Zr�b co� dla siebie
-
Mikronawyki. Ma�e korekty, wielkie efekty
Obietnica tej ksi��ki jest prosta: je�li kupisz j� w pi�tek, do poniedzia�ku b�dziesz lepszy w swojej pracy. Poradnik opiera si� na �atwej do opanowania zasadzie: ka�dy du�y cel, zdrowy nawyk, ka�de skomplikowane zadanie, a nawet to, co uwa�amy za cechy charakteru, da si� podzieli� na ma�e, mo�liwe...Obietnica tej ksi��ki jest prosta: je�li kupisz j� w pi�tek, do poniedzia�ku b�dziesz lepszy w swojej pracy. Poradnik opiera si� na �atwej do opanowania zasadzie: ka�dy du�y cel, zdrowy nawyk, ka�de skomplikowane zadanie, a nawet to, co uwa�amy za cechy charakteru, da si� podzieli� na ma�e, mo�liwe... -
Zakr�ty �ycia. Rozmowy o mi�o�ci, depresji, na�ogach i odnajdywaniu siebie
Jak dawa� sobie rad� na zakr�tach �ycia �ycie pe�ne jest ostrych zakr�t�w. Ale najwa�niejsza droga to ta, kt�ra prowadzi do nas samych. I wiara w to, �e mo�emy w sobie odkry� zdolno�ci, aby �wiadomie i z powodzeniem kierowa� swoim �yciem. Zakr�ty �ycia to ksi��ka dla ka�dego, komu zale�y na...Jak dawa� sobie rad� na zakr�tach �ycia �ycie pe�ne jest ostrych zakr�t�w. Ale najwa�niejsza droga to ta, kt�ra prowadzi do nas samych. I wiara w to, �e mo�emy w sobie odkry� zdolno�ci, aby �wiadomie i z powodzeniem kierowa� swoim �yciem. Zakr�ty �ycia to ksi��ka dla ka�dego, komu zale�y na... -
Nie zacz�o si� od ciebie. Jak dziedziczona trauma wp�ywa na to, kim jeste�my i jak zako�czy� ten proces
Depresja, zaburzenia l�kowe, chroniczny b�l czy obsesje nie zawsze musz� by� efektem wydarze�, kt�rych do�wiadczyli�my osobi�cie. Ich korzenie czasem si�gaj� czasu naszych rodzic�w, dziadk�w, a nawet pradziadk�w. Badania dowodz�, �e traumatyczne do�wiadczenia mog� by� przekazywane z pokolenia na...Depresja, zaburzenia l�kowe, chroniczny b�l czy obsesje nie zawsze musz� by� efektem wydarze�, kt�rych do�wiadczyli�my osobi�cie. Ich korzenie czasem si�gaj� czasu naszych rodzic�w, dziadk�w, a nawet pradziadk�w. Badania dowodz�, �e traumatyczne do�wiadczenia mog� by� przekazywane z pokolenia na... -
Odwaga bycia nielubianym. Japo�ski fenomen, kt�ry pokazuje jak by� wolnym i odmieni� wlasne �ycie
Ciesz�ca si� w Azji ogromn� popularno�ci� ksi��ka Odwaga bycia nielubianym, kt�ra rozesz�a si� w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak sta� si� cz�owiekiem, jakim naprawd� chcesz by�. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich...Ciesz�ca si� w Azji ogromn� popularno�ci� ksi��ka Odwaga bycia nielubianym, kt�ra rozesz�a si� w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak sta� si� cz�owiekiem, jakim naprawd� chcesz by�. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich... -
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwyk�e efekty
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kszta�towania dobrych przyzwyczaje� i wyzbywania si� z�ych nawyk�w. Fundamentem ksi��ki jest model nawyk�w sk�adaj�cy si� z czterech krok�w (wskaz�wki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, kt�re z tych...Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kszta�towania dobrych przyzwyczaje� i wyzbywania si� z�ych nawyk�w. Fundamentem ksi��ki jest model nawyk�w sk�adaj�cy si� z czterech krok�w (wskaz�wki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, kt�re z tych... -
100 zagadek kryminalnych do rozwik�ania przy u�yciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji. Murdle. Tom 1
