Keto prze�om. Jak czerpa� wi�cej korzy�ci z diety ketogenicznej bez odmawiania sobie jedzenia

Darmowy fragment:
Ksi��ka
27,99 z�
eBook
26,64 z�

Informacje szczeg�owe Poka� wszystkie

Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Mi�kka
Rok wydania: 2024
Ilo�� stron: 312
Opis

Nowe, rewolucyjne spojrzenie na diet� ketogeniczn�!

Doktor Steven Gundry przez lata zg��bia� tajniki diety ketogenicznej. Widzia� w niej potencja� do poprawy zdrowia, zmniejszenia ryzyka wyst�powania licznych chor�b, utraty wagi oraz zwi�kszenia energii. Tymczasem jego badania wykaza�y, �e nasze dotychczasowe postrzeganie diety keto by�o... b��dne.

W „Keto prze�omie” autor w przyst�pny i ciekawy spos�b wyja�nia mechanizm dzia�ania diety ketogenicznej. Udowadnia, �e kluczem do sukcesu nie jest ca�kowite wyeliminowanie w�glowodan�w, lecz w�a�ciwe zrozumienie procesu zwanego rozprz�ganiem mitochondri�w. Dr� Gundry t�umaczy, jak za pomoc� odpowiedniej diety mo�na odblokowa� ten proces, czerpi�c maksimum korzy�ci bez restrykcyjnych ogranicze�.

Ta m�dra, praktyczna i nowatorska ksi��ka oferuje czytelnikom r�norodne strategie, aby rozpocz�� transformacj� swojego �ycia od kuchni. Dzi�ki zawartym w niej listom produkt�w, praktycznym wskaz�wkom i pysznym przepisom przej�cie na diet� keto b�dzie naprawd� �atwe i przyjemne. Dr Gundry prezentuje kompleksowy plan dzia�ania, wspierany najnowszymi badaniami naukowymi.

„Keto prze�om” to niezb�dna lektura dla wszystkich, kt�rzy pragn� korzysta� z dobrodziejstw diety ketogenicznej w skuteczny i bezpieczny spos�b. To idealna pozycja dla wszystkich tych, kt�rzy wcze�niej do�wiadczyli trudno�ci z przestrzeganiem diety keto, dla wegan i wegetarian szukaj�cych alternatywnych rozwi�za� oraz dla ka�dego, kto pragnie poprawi� swoje zdrowie i samopoczucie.

Gotowy na zmian�? Przygotuj si� na rewolucj� w podej�ciu do zdrowego od�ywiania!

Pobierz darmowy fragment


O autorze

Dr Steven Gundry – kardiolog, kardiochirurg, badacz, autor ksi��ek. Podczas swojej 40-letniej kariery, dr Gundry przeprowadzi� 10 000 operacji i opracowa� opatentowan�, ratuj�c� �ycie technologi� medyczn�. Po odkryciu, w jaki spos�b dieta mo�e pom�c jego pacjentom unikn�� operacji, napisa� ksi��k� „Dr. Gundry’s Diet Evolution”. W kwietniu 2017 roku wyda� swoj� drug� ksi��k� „Ro�linne k�amstwo”, kt�ra skutecznie pomaga wdro�y� rewolucyjny program �ywieniowy.

Szczeg�y
  • Tytu�: Keto prze�om
  • Autor: Steven R. Gundry
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Mi�kka
  • Rok wydania: 2024
  • Ilo�� stron: 312
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pe�nowarto�ciowy produkt
  • Model: 9788383712246
  • J�zyk: polski
  • Podtytu�: Jak czerpa� wi�cej korzy�ci z diety ketogenicznej bez odmawiania sobie jedzenia
  • Oryginalny tytu�: Unlocking the Keto Code: The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Dep
  • T�umacz: Kotarski Bart�omiej
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383712246
  • EAN: 9788383712246
  • Wymiary: 145 x 205 x 22 mm
  • Dane producenta:

    Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp�ka komandytowa, al. Tysi�clecia Pa�stwa Polskiego 6, 15-111 Bia�ystok, Polska, [email protected], tel. 535556515

