Przewodnik po pracy nad sob� i zmianami, kt�re chcemy wprowadzi�, by dostrzec w�asny potencja� i doceni� �ycie we wszystkich jego wymiarach.
Wszyscy ka�dego dnia do�wiadczamy niezliczonych sytuacji problematycznych: l�ki i katastroficzne my�li, bolesne straty, brak motywacji, konflikty w relacjach, trudno�ci w podejmowaniu decyzji, nieumiej�tno�� stawiania granic, niska samoocena itp. Trzeba si� z nimi zmierzy� i znale�� rozwi�zanie, inaczej nie b�dziemy w stanie i�� naprz�d i czerpa� z �ycia pe�nymi gar�ciami.
Autor wybiera trzydzie�ci sytuacji, z kt�rymi najcz�ciej si� mierzymy, i naprowadza czytelnika na rozwi�zania tak, by poza pozbyciem si� problemu rozwija� swoje mocne strony i budowa� wy�sz� samoocen�.
Ten poradnik stanowi pude�ko niezwyk�ych zasob�w wewn�trznych, kt�re mo�na rozwija�, a� do osi�gni�cia swoich marze�.
?S�owa, kt�re wychodz� z naszych ust, maj� moc budowania lub niszczenia os�b i sytuacji. Wielokrotnie m�wimy tak, kiedy w g��bi duszy chcemy powiedzie� nie. Musimy nauczy� si� m�wi� nie za ka�dym razem, kiedy jest to konieczne?.