Ksi��ka Roku 2024 the British Book Awards Do��cz do detektywa Logico i rozwik�aj intryguj�ce zagadki kryminalne. Dowiedz si� kto, jak, gdzie i dlaczego pope�ni� zbrodnie. Zbadaj wskaz�wki, przes�uchaj �wiadk�w i wykorzystuj�c sztuk� dedukcji, uzupe�nij diagramy oraz z�ap morderc�w. A gdy rozwi��esz...Ksi��ka Roku 2024 the British Book Awards Do��cz do detektywa Logico i rozwik�aj intryguj�ce zagadki kryminalne. Dowiedz si� kto, jak, gdzie i dlaczego pope�ni� zbrodnie. Zbadaj wskaz�wki, przes�uchaj �wiadk�w i wykorzystuj�c sztuk� dedukcji, uzupe�nij diagramy oraz z�ap morderc�w. A gdy rozwi��esz... -
Kuracja �ycia metod� dr Clark
Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (uko�czy�a studia z wyr�nieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowa�a te� na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowa�a si� biofizyk� i fizjologi� kom�rki. O ksi��ce Nareszcie kto� da� mi odpowied� na...Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (uko�czy�a studia z wyr�nieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowa�a te� na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowa�a si� biofizyk� i fizjologi� kom�rki. O ksi��ce Nareszcie kto� da� mi odpowied� na... -
Kiedy cia�o m�wi nie. Koszty ukrytego stresu
Czy mo�na dos�ownie umrze� z samotno�ci? Czy istnieje po��czenie mi�dzy zdolno�ci� wyra�ania emocji a chorob� Alzheimera? Czy mo�na zdefiniowa� „osobowo�� nowotworow�”? Opieraj�c si� na dog��bnych badaniach naukowych, doktor Gabor Mat� udziela odpowiedzi na pytania dotycz�ce po��czenia umys�–cia�o....Czy mo�na dos�ownie umrze� z samotno�ci? Czy istnieje po��czenie mi�dzy zdolno�ci� wyra�ania emocji a chorob� Alzheimera? Czy mo�na zdefiniowa� „osobowo�� nowotworow�”? Opieraj�c si� na dog��bnych badaniach naukowych, doktor Gabor Mat� udziela odpowiedzi na pytania dotycz�ce po��czenia umys�–cia�o.... -
Uspok�j swoje hormony. Czego ginekolog ci nie powie. Jak zadba� o swoje zdrowie i zn�w cieszy� si� �yciem?
Ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku, kt�re maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, kt�rych korzenie zaskakuj�co cz�sto tkwi� w ciele. �ci�lej: w pracy hormon�w. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i...Ksi��ka dla dziewczyn w ka�dym wieku, kt�re maj� problemy z wag�, p�odno�ci�, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, kt�rych korzenie zaskakuj�co cz�sto tkwi� w ciele. �ci�lej: w pracy hormon�w. Nie my�limy o hormonach, kiedy dzia�aj� poprawnie i... -
Bez ko�ca. Uwolnij umys� i wygraj wewn�trzn� walk�
To nie jest poradnik! To impuls do dzia�ania! Nic mnie nie z�amie, bij�cy rekordy popularno�ci pami�tnik Davida Gogginsa, kt�ry ukaza� ogrom drzemi�cego w ka�dym z nas niewykorzystanego potencja�u, by� dopiero wst�pem do poznania pe�ni mocy ludzkiego umys�u. W Bez ko�ca Goggins wprowadza ci� do...To nie jest poradnik! To impuls do dzia�ania! Nic mnie nie z�amie, bij�cy rekordy popularno�ci pami�tnik Davida Gogginsa, kt�ry ukaza� ogrom drzemi�cego w ka�dym z nas niewykorzystanego potencja�u, by� dopiero wst�pem do poznania pe�ni mocy ludzkiego umys�u. W Bez ko�ca Goggins wprowadza ci� do... -
Wsp�czesne medytacje. Jak praktykowa�, �eby osi�gn�� dobrostan