Recenzje
Hity miesi�ca
  • Ballady Beleriandu. Historia �r�dziemia. Tom 3

    Historia �r�dziemia to najbardziej oczekiwany przez fan�w na ca�ym �wiecie (w ca�o�ci ukaza�a si� tylko po angielsku, wybrane tomy natomiast opublikowano po polsku, francusku, niemiecku, szwedzku, hiszpa�sku, w�giersku i rosyjsku) dwunastotomowy cykl ksi��ek wydanych przez Christophera Tolkiena na...
    Historia �r�dziemia to najbardziej oczekiwany przez fan�w na ca�ym �wiecie (w ca�o�ci ukaza�a si� tylko po angielsku, wybrane tomy natomiast opublikowano po polsku, francusku, niemiecku, szwedzku, hiszpa�sku, w�giersku i rosyjsku) dwunastotomowy cykl ksi��ek wydanych przez Christophera Tolkiena na...
    65,64 z�
      4.8/5
  • Miejsca, kt�rych jeszcze nie znamy

    Czas na podr� twojego �ycia! Norah nie widzia�a swojego najlepszego przyjaciela z dzieci�stwa, Skylera, od lat. Na pocz�tku roz��ki cz�sto rozmawiali, ale ostatnio ich relacje ogranicza�y si� do niezbyt cz�stych interakcji w mediach spo�eczno�ciowych. Dlatego Norah nie mo�e si� doczeka� wsp�lnej...
    Czas na podr� twojego �ycia! Norah nie widzia�a swojego najlepszego przyjaciela z dzieci�stwa, Skylera, od lat. Na pocz�tku roz��ki cz�sto rozmawiali, ale ostatnio ich relacje ogranicza�y si� do niezbyt cz�stych interakcji w mediach spo�eczno�ciowych. Dlatego Norah nie mo�e si� doczeka� wsp�lnej...
    28,90 z�
      4.3/5
  • Wsp�lokator

    Troje to o jedno za du�o Sarah i Marc sp�dzaj� upojn� noc na mie�cie. Rano w ich mieszkaniu czeka na nich policja. Wielka ka�u�a krwi na pod�odze sugeruje, �e kogo� zamordowano. Czy to krew ich wsp�lokatora? Zakochani mieszkaj� w eleganckim lofcie w Hamburgu z Henningiem, najlepszym przyjacielem...
    Troje to o jedno za du�o Sarah i Marc sp�dzaj� upojn� noc na mie�cie. Rano w ich mieszkaniu czeka na nich policja. Wielka ka�u�a krwi na pod�odze sugeruje, �e kogo� zamordowano. Czy to krew ich wsp�lokatora? Zakochani mieszkaj� w eleganckim lofcie w Hamburgu z Henningiem, najlepszym przyjacielem...
    30,56 z�
      4.5/5
    Cena ok�adkowa: 54,90 z� -44% Najni�sza cena: 34,04 z� -10%
  • Co je��, �eby wzmocni� zdrowie psychiczne. Dieta wspomagaj�ca walk� z depresj� i l�kiem

    Poznaj tajniki psychiatrii �ywieniowej Najnowsze osi�gni�cia naukowe w dziedzinie neuronauki i �ywienia, wraz z naszym zrozumieniem po��czenia umys�–jelito, dowiod�y, �e to, jak i co jemy, ma ogromny wp�yw na to, jak si� czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej ksi��ce dr Drew Ramsey...
    Poznaj tajniki psychiatrii �ywieniowej Najnowsze osi�gni�cia naukowe w dziedzinie neuronauki i �ywienia, wraz z naszym zrozumieniem po��czenia umys�–jelito, dowiod�y, �e to, jak i co jemy, ma ogromny wp�yw na to, jak si� czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej ksi��ce dr Drew Ramsey...
    25,36 z�
      5.0/5
  • Wysoko wra�liwi m�czy�ni. To nie s�abo��, a si�a

    Mocna opowie�� o m�skiej wra�liwo�ci Kim s� i dlaczego �wiat potrzebuje wra�liwych m�czyzn? Nierzadko konfrontowani s� z utartymi stereotypami dotycz�cymi roli w spo�ecze�stwie. Wymagana jest od nich pewno��, opanowanie czy pohamowanie w wyra�aniu siebie. Ta ksi��ka otwiera dyskusj� o tym, jak...
    Mocna opowie�� o m�skiej wra�liwo�ci Kim s� i dlaczego �wiat potrzebuje wra�liwych m�czyzn? Nierzadko konfrontowani s� z utartymi stereotypami dotycz�cymi roli w spo�ecze�stwie. Wymagana jest od nich pewno��, opanowanie czy pohamowanie w wyra�aniu siebie. Ta ksi��ka otwiera dyskusj� o tym, jak...
    30,70 z�
      0/5
  • Kradzie�

    Powie�� inspirowana prawdziwymi wydarzeniami. Prawa do przek�adu sprzedane do 22 kraj�w. Gdy Elsa mia�a dziewi�� lat, widzia�a, jak kto� zabi� jej ukochanego m�odego renifera i obci�� mu uszy. Przera�ona nikomu nie powiedzia�a, kto to zrobi�. Jako dziecko uciek�a w swoje milczenie, jednak ta...
    Powie�� inspirowana prawdziwymi wydarzeniami. Prawa do przek�adu sprzedane do 22 kraj�w. Gdy Elsa mia�a dziewi�� lat, widzia�a, jak kto� zabi� jej ukochanego m�odego renifera i obci�� mu uszy. Przera�ona nikomu nie powiedzia�a, kto to zrobi�. Jako dziecko uciek�a w swoje milczenie, jednak ta...
    33,53 z�
      4.9/5
  • Korow�d

    Kim jest ten trzeci, kt�ry zawsze idzie obok ciebie? M�czyzna z dzieckiem w ramionach uciekaj�cy przez zamarzni�ty Ba�tyk. Zakochany Feliks i jego listy pisane  na statku podczas sztormu. Barbara Brzozowska, autorka poczytnych mi�dzywojennych powie�ci oraz genialny matematyk Tomasz Wilczewski....
    Kim jest ten trzeci, kt�ry zawsze idzie obok ciebie? M�czyzna z dzieckiem w ramionach uciekaj�cy przez zamarzni�ty Ba�tyk. Zakochany Feliks i jego listy pisane  na statku podczas sztormu. Barbara Brzozowska, autorka poczytnych mi�dzywojennych powie�ci oraz genialny matematyk Tomasz Wilczewski....
    35,99 z�
      4.0/5
  • Droga Meduzo

    W pierwszej klasie potrafi�am lata�. P�niej wydarzy�a si� druga klasa. Szesnastoletnia Alicia Rivers ma reputacj�, kt�ra j� wyprzedza. W jej historii kryje si� jednak co� wi�cej ni� s�owa prze�laduj�ce j� na szkolnych korytarzach – szepty rozpadaj�ce si� na milion r�nych wyzwisk, kt�re...
    W pierwszej klasie potrafi�am lata�. P�niej wydarzy�a si� druga klasa. Szesnastoletnia Alicia Rivers ma reputacj�, kt�ra j� wyprzedza. W jej historii kryje si� jednak co� wi�cej ni� s�owa prze�laduj�ce j� na szkolnych korytarzach – szepty rozpadaj�ce si� na milion r�nych wyzwisk, kt�re...
    28,31 z�
      4.1/5
  • Wsp�uzale�nione

    Dziesi�� spotka�, dziesi�� mocnych i wa�nych historii. Rozmowy Marka Sekielskiego z kobietami wsp�uzale�nionymi: szczere, bez zahamowa�, bez cenzury. Sekielski oddaje g�os �onom, partnerkom i c�rkom os�b uzale�nionych. Kobietom, o kt�rych ma�o kto pami�ta. A przecie� one te� choruj�, te�...
    Dziesi�� spotka�, dziesi�� mocnych i wa�nych historii. Rozmowy Marka Sekielskiego z kobietami wsp�uzale�nionymi: szczere, bez zahamowa�, bez cenzury. Sekielski oddaje g�os �onom, partnerkom i c�rkom os�b uzale�nionych. Kobietom, o kt�rych ma�o kto pami�ta. A przecie� one te� choruj�, te�...
    32,99 z�
      5.0/5
  • Sama. Rozmowy o samotnym macierzy�stwie

