Je�eli wielokrotnie podejmowa�a� pr�by zgubienia zb�dnych kilogram�w i do tej pory Ci si� to nie uda�o, to ta ksi��ka jest w�a�nie dla Ciebie. Dzi�ki niej w ko�cu osi�gniesz sukces i schudniesz, a to wszystko bez stosowania rygorystycznej diety i odmawiania sobie ulubionych produkt�w.
"Prosta metoda. Jak skutecznie pozby� si� zb�dnych kilogram�w" Allena Carra to ksi��ka przeznaczona dla wszystkich os�b, kt�re chcia�yby skutecznie schudn�� i osi�gn�� wymarzon� wag�. Ksi��ka przedstawia stosunkowo prosty spos�b na zgubienie zb�dnych kilogram�w, mo�liwy do wprowadzenia w zasadzie przez ka�dego. Zgodnie z metod� zaprezentowan� w ksi��ce nie trzeba wcale rezygnowa� z ulubionego jedzenia i przechodzi� na drako�skie diety, �eby osi�gn�� cel. Dzi�ki temu mo�na zgubi� zb�dne kilogramy bez stresu i poczucia, �e omija nas smaczne jedzenie.
Metoda zaprezentowana w ksi��ce pomog�a ju� wielu osobom na ca�ym �wiecie w osi�gni�ciu wymarzonej wagi i nauczy�a ich prostej recepty na to, jak j� kontrolowa�.
O autorze
Allen Carr jest znany jako tw�rca unikalnej metody rzucania palenia Easyway. Nast�pnie odkry� on, �e jego metoda sprawdza si� nie tylko w przypadku palaczy, ale w zasadzie w przypadku wychodzenia z ka�dego na�ogu, kt�rego natura jest przede wszystkim mentalna. W dorobku poradnikowym Carra mo�na znale�� takie pozycje, jak "Prosta metoda. Jak skutecznie kontrolowa� alkohol", "Prosta metoda. Jak skutecznie rzuci� palenie" czy "Prosta metoda. Jak pozby� si� l�ku przed lataniem".