Jak prawdziwie odpocz�� i oderwa� si� od pe�nej niepokoju i wyzwa� codziennej rzeczywisto�ci? Jak pozby� si� uci��liwych my�li i zmartwie� atakuj�cych nas przed snem, kt�re zaburzaj� czas wypoczynku? Odpowiedzi� jest medytacja, kt�rej tajniki zg��bia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i...Jak prawdziwie odpocz�� i oderwa� si� od pe�nej niepokoju i wyzwa� codziennej rzeczywisto�ci? Jak pozby� si� uci��liwych my�li i zmartwie� atakuj�cych nas przed snem, kt�re zaburzaj� czas wypoczynku? Odpowiedzi� jest medytacja, kt�rej tajniki zg��bia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i... -
Pu�apki my�lenia
Czy ludzie s� �wiadomymi i autonomicznymi autorami w�asnych wybor�w i os�d�w? Czy mog� ufa� w�asnemu my�leniu, zw�aszcza temu szybkiemu - intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozwa�niej jest na pewno zda� si� na my�lenie wolne, analityczne. A mimo to trudno unikn�� pu�apek my�lenia. Przytrafia si� to...Czy ludzie s� �wiadomymi i autonomicznymi autorami w�asnych wybor�w i os�d�w? Czy mog� ufa� w�asnemu my�leniu, zw�aszcza temu szybkiemu - intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozwa�niej jest na pewno zda� si� na my�lenie wolne, analityczne. A mimo to trudno unikn�� pu�apek my�lenia. Przytrafia si� to... -
Cztery umowy. Droga do wolno�ci osobistej
Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Ksi��ka przet�umaczona na 30 j�zyk�w By sta� si� szcz�liwym cz�owiekiem, trzeba odkry�, co w nas samych na to nie pozwala. Staro�ytna m�dro�� uj�ta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy mi�o�ci, wskazuje drog� do prawdziwej...Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Ksi��ka przet�umaczona na 30 j�zyk�w By sta� si� szcz�liwym cz�owiekiem, trzeba odkry�, co w nas samych na to nie pozwala. Staro�ytna m�dro�� uj�ta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy mi�o�ci, wskazuje drog� do prawdziwej... -
�y� lepiej. O rozwoju osobistym
Recepta na lepsze �ycie istnieje. Trzymasz j� w�a�nie w r�kach. Cz�sto zadajemy sobie pytanie: jak �y�? Ewa Woydy��o przekonuje, �e mo�na �y� lepiej i podpowiada, jak uwa�nie patrze� w g��b i wok�, by coraz pe�niej poznawa� siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwa�...Recepta na lepsze �ycie istnieje. Trzymasz j� w�a�nie w r�kach. Cz�sto zadajemy sobie pytanie: jak �y�? Ewa Woydy��o przekonuje, �e mo�na �y� lepiej i podpowiada, jak uwa�nie patrze� w g��b i wok�, by coraz pe�niej poznawa� siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwa�... -
Jak przesta� si� martwi� i zacz�� �y�
Los rzuca nam pod nogi wiele przeszk�d, ale sztuk� jest nauczenie si�, jak je omija� i wychodzi� na przys�owiow� prost�. Szkoda �ycia, aby o wszystko si� zamartwia�, zw�aszcza o to, na co nie mamy �adnego wp�ywu. Autor poradnika "Jak przesta� si� martwi� i zacz�� �y�", Dale Carnegie, pokazuje...Los rzuca nam pod nogi wiele przeszk�d, ale sztuk� jest nauczenie si�, jak je omija� i wychodzi� na przys�owiow� prost�. Szkoda �ycia, aby o wszystko si� zamartwia�, zw�aszcza o to, na co nie mamy �adnego wp�ywu. Autor poradnika "Jak przesta� si� martwi� i zacz�� �y�", Dale Carnegie, pokazuje... -
Kod emocji. Jak uwolni� zablokowane emocje i cieszy� si� zdrowiem, szcz�ciem oraz mi�o�ci�
Jak uwolni� uwi�zione emocje, aby cieszy� si� zdrowiem, szcz�ciem i mi�o�ci� Doktor Bradley Nelson opracowa� metod� uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty s� nadzwyczajne: ust�puj�cy b�l w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonuj�ce relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa,...Jak uwolni� uwi�zione emocje, aby cieszy� si� zdrowiem, szcz�ciem i mi�o�ci� Doktor Bradley Nelson opracowa� metod� uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty s� nadzwyczajne: ust�puj�cy b�l w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonuj�ce relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa,... -