    Sama to znaczy wystarczaj�ca Samotno�� zawsze oznacza 100 procent. Nieprzespane noce, kiedy dziecko choruje. Frekwencja na przedszkolnych przedstawieniach, inauguracjach i zako�czeniach roku. Wizyty u lekarza. Basen, pi�ka, rower? Mama nauczy si� wszystkiego. Wniesie nawet kanap� na pierwsze pi�tro...
    Sama to znaczy wystarczaj�ca Samotno�� zawsze oznacza 100 procent. Nieprzespane noce, kiedy dziecko choruje. Frekwencja na przedszkolnych przedstawieniach, inauguracjach i zako�czeniach roku. Wizyty u lekarza. Basen, pi�ka, rower? Mama nauczy si� wszystkiego. Wniesie nawet kanap� na pierwsze pi�tro...
    30,39 z�
      5.0/5
  • Strefa interes�w

    Film na podstawie poruszaj�cej powie�ci mistrza prozy brytyjskiej. Mi�o�� w czasach Zag�ady. Golo Thomsen, oficer SS, zakochuje si� w Hannah Doll, �onie komendanta obozu koncentracyjnego. Paul Doll dowiaduje si� prawdy i obojgu grozi wielkie niebezpiecze�stwo. Doll knuje intryg�, w kt�rej jedn� z...
    Film na podstawie poruszaj�cej powie�ci mistrza prozy brytyjskiej. Mi�o�� w czasach Zag�ady. Golo Thomsen, oficer SS, zakochuje si� w Hannah Doll, �onie komendanta obozu koncentracyjnego. Paul Doll dowiaduje si� prawdy i obojgu grozi wielkie niebezpiecze�stwo. Doll knuje intryg�, w kt�rej jedn� z...
    28,99 z�
      4.0/5
  • Ogie� za ogie�. Zemsta. Tom 2

    Kontynuacja wci�gaj�cego „B�l za b�l”, czyli pierwszego tomu trylogii Zemsta. Gdy ogie� raz zostanie rozpalony, mo�esz jedynie pozwoli� mu p�on��... Lillia, Kat i Mary dzia�aj� w tajemnicy, aby zmierzy� si� z lud�mi, kt�rzy je skrzywdzili. Sprawy wymykaj� si� jednak spod kontroli, a starannie...
    Kontynuacja wci�gaj�cego „B�l za b�l”, czyli pierwszego tomu trylogii Zemsta. Gdy ogie� raz zostanie rozpalony, mo�esz jedynie pozwoli� mu p�on��... Lillia, Kat i Mary dzia�aj� w tajemnicy, aby zmierzy� si� z lud�mi, kt�rzy je skrzywdzili. Sprawy wymykaj� si� jednak spod kontroli, a starannie...
    28,85 z�
      4.3/5
  • Ostatni bohater. Opowie�� ze �wiata Dysku

    „Ostatni bohater” powraca w nowej ok�adce. Sta� si� legend� za �ycia. Wci�� pami�ta wspania�e dni niezwyk�ych przyg�d. Pami�ta czasy, gdy bohater nie musia� si� martwi� o ogrodzenia, prawnik�w i cywilizacj�. Pami�ta te� czasy, kiedy ludzie nie krytykowali zabijania smok�w. Dzisiaj za to nie zawsze...
    „Ostatni bohater” powraca w nowej ok�adce. Sta� si� legend� za �ycia. Wci�� pami�ta wspania�e dni niezwyk�ych przyg�d. Pami�ta czasy, gdy bohater nie musia� si� martwi� o ogrodzenia, prawnik�w i cywilizacj�. Pami�ta te� czasy, kiedy ludzie nie krytykowali zabijania smok�w. Dzisiaj za to nie zawsze...
    80,82 z�
      0/5
  • Niwa. Zb�jcy, z�oto, zemsta. Kresowe korzenie. Tom 1

    Cykl powie�ciowy inspirowany barwn� histori� Kres�w po�udniowo-wschodnich. Kresy, XVIII wiek. Po burzliwym okresie wojen, kt�re przetoczy�y si� przez Rzeczpospolit� w XVII wieku, nast�puje czas pokoju. Rz�dy elektora saskiego Augusta, zwanego Mocnym, i jego syna, Augusta III, zas�yn� powiedzeniem:...
    Cykl powie�ciowy inspirowany barwn� histori� Kres�w po�udniowo-wschodnich. Kresy, XVIII wiek. Po burzliwym okresie wojen, kt�re przetoczy�y si� przez Rzeczpospolit� w XVII wieku, nast�puje czas pokoju. Rz�dy elektora saskiego Augusta, zwanego Mocnym, i jego syna, Augusta III, zas�yn� powiedzeniem:...
    34,49 z�
      4.8/5
  • Accidentally In Love

