Nowe, rewolucyjne spojrzenie na diet� ketogeniczn�!
Doktor Steven Gundry przez lata zg��bia� tajniki diety ketogenicznej. Widzia� w niej potencja� do poprawy zdrowia, zmniejszenia ryzyka wyst�powania licznych chor�b, utraty wagi oraz zwi�kszenia energii. Tymczasem jego badania wykaza�y, �e nasze dotychczasowe postrzeganie diety keto by�o... b��dne.
W „Keto prze�omie” autor w przyst�pny i ciekawy spos�b wyja�nia mechanizm dzia�ania diety ketogenicznej. Udowadnia, �e kluczem do sukcesu nie jest ca�kowite wyeliminowanie w�glowodan�w, lecz w�a�ciwe zrozumienie procesu zwanego rozprz�ganiem mitochondri�w. Dr� Gundry t�umaczy, jak za pomoc� odpowiedniej diety mo�na odblokowa� ten proces, czerpi�c maksimum korzy�ci bez restrykcyjnych ogranicze�.
Ta m�dra, praktyczna i nowatorska ksi��ka oferuje czytelnikom r�norodne strategie, aby rozpocz�� transformacj� swojego �ycia od kuchni. Dzi�ki zawartym w niej listom produkt�w, praktycznym wskaz�wkom i pysznym przepisom przej�cie na diet� keto b�dzie naprawd� �atwe i przyjemne. Dr Gundry prezentuje kompleksowy plan dzia�ania, wspierany najnowszymi badaniami naukowymi.
„Keto prze�om” to niezb�dna lektura dla wszystkich, kt�rzy pragn� korzysta� z dobrodziejstw diety ketogenicznej w skuteczny i bezpieczny spos�b. To idealna pozycja dla wszystkich tych, kt�rzy wcze�niej do�wiadczyli trudno�ci z przestrzeganiem diety keto, dla wegan i wegetarian szukaj�cych alternatywnych rozwi�za� oraz dla ka�dego, kto pragnie poprawi� swoje zdrowie i samopoczucie.
Gotowy na zmian�? Przygotuj si� na rewolucj� w podej�ciu do zdrowego od�ywiania!
O autorze
Dr Steven Gundry – kardiolog, kardiochirurg, badacz, autor ksi��ek. Podczas swojej 40-letniej kariery, dr Gundry przeprowadzi� 10 000 operacji i opracowa� opatentowan�, ratuj�c� �ycie technologi� medyczn�. Po odkryciu, w jaki spos�b dieta mo�e pom�c jego pacjentom unikn�� operacji, napisa� ksi��k� „Dr. Gundry’s Diet Evolution”. W kwietniu 2017 roku wyda� swoj� drug� ksi��k� „Ro�linne k�amstwo”, kt�ra skutecznie pomaga wdro�y� rewolucyjny program �ywieniowy.