Strofantyna
Strofantyna – jeszcze kilka lat temu konwencjonalna medycyna wychwala�a j� i nazywa�a „insulin� dla chorych na serce”. Dzi� popad�a w nie�ask�, a w�a�ciwie niemal w niepami��. Chocia� niezwykle skuteczne dzia�anie tego leku zosta�o udowodnione naukowo, a tysi�ce lekarzy z powodzeniem go stosowa�o,...Strofantyna – jeszcze kilka lat temu konwencjonalna medycyna wychwala�a j� i nazywa�a „insulin� dla chorych na serce”. Dzi� popad�a w nie�ask�, a w�a�ciwie niemal w niepami��. Chocia� niezwykle skuteczne dzia�anie tego leku zosta�o udowodnione naukowo, a tysi�ce lekarzy z powodzeniem go stosowa�o,... -
Podnie� g�ow�
Ksi��ka adresowana przede wszystkim do kobiet - zar�wno tych, kt�re borykaj� si� z powa�nymi problemami �yciowymi, jak i tych, kt�re s� zahartowane i odporne, ale maj� - jak wszyscy ludzie - chwile smutku, roz�alenia i s�abo�ci. Ewa Woydy��o kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach "pisany gabinet...Ksi��ka adresowana przede wszystkim do kobiet - zar�wno tych, kt�re borykaj� si� z powa�nymi problemami �yciowymi, jak i tych, kt�re s� zahartowane i odporne, ale maj� - jak wszyscy ludzie - chwile smutku, roz�alenia i s�abo�ci. Ewa Woydy��o kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach "pisany gabinet... -
Pot�ga pod�wiadomo�ci (wydanie nowe uzupe�nione)
Pot�ga pod�wiadomo�ci to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradnik�w, jakie kiedykolwiek napisano. Ta ksi��ka pomog�a milionom ludzi na ca�ym �wiecie osi�gn�� upragnione cele jedynie dzi�ki zmianie sposobu my�lenia. Teraz do r�k czytelnik�w trafia nowe wydanie uzupe�nione komentarzami z...Pot�ga pod�wiadomo�ci to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradnik�w, jakie kiedykolwiek napisano. Ta ksi��ka pomog�a milionom ludzi na ca�ym �wiecie osi�gn�� upragnione cele jedynie dzi�ki zmianie sposobu my�lenia. Teraz do r�k czytelnik�w trafia nowe wydanie uzupe�nione komentarzami z... -
7 nawyk�w skutecznego dzia�ania
Biblia wsp�czesnego cz�owieka. Jeden z najbardziej wp�ywowych ludzi Ameryki wskazuje, jak – kieruj�c si� wewn�trzn� uczciwo�ci�, poszanowaniem innych, a przede wszystkim �wiadomo�ci� tego, co najwa�niejsze, a nie tego, co pilne – doprowadzi� do erupcji w�asnych mo�liwo�ci i tworzy� synergi�,...Biblia wsp�czesnego cz�owieka. Jeden z najbardziej wp�ywowych ludzi Ameryki wskazuje, jak – kieruj�c si� wewn�trzn� uczciwo�ci�, poszanowaniem innych, a przede wszystkim �wiadomo�ci� tego, co najwa�niejsze, a nie tego, co pilne – doprowadzi� do erupcji w�asnych mo�liwo�ci i tworzy� synergi�,... -
Si�a nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak mo�na to zmieni� w �yciu i biznesie
Nawyki maj� pot�n� moc, a przyzwyczajenie jest drug� natur� cz�owieka! Na�ogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomo�ci na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partner�w, zawsze �cielimy ��ka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, �e odpowiednie pokierowanie...Nawyki maj� pot�n� moc, a przyzwyczajenie jest drug� natur� cz�owieka! Na�ogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomo�ci na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partner�w, zawsze �cielimy ��ka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, �e odpowiednie pokierowanie... -