    On – przystojny, pewny siebie, niepokorny... do czasu, gdy w jego �yciu pojawia si� ona. Seana Clarka interesuj� w �yciu tylko dwie sprawy: czubek w�asnego nosa i kobiety. Ca�e mn�stwo kobiet. Pewno�� siebie i aparycja greckiego boga sprawiaj�, �e �wiat le�y u jego st�p, a on ma wszystko, czego...
    On – przystojny, pewny siebie, niepokorny... do czasu, gdy w jego �yciu pojawia si� ona. Seana Clarka interesuj� w �yciu tylko dwie sprawy: czubek w�asnego nosa i kobiety. Ca�e mn�stwo kobiet. Pewno�� siebie i aparycja greckiego boga sprawiaj�, �e �wiat le�y u jego st�p, a on ma wszystko, czego...
    32,99 z�
      4.6/5
    Cena ok�adkowa: 54,99 z� -40% Najni�sza cena: 35,74 z� -8%
  • Diuna. Kroniki Diuny. Tom 1. Wydanie filmowe

    Osza�amiaj�ce po��czenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Arrakis, zwana Diun�, to jedyne we wszech�wiecie �r�d�o melan�u. Z rozkazu Padyszacha Imperatora planet� przejmuj� Atrydzi, zaciekli wrogowie w�adaj�cych ni� dotychczas Harkonnen�w. Zwyci�stwo ksi�cia Leto Atrydy jest jednak...
    Osza�amiaj�ce po��czenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Arrakis, zwana Diun�, to jedyne we wszech�wiecie �r�d�o melan�u. Z rozkazu Padyszacha Imperatora planet� przejmuj� Atrydzi, zaciekli wrogowie w�adaj�cych ni� dotychczas Harkonnen�w. Zwyci�stwo ksi�cia Leto Atrydy jest jednak...
    33,57 z�
      4.9/5
  • Jelly Frucik i szalony live z autografem

    Ksi��ka z autografem! To co, teraz poszalejemy na live'ach z ksi��k�?   S�uchajcie, wskakujemy na wy�szy poziom. Kolejny, ale na pewno nie ostatni. Z my�l� o moich kochanych myszulach zaczynamy. Tego jeszcze nie by�o. Wykorzystamy ka�d� minut� na moim livie na wszystko, co uwilbiamy: make-up,...
    Ksi��ka z autografem! To co, teraz poszalejemy na live'ach z ksi��k�?   S�uchajcie, wskakujemy na wy�szy poziom. Kolejny, ale na pewno nie ostatni. Z my�l� o moich kochanych myszulach zaczynamy. Tego jeszcze nie by�o. Wykorzystamy ka�d� minut� na moim livie na wszystko, co uwilbiamy: make-up,...
    14,99 z�
      0/5
    Cena ok�adkowa: 39,90 z� -62% Najni�sza cena: 17,96 z� -17%
  • Sny. Czego mo�emy si� z nich dowiedzie�?

    Kim byliby�my bez sn�w? Czy marzenia senne mog� zmienia� histori� �wiata? Co mo�emy z nich samodzielnie odczyta�? W stanie snu sp�dzamy �rednio jedn� trzeci� swojego �ycia. Niezale�nie od tego, czy wierzymy, �e sny to rozmowa z naszym wy�szym Ja i mistyczna podr� duszy, czy te� przyjmuj�c...
    Kim byliby�my bez sn�w? Czy marzenia senne mog� zmienia� histori� �wiata? Co mo�emy z nich samodzielnie odczyta�? W stanie snu sp�dzamy �rednio jedn� trzeci� swojego �ycia. Niezale�nie od tego, czy wierzymy, �e sny to rozmowa z naszym wy�szym Ja i mistyczna podr� duszy, czy te� przyjmuj�c...
    21,81 z�
      4.2/5
  • Dusza krwi i popio�u. Krew i popi�. Tom 5

