polecenie tej ksi��ki?" - najpewniej taka my�l towarzyszy�aby mi przed uporaniem si� z syndromem oszustki. A dotyczy on w du�ym stopniu kobiet, tak�e tych, kt�re odnosz� sukcesy na polu zawodowym i nie tylko. Dlaczego sabotujemy sami siebie? Ta ksi��ka mo�e by� dla ciebie pocz�tkiem pracy z syndromem, kt�ry oszukuje przede wszystkim nas samych, podaj�c nieustaj�co w w�tpliwo�� to, co czujemy, robimy i my�limy.
dr Joanna Gutral