100 zagadek kryminalnych do rozwik�ania przy u�yciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji. Murdle. Tom 2
Detektyw Logico powraca! Zn�w mo�esz asystowa� mu podczas rozwi�zywania zagadek kryminalnych. U�yj swoich szarych kom�rek, zbadaj wskaz�wki, przes�uchaj �wiadk�w i uzupe�nij diagramy. Odkryj, kto, jak, gdzie i dlaczego pope�ni� zbrodnie. W tym tomie poznasz mroczne sekrety pewnych wysp, rozwik�asz...Detektyw Logico powraca! Zn�w mo�esz asystowa� mu podczas rozwi�zywania zagadek kryminalnych. U�yj swoich szarych kom�rek, zbadaj wskaz�wki, przes�uchaj �wiadk�w i uzupe�nij diagramy. Odkryj, kto, jak, gdzie i dlaczego pope�ni� zbrodnie. W tym tomie poznasz mroczne sekrety pewnych wysp, rozwik�asz... -
What I Love About You
Ubierz mi�o�� w s�owa! Masz w sercu wiele s��w na opisanie waszego uczucia. Bo ka�dy, kto kocha, nosi w sobie histori� mi�o�ci. Niepowtarzaln� jak wy i uczucie, kt�re was ��czy. Wsp�ln� histori� mi�o�ci, kt�r� wystarczy spisa�. Napisz t� ksi��k� dla kogo�, kto jest dla ciebie wyj�tkowy. Wype�nij j�...Ubierz mi�o�� w s�owa! Masz w sercu wiele s��w na opisanie waszego uczucia. Bo ka�dy, kto kocha, nosi w sobie histori� mi�o�ci. Niepowtarzaln� jak wy i uczucie, kt�re was ��czy. Wsp�ln� histori� mi�o�ci, kt�r� wystarczy spisa�. Napisz t� ksi��k� dla kogo�, kto jest dla ciebie wyj�tkowy. Wype�nij j�... -
�y� d�u�ej. Nauka o d�ugim �yciu w zdrowiu
Bestseller nr 1 „new york timesa” Ponad milion sprzedanych egzemplarzy Ksi��ka, kt�ra powinna znale�� si� w ka�dym domu Ksi��ka �y� d�u�ej ca�kowicie zmieni�a moje podej�cie do procesu starzenia si�. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotka�em. Zawar� spostrze�enia na...Bestseller nr 1 „new york timesa” Ponad milion sprzedanych egzemplarzy Ksi��ka, kt�ra powinna znale�� si� w ka�dym domu Ksi��ka �y� d�u�ej ca�kowicie zmieni�a moje podej�cie do procesu starzenia si�. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotka�em. Zawar� spostrze�enia na... -
Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachn�ce i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, p�ukanki, szampony, mas�a do cia�a i sole do k�pieli prosto od za�o�ycielek firmy uoga uoga
Nowe wydanie bestsellera Kosmetyki naturalne DIY Gubisz si� w g�szczu kosmetyk�w naturalnych? Nie masz pewno�ci, kt�re naprawd� s� eko i pozbawione SLS-�w, sztucznych barwnik�w i dodatk�w szkodliwych dla sk�ry? Zacznij produkowa� w�asne kremy, balsamy, mas�a, toniki i inne produkty do piel�gnacji...Nowe wydanie bestsellera Kosmetyki naturalne DIY Gubisz si� w g�szczu kosmetyk�w naturalnych? Nie masz pewno�ci, kt�re naprawd� s� eko i pozbawione SLS-�w, sztucznych barwnik�w i dodatk�w szkodliwych dla sk�ry? Zacznij produkowa� w�asne kremy, balsamy, mas�a, toniki i inne produkty do piel�gnacji... -
Pot�ga tera�niejszo�ci br
Jest to ksi��ka nie tyle m�wi�ca o o�wieceniu, co prowadz�ca do o�wiecenia; adresowana do tych, kt�rzy nie tylko chc� si� dowiedzie� czego� o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, kt�rzy pragn� je odnale��. Mo�na j� poleci� ka�demu kto wkracza na duchow� �cie�k� i potrzebuje przewodnika. o. Jan...Jest to ksi��ka nie tyle m�wi�ca o o�wieceniu, co prowadz�ca do o�wiecenia; adresowana do tych, kt�rzy nie tylko chc� si� dowiedzie� czego� o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, kt�rzy pragn� je odnale��. Mo�na j� poleci� ka�demu kto wkracza na duchow� �cie�k� i potrzebuje przewodnika. o. Jan... -