    Po wygranej walce z Krwaw� Kr�low� Poppy i Casteel wraz z Kieranem i Nektasem schodz� do podziemi zamku Wayfair, �eby uwolni� ojca Poppy. Nagle trz�sie si� ziemia – pod miejsk� czytelni� obudzi�a si� bogini Penellaphe. W obu �wiatach budz� si� tak�e pozostali bogowie. Pozorny spok�j dobiega ko�ca,...
    Po wygranej walce z Krwaw� Kr�low� Poppy i Casteel wraz z Kieranem i Nektasem schodz� do podziemi zamku Wayfair, �eby uwolni� ojca Poppy. Nagle trz�sie si� ziemia – pod miejsk� czytelni� obudzi�a si� bogini Penellaphe. W obu �wiatach budz� si� tak�e pozostali bogowie. Pozorny spok�j dobiega ko�ca,...
    41,39 z�
      3.6/5
  • C�rka Bogini Ksi�yca. Niebia�skie kr�lestwo. Tom 1

    Urzekaj�ce fantasy inspirowane legend� o Chang’e, chi�skiej bogini ksi�yca. Dorastaj�ca na Ksi�ycu Xingyin przywyk�a do samotno�ci. Nie wie, �e jest ukrywana przed Niebia�skim Cesarzem, kt�ry skaza� jej matk� za kradzie� eliksiru nie�miertelno�ci. Kiedy jednak magia Xingyin zostaje wykryta,...
    Urzekaj�ce fantasy inspirowane legend� o Chang’e, chi�skiej bogini ksi�yca. Dorastaj�ca na Ksi�ycu Xingyin przywyk�a do samotno�ci. Nie wie, �e jest ukrywana przed Niebia�skim Cesarzem, kt�ry skaza� jej matk� za kradzie� eliksiru nie�miertelno�ci. Kiedy jednak magia Xingyin zostaje wykryta,...
    30,58 z�
      4.4/5
  • Radio w mojej g�owie. Opowie�ci o ADHD

    Mia�am 33 lata i narodzi�am si� jako adehad�wka. Wtedy pierwszy raz pop�aka�am si� ze wsp�czucia dla samej siebie i wdzi�czno�ci, �e uda�o mi si� sob� zaopiekowa�. By� mo�e ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla mnie to by�o has�o, kt�re wywr�ci�o moje �ycie do g�ry nogami. Bo...
    Mia�am 33 lata i narodzi�am si� jako adehad�wka. Wtedy pierwszy raz pop�aka�am si� ze wsp�czucia dla samej siebie i wdzi�czno�ci, �e uda�o mi si� sob� zaopiekowa�. By� mo�e ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla mnie to by�o has�o, kt�re wywr�ci�o moje �ycie do g�ry nogami. Bo...
    34,26 z�
      4.5/5
  • Szklarz

    Po burzliwym rozstaniu z �on� dziennikarz Adam Lebuda stara si� na nowo pouk�ada� swoje �ycie i pobudzi� nieco przykurzon� karier�. Presja w redakcji i obiecana premia s� wystarczaj�c� motywacj� do poszukiwania tematu godnego najwy�szych wy�wietle� w sieci. Gdy pewnego dnia pod jego drzwi trafia...
    Po burzliwym rozstaniu z �on� dziennikarz Adam Lebuda stara si� na nowo pouk�ada� swoje �ycie i pobudzi� nieco przykurzon� karier�. Presja w redakcji i obiecana premia s� wystarczaj�c� motywacj� do poszukiwania tematu godnego najwy�szych wy�wietle� w sieci. Gdy pewnego dnia pod jego drzwi trafia...
    26,16 z�
      4.7/5
  • My, Sarmaci

    Rzeczpospolita od morza do morza. Spichlerz Europy. Husaria. Szlacheckie przywileje. Anarchia. Konstytucja 3 maja. Rozbiory. Historia Rzeczypospolitej Obojga Narod�w pe�na jest mit�w i klisz. Dzi�ki tej ksi��ce poznasz uroki i trudy �ycia szlachcica-Sarmaty.   Rzeczpospolita Obojga Narod�w to z...
    Rzeczpospolita od morza do morza. Spichlerz Europy. Husaria. Szlacheckie przywileje. Anarchia. Konstytucja 3 maja. Rozbiory. Historia Rzeczypospolitej Obojga Narod�w pe�na jest mit�w i klisz. Dzi�ki tej ksi��ce poznasz uroki i trudy �ycia szlachcica-Sarmaty.   Rzeczpospolita Obojga Narod�w to z...
    42,42 z�
      0/5
  • Czterdzie�ci i wci�� pi�knie

