Ksi��ka adresowana przede wszystkim do kobiet - zar�wno tych, kt�re borykaj� si� z powa�nymi problemami �yciowymi, jak i tych, kt�re s� zahartowane i odporne, ale maj� - jak wszyscy ludzie - chwile smutku, roz�alenia i s�abo�ci.
Ewa Woydy��o kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach "pisany gabinet terapeutyczny": opowiada o rozmaitych dolegliwo�ciach duszy i cia�a, o tym, jak radzi� sobie z urazami z dzieci�stwa, uzale�nieniami, l�kami, perfekcjonizmem, z�o�ci�, starzeniem i �mierci� bliskich os�b, daje wskaz�wki, jak zachowa� zdrowie i sprawno�� fizyczn�. Przekazuje wiar� w to, �e trzeba tylko z odwag� "podnie�� g�ow�", aby uczyni� �ycie szcz�liwszym, lepiej zrozumie� siebie i innych.