Niewolnicy dopaminy. Jak odnale�� r�wnowag� w epoce obfito�ci
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawa�ka czekolady albo tego, aby dobra ksi��ka, film lub gra wideo trwa�y wiecznie. Pojawienie si� tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemno�ci przechyla si� w stron� b�lu. Ta ksi��ka jest o tym, jak znale�� delikatn� r�wnowag� mi�dzy...Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawa�ka czekolady albo tego, aby dobra ksi��ka, film lub gra wideo trwa�y wiecznie. Pojawienie si� tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemno�ci przechyla si� w stron� b�lu. Ta ksi��ka jest o tym, jak znale�� delikatn� r�wnowag� mi�dzy... -
Pot�ga pewno�ci siebie
Dlaczego niekt�rzy ludzie odnosz� wi�kszy sukces ni� inni? Poniewa� s� pewni siebie! Jaki jeden wielki cel wyznaczy�by� sobie, je�liby� wiedzia�, �e nie mo�e ci si� nie uda�? Jakie wspania�e rzeczy chcia�by� zrobi� ze swoim �yciem, gdyby� mia� zagwarantowany sukces we wszystkich swoich staraniach?...Dlaczego niekt�rzy ludzie odnosz� wi�kszy sukces ni� inni? Poniewa� s� pewni siebie! Jaki jeden wielki cel wyznaczy�by� sobie, je�liby� wiedzia�, �e nie mo�e ci si� nie uda�? Jakie wspania�e rzeczy chcia�by� zrobi� ze swoim �yciem, gdyby� mia� zagwarantowany sukces we wszystkich swoich staraniach?... -
M�dra blisko��. Jak dba� o siebie i innych
Dlaczego przytulanie jest wa�ne? Czy �zy s� powodem do wstydu? Co trzeba da� sobie, �eby dawa� siebie innym? Ci�gle bierzemy si� w gar��, ogarniamy siebie, jeste�my dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwo��, uwa�amy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy te� o docenianiu siebie i zaufaniu,...Dlaczego przytulanie jest wa�ne? Czy �zy s� powodem do wstydu? Co trzeba da� sobie, �eby dawa� siebie innym? Ci�gle bierzemy si� w gar��, ogarniamy siebie, jeste�my dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwo��, uwa�amy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy te� o docenianiu siebie i zaufaniu,... -
Czu�a przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Dlaczego nie �yjemy tak, jakby�my chcia�y? Dlaczego nie robimy tego, co nam s�u�y – chocia� wiemy, co nam s�u�y? Dlaczego trzymamy si� starych, obcych nam wzorc�w, jakby naszym �yciem rz�dzi� jaki� z�o�liwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta ksi��ka jest o tym, jak znale�� drog� powrotn�...Dlaczego nie �yjemy tak, jakby�my chcia�y? Dlaczego nie robimy tego, co nam s�u�y – chocia� wiemy, co nam s�u�y? Dlaczego trzymamy si� starych, obcych nam wzorc�w, jakby naszym �yciem rz�dzi� jaki� z�o�liwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta ksi��ka jest o tym, jak znale�� drog� powrotn�... -
Zimne k�piele. Hartowanie cia�a, metody oddechowe, dieta i �wiczenia wzmacniaj�ce odporno��
„Zimne k�piele” – wskaz�wki i porady dla przysz�ych oraz aktywnych mors�w! Micha� Sroka, mi�o�nik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynuj�cego odkrywania zalet zimnych k�pieli. Pod��a �cie�k� swojego mentora i udowadnia, �e obcowanie z...„Zimne k�piele” – wskaz�wki i porady dla przysz�ych oraz aktywnych mors�w! Micha� Sroka, mi�o�nik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynuj�cego odkrywania zalet zimnych k�pieli. Pod��a �cie�k� swojego mentora i udowadnia, �e obcowanie z... -
Zjedz t� �ab�!
Zjedz t� �ab�! to ksi��ka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajno�ci w pracy i osi�gania z niej zadowolenia. Ta przekonuj�ca metafora, „ogromna �aba” czekaj�ca na zjedzenie, to twoje najwi�ksze, najwa�niejsze zadanie, z kt�rego realizacj� b�dziesz prawdopodobnie...Zjedz t� �ab�! to ksi��ka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajno�ci w pracy i osi�gania z niej zadowolenia. Ta przekonuj�ca metafora, „ogromna �aba” czekaj�ca na zjedzenie, to twoje najwi�ksze, najwa�niejsze zadanie, z kt�rego realizacj� b�dziesz prawdopodobnie... -
Kwadraty babuni. Kompletny poradnik. 100 motyw�w szyde�kowych do mieszania i ��czenia
Chwy� szyde�ko i w��czk� – przed tob� projekty ponad 100 zachwycaj�cych kwadrat�w babuni. Tradycyjne i nowoczesne, kolorowe i subtelne – te projekty daj� niesko�czone mo�liwo�ci. Po��cz je i stw�rz mi�ciutkie koce, pi�kne poduszki, oryginalne ubrania i wiele, wiele wi�cej! Ta wyj�tkowa kolekcja...Chwy� szyde�ko i w��czk� – przed tob� projekty ponad 100 zachwycaj�cych kwadrat�w babuni. Tradycyjne i nowoczesne, kolorowe i subtelne – te projekty daj� niesko�czone mo�liwo�ci. Po��cz je i stw�rz mi�ciutkie koce, pi�kne poduszki, oryginalne ubrania i wiele, wiele wi�cej! Ta wyj�tkowa kolekcja... -
Jak m�wi�, �eby maluchy nas s�ucha�y. Poradnik dla rodzic�w dzieci w wieku 2-7 lat
Podr�cznik niezb�dny dla ka�dego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z ma�ymi dzie�mi, poprzedzony przedmow� Adele Faber, jedn� z autorek bestsellerowego Jak m�wi�, �eby dzieci nas s�ucha�y. Jak s�ucha�, �eby dzieci do nas m�wi�y, nazwanego przez "The Boston Globe" "bibli� wychowania". Jak...Podr�cznik niezb�dny dla ka�dego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z ma�ymi dzie�mi, poprzedzony przedmow� Adele Faber, jedn� z autorek bestsellerowego Jak m�wi�, �eby dzieci nas s�ucha�y. Jak s�ucha�, �eby dzieci do nas m�wi�y, nazwanego przez "The Boston Globe" "bibli� wychowania". Jak... -
Sekrety kobiet
Autorka pokazuje rzeczywisto�� na "tak" - uczy chcie�, pragn��, wybacza�, oczekiwa�, ��da�, nazywa� po imieniu, p�aka� bez wstydu, krzycze� bez poczucia winy, by� sob� bez strachu przed cudz� ocen�. Uczy bycia kobiet�. Demaskuje mity na temat zwi�zk�w sugeruj�c realne sposoby budowania relacji...Autorka pokazuje rzeczywisto�� na "tak" - uczy chcie�, pragn��, wybacza�, oczekiwa�, ��da�, nazywa� po imieniu, p�aka� bez wstydu, krzycze� bez poczucia winy, by� sob� bez strachu przed cudz� ocen�. Uczy bycia kobiet�. Demaskuje mity na temat zwi�zk�w sugeruj�c realne sposoby budowania relacji... -
Buty szcz�cia
Sprawdzone przepisy na udane �ycie Buty szcz�cia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydy��o, kt�ra radzi co mo�emy zrobi� dla siebie, co dla innych, a co uczyni� dla swojego zwi�zku. Przestrzega te� przed tym, czego absolutnie nie powinni�my robi� i jak zawsze zapewnia, �e nigdy nie jest za...Sprawdzone przepisy na udane �ycie Buty szcz�cia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydy��o, kt�ra radzi co mo�emy zrobi� dla siebie, co dla innych, a co uczyni� dla swojego zwi�zku. Przestrzega te� przed tym, czego absolutnie nie powinni�my robi� i jak zawsze zapewnia, �e nigdy nie jest za... -
Jod leczy. Skuteczny program terapii
Lynne Farrow to wyk�adowca akademicki i dziennikarka. Przez d�ugie lata zmaga�a si� z licznymi dolegliwo�ciami, takimi jak chroniczne zm�czenie, senno��, b�l g�owy, brak koncentracji, torbiele piersi, oty�o��. Pomimo wielu bada�, lekarze nie mogli odnale�� przyczyny jej schorze�. Wreszcie us�ysza�a...Lynne Farrow to wyk�adowca akademicki i dziennikarka. Przez d�ugie lata zmaga�a si� z licznymi dolegliwo�ciami, takimi jak chroniczne zm�czenie, senno��, b�l g�owy, brak koncentracji, torbiele piersi, oty�o��. Pomimo wielu bada�, lekarze nie mogli odnale�� przyczyny jej schorze�. Wreszcie us�ysza�a... -
Inteligencja emocjonalna
Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. �ywo dyskutowana na ca�ym �wiecie, przynosi odpowied� na nurtuj�ce pytania. Jak to si� dzieje, �e zdolni uczniowie staj� si� zaledwie przeci�tnymi pracownikami, albo �e osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem...Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. �ywo dyskutowana na ca�ym �wiecie, przynosi odpowied� na nurtuj�ce pytania. Jak to si� dzieje, �e zdolni uczniowie staj� si� zaledwie przeci�tnymi pracownikami, albo �e osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem... -
Wr��my do zi� leczniczych
Ojciec Andrzej Klimuszko by� prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasob�w leczniczych dla dobra cz�owieka.Efekty leczenia zio�ami przez o. Andrzeja Klimuszk� przesz�y wszelkie oczekiwania i na sta�e wesz�y do arsena�u wsp�czesnej medycyny.Ojciec Andrzej Klimuszko by� prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasob�w leczniczych dla dobra cz�owieka.Efekty leczenia zio�ami przez o. Andrzeja Klimuszk� przesz�y wszelkie oczekiwania i na sta�e wesz�y do arsena�u wsp�czesnej medycyny. -
12 �yciowych zasad. Antidotum na chaos
Co jest w �yciu najwa�niejsze? O czym ka�dy powinien wiedzie�? Renomowany psycholog Jordan Peterson, maj�cy w swoim dorobku naukowym publikacje, kt�re wp�yn�y na wsp�czesne rozumienie osobowo�ci, przez wielu uznawany jest za jednego z najwa�niejszych my�licieli naszych czas�w. Jego wyk�ady...Co jest w �yciu najwa�niejsze? O czym ka�dy powinien wiedzie�? Renomowany psycholog Jordan Peterson, maj�cy w swoim dorobku naukowym publikacje, kt�re wp�yn�y na wsp�czesne rozumienie osobowo�ci, przez wielu uznawany jest za jednego z najwa�niejszych my�licieli naszych czas�w. Jego wyk�ady...