    Szcz�liwi czasu nie licz�? Ale� sk�d! Odliczanie po CZTERDZIESTCE trwa! Cztery przyjaci�ki z Wroc�awia nie zwalniaj� tempa, bo i czas biegnie nieub�aganie. Do tego dochodz� przer�ne zmiany… Wahania nastroju, nag�e uderzenia gor�ca, ko�atanie serca, bezsenno��. Z burz� hormon�w mo�na sobie do��...
    Szcz�liwi czasu nie licz�? Ale� sk�d! Odliczanie po CZTERDZIESTCE trwa! Cztery przyjaci�ki z Wroc�awia nie zwalniaj� tempa, bo i czas biegnie nieub�aganie. Do tego dochodz� przer�ne zmiany… Wahania nastroju, nag�e uderzenia gor�ca, ko�atanie serca, bezsenno��. Z burz� hormon�w mo�na sobie do��...
    31,99 z�
      5.0/5
  • Pasujemy do siebie

    Mi�o��, „nowa” siostra i lato, kt�rego nie zapomni. Abby od zawsze wiedzia�a, kim jest. Ambitn� fotografk�. Mi�o�niczk� wspinania si� na drzewa. Przyjaci�k� Leo i Connie. Kiedy po wys�aniu (dla �artu) swojej pr�bki DNA do badania dowiaduje si�, �e ma siostr�, jej �wiat wywraca si� do g�ry nogami....
    Mi�o��, „nowa” siostra i lato, kt�rego nie zapomni. Abby od zawsze wiedzia�a, kim jest. Ambitn� fotografk�. Mi�o�niczk� wspinania si� na drzewa. Przyjaci�k� Leo i Connie. Kiedy po wys�aniu (dla �artu) swojej pr�bki DNA do badania dowiaduje si�, �e ma siostr�, jej �wiat wywraca si� do g�ry nogami....
    24,99 z�
      4.1/5
  • Pod przykrywk�. Bromance. Tom 2

    Klub Ksi��ki musi ponownie wkroczy� na scen�! Liv Papandreas ma najlepsz� prac� na �wiecie w najpopularniejszej restauracji w Nashville. Jej �ycie jednak nie jest tak s�odkie jak to, co wychodzi spod jej palc�w. Ma szefa – gwiazd� cukiernictwa, tyrana i k�amc�. Kiedy Liv przy�apuje go na gor�cym...
    Klub Ksi��ki musi ponownie wkroczy� na scen�! Liv Papandreas ma najlepsz� prac� na �wiecie w najpopularniejszej restauracji w Nashville. Jej �ycie jednak nie jest tak s�odkie jak to, co wychodzi spod jej palc�w. Ma szefa – gwiazd� cukiernictwa, tyrana i k�amc�. Kiedy Liv przy�apuje go na gor�cym...
    30,18 z�
      4.1/5
  • Pie�� zemsty. Ostrze Erkal. Tom 2

    Droga wiod�ca do zemsty jest czerwona od krwi. Zirra ma przed sob� tylko jeden cel – wbi� Brzytw� w pier� Eristi i wyzwoli� dusz� swej siostry z obj�� kultu Wszech�mierci. Zwyci�stwo jednak ma swoj� cen�. O tym, �e ta�cz�c na ostrzu miecza, �atwo o upadek, dotkliwie przekona� si� te� Karamis. Ale...
    Droga wiod�ca do zemsty jest czerwona od krwi. Zirra ma przed sob� tylko jeden cel – wbi� Brzytw� w pier� Eristi i wyzwoli� dusz� swej siostry z obj�� kultu Wszech�mierci. Zwyci�stwo jednak ma swoj� cen�. O tym, �e ta�cz�c na ostrzu miecza, �atwo o upadek, dotkliwie przekona� si� te� Karamis. Ale...
    28,49 z�
      4.7/5
  • Hormonalna rewolucja. Jak w naturalny spos�b wykorzysta� moc sze�ciu najwa�niejszych hormon�w

    DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sze�� hormon�w, kt�re maj� wp�yw na to, jak si� czujemy i jak my�limy. David JP Phillips wyja�nia, jak chemia naszego organizmu mo�e na nas wp�ywa� i co my mo�emy zrobi�, aby wp�yn�� na ni�. To ty decydujesz, jak si� czujesz....
    DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sze�� hormon�w, kt�re maj� wp�yw na to, jak si� czujemy i jak my�limy. David JP Phillips wyja�nia, jak chemia naszego organizmu mo�e na nas wp�ywa� i co my mo�emy zrobi�, aby wp�yn�� na ni�. To ty decydujesz, jak si� czujesz....
    32,80 z�
      4.6/5
  • My Dark Desire

    Ona jest jego najs�odszym pragnieniem… i najmroczniejszym sekretem. Gor�cy, zakazany romans pomi�dzy skrzywdzonym ksi�ciem z bajki a zha�bionym Kopciuszkiem. Zadanie by�o proste. Wkra�� si� do najlepiej strze�onej posiad�o�ci w mie�cie. Zabra� wisiorek. Uciec. Problem numer jeden? Z�apa� mnie...
    Ona jest jego najs�odszym pragnieniem… i najmroczniejszym sekretem. Gor�cy, zakazany romans pomi�dzy skrzywdzonym ksi�ciem z bajki a zha�bionym Kopciuszkiem. Zadanie by�o proste. Wkra�� si� do najlepiej strze�onej posiad�o�ci w mie�cie. Zabra� wisiorek. Uciec. Problem numer jeden? Z�apa� mnie...
    34,86 z�
      4.8/5
    Cena ok�adkowa: 54,90 z� -37% Najni�sza cena: 35,14 z� -1%
  • Merry Little Meet Cute. Prawie jak w �wi�tecznym filmie

    Ekscytuj�cy �wi�teczny romans plus size Gwiazda film�w dla doros�ych przypadkowo zostaje obsadzona w �wi�tecznym filmie familijnym. Bee Hobbes (znana fanom jako Bianca Von Honey) odnosi sukcesy w swojej specyficznej bran�y, ale kiedy trafia na plan filmowy typowej �wi�tecznej produkcji, jej kariera...
    Ekscytuj�cy �wi�teczny romans plus size Gwiazda film�w dla doros�ych przypadkowo zostaje obsadzona w �wi�tecznym filmie familijnym. Bee Hobbes (znana fanom jako Bianca Von Honey) odnosi sukcesy w swojej specyficznej bran�y, ale kiedy trafia na plan filmowy typowej �wi�tecznej produkcji, jej kariera...
    29,07 z�
      3.8/5

Popularne tematy:

Zobacz, dlaczego warto nam zaufa�

taniaksiazka.pl

Doskona�a komunikacja, perfekcyjne podej�cie do klienta, realizacja szybka i ca�kowicie zgodna z zam�wieniem, do tego dobra cena, czyli ca�o�� na pi�tk�.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! �wietny wyb�r, ksi��ki w doskona�ej cenie i co najwa�niejsze b�yskawiczna realizacja zam�wienia - dodaj� do moich ulubionych sklep�w.

magdape

Bardzo mi�a obs�uga, szybko reaguj� na wiadomo�ci pisane. Szybko rozwi�zuj� problem i t�umacz� sytuacj�, oraz bardzo jasno i konkretnie pisz� mail o ka�dej zmianie w zam�wieniach.

Lenka

Kolejny raz robi� zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. A� �a�uj�, �e nie maj� innych propozycji, kt�re mnie interesuj�. Gor�co polecam.

Beata

Transakcja przebieg�a szybko i sprawnie. Ksi��ki super i wszystko porz�dnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczno�� ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizowa� zam�wienie. Dodatkowo otrzyma�am rabat. Bardzo korzystna cena zam�wionych ksi��ek. ��cznie z przesy�k� wysz�o taniej ni� w ksi�garni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zam�wienie. Pomimo, �e podano mi p�niejszy termin dostarczenia przesy�ki otrzyma�am j� kilka dni wcze�niej. Sklep cechuje solidno�� i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zam�wienia trwa�a kilka dni. Zam�wienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Du�y wyb�r ksi��ek, dostawa zgodnie z podan� przez sprzedawc� dat�, bardzo porz�dnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wyb�r ksi��ek ogromny. Na pewno wkr�tce zn�w z�o�� zam�wienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zam�wienie otrzyma�am 5 dni od z�o�enia zam�wienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowa�am ksi��ki przez internet i si� nie rozczarowa�am. Ksi��ki przysz�y w oczekiwanym terminie, by�y dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